Учиться замечать🧿
Как-то очень красиво и магически начинается год)
Вот пример моего только одного сегодняшнего дня:
1. В Москву наконец-то пришла красавица зима, что меня очень радует. С утра по плану в 11:00 была встреча и я немного расстраивалась, что не успею погулять, пока идут хлопушки снежные, а подруга написала, что опоздает на 30 минут.
А для меня они стали подарком)
Слушала Лара Фабиан je t’aime и гуляла по центру Москвы с кофе, наслаждаясь снегопадом.
2. Мы друг другу подготовили подарочки. И не сговариваясь подарили магические вещи: Я- Таро и свечи, а мне магические книги про медитации и практики)
3. Сегодня были во Дворце Впечатлений (очень рекомендую всем, кто в Москве). И на входе была игрушка Лабубу. Я сказала, что вместо неё хотела бы себе обвес в виде Стича, он намного милее, на мой взгляд… И буквально через 30 секунд! 30! к нам подходит парень-сотрудник и у него на руке тату в виде Стича!🤪
ахах
Я не верю в совпадения. Вселенная, что ты мне хочешь сказать?
PS Или ты просто показываешь мне, что слышишь меня?)👉
Как-то очень красиво и магически начинается год)
Вот пример моего только одного сегодняшнего дня:
1. В Москву наконец-то пришла красавица зима, что меня очень радует. С утра по плану в 11:00 была встреча и я немного расстраивалась, что не успею погулять, пока идут хлопушки снежные, а подруга написала, что опоздает на 30 минут.
А для меня они стали подарком)
Слушала Лара Фабиан je t’aime и гуляла по центру Москвы с кофе, наслаждаясь снегопадом.
2. Мы друг другу подготовили подарочки. И не сговариваясь подарили магические вещи: Я- Таро и свечи, а мне магические книги про медитации и практики)
3. Сегодня были во Дворце Впечатлений (очень рекомендую всем, кто в Москве). И на входе была игрушка Лабубу. Я сказала, что вместо неё хотела бы себе обвес в виде Стича, он намного милее, на мой взгляд… И буквально через 30 секунд! 30! к нам подходит парень-сотрудник и у него на руке тату в виде Стича!
ахах
Я не верю в совпадения. Вселенная, что ты мне хочешь сказать?
PS Или ты просто показываешь мне, что слышишь меня?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Встретить первый рабочий понедельник в Новом году 🤩
Я заряжена, бодра и воодушевлена для свершения задач.
Для тех, кому сложно сегодня собраться - делюсь примером своей мамочки: снег, дождь, мороз - она тренируется на улице и делает упражнения на турнике.
Я так в свои 27 не умею…🙈 А у нас разница в возрасте между прочим, имеется. Восхищаюсь и горжусь.
Беру намерение на неделю: Учиться у своей мамы самосовершенствоваться несмотря на любые обстоятельства вокруг, развивая свои качества дисциплины, целеустремленности, вовлеченности, настойчивости и трудолюбия.
PS
Одна из целей на год, внедрить практику намерений на каждый день, спасибо всем обучения от Симурга, где предлагали использовать этот метод в качестве инструмента. Перед НГ я тестировала месяц ежедневного написания намерений и эти дни были прожиты более качественно и радостно, а не в ощущении пустоты и незаметности времени. Рекомендую попробовать)
Я заряжена, бодра и воодушевлена для свершения задач.
Для тех, кому сложно сегодня собраться - делюсь примером своей мамочки: снег, дождь, мороз - она тренируется на улице и делает упражнения на турнике.
Я так в свои 27 не умею…🙈 А у нас разница в возрасте между прочим, имеется. Восхищаюсь и горжусь.
Беру намерение на неделю: Учиться у своей мамы самосовершенствоваться несмотря на любые обстоятельства вокруг, развивая свои качества дисциплины, целеустремленности, вовлеченности, настойчивости и трудолюбия.
PS
Одна из целей на год, внедрить практику намерений на каждый день, спасибо всем обучения от Симурга, где предлагали использовать этот метод в качестве инструмента. Перед НГ я тестировала месяц ежедневного написания намерений и эти дни были прожиты более качественно и радостно, а не в ощущении пустоты и незаметности времени. Рекомендую попробовать)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣3❤🔥2
Обязательно со звуком 🤣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Играть мелодию жизни
Первый урок по барабанам в этом году
вдруг снова оказался не только про музыку,
но и про жизнь.
Мы с педагогом сидим на уроке и разбираем ритм.
Счёт: 1, 2, 3, 4.
Потом делим его на доли: 1-и, 2-и, 3-и, 4-и.
Учимся ритмическому рисунку — где на каждый счёт есть своё действие: руки, ноги, удар по тарелке.
Сразу скажу: я не музыкант.
Ритмы мне даются сложно.
Мне нужно буквально мозгами разобрать каждое движение, прежде чем тело начнёт его воспроизводить.
И вот мы уже месяц дробим одну мелодию в этом привычном квадрате:
1, 2, 3, 4 — под метроном, где всё понятно.
А сегодня педагог говорит:
«Смотри. Раньше у нас был квадрат из четырёх.
А теперь квадрат расширяется.
Внутри одного большого квадрата — подквадраты.
А внутри них — ещё один уровень».
И мой мозг просто зависает😂
Потому что мой привычный
1, 2, 3, 4
вдруг превращается в
1 — пауза ( а тут как бы действие успеть сделать нужно) И— пауза —
2 — пауза — И пауза —
и так далее.
Я, видимо, смотрю на него с очень большими глазами, потому что он поясняет:
«Да. Квадраты бывают разные. Как и жизнь».
И я улыбнулась.
И правда:
нам часто кажется, что есть «правильный» счёт,
правильный порядок,
правильный квадрат.
А потом жизнь разворачивает нас так,
что внутри квадрата оказывается ещё один квадрат,триоль, пауза и смещение… и не все так просто, как казалось, но и очень красиво
Для меня это
Про понимание того, что то, что я вижу и слышу,
не всегда равно тому, что есть на самом деле.
Часто человек ограничен своим опытом, знаниями, взглядами.
Но как только он идёт в изменение,
в расширение,
в умение смотреть под другим углом —
жизнь становится ярче, насыщеннее и красивее.
И мир оказывается куда больше, чем он мог себе представить.
Как с музыкой.
Раньше эта мелодия для меня была просто 1, 2, 3, 4.
А теперь понимаю: я могу её проиграть десятками вариантов,
и от этого она станет только вкуснее и интереснее.
Так же и с жизнью.
кажется, что есть четкие опорные точки. И к ним можно дойти только одной линией, которую мы знаем, но нет.
Между ними — пространство для удивительных ходов,
маленьких звуков и нестандартных решений.
Благодаря этому, на мой взгляд, и рождается красивая мелодия своей жизни.
Первый урок по барабанам в этом году
вдруг снова оказался не только про музыку,
но и про жизнь.
Мы с педагогом сидим на уроке и разбираем ритм.
Счёт: 1, 2, 3, 4.
Потом делим его на доли: 1-и, 2-и, 3-и, 4-и.
Учимся ритмическому рисунку — где на каждый счёт есть своё действие: руки, ноги, удар по тарелке.
Сразу скажу: я не музыкант.
Ритмы мне даются сложно.
Мне нужно буквально мозгами разобрать каждое движение, прежде чем тело начнёт его воспроизводить.
И вот мы уже месяц дробим одну мелодию в этом привычном квадрате:
1, 2, 3, 4 — под метроном, где всё понятно.
А сегодня педагог говорит:
«Смотри. Раньше у нас был квадрат из четырёх.
А теперь квадрат расширяется.
Внутри одного большого квадрата — подквадраты.
А внутри них — ещё один уровень».
И мой мозг просто зависает😂
Потому что мой привычный
1, 2, 3, 4
вдруг превращается в
1 — пауза ( а тут как бы действие успеть сделать нужно) И— пауза —
2 — пауза — И пауза —
и так далее.
Я, видимо, смотрю на него с очень большими глазами, потому что он поясняет:
«Да. Квадраты бывают разные. Как и жизнь».
И я улыбнулась.
И правда:
нам часто кажется, что есть «правильный» счёт,
правильный порядок,
правильный квадрат.
А потом жизнь разворачивает нас так,
что внутри квадрата оказывается ещё один квадрат,триоль, пауза и смещение… и не все так просто, как казалось, но и очень красиво
Для меня это
Про понимание того, что то, что я вижу и слышу,
не всегда равно тому, что есть на самом деле.
Часто человек ограничен своим опытом, знаниями, взглядами.
Но как только он идёт в изменение,
в расширение,
в умение смотреть под другим углом —
жизнь становится ярче, насыщеннее и красивее.
И мир оказывается куда больше, чем он мог себе представить.
Как с музыкой.
Раньше эта мелодия для меня была просто 1, 2, 3, 4.
А теперь понимаю: я могу её проиграть десятками вариантов,
и от этого она станет только вкуснее и интереснее.
Так же и с жизнью.
кажется, что есть четкие опорные точки. И к ним можно дойти только одной линией, которую мы знаем, но нет.
Между ними — пространство для удивительных ходов,
маленьких звуков и нестандартных решений.
Благодаря этому, на мой взгляд, и рождается красивая мелодия своей жизни.
❤5💯2👍1🔥1
Прошли 12 священных ночей, прошли первые рабочие будни
Такие насыщенные, наполненные, что пока не успеваю даже на год цели расписать и досмотреть дополнительные уроки в рамках практикума от Симурага🤪
Поэтому пока рефлексирую над конспектами.
Сделала карточки - напоминание на год 💫
Такие насыщенные, наполненные, что пока не успеваю даже на год цели расписать и досмотреть дополнительные уроки в рамках практикума от Симурага🤪
Поэтому пока рефлексирую над конспектами.
Сделала карточки - напоминание на год 💫
🔥3❤2❤🔥1
От души погулять😘
Вчера отпраздновали юбилей Радмилы Александровны‼️
Было всё:
Смех
Танцы
Слёзы
Много смеха
Вкусная еда
Очень красивые женщины
Самые теплые пожелания
Кавказские танцы
...
и даже Армяне 🤣
PS
как я себе нравлюсь рыжей😍
чем больше наблюдаю со стороны, тем больше понимаю, какую глубину он во мне подчеркивает)
Раньше я была милой блондинкой, а теперь солнечная и огненная....🐯
Вчера отпраздновали юбилей Радмилы Александровны
Было всё:
Смех
Танцы
Слёзы
Много смеха
Вкусная еда
Очень красивые женщины
Самые теплые пожелания
Кавказские танцы
...
как я себе нравлюсь рыжей😍
чем больше наблюдаю со стороны, тем больше понимаю, какую глубину он во мне подчеркивает)
Раньше я была милой блондинкой, а теперь солнечная и огненная....
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2
Forwarded from Вания Маркович | «Симург»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Иногда всё складывается не так, как вы планировали – и в какой-то момент захлёстывает раздражение, разочарование и вопрос: почему так происходит?
Иногда жизнь не даёт желаемого сразу, потому что сначала важно что-то взрастить внутри – терпение, смелость, доверие, опору на себя… мы часто забываем об этом.
Песня скоро будет добавлена на муз.платформы, а пока вы можете сохранить себе клип.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Наконец-то опубликовали мой любимый клип и песню 😍
Мы так часто боремся с жизнью, думая что мы знаем как нам лучше. А на самом деле часто важно просто довериться и помнить, что всё, что происходит с нами - происходит из ОГРОМНОЙ ЛЮБВИ и ЗАБОТЫ мира к нам🙏
Мы так часто боремся с жизнью, думая что мы знаем как нам лучше. А на самом деле часто важно просто довериться и помнить, что всё, что происходит с нами - происходит из ОГРОМНОЙ ЛЮБВИ и ЗАБОТЫ мира к нам🙏
❤3