Я продолжаю делиться историями людей, которые учат любви к жизни, внутренней опоре и умению утверждать эту жизнь;

В эти выходные я сходила на мультимедийную выставку, посвящённую Фриде Кало.

Думаю, многие знают её — хотя бы визуально: по автопортретам, ярким мексиканским краскам, этому узнаваемому образу.

Но за этим образом — жизнь, наполненная болью.

В детстве она перенесла полиомиелит, из-за чего осталась хромой. В 19 лет — страшная авария: её тело буквально пронзило металлическое поручень. За жизнь — более 20 операций. Её собирали по частям.
И именно тогда, будучи прикованной к кровати, она начала рисовать.

Ей ставили мольберт прямо перед собой, и холст стал способом проживать боль, говорить о ней, выражать то, что невозможно было сказать словами.
Так искусство стало её жизнью.
В её судьбе было много потерь: сложные отношения с Диего Риверой, измена, которая ранила её глубоко; невозможность стать матерью — три прерванные беременности. Эмиграция, одиночество, тело, которое с каждым годом всё больше ограничивало её.
Под конец жизни она уже не могла ходить.

И всё же — на первую персональную выставку в Мексике её привезли на кровати. И поставили в центре зала — как королеву.
На последней работе она написала:
Viva la vida — «Да здравствует жизнь».
И в этом для меня — великая сила её путь.
Несмотря на боль, в её картинах — жизнь.
Полнота. Цвет. Чувства. Присутствие.
Она не отрицала свою реальность. Она проживала и создавала её.
Брала из неё всё, что могла и превращала это в искусство.
И меня это очень вдохновляет.

Потому что такие истории становятся для меня точкой опоры. Напоминанием о том, что даже в самых сложных обстоятельствах человек может найти свой смысл, свою опору — и продолжать жить, не сдаваться, любить.

Повод задать честный вопрос к себе:
что я делаю со своей жизнью сейчас?
когда у меня есть больше возможностей, больше свободы, больше ресурсов
что я могу привнести в этот мир сегодня?
красоты, смысла, добра
и правда ли у меня есть основания застревать в недовольстве,
когда кто-то, имея гораздо меньше, создавал так много?


фразы Фриды

«Раньше я думала, что я самый странный человек в мире. Но потом мне пришло в голову, что на свете так много людей, и наверняка есть вторая такая же причудливая, как и я».

«Выберите человека, на которого вы смотрите, как если бы это была магия»

Нет ничего дороже смеха, с его помощью можно оторваться от себя, стать невесомой»

«Ноги, зачем вы мне, когда у меня есть крылья?»

«К концу мы можем выдержать гораздо больше, чем мы от себя ожидали»

Познакомиться с родной страной моей бабушки

Поставила такое намерение на первое «заграничное» путешествие в 2026 году и поехала в Беларусь 😄

Да-да) моя бабушка выросла в Беларуси, в Беловежской пущи. Так что я с детства знаю что такое «кохаю», «цукер» и «дзякую»😊

Честно говоря, поехала я ещё и потому, что в этом году обещала доверять своей интуиции. А чуйка меня прям вела в Беларусь)

Чтож чуйка не подвела. Я чувствую, как здесь просыпаются ощущения, которые давно не испытывала. И новые чувства и желания, о которых я не замечала.

Делюсь наблюдениями за собой:

Кто бы мог подумать, что когда человек меняется, его предпочтения даже в путешествии меняются.

Наблюдение 1
Большую часть жизни я считала себя «путешественником на минималках»: один рюкзак, самые простые варианты жилья, спонтанные поездки без привязки к комфорту.

А сейчас, извините 😂
Кажется, мне сейчас важно где я буду жить, пусть даже это только 1 ночь.

Минск отлично подсветил это желание. На контрастах)

Я жила в двух квартирах.
Первая — продуманная до деталей, с душой, с мелочами, в которые хочется всматриваться: картины, люстры с камнями. Цветовая палитра. Заходишь — и с порога уже расслабляешься.
Вторая — пустая, неуютная и даже не очень чистая. ( я начала замечать грязь 😅🤣, кто меня хорошо знает, понимает этот комментарий. Обычно я не очень чувствительна к поверхностным загрязнениям пыль и тд. Была. )

И вот здесь я поймала: для меня стало иметь значение качество пространства.
Мне важно, где я нахожусь: чистота, эстетика, гармония. Потому что отдых начинается не с прогулки по городу, а с места, куда ты возвращаешься. И от этого напрямую зависит, как я сплю, как я себя чувствую.
Конечно, бывают всякие ситуации и это не значит, что если место не очень, то вся поездка прошла даром. Нет. Здесь скорее про то, что у меня появился ещё одна возможность сделать свои поездки ещё ярче и приятнее)

Наблюдение 2

Я постепенно даю место своим ощущениям и чувствам.

В Минске еда была настолько вкусной, что я вспомнила, как это вообще: есть и по-настоящему чувствовать вкус.
Я закрывала глаза и чувствовала всеми своими рецепторами, как они пронизывают меня всю с ног до головы, и я куда -то улетаю😂
Сало, драники — Я давно такого не испытывала.

У меня были мурашки от того как это вкусно.

просто потрясающие ощущения были. Всем желаю.

И для меня это очень хороший показатель, что я начинаю постепенно развивать свой эмоциональный центр.

Для тех, кто не знает, у нас в теле есть три центра. Это физический, интеллектуальный и эмоциональный центр. От того, какой больше доминирует зависят наши поступки и паттерны. Важно развивать все три, чтобы не было перекосов.

У меня всегда доминировал интеллектуальный — я живу в голове. Из-за этого сложнее замечать чувства, проживать их, давать им место.

О, драники из ресторана «Литвины», вы пробудили меня 😂

Наблюдение 3

Ещё одно подтверждение: наша жизнь — это выбор, как относиться к происходящему.

С одной стороны — мужчина, который возмущается, что я зашла в магазин с собакой и «вообще-то это штраф».
С другой — хозяйка квартиры, которая сама звонит по достопримечательностям Минска, чтобы уточнить, можно ли туда с собакой.
И вот в этом — суть: ты зацикливаешься и злишься на первое или выбираешь видеть второе?
Замечать важно всё. Но на чём держать фокус, что считать опорой — это уже моя ответственность и выбор.

Те самые дранники, которые доводят до мурашек 💔🤫

Доверять

Хочу поделиться историей о том, как иногда отпустить ситуацию гораздо важнее, чем пытаться всё контролировать и тратить энергию, потому что мне «нада!».

В Минске, да и в целом в Беларуси, сейчас довольно строго с собаками. Ввели ограничения из-за аллергии и страхов у людей.
Например, с собакой нельзя сесть в экскурсионный автобус — и никто не будет разбираться, гипоаллергенная она или нет.
А я из-за работы не успела заранее подготовиться: не нашла альтернатив, не продумала маршрут😅

В итоге решила любимым способом: ну я пойду, а там как пойдет 😂

И мы просто гуляли с Булочкой по городу.
Иду и думаю: уже холодно, наверное, пора домой. Хотя внутри есть желание: такие красивые огоньки вокруг, вот бы классно попасть на экскурсию по ночному Минску, красиво должно быть.

Время 20:00. Думаю: «Ладно, завершим прогулку до площади, возьму что-нибудь горячего попить — и пойдем домой».
Дохожу. И в этот момент вижу старый автобу, такой, знаете, атмосферный, будто из советских времён. И рядом люди.
Подхожу из любопытства.
Оказывается, прямо сейчас набирают группу на экскурсию.
И… туда можно с собакой 🤪 сказали, что берут послушных и непослушных тоже )

Вот так с лучайно не случайно и я оказываюсь в старинном автобусе, на экскурсии по Минску, где рассказы о городе переплетаются с советскими песнями.
Атмосфера: ты едешь по городу-герою, который когда-то был разрушен во время и восстановлен. И в этот момент звучат военные песни.
Это было до слез 🥹

К чему это всё.
Всё в нашей жизни происходит самым наилучшим для нас образом.
Иногда то, что «не получилось», не реализовалось только потому, что впереди есть что-то лучше. Точнее. Твое.
И вместо того чтобы грустить в моменте , можно порадоваться) значит дальше лучше )

У меня таких историй много😄
каждый раз это превращается во что-то очень красивое.

А ещё) А ещё magic💫

На следующий день. Я очень хотела кофе выпить. До ближайшей кофейни было далековато. А моя голова уже начала делать фьють-фьють 🤪

Вижу за углом надпись «Дом такого то человека (забыла имя😅)» и надпись
«Пора сделать перерыв на кофе!»

Проверяю: нет на карте, есть только антикварный и гончарный магазин.

Захожу… а там вот такая красота. Эксклюзивные коллекции картин и вкусный кофе)

Мы с Булочкой были в восторге 😍