P L A T E S ! 🐽
Любимые варианты домашнего завтрака:
💋 йогурт без добавок, чиа, банан и ягодная гранола без сахара Bionova
💋 ягодный смузи (добавляю зелень)
💋 овсянка с жареным бананом, корицей и маслом
💋 breakfast bowl - киноа, сыр, овощи, яйцо и/ или рыба
💋 оладушки - использую сах.зам или яблочное пюре
💋 омлет с томатами, фетой, зеленью и любимыми сосисками из Вкусвилл из курицы и цукини с чистым составом
Любимые варианты домашнего завтрака:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В холодную и пасмурную погоду, как правило, хочется находиться под одеялом…
Но лично меня дико пробивает на бьюти-рутину, я делаю всё: маски, сыворотки, самомассажи и скрабирования тела.
Ещё одно достойное средство для волос из Подружки: скраб для кожи головы KHARISMA VOLTAGE
Всем обладательницам жирной кожи головы рекомендую!
✔️ Глубоко очищает
✔️ Придаёт ощущение свежести и чистоты надолго (обычно мою голову каждый день, но с этим скрабом могу спокойно походить и 2 дня)
✔️ При нанесении чувствуются крупные частицы, ещё и массаж получается
✔️ Можно оставить на пару минут на голове и наслаждаться приятным холодком
✔️ После укладки волос сохраняется шикарный объем без дополнительных средств
Сохраняйте🔥
#бьютибанки_здесь!
Но лично меня дико пробивает на бьюти-рутину, я делаю всё: маски, сыворотки, самомассажи и скрабирования тела.
Ещё одно достойное средство для волос из Подружки: скраб для кожи головы KHARISMA VOLTAGE
Всем обладательницам жирной кожи головы рекомендую!
Сохраняйте
#бьютибанки_здесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
SOFIKSHEN здесь!
Здесь был конкурс 🩷
Ровно через сутки итоги! 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ASTRO SMART MOOD🌳 (Кристина)
10.05.2024 — Волшебная дата для ваших желаний
В подкасте дала инструкцию, что делать и ту самую практику желаний, которую мы делаем ОДИН РАЗ в год. Работает невероятно
Поделитесь с друзьями, это как никогда важно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, дорогие ❤️
Обязательно к прослушиванию и выполнению✔️
Обязательно к прослушиванию и выполнению
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Идеальное утро = распаковка ☀️
Сегодня же использую все средства, которые заказала:
🟡 Массажёр гуаша THE MOON CIRCLE
Чёрный цвет, потому что подходит под стиль ванной комнаты, а ещё чёрный агат хорошо влияет на зз ДЕВА! Я обращаю на это внимание и, кстати, у меня есть свои камушки-талисманы… рассказать?
Единственный минус: в комплект нет мешочка для хранения, но это уже просто моя прихоть:)
Цена: 742₽
🟡 Увлажняющая сыворотка ART & FACT
Со своей жирной кожей я ОЧЕНЬ боюсь экспериментировать с сыворотками/ масляными структурами на лице…
Хороших отзывов очень много! В том числе и от знакомых. Сыворотка обещает накопительный эффект, сияние и гладкость. На крайний случай буду умываться после массажа.
Но а если это средство за копеечку реально делает то, что обещает, ещё и не вредит, то случится чудо!….
Цена: 280₽
И вишенка на сегодняшнем бьюти-тортике👇
🟡 Ухаживающий блеск для губ SHIK intense в оттенке 07
Наконец-то поймала его в наличии…
Уже сегодня планирую испробовать альтернативу RHODE!
Цена: 750₽
Сегодня же использую все средства, которые заказала:
Чёрный цвет, потому что подходит под стиль ванной комнаты, а ещё чёрный агат хорошо влияет на зз ДЕВА! Я обращаю на это внимание и, кстати, у меня есть свои камушки-талисманы… рассказать?
Единственный минус: в комплект нет мешочка для хранения, но это уже просто моя прихоть:)
Цена: 742₽
Со своей жирной кожей я ОЧЕНЬ боюсь экспериментировать с сыворотками/ масляными структурами на лице…
Хороших отзывов очень много! В том числе и от знакомых. Сыворотка обещает накопительный эффект, сияние и гладкость. На крайний случай буду умываться после массажа.
Но а если это средство за копеечку реально делает то, что обещает, ещё и не вредит, то случится чудо!….
Цена: 280₽
И вишенка на сегодняшнем бьюти-тортике
Наконец-то поймала его в наличии…
Уже сегодня планирую испробовать альтернативу RHODE!
Цена: 750₽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
SOFIKSHEN здесь!
Мы благодарим всех за участие в нашем совместном розыгрыше призов! Победители определились 🍾 1 место @janellrr (бокс с косметикой) 2 место @vioclok (перевод на карту) 3 место @razumnaiia (перевод на карту) Поздравляем девушек! ❤️ Со всеми свяжусь в личных…
Хочу напомнить про наш конкурс просто по тому, что попробовала тушь, которую мы разыгрываем в боксе: она идеальна…
💋 Не смазывается
💋 Не сыпется
💋 Наносится без комочков
💋 Подходит для самых чувствительных глаз
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня утром приехала очень желанная посылка…
Без шуток 1,5 года «ловила» свою хотелку на сайте и в магазине и, наконец, она моя 🤍🥹
100 ❤️ и делаю распаковку!
Без шуток 1,5 года «ловила» свою хотелку на сайте и в магазине и, наконец, она моя 🤍🥹
100 ❤️ и делаю распаковку!
Ну мёд 🍯
Цвет 07 теперь станет моей базой…
Есть подозрение, что он действительно подойдет всем!
Очень легко контролировать насыщенность цвета, сейчас нанесла в 2 слоя👍
Цвет 07 теперь станет моей базой…
Есть подозрение, что он действительно подойдет всем!
Очень легко контролировать насыщенность цвета, сейчас нанесла в 2 слоя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ВНИМАНИЕ:
🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨
активизировались мошенники, которые пишут от моего имени!
Если вам пишут, что вы выиграли в конкурсе, не ведитесь и не переводите никому деньги!
Доставка подарков всегда осуществляется за МОЙ счёт!
Итоги ещё не подведены!
Я пишу только с ЛИЧНОЙ СТРАНИЦЫ!!!
🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨
активизировались мошенники, которые пишут от моего имени!
Если вам пишут, что вы выиграли в конкурсе, не ведитесь и не переводите никому деньги!
Доставка подарков всегда осуществляется за МОЙ счёт!
Итоги ещё не подведены!
Я пишу только с ЛИЧНОЙ СТРАНИЦЫ!!!
Это я в своём красивом кардигане из ZARA гуляла по солнечной Москве, сейчас дома уже…
Пишу нужный пост!
Про лучшие спреи для лица, которые придают коже эффект загара 🍫
Для весны и лета очень актуально, особенно если любите светлую одежду 🤍
Пишу нужный пост!
Про лучшие спреи для лица, которые придают коже эффект загара 🍫
Для весны и лета очень актуально, особенно если любите светлую одежду 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какой тип у вашей кожи?
Anonymous Poll
14%
Нормальная
27%
Жирная/ проблемная
10%
Чувствительная
12%
Сухая
37%
Комбинированная
Недавно вспоминала, как начинался мой путь по уходу за кожей…
Мама отвела меня на консультацию к косметологу лет в 12, с тех пор я в постоянной бьюти-рутине и время от времени в борьбе с высыпаниями разного характера: от не очень полезной еды и сладкого, гормонального состояния (женский цикл) и даже от нервного напряжения!
В 12 лет я узнала о бреде HOLY LAND и до сих пор обожаю их продукты, которые помогают жирной, склонной к высыпаниям коже.
Кстати, жирной коже очень легко навредить, поэтому будьте аккуратны!
◾️ HOLY LAND double action drying lotion
SOS-средство в борьбе с высыпаниями. Отлично подсушивает и убирает красноту. Мы все иногда что-то любим выдавить на лице:) после подобных эпизодов всегда обрабатываю лицо точечно этим средством и на утро не остается и следа
◾️ HOLY LAND lactolan peeling cream
Средство 3в1. Все способы применения можно прочитать в описании к продукту – он действительно хорош! Очищает, выравнивает, обновляет, успокаивает и увлажняет (очень важно не забывать об увлажнении жирной кожи, иначе она станет обезвоженной и будет выделять ещё больше кожного сала).
Следующие средства НЕ для ежедневного применения, но используя их 2-3 раза в неделю эффект не заставит себя ждать: свою кожу вы не узнаете
◾️ HOLY LAND acnox plus balancing toner
Лосьон дезинфицирует и активизирует микроциркуляцию. Способствует уменьшению отёка и воспаления, выравниванию поверхности кожи (подкожные воспаления исчезнут), подсушивает.
А ещё, средство скорой помощи при различного рода повреждениях и обострении акне, и один из вариантов уменьшения зуда при себорейном дерматите и укусах насекомых.
◾️ HOLY LAND double action soapless soap
Жидкое мыло, способное очистить кожу «до скрипа», а также успокоить её за счет ихтиола. Это мыло можно использовать для тщательного очищения кожи в проблемные периоды – при раздражении, зуде, воспалении, усилении салоотделения, обострении акне и розацеа, 3 раза в неделю идеально!
Мама отвела меня на консультацию к косметологу лет в 12, с тех пор я в постоянной бьюти-рутине и время от времени в борьбе с высыпаниями разного характера: от не очень полезной еды и сладкого, гормонального состояния (женский цикл) и даже от нервного напряжения!
В 12 лет я узнала о бреде HOLY LAND и до сих пор обожаю их продукты, которые помогают жирной, склонной к высыпаниям коже.
Кстати, жирной коже очень легко навредить, поэтому будьте аккуратны!
SOS-средство в борьбе с высыпаниями. Отлично подсушивает и убирает красноту. Мы все иногда что-то любим выдавить на лице:) после подобных эпизодов всегда обрабатываю лицо точечно этим средством и на утро не остается и следа
Средство 3в1. Все способы применения можно прочитать в описании к продукту – он действительно хорош! Очищает, выравнивает, обновляет, успокаивает и увлажняет (очень важно не забывать об увлажнении жирной кожи, иначе она станет обезвоженной и будет выделять ещё больше кожного сала).
Следующие средства НЕ для ежедневного применения, но используя их 2-3 раза в неделю эффект не заставит себя ждать: свою кожу вы не узнаете
Лосьон дезинфицирует и активизирует микроциркуляцию. Способствует уменьшению отёка и воспаления, выравниванию поверхности кожи (подкожные воспаления исчезнут), подсушивает.
А ещё, средство скорой помощи при различного рода повреждениях и обострении акне, и один из вариантов уменьшения зуда при себорейном дерматите и укусах насекомых.
Жидкое мыло, способное очистить кожу «до скрипа», а также успокоить её за счет ихтиола. Это мыло можно использовать для тщательного очищения кожи в проблемные периоды – при раздражении, зуде, воспалении, усилении салоотделения, обострении акне и розацеа, 3 раза в неделю идеально!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM