История одного лаваша

Вчера, собираясь в поездку загород, зашла в магазин купить продукты.

Уже на кассе увидела армянский домашний лаваш, сразу решила: обязательно возьму, с салатиком поем.
Купила продукты, взяла пакет, пришла домой — и только там заметила, что лаваш мне не положили.
Выдохнула и подумала:
Ну, значит, не судьба съесть лаваш.

Сегодня еду в электричке. Объявляют мою станцию, я подхожу к двери, а она не открывается….Стою секунд 30–40, ищу кнопку (вдруг как в метро теперь, тоже кнопку нажимать надо😂), слышу: «следующая станция — Хорошёво», и поезд трогается…. . Понимаю, что проехала свой выход.

Думаю: ладно, всё решаемо. Добрая женщина подсказала расписание в обратную сторону и подсказала про продуктовый магазин рядом, чтобы я с Булочкой не на морозе ждала.. Захожу туда, мой взгляд скользит по прилавкам… И тут бац, останавливается - вижу свежие армянские лаваши😄

Мысль: Кажется, сегодня я специально проехала одну станцию, чтобы всё-таки съесть этот лаваш)

Сейчас уже в домике, смотрю в панорамное окно с видом на заснеженные ёлочки, сижу счастливая и ем салат, макая в него вкусный лаваш💃🏼💃🏼

На какие размышления меня эта история натолкнула:

Мы не можем хотеть, чтобы всё было в жизни как мы придумали. У жизни и у Бога свои планы на нас. Но только человек всегда сам выбирает, как относиться к этим неконтролируемым ситуации. Злиться или принять реальность и довериться миру: окей, маршрут поменялся, какие возможности для прекрасного тут?

Иногда у нас есть чёткая траектория к определенной цели, точке Б.
А жизнь уводит нас в сторону, не потому что «не твое или тебе это не нужно», а потому что по дороге есть что-то важное, что нужно «докупить», прожить или получить.

Возможно, нам просто нужно заехать за своим лавашем🤪

PS не могу не удивляться, как вокруг меня складываются ситуации) С учетом того, что я приехала сюда, чтобы цели, траектории и планы строить)

Это что, я и в правду, в сказку попала?!

Время поездных историй)

Сегодня в электричке напротив меня села семья: мама, папа и сын. Это уже третья моя поездка с начала года, и каждый раз наблюдаю одну и ту же картину: ребёнок в телефоне. Телефон забирают — ребёнок начинает беситься, родители злятся.
И каждый раз внутри у меня возникает дилемма:
включаться или не включаться?
В такие моменты я вспоминаю слова Вании (позволю себе назвать её моим учителем на пути к эмоциональной зрелости) — важно всегда оставаться неравнодушными.

понимаю, насколько в возрасте от 6 до 10 лет ребёнку важны игра, внимание, контакт, совместное исследование мира с родителем. Это этап расширения границ вместе, а не в одиночку. Поэтому я не захотела остаться равнодушной сегодня.

У меня есть свои «поездные загадки» на внимательность. Они со мной ещё со времён студенчества и работы с детьми, в качестве методолога по театральным урокам...

На видео -одна из них.
Как загорелись глаза ребёнка😍
А потом — глаза родителей.
Они смеялись, отгадывали, шутили. Из полутора часов пути почти час прошёл в игре, разговоре, живом контакте. Мама сказала: «Сколько у меня сейчас детской радости, когда получилось отгадать вашу загадку».

А потом случился диалог, который сегодня в голове разбираю по кусочкам и анализирую: она со мной поделилась, что часто старается контролировать ребёнка и переживает, что сын делает «не всегда так как она говорит», не всегда слушается.
И здесь, еще раз спасибо моему педагогическому образованию и знаниям психологии развития детей, я поделилась простой, но такой необычной вещью для взрослых (всегда вижу как глаза расширяются на этих словах):
ребёнок не должен всегда слушаться.
Если ребёнок всегда удобный и послушный — это, скорее, тревожный сигнал. А проявление характера, несогласие, попытки отстоять своё — это как раз признаки формирующейся личности.
Особенно в подростковом возрасте важно не ломать, а быть рядом. Как когда учат кататься на велосипеде: сначала поддерживать, объяснить как надо, а потом — вовремя отпустить, ведь баланс найти для себя должен сам ребёнок.
Если ребёнка не спрашивают: «чего ты хочешь?», «что ты чувствуешь?», «как ты это видишь?», «почему ты не хочешь?» — есть риск, что он вырастает человеком, который не привык выбирать и строить свою жизнь. И тогда сепарация
может быть позже и болезненнее

Когда я ей сказала, что в психологии, наоборот, хорошо, что ребенок не всегда слушается - она немного выдохнула, ну мне так показалось)

Часто родители, сами того не замечая, начинают оценивать себя через поведение ребёнка. Слушается — значит, я хороший родитель. Сопротивляется, спорит, делает по-своему — значит, со мной что-то не так. Хочу очень аккуратно предложить другую оптику. Послушный ребёнок — не всегда счастливый. А счастливый — не всегда удобный. Хороший родитель — не тот, у кого ребёнок «идеально себя ведёт», а тот, кто дарит ребёнку ощущение опоры, безопасности и место, куда можно вернуться любым. А еще счастливый родитель = счастливый ребёнок, не наоборот)

Мы еще много о чем говорили, но я оставлю это себе.
Одно скажу: Есть над чем подумать и мне, и ей.

пожалуй, добавлю одно- самое важное
С возрастом я всё больше восхищаюсь каждым родителем, которого встречаю.
Сколько в них любви. Сколько заботы. Сколько сил в каждом.

от родителей нам, в первую очередь, досталась любовь.
А дальше — наша личность, наша психика, наш путь, через который мы эту любовь по-своему проживаем и интерпретируем.

PS Возобновляя соло - путешествия, я снова вспоминаю, почему мне спокойно быть одной в дороге. Потому что мои одиночные путешествия — никогда не про одиночество. Они всегда про людей, истории, случайные встречи и жизни, которые на миг пересекаются.

PSS
Конечно, я пока не родитель, честно признаю.
Я рассуждаю из точки знаний, наблюдений, собственных воспоминаний с детства, из общения с детьми и их родителями. Я позволяю себе эти размышления как заметки «на будущее». Возможно, однажды я перечитаю их уже в другой роли — и это будет особенно ценно.

Провести идеальное воскресное утро:

каждый раз себе напоминаю, что идеальность в нашу жизнь мы добавляем сами, организуя для себя приятные дофаминовые мелочи, которые помогают нашему организму вырабатывать побольше радостных гармонов: окситоцина, дофамина и сератонина)

Я- организатор своего счастья, только я)

Помню период, когда во мне было много тревоги и ощущение, что теряюсь, так сложно было, что даже спать не получалось.
В одном из видео услышала: "что важно самим создавать себе настроение -
Искусственно, намеренно".

Решила попробовать и это работает!

Я придумывала себе занятия, которые мне напоминали, сколько красивого в жизни: украшала дом, ходила на лекции и обучения, танцевала, рисовала.

Подход Мюнхгаузена, я бы сказала- вытащить себя из трясины тоски за собственные волосы🤪
Не потому что сильная.
А потому что кроме меня это никто не сделает.
И, по большому счёту, никто и не должен.

мой список на сегодня
проснуться без будильника
поиграться с Булочкой
понаслаждаться сугробами и снегом за окном
вкусно позавтракать
узнать, что можно выехать из домика вечером, а значит еще целый день побыть в этой зимней сказке
почитать книжку
потанцевать🔥

PS И самое, на мой взгляд, отрезвляющее, что меня мотивирует, мысль, что каждая минута моей жизни больше НИКОГДА не повторитья.

Каждый свой день сейчас я стараюсь прожить так, что если вдруг это последний день, я не буду жалеть, что прожила и прочувствовала его именно так)

Пожизненное обучение

Весь прошлый год я училась в открытом университете Симург. От практикум «Расправь крылья»
до большого обучения по Эмоциональной зрелости (4 месяца)
и ненасильственному общению (2,5 месяца).
Знания настолько глубокие, выдаются в огромном количестве, так и еще настолько трансформирующие, что мозг зачастую даже сопротивляется слушать информацию, не то чтобы усваивать)

Опыт показал: знания сами по себе не меняют жизнь.
Меняет только практика: регулярная, встроенная в быт.
А это невероятно сложно, когда рядом нет среды, которая:
— поддерживает,
— направляет,
— мягко возвращает в осознанность,
когда старые привычки снова берут верх.
(Напомню, наш мозг - самый большой лентяй, и он делает всё, чтобы мы жили с устоявшимися нейронами связями, даже если они настроены на постоянные страдания).

Это как с английским языком : можно учиться 11 лет в школе, но заговоришь ты только в обществе, где все вокруг говорят на английском;
На мой взгляд, также и с эмоциональной зрелостью, любым с духовным и психологическим развитием:
Если хочешь качественных изменений — важно быть среди людей, которые либо идут тем же путём,
либо уже прошли часть дороги и могут направить и поддержать тебя на этом пути.

Именно поэтому я записалась в новый продукт Симург «Алхимия жизни».
Формат школы с ежемесячной подпиской, где есть всё :
лекции, энергетические практики, терапевтические медитации, разборы от Вании и Ирины Приходько.
Плюс живое сообщество и ежемесячные офлайн/онлайн-мероприятия —
бранчи, книжные клубы, арт-вечера.
А главное, у обучения нет срока завершения)

Очень откликается сам формат:
что можно пройти путь вместе, и быть в окружении людей с одинаковыми ценностями.

Сейчас много кто делает клубы,
и от Симург этот формат, честно, я очень ждала😍

Для тех кому интересно подробнее узнать:
https://clck.ru/3RPQzJ