SOFIKSHEN здесь!
5.1K subscribers
1.48K photos
171 videos
338 links
Софья (от греч. - мудрость)
Beauty & Skin-care | Lifestyle | Self-love
Реклама и сотрудничество: @sofikshen_pr

IG: https://www.instagram.com/sofikshen
Download Telegram
P L A T E S ! 🐽

Любимые варианты домашнего завтрака:

💋йогурт без добавок, чиа, банан и ягодная гранола без сахара Bionova

💋ягодный смузи (добавляю зелень)

💋овсянка с жареным бананом, корицей и маслом

💋breakfast bowl - киноа, сыр, овощи, яйцо и/ или рыба

💋оладушки - использую сах.зам или яблочное пюре

💋омлет с томатами, фетой, зеленью и любимыми сосисками из Вкусвилл из курицы и цукини с чистым составом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В холодную и пасмурную погоду, как правило, хочется находиться под одеялом

Но лично меня дико пробивает на бьюти-рутину, я делаю всё: маски, сыворотки, самомассажи и скрабирования тела.

Ещё одно достойное средство для волос из Подружки: скраб для кожи головы KHARISMA VOLTAGE

Всем обладательницам жирной кожи головы рекомендую!

✔️Глубоко очищает
✔️Придаёт ощущение свежести и чистоты надолго (обычно мою голову каждый день, но с этим скрабом могу спокойно походить и 2 дня)
✔️При нанесении чувствуются крупные частицы, ещё и массаж получается
✔️Можно оставить на пару минут на голове и наслаждаться приятным холодком
✔️После укладки волос сохраняется шикарный объем без дополнительных средств

Сохраняйте 🔥

#бьютибанки_здесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
SOFIKSHEN здесь!
Здесь был конкурс 🩷
Ровно через сутки итоги! 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ASTRO SMART MOOD🌳 (Кристина)
🙂🙂🙂🙂🙂 🙂🙂🙂🙂🙂🙂

10.05.2024 — Волшебная дата для ваших желаний🙂

В подкасте дала инструкцию, что делать и ту самую практику желаний, которую мы делаем ОДИН РАЗ в год. Работает невероятно🙂

Поделитесь с друзьями, это как никогда важно🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, дорогие ❤️

Обязательно к прослушиванию и выполнению ✔️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Заказ на 1.400₽, привезенный ТРЕМЯ курьерами с общей разницей в 40 минут 😂


Завтра утром сделаю unpacking посылки 💅🏻
Интересно?)
Идеальное утро = распаковка ☀️

Сегодня же использую все средства, которые заказала:

🟡Массажёр гуаша THE MOON CIRCLE
Чёрный цвет, потому что подходит под стиль ванной комнаты, а ещё чёрный агат хорошо влияет на зз ДЕВА! Я обращаю на это внимание и, кстати, у меня есть свои камушки-талисманы… рассказать?
Единственный минус: в комплект нет мешочка для хранения, но это уже просто моя прихоть:)
Цена: 742₽

🟡Увлажняющая сыворотка ART & FACT
Со своей жирной кожей я ОЧЕНЬ боюсь экспериментировать с сыворотками/ масляными структурами на лице…
Хороших отзывов очень много! В том числе и от знакомых. Сыворотка обещает накопительный эффект, сияние и гладкость. На крайний случай буду умываться после массажа.
Но а если это средство за копеечку реально делает то, что обещает, ещё и не вредит, то случится чудо!….
Цена: 280₽

И вишенка на сегодняшнем бьюти-тортике👇

🟡Ухаживающий блеск для губ SHIK intense в оттенке 07
Наконец-то поймала его в наличии…
Уже сегодня планирую испробовать альтернативу RHODE!
Цена: 750₽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
SOFIKSHEN здесь!
Мы благодарим всех за участие в нашем совместном розыгрыше призов! Победители определились 🍾 1 место @janellrr (бокс с косметикой) 2 место @vioclok (перевод на карту) 3 место @razumnaiia (перевод на карту) Поздравляем девушек! ❤️ Со всеми свяжусь в личных…
Хочу напомнить про наш конкурс просто по тому, что попробовала тушь, которую мы разыгрываем в боксе: она идеальна…

💋Не смазывается
💋Не сыпется
💋Наносится без комочков
💋Подходит для самых чувствительных глаз
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня утром приехала очень желанная посылка…

Без шуток 1,5 года «ловила» свою хотелку на сайте и в магазине и, наконец, она моя 🤍🥹

100 ❤️ и делаю распаковку!
Ну мёд 🍯
Цвет 07 теперь станет моей базой…

Есть подозрение, что он действительно подойдет всем!
Очень легко контролировать насыщенность цвета, сейчас нанесла в 2 слоя 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ВНИМАНИЕ:
🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨
активизировались мошенники, которые пишут от моего имени!

Если вам пишут, что вы выиграли в конкурсе, не ведитесь и не переводите никому деньги!
Доставка подарков всегда осуществляется за МОЙ счёт!

Итоги ещё не подведены!
Я пишу только с ЛИЧНОЙ СТРАНИЦЫ!!!
Это я в своём красивом кардигане из ZARA гуляла по солнечной Москве, сейчас дома уже…

Пишу нужный пост!
Про лучшие спреи для лица, которые придают коже эффект загара 🍫

Для весны и лета очень актуально, особенно если любите светлую одежду 🤍
Доброго воскресного утра, дорогие! 🩷

Что у вас сегодня на завтрак? Делитесь! 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Недавно вспоминала, как начинался мой путь по уходу за кожей…

Мама отвела меня на консультацию к косметологу лет в 12, с тех пор я в постоянной бьюти-рутине и время от времени в борьбе с высыпаниями разного характера: от не очень полезной еды и сладкого, гормонального состояния (женский цикл) и даже от нервного напряжения!

В 12 лет я узнала о бреде HOLY LAND и до сих пор обожаю их продукты, которые помогают жирной, склонной к высыпаниям коже.
Кстати, жирной коже очень легко навредить, поэтому будьте аккуратны!


◾️HOLY LAND double action drying lotion
SOS-средство в борьбе с высыпаниями. Отлично подсушивает и убирает красноту. Мы все иногда что-то любим выдавить на лице:) после подобных эпизодов всегда обрабатываю лицо точечно этим средством и на утро не остается и следа

◾️HOLY LAND lactolan peeling cream
Средство 3в1. Все способы применения можно прочитать в описании к продукту – он действительно хорош! Очищает, выравнивает, обновляет, успокаивает и увлажняет (очень важно не забывать об увлажнении жирной кожи, иначе она станет обезвоженной и будет выделять ещё больше кожного сала).

Следующие средства НЕ для ежедневного применения, но используя их 2-3 раза в неделю эффект не заставит себя ждать: свою кожу вы не узнаете

◾️HOLY LAND acnox plus balancing toner
Лосьон дезинфицирует и активизирует микроциркуляцию. Способствует уменьшению отёка и воспаления, выравниванию поверхности кожи (подкожные воспаления исчезнут), подсушивает.
А ещё, средство скорой помощи при различного рода повреждениях и обострении акне, и один из вариантов уменьшения зуда при себорейном дерматите и укусах насекомых.

◾️HOLY LAND double action soapless soap
Жидкое мыло, способное очистить кожу «до скрипа», а также успокоить её за счет ихтиола. Это мыло можно использовать для тщательного очищения кожи в проблемные периоды – при раздражении, зуде, воспалении, усилении салоотделения, обострении акне и розацеа, 3 раза в неделю идеально!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM