https://t.me/ukraine_mus_ic

канал з крутою українською музикою💔
ще більше закохуюсь у нашу мову та виконавців

друзі,привіт🤍
пам‘ятаєте,я говорила про онлайн тренування зі мною?
так от я нарешті зібралася і готова тренуватися разом з вами!

ідея дуже проста✨
я влаштовуватиму онлайн тренування в zoom 3 рази на тиждень
ми будемо працювати над різними групами м‘язів ( full body, low body, abs,arms і навіть трохи stretching)

тренування триватиме 50-60 хвилин

з приводу оплати:
наразі хочу зробити її довільною,тобто донати ( бажано від 50 грн)

розумію,що можливості у всіх зараз різні,а красиве і здорове тіло хочуть всі!

як вам ідея?

графік:
вівторок - 9:00
четвер- 9:00
субота - 10:00
за київським часом✨

отже,друзі зробімо так❤️
вівторок- 19:00
четвер- 19:00
субота- 10:00

за київськім часом

ще раз з приводу оплати:
наразі вона довільна ,тобто донати
(бажано від 50 гривень)

але фіксованої ціни нема,хто скільки може й хоче❤️

я закріплю номер картки, і ви зможете скидати гроші перед або після кожного тренування✨🫶🏻

5375414133822840
Монобанк

перше тренування проведу завтра (10.09) о 10:00 за київським часом

буде тренування full body, на всі групи м‘язів

зі спорядження потрібен лише коврик та гарний настрій🤍

посилання скину о 09:50

доброго раночку✨
усі прокинулися?
наливайте собі водички і через 20 хвилин скину посилання🤍

хто буде зі мною? пишіть «+»

заходьте,я на вас чекаю🤍

дівчата,дякую вам за тренування❤️
ви величезні молодчинки,що зробили тренування повністю✨

якщо хочете подякувати,карта закріплена🤍

привіт привіт🤍
сьогодні тренуємоя о 19 за київським часом

сьогодні зробимо акцентр на ногах та сідницях і трохи поробимо прес✨

хто сьогодні зі мною?

посилання скину сюди о 18:55)