Софа, что если по любви?
73 subscribers
358 photos
162 videos
1 file
39 links
Быть светом для себя и других💫

Моя рефлексия о жизни, работе, счастье и любви
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣3❤‍🔥2
Обязательно со звуком 🤣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Играть мелодию жизни

Первый урок по барабанам в этом году
вдруг снова оказался не только про музыку,
но и про жизнь.

Мы с педагогом сидим на уроке и разбираем ритм.
Счёт: 1, 2, 3, 4.
Потом делим его на доли: 1-и, 2-и, 3-и, 4-и.
Учимся ритмическому рисунку — где на каждый счёт есть своё действие: руки, ноги, удар по тарелке.

Сразу скажу: я не музыкант.
Ритмы мне даются сложно.
Мне нужно буквально мозгами разобрать каждое движение, прежде чем тело начнёт его воспроизводить.

И вот мы уже месяц дробим одну мелодию в этом привычном квадрате:
1, 2, 3, 4 — под метроном, где всё понятно.

А сегодня педагог говорит:
«Смотри. Раньше у нас был квадрат из четырёх.
А теперь квадрат расширяется.
Внутри одного большого квадрата — подквадраты.
А внутри них — ещё один уровень».

И мой мозг просто зависает😂
Потому что мой привычный
1, 2, 3, 4
вдруг превращается в
1 — пауза ( а тут как бы действие успеть сделать нужно) И— пауза —
2 — пауза — И пауза —
и так далее.

Я, видимо, смотрю на него с очень большими глазами, потому что он поясняет:
«Да. Квадраты бывают разные. Как и жизнь».

И я улыбнулась.

И правда:
нам часто кажется, что есть «правильный» счёт,
правильный порядок,
правильный квадрат.

А потом жизнь разворачивает нас так,
что внутри квадрата оказывается ещё один квадрат,триоль, пауза и смещение… и не все так просто, как казалось, но и очень красиво

Для меня это
Про понимание того, что то, что я вижу и слышу,
не всегда равно тому, что есть на самом деле.
Часто человек ограничен своим опытом, знаниями, взглядами.

Но как только он идёт в изменение,
в расширение,
в умение смотреть под другим углом —
жизнь становится ярче, насыщеннее и красивее.
И мир оказывается куда больше, чем он мог себе представить.

Как с музыкой.
Раньше эта мелодия для меня была просто 1, 2, 3, 4.
А теперь понимаю: я могу её проиграть десятками вариантов,
и от этого она станет только вкуснее и интереснее.

Так же и с жизнью.
кажется, что есть четкие опорные точки. И к ним можно дойти только одной линией, которую мы знаем, но нет.
Между ними — пространство для удивительных ходов,
маленьких звуков и нестандартных решений.

Благодаря этому, на мой взгляд, и рождается красивая мелодия своей жизни.
❤5💯2👍1🔥1
Прошли 12 священных ночей, прошли первые рабочие будни

Такие насыщенные, наполненные, что пока не успеваю даже на год цели расписать и досмотреть дополнительные уроки в рамках практикума от Симурага🤪

Поэтому пока рефлексирую над конспектами.
Сделала карточки - напоминание на год 💫
🔥3❤2❤‍🔥1
От души погулять😘

Вчера отпраздновали юбилей Радмилы Александровны‼️

Было всё:
Смех
Танцы
Слёзы
Много смеха
Вкусная еда
Очень красивые женщины
Самые теплые пожелания
Кавказские танцы

...
и даже Армяне🤣

PS
как я себе нравлюсь рыжей😍
чем больше наблюдаю со стороны, тем больше понимаю, какую глубину он во мне подчеркивает)

Раньше я была милой блондинкой, а теперь солнечная и огненная.... 🐯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🙏Слушайте это, когда что-то идет «не по плану»

Иногда всё складывается не так, как вы планировали – и в какой-то момент захлёстывает раздражение, разочарование и вопрос: почему так происходит?

👉 Песня «Книга жизни» и клип, созданные Simurg Production, – про доверие жизни! И тому высшему внутри себя, которое ведёт туда, куда нужно прийти.

Иногда жизнь не даёт желаемого сразу, потому что сначала важно что-то взрастить внутри – терпение, смелость, доверие, опору на себя… мы часто забываем об этом.

❤️ Слушайте песню, когда важно вспомнить: ваш путь имеет смысл, даже если он пока не ясен.

Песня скоро будет добавлена на муз.платформы, а пока вы можете сохранить себе клип.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Наконец-то опубликовали мой любимый клип и песню 😍

Мы так часто боремся с жизнью, думая что мы знаем как нам лучше. А на самом деле часто важно просто довериться и помнить, что всё, что происходит с нами - происходит из ОГРОМНОЙ ЛЮБВИ и ЗАБОТЫ мира к нам🙏
❤3
«И пускай я совершу все ошибки мира, лишь бы познать всё, что ты поместил в меня.

Знаю, мой путь сопровождаешь ты через людей других 🙏🏻

Идя по пути, что ты проложил для меня
…

На земле я могу часть твоей любви открыть в себе»



Так вдохновляют эти строки 🥹
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Второй раз в жизни окунуться в прорубь✅

примерно за неделю появилось резкое желание, что мне это необоходимо🥰🥰

А моё намерение в этом году: слушать свою женскую интуицию, так что... принимаю с благодрностью и радостью ощущения очищения после окунания в проруби💫


Поздравляю всех с праздником Крещения, пусть свет сегодняшнего дня поможет отпустить тревожные мыли, внутреннее напряжение, боль и печаль и посеет в нас больше любви, доброты и тепла💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥1😱1
Служить людям

Одно из намерений этого года привносить красоту не только себе, но и вокруг через постижение фразы с обучения Вании «Давать значит получать».

И вот она магия намерения)
Сразу даются возможности учиться.

Делюсь наблюдениями:
В прошлые выходные мне моя лучшая подруга доверила одно из важнейших событий - стать Проводником (ведущей слово не очень подходящее, на мой взгляд) на праздновании её Дня Рождения. Она впервые собирала всех подруг вместе, и попросила организовать программу для мероприятия в грузинском ресторанчике.

С одной стороны, мне было приятно, с другой — волнительно, даже немного страшно. Я понимала ответственность. Мне хотелось, чтобы то, время которое они проведут вместе стало для них ценным воспоминанием их жизни. Так как самое дорогое- это время. И моя задача организовать 5-7 часов жизни 4 людей 🙈

Для меня цель стала такой: что я могу сделать, чтобы свет, радость, тепло они могли взять с собой.

Каждый интерактив я проверяла: а здесь что могут девочки получить для себя? Что они почувствуют от этой игры? Какую пользу она им принесёт? Мне совсем не хотелось делать смешные конкурсы, угадайки и прочее, мне хотелось создать пространство близости и радости.

Например, было отдельно выделено время для благодарности/ каждая вытягивала карточку и могла поблагодарить себя, жизнь или других. Девочки осознавали, как богата их жизнь, какие у них ресурсы, опыт и близкие…

Не мне оценивать: получилось или нет, но небольшое количество фото и видео с 7-ми часового вечера и благодарность Рады: «Спасибо. Я хотела именно такой вечер» вселяют надежду, что немного, но у меня это получилось.

И по-новому с огромной силой открывается слово «служить» - для меня это про то, что важно входить в любое событие , коммуникацию с намерением отдавать. Что я могу красивого принести сюда? Ведь это я ответственна за то, чем наполнена будет моя жизнь. И жизнь других в контакте со мной.


PS
До сих пор вспоминаю, как мы друг другу говорили комплименты от сердца. Девочки, увидевшие друг друга впервые, говорили слова, которые трогали до глубины, каждой получилось подобрать такие слова, будто они знают друг друга давно.

Девушки, женщины, милые дамы - давайте чаще напоминать какие мы все прекрасные. Это необыкновенное чувство, когда ты говоришь незнакомому человеку комплимент и он расплывается в улыбке)


PSS
На самом деле я хотела сделать в этом посте разбор рабочей ситуации, но кажется пост и так большой получился
Завтра продолжу)
❤6🔥1