Болеть с благодарностью
Миссия провалена: очень хотела эту весну прожить без простуд, но у моего тела были свои планы…
Выпала из активного ритма на этой недели - пропал голос, мой нос отказывается вдыхать максимум кислорода 😂
Честно говоря, даже когда удалила себе сразу три зуба мудрости, энергии больше было чем сейчас.
Какие чувства, мысли и ощущения по этому поводу?
Ну начну с мысли, что я ещё раз уверилась: все болезни у нас в голове, и на физическом теле болезнь проявляется уже как следствие внутреннего конфликта)
Для меня это хороший маркер, о том, что где-то я была не честна с собой: что-то я не заметила или не захотела просто увидеть.
Теперь вот лежу и думаю, где я забуксовала морально, что тело такое: неее, нам туда не надо. Давай пока замедлимся. Не хочу.
По ощущениям:
Обычно, когда я болею, я стараюсь работать, выполнять бытовую рутину как всегда. Ну да- я болею, ну и что. Как будто таким образом я закрываю глаза и не вижу что болею.
В этот раз я учусь быть бережнее к себе, у меня получилось дать себе быть не в напряжении (о как все успеть, как некстати эта болезнь), а в тотальном принятии и спокойствии, с мыслью: «Как интересно! Могу опробовать на себе лечение маслами😂», организовала себе пространство для отдыха, предупреждала людей, что болею, переносила встречи, звонки и!! Просила о помощи (кто меня знает, понимает, что для меня это прям новенькое 😀).
Так что тут у меня много благодарности:
к себе, что учусь давать себе отдых;
болезни, которая дает возможность научиться слышать и замечать свое тело, а то я в голове чаще всего )
И главная благодарность - людям, которые вокруг меня 🫶🏻
Столько теплоты, заботы, внимания, теплых слов поддержки. Я чувствую, как мне повезло, что вокруг меня столько красивых людей. Благодаря им я чувствую безопасность и спокойствие, даже во время, когда в болезнь максимально уязвима. Благодарю каждого неравнодушного 💛
Знаете, иногда , когда болеешь попадаешь в состояние ребенка, которому хочется чтобы о нем позаботились, вот у меня в этот раз - такого желания не возникало. Потому что столько любви много и так было вокруг, что ещё больше … не знаю, справилась ли с ней моя психика, у которой пока ещё «я все сама»😂
PS чтобы вы понимали, на фото - корзина поддержки от команды. В компании есть правило, если сотрудник болеет - поддержать вкусняшками. Даже рабочее пространство обо мне заботится. Спасибо.
Миссия провалена: очень хотела эту весну прожить без простуд, но у моего тела были свои планы…
Выпала из активного ритма на этой недели - пропал голос, мой нос отказывается вдыхать максимум кислорода 😂
Честно говоря, даже когда удалила себе сразу три зуба мудрости, энергии больше было чем сейчас.
Какие чувства, мысли и ощущения по этому поводу?
Ну начну с мысли, что я ещё раз уверилась: все болезни у нас в голове, и на физическом теле болезнь проявляется уже как следствие внутреннего конфликта)
Для меня это хороший маркер, о том, что где-то я была не честна с собой: что-то я не заметила или не захотела просто увидеть.
Теперь вот лежу и думаю, где я забуксовала морально, что тело такое: неее, нам туда не надо. Давай пока замедлимся. Не хочу.
По ощущениям:
Обычно, когда я болею, я стараюсь работать, выполнять бытовую рутину как всегда. Ну да- я болею, ну и что. Как будто таким образом я закрываю глаза и не вижу что болею.
В этот раз я учусь быть бережнее к себе, у меня получилось дать себе быть не в напряжении (о как все успеть, как некстати эта болезнь), а в тотальном принятии и спокойствии, с мыслью: «Как интересно! Могу опробовать на себе лечение маслами😂», организовала себе пространство для отдыха, предупреждала людей, что болею, переносила встречи, звонки и!! Просила о помощи (кто меня знает, понимает, что для меня это прям новенькое 😀).
Так что тут у меня много благодарности:
к себе, что учусь давать себе отдых;
болезни, которая дает возможность научиться слышать и замечать свое тело, а то я в голове чаще всего )
И главная благодарность - людям, которые вокруг меня 🫶🏻
Столько теплоты, заботы, внимания, теплых слов поддержки. Я чувствую, как мне повезло, что вокруг меня столько красивых людей. Благодаря им я чувствую безопасность и спокойствие, даже во время, когда в болезнь максимально уязвима. Благодарю каждого неравнодушного 💛
Знаете, иногда , когда болеешь попадаешь в состояние ребенка, которому хочется чтобы о нем позаботились, вот у меня в этот раз - такого желания не возникало. Потому что столько любви много и так было вокруг, что ещё больше … не знаю, справилась ли с ней моя психика, у которой пока ещё «я все сама»😂
PS чтобы вы понимали, на фото - корзина поддержки от команды. В компании есть правило, если сотрудник болеет - поддержать вкусняшками. Даже рабочее пространство обо мне заботится. Спасибо.
❤5🕊3
Я тут узнала:
⚪️ Чтобы корова могла называться коровой, ей важно подарить этому миру двоих телят!
То, есть когда она рожает первый раз - она становится первотелкой, а вот со второго раза может гордо называться «Корова»- коровушка -ласково)
⚪️ Гладить телёнка очень приятно. В целом, я вживую познала всю красоту телят😍
⚪️ Пол у страуса нельзя определить сразу, можно только тогда, когда он достигнет определенного возраста и начнет голосить) по возгласу и определяют 🤪
⚪️ Оказывается у каждой сыроварни есть свой секретный рецепт бактерий, в которых сыр настаивается и засчет этого, приобретает определенный вкус.
Внимание: штуки, в которых сыры замачиваются никогда не моются, чтобы сохранить рецептуру бактерий.
Живите теперь тоже с этим и вы 😂 (фото 5)
Все эти факты я узнала во время Экскурсии на Истринской сыроварне Олега Сироты в феврале)
Там же услышала вдохновляющую историю её создания)
В кризис, когда совсем не было денег и не хватало на производство Олег выложил пост и предложил купить сыр «с отложенным получением», то есть на будущее. Люди купили. А сыры эти взорвались… И вот у Олега ни сыров, ни денег, чтобы вернуть. Что делать? Олег поступил честно: открыто рассказал о ситуации и! Большая часть людей не просто поддержала с пониманием и не стала в моменте требовать денег, но и часть людей дали ещё! Чтобы поддержать его дело)
Именно благодаря тогда той поддержке, у Сироты сейчас есть Сыроварня. Она растет, развивается, есть свой большой коровник, свои цеха, ресторан. И стена памяти, где написано имя Каждого, кто тогда его поддержал….
когда слушала эту историю во время экскурсии у меня мурашки были)
Для меня это история про Веру, про веру в себя, в свое дело, в людей в этом мире.
В то, что если ты делаешь то, что отчаянно любишь и делаешь все от себя зависящее мир обязательно поможет и поддержит.
Сейчас пишу и понимаю: на экскурсии была в феврале, а в феврале тема месяца в школе "Алхимия жизни" была также вера.
Мы учились укреплять её, замечать свои таланты и красивые стороны, а дальше претворять их в жизни.
На карточке- напоминании в конспектах урока было:
Вера - это осознанный выбор видеть в себе и других потенциал, силу и лучшие качества, даже когда есть сомнения.
PS вот правда, я в феврале больше держала фокус на качестве «Честность к себе», а сейчас вот эта история подсветила пример про Веру))
То, есть когда она рожает первый раз - она становится первотелкой, а вот со второго раза может гордо называться «Корова»- коровушка -ласково)
Внимание: штуки, в которых сыры замачиваются никогда не моются, чтобы сохранить рецептуру бактерий.
Живите теперь тоже с этим и вы 😂 (фото 5)
Все эти факты я узнала во время Экскурсии на Истринской сыроварне Олега Сироты в феврале)
Там же услышала вдохновляющую историю её создания)
В кризис, когда совсем не было денег и не хватало на производство Олег выложил пост и предложил купить сыр «с отложенным получением», то есть на будущее. Люди купили. А сыры эти взорвались… И вот у Олега ни сыров, ни денег, чтобы вернуть. Что делать? Олег поступил честно: открыто рассказал о ситуации и! Большая часть людей не просто поддержала с пониманием и не стала в моменте требовать денег, но и часть людей дали ещё! Чтобы поддержать его дело)
Именно благодаря тогда той поддержке, у Сироты сейчас есть Сыроварня. Она растет, развивается, есть свой большой коровник, свои цеха, ресторан. И стена памяти, где написано имя Каждого, кто тогда его поддержал….
когда слушала эту историю во время экскурсии у меня мурашки были)
Для меня это история про Веру, про веру в себя, в свое дело, в людей в этом мире.
В то, что если ты делаешь то, что отчаянно любишь и делаешь все от себя зависящее мир обязательно поможет и поддержит.
Сейчас пишу и понимаю: на экскурсии была в феврале, а в феврале тема месяца в школе "Алхимия жизни" была также вера.
Мы учились укреплять её, замечать свои таланты и красивые стороны, а дальше претворять их в жизни.
На карточке- напоминании в конспектах урока было:
Вера - это осознанный выбор видеть в себе и других потенциал, силу и лучшие качества, даже когда есть сомнения.
PS вот правда, я в феврале больше держала фокус на качестве «Честность к себе», а сейчас вот эта история подсветила пример про Веру))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У взрослой собаки мозг примерно как у трёхлетнего ребёнка.
И чем дольше Булочка со мной, тем больше я убеждаюсь — это правда 😄
Спустя почти год жизни вместе, она начала проявлять характер:
чётко показывает, что ей нравится, а что — нет.
И вот в последнее время у неё новая «фишка»:
она может просто встать посреди дороги, упереться и никуда не идти. Потому что ей, например, хочется в другую сторону.
Я уже примерно поняла, как с этим работать. Но сегодня из-за это случилось уморительная сцена😆
Булка снова встала и ни в какую.
И в этот же момент паралелльно по дороге идёт мама с ребёнком.
Ребёнок тоже встаёт, садится на ступеньки и такой:
«Я никуда не пойду».
Я отстёгиваю Булку и начинаю отходить от неё.
Мама — от ребёнка.
Я: «Пойдём».
Мама: «Идём».
Ребёнок: «Нет, я устал».
Булка смотрит на меня и тоже не двигается.
И тут я просто разворачиваюсь и начинаю идти, показывая:
«Хорошо, я не буду тебя ждать. Хочешь — идёшь».
И не поверите — мама делает ровно то же самое 😄
В итоге:
Булка пошла ко мне.
Ребёнок — к маме.
Я в этот момент просто не смогла сдержать смех😂
Есть такаой мем:
«Не знаю, к чему я готовлюсь, но я готова».
А у меня, кажется, всё уже понятно.
Я точно знаю, к чему готовлюсь.
И, благодаря Булочке…
я почти готова 😄
И чем дольше Булочка со мной, тем больше я убеждаюсь — это правда 😄
Спустя почти год жизни вместе, она начала проявлять характер:
чётко показывает, что ей нравится, а что — нет.
И вот в последнее время у неё новая «фишка»:
она может просто встать посреди дороги, упереться и никуда не идти. Потому что ей, например, хочется в другую сторону.
Я уже примерно поняла, как с этим работать. Но сегодня из-за это случилось уморительная сцена😆
Булка снова встала и ни в какую.
И в этот же момент паралелльно по дороге идёт мама с ребёнком.
Ребёнок тоже встаёт, садится на ступеньки и такой:
«Я никуда не пойду».
Я отстёгиваю Булку и начинаю отходить от неё.
Мама — от ребёнка.
Я: «Пойдём».
Мама: «Идём».
Ребёнок: «Нет, я устал».
Булка смотрит на меня и тоже не двигается.
И тут я просто разворачиваюсь и начинаю идти, показывая:
«Хорошо, я не буду тебя ждать. Хочешь — идёшь».
И не поверите — мама делает ровно то же самое 😄
В итоге:
Булка пошла ко мне.
Ребёнок — к маме.
Я в этот момент просто не смогла сдержать смех😂
Есть такаой мем:
«Не знаю, к чему я готовлюсь, но я готова».
А у меня, кажется, всё уже понятно.
Я точно знаю, к чему готовлюсь.
И, благодаря Булочке…
я почти готова 😄
🥰7😁5🤣2🔥1
Утверждать жизнь
Недавно узнала о человеке, который пережил две мировые войны, гражданскую войну, революцию, преследования и гонения своего народа, иммиграцию, бедность и не только. Это Марк Шагал — художник, который прожил почти 100 лет и оставил нам в подарок своё искусство, а через него уроки любови к жизни.
Мне посчастливилось попасть на его выставку. Хочу поделиться впечатлениями и немного рассказать о нем самом. Потому что без знания о его жизни восприятия его картин будет неполно.
Я даже лекцию купила и прослушала о нем, чтобы понять его творчество)
и абсолютно согласна с лектором:
это человек, который сегодня так нам всем нужен. Своим взглядом, своим ощущением жизни, своим чувствованием.
Его по праву можно считать одним из самых жизнеутверждающих художников. Смотря на его картины чувствуешь полноту жизни. Если свадьба, то это танцы, застолье. Если это любовь, то она воспаряет и аж выворачивает шею…
Чувствуется его принцип:
Гулять — так гулять.
Ликовать — так ликовать.
Любить — так любить.
И если грустить — то тоже по-настоящему.
Если терять — то позволить себе оплакивать.
В его мире все чувства стоят на своих местах. Он им всем даёт место и проявляет их природу через картины.
Здесь важно понимать его корни. Шагал — еврей, и на него сильно повлиял Хасидизм - религиозное течение, где в основе лежит мысль о служении этому миру через радость.
Для Шагала - семья, дом, любимая женщина, Библия, родная деревня, любимые козы и коровы являются источниками творчества. Вот смотришь ты картину «Дядя Зуся» — и чувствуешь через цвета, детали, акценты тепло. Уважение. Родное что-то. А потом узнаешь, что это дядя Шагала, которого знали во всей деревни и всегда ходили к нему как к очень уважаемому человеку.
Когда смотришь на его картины с влюбленными — чувствуешь любовь. Причем каждый раз разную: возвышенную, трепетную, обыденную, но очень ценную, которую берегут каждый день.
Шагал очень интересно работает с цветом. Ярко, насыщенно, живо. При этом сначала мне показалось, что его краски не совсем «чистые», как, например, у Архипа Куинджи.
У Шагала цвета как будто с примесью, иногда даже немного «грязные», на первый взгляд, для меня.
Но потом, после лекции, я поняла: его краски - это и есть жизнь.
Жизнь не бывает идеально чистой, яркой, выверенной. Она состоит из полутонов.
Где рядом радость — там же боль.
Где жизнь — там же смерть.
И наша задача — научиться жить с этим.
Жить с радостью. С благодарностью. С принятием.
как часто в суете дней это забывается.
Сейчас мир нестабилен. Всё быстро меняется. Я прям чувствую, как люди вокруг испытывают сильную тревогу, потому что не могут контролировать эти изменения.
И мне хочется через историю про Шагала подсветить:
если человек в то время из деревни смог прожить такую сложную жизнь — войны, эмиграцию, потерю любимой женщины — и при этом сохранить в себе любовь, творчество, радость…
смог стать признанным во всем мире, расписать Парижскую оперу Гарнье…
смог остаться живым внутри —
то у нас сегодня точно есть все те же возможности:
Жить.
Любить.
Творить.
Благодарить.
Мир никогда не был спокойным.
Но именно в этом и есть его прелесть, его нестабильность - возможность нашего роста и эволюции через выбор каждого из нас:
какими мы будем,
как мы проживём этот день,
что мы создадим.
Помнить, каждый день — это подарок.
И наша задача — научиться проживать его так же полно, как научился это делать Шагал.
Закончу словами самого художника:
«Если всё в жизни неминуемо движется
к концу, мы должны, пока живем, расцветить жизнь всеми красками любви и надежды»
PS Интересные факты, Марк Шагал был учеником Николая Рериха некоторое время. А еще очень красивым розовощеким кудрявым мужчиной))
Недавно узнала о человеке, который пережил две мировые войны, гражданскую войну, революцию, преследования и гонения своего народа, иммиграцию, бедность и не только. Это Марк Шагал — художник, который прожил почти 100 лет и оставил нам в подарок своё искусство, а через него уроки любови к жизни.
Мне посчастливилось попасть на его выставку. Хочу поделиться впечатлениями и немного рассказать о нем самом. Потому что без знания о его жизни восприятия его картин будет неполно.
Я даже лекцию купила и прослушала о нем, чтобы понять его творчество)
и абсолютно согласна с лектором:
это человек, который сегодня так нам всем нужен. Своим взглядом, своим ощущением жизни, своим чувствованием.
Его по праву можно считать одним из самых жизнеутверждающих художников. Смотря на его картины чувствуешь полноту жизни. Если свадьба, то это танцы, застолье. Если это любовь, то она воспаряет и аж выворачивает шею…
Чувствуется его принцип:
Гулять — так гулять.
Ликовать — так ликовать.
Любить — так любить.
И если грустить — то тоже по-настоящему.
Если терять — то позволить себе оплакивать.
В его мире все чувства стоят на своих местах. Он им всем даёт место и проявляет их природу через картины.
Здесь важно понимать его корни. Шагал — еврей, и на него сильно повлиял Хасидизм - религиозное течение, где в основе лежит мысль о служении этому миру через радость.
Для Шагала - семья, дом, любимая женщина, Библия, родная деревня, любимые козы и коровы являются источниками творчества. Вот смотришь ты картину «Дядя Зуся» — и чувствуешь через цвета, детали, акценты тепло. Уважение. Родное что-то. А потом узнаешь, что это дядя Шагала, которого знали во всей деревни и всегда ходили к нему как к очень уважаемому человеку.
Когда смотришь на его картины с влюбленными — чувствуешь любовь. Причем каждый раз разную: возвышенную, трепетную, обыденную, но очень ценную, которую берегут каждый день.
Шагал очень интересно работает с цветом. Ярко, насыщенно, живо. При этом сначала мне показалось, что его краски не совсем «чистые», как, например, у Архипа Куинджи.
У Шагала цвета как будто с примесью, иногда даже немного «грязные», на первый взгляд, для меня.
Но потом, после лекции, я поняла: его краски - это и есть жизнь.
Жизнь не бывает идеально чистой, яркой, выверенной. Она состоит из полутонов.
Где рядом радость — там же боль.
Где жизнь — там же смерть.
И наша задача — научиться жить с этим.
Жить с радостью. С благодарностью. С принятием.
как часто в суете дней это забывается.
Сейчас мир нестабилен. Всё быстро меняется. Я прям чувствую, как люди вокруг испытывают сильную тревогу, потому что не могут контролировать эти изменения.
И мне хочется через историю про Шагала подсветить:
если человек в то время из деревни смог прожить такую сложную жизнь — войны, эмиграцию, потерю любимой женщины — и при этом сохранить в себе любовь, творчество, радость…
смог стать признанным во всем мире, расписать Парижскую оперу Гарнье…
смог остаться живым внутри —
то у нас сегодня точно есть все те же возможности:
Жить.
Любить.
Творить.
Благодарить.
Мир никогда не был спокойным.
Но именно в этом и есть его прелесть, его нестабильность - возможность нашего роста и эволюции через выбор каждого из нас:
какими мы будем,
как мы проживём этот день,
что мы создадим.
Помнить, каждый день — это подарок.
И наша задача — научиться проживать его так же полно, как научился это делать Шагал.
Закончу словами самого художника:
«Если всё в жизни неминуемо движется
к концу, мы должны, пока живем, расцветить жизнь всеми красками любви и надежды»
❤4🔥2🥰1
Сегодня на станции метро увидела подряд 5-7 человек, которые улыбались 😄
Просто шли и улыбались)
Вчера мне неизвестный парень помог до подъезда донести тяжелый пакет с продуктами.
И Булочке вчера продавец в магазине подарила лежанку, потому что: «как ей она идёт».
Улыбаюсь. И мир улыбается в ответ 🫶🏻
Просто шли и улыбались)
Вчера мне неизвестный парень помог до подъезда донести тяжелый пакет с продуктами.
И Булочке вчера продавец в магазине подарила лежанку, потому что: «как ей она идёт».
Улыбаюсь. И мир улыбается в ответ 🫶🏻
❤8🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Твоё сердце будет разбито
Что может быть лучше для получения весеннего дофамина, чем романтический фильм про школьную любовь с большим количеством поцелуев, красивым главным героем — и всё это под корейские треки BTS?
Это просто тройное комбо, я считаю🔥
Фильм, который начали снимать фанаты книги, а дальше получили поддержку от фонда кино и спонсоров. Очень круто! Кстати, фильм очень хвалят за то, что сохранили самые важные каноны книги. Сама я книгу не читала, но за созданием его следила полтора года — и да… после просмотра твоё сердце, скорее всего, будет разбито.Это история про подростковую любовь, со стеклом, но очень красивая, трепетная и будоражащая 🌪
Несмотря, на разбивающую сердце концовку, авторам получилось донести мысль, с которой я очень согласна:
Всё в в нашей жизни не вечно. Любое чувство, событие, люди рядом. И от этого бывает крайне больно, а наше сердце может быть разбито…
Но несмотря на возможную, а иногда неминуемую боль от потери,
это не повод закрываться от чувств и от самой жизни
из страха, что всё когда-нибудь закончится.
Наоборот — каждое красивое чувство, каждое тёплое событие
становится ещё более драгоценным именно потому, что оно не вечно.
Поэтому так важно быть в моменте, здесь и сейчас, наслаждаться и быть благодарным за возможность проживать такие счастливые эмоции.
ведь в этом и есть суть жизни)
Рекомендую фильм, у кого сейчас, как и у меня:
— горят задачи
— стоят стратегические сессии на следующий квартал
— и в целом, загруз большой, и теряешься, какой сегодня день недели)
А ещё - тем, у кого, в отличие от героини, губы устают не от поцелуев,
а от созвонов, согласований и рабочих встреч 😄
Считаю, это важно — позволить себе чувствовать, чтобы потом с улыбкой вспоминать эту прекрасную весну🌸
Что может быть лучше для получения весеннего дофамина, чем романтический фильм про школьную любовь с большим количеством поцелуев, красивым главным героем — и всё это под корейские треки BTS?
Это просто тройное комбо, я считаю🔥
Фильм, который начали снимать фанаты книги, а дальше получили поддержку от фонда кино и спонсоров. Очень круто! Кстати, фильм очень хвалят за то, что сохранили самые важные каноны книги. Сама я книгу не читала, но за созданием его следила полтора года — и да… после просмотра твоё сердце, скорее всего, будет разбито.Это история про подростковую любовь, со стеклом, но очень красивая, трепетная и будоражащая 🌪
Несмотря, на разбивающую сердце концовку, авторам получилось донести мысль, с которой я очень согласна:
Всё в в нашей жизни не вечно. Любое чувство, событие, люди рядом. И от этого бывает крайне больно, а наше сердце может быть разбито…
Но несмотря на возможную, а иногда неминуемую боль от потери,
это не повод закрываться от чувств и от самой жизни
из страха, что всё когда-нибудь закончится.
Наоборот — каждое красивое чувство, каждое тёплое событие
становится ещё более драгоценным именно потому, что оно не вечно.
Поэтому так важно быть в моменте, здесь и сейчас, наслаждаться и быть благодарным за возможность проживать такие счастливые эмоции.
ведь в этом и есть суть жизни)
Рекомендую фильм, у кого сейчас, как и у меня:
— горят задачи
— стоят стратегические сессии на следующий квартал
— и в целом, загруз большой, и теряешься, какой сегодня день недели)
А ещё - тем, у кого, в отличие от героини, губы устают не от поцелуев,
а от созвонов, согласований и рабочих встреч 😄
Считаю, это важно — позволить себе чувствовать, чтобы потом с улыбкой вспоминать эту прекрасную весну🌸
❤7💔1