Софа, что если по любви?
73 subscribers
358 photos
162 videos
1 file
39 links
Быть светом для себя и других💫

Моя рефлексия о жизни, работе, счастье и любви
Download Telegram
- это что у вас на носу?
- снежинка ❄️
❤5🥰2
Учиться замечать🧿

Как-то очень красиво и магически начинается год)

Вот пример моего только одного сегодняшнего дня:

1. В Москву наконец-то пришла красавица зима, что меня очень радует. С утра по плану в 11:00 была встреча и я немного расстраивалась, что не успею погулять, пока идут хлопушки снежные, а подруга написала, что опоздает на 30 минут.
А для меня они стали подарком)
Слушала Лара Фабиан je t’aime и гуляла по центру Москвы с кофе, наслаждаясь снегопадом.

2. Мы друг другу подготовили подарочки. И не сговариваясь подарили магические вещи: Я- Таро и свечи, а мне магические книги про медитации и практики)

3. Сегодня были во Дворце Впечатлений (очень рекомендую всем, кто в Москве). И на входе была игрушка Лабубу. Я сказала, что вместо неё хотела бы себе обвес в виде Стича, он намного милее, на мой взгляд… И буквально через 30 секунд! 30! к нам подходит парень-сотрудник и у него на руке тату в виде Стича!🤪

ахах
Я не верю в совпадения. Вселенная, что ты мне хочешь сказать?

PS Или ты просто показываешь мне, что слышишь меня?)👉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Встретить первый рабочий понедельник в Новом году 🤩

Я заряжена, бодра и воодушевлена для свершения задач.

Для тех, кому сложно сегодня собраться - делюсь примером своей мамочки: снег, дождь, мороз - она тренируется на улице и делает упражнения на турнике.

Я так в свои 27 не умею…🙈 А у нас разница в возрасте между прочим, имеется. Восхищаюсь и горжусь.

Беру намерение на неделю: Учиться у своей мамы самосовершенствоваться несмотря на любые обстоятельства вокруг, развивая свои качества дисциплины, целеустремленности, вовлеченности, настойчивости и трудолюбия.

PS
Одна из целей на год, внедрить практику намерений на каждый день, спасибо всем обучения от Симурга, где предлагали использовать этот метод в качестве инструмента. Перед НГ я тестировала месяц ежедневного написания намерений и эти дни были прожиты более качественно и радостно, а не в ощущении пустоты и незаметности времени. Рекомендую попробовать)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣3❤‍🔥2
Обязательно со звуком 🤣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Играть мелодию жизни

Первый урок по барабанам в этом году
вдруг снова оказался не только про музыку,
но и про жизнь.

Мы с педагогом сидим на уроке и разбираем ритм.
Счёт: 1, 2, 3, 4.
Потом делим его на доли: 1-и, 2-и, 3-и, 4-и.
Учимся ритмическому рисунку — где на каждый счёт есть своё действие: руки, ноги, удар по тарелке.

Сразу скажу: я не музыкант.
Ритмы мне даются сложно.
Мне нужно буквально мозгами разобрать каждое движение, прежде чем тело начнёт его воспроизводить.

И вот мы уже месяц дробим одну мелодию в этом привычном квадрате:
1, 2, 3, 4 — под метроном, где всё понятно.

А сегодня педагог говорит:
«Смотри. Раньше у нас был квадрат из четырёх.
А теперь квадрат расширяется.
Внутри одного большого квадрата — подквадраты.
А внутри них — ещё один уровень».

И мой мозг просто зависает😂
Потому что мой привычный
1, 2, 3, 4
вдруг превращается в
1 — пауза ( а тут как бы действие успеть сделать нужно) И— пауза —
2 — пауза — И пауза —
и так далее.

Я, видимо, смотрю на него с очень большими глазами, потому что он поясняет:
«Да. Квадраты бывают разные. Как и жизнь».

И я улыбнулась.

И правда:
нам часто кажется, что есть «правильный» счёт,
правильный порядок,
правильный квадрат.

А потом жизнь разворачивает нас так,
что внутри квадрата оказывается ещё один квадрат,триоль, пауза и смещение… и не все так просто, как казалось, но и очень красиво

Для меня это
Про понимание того, что то, что я вижу и слышу,
не всегда равно тому, что есть на самом деле.
Часто человек ограничен своим опытом, знаниями, взглядами.

Но как только он идёт в изменение,
в расширение,
в умение смотреть под другим углом —
жизнь становится ярче, насыщеннее и красивее.
И мир оказывается куда больше, чем он мог себе представить.

Как с музыкой.
Раньше эта мелодия для меня была просто 1, 2, 3, 4.
А теперь понимаю: я могу её проиграть десятками вариантов,
и от этого она станет только вкуснее и интереснее.

Так же и с жизнью.
кажется, что есть четкие опорные точки. И к ним можно дойти только одной линией, которую мы знаем, но нет.
Между ними — пространство для удивительных ходов,
маленьких звуков и нестандартных решений.

Благодаря этому, на мой взгляд, и рождается красивая мелодия своей жизни.
❤5💯2👍1🔥1
Прошли 12 священных ночей, прошли первые рабочие будни

Такие насыщенные, наполненные, что пока не успеваю даже на год цели расписать и досмотреть дополнительные уроки в рамках практикума от Симурага🤪

Поэтому пока рефлексирую над конспектами.
Сделала карточки - напоминание на год 💫
🔥3❤2❤‍🔥1
От души погулять😘

Вчера отпраздновали юбилей Радмилы Александровны‼️

Было всё:
Смех
Танцы
Слёзы
Много смеха
Вкусная еда
Очень красивые женщины
Самые теплые пожелания
Кавказские танцы

...
и даже Армяне🤣

PS
как я себе нравлюсь рыжей😍
чем больше наблюдаю со стороны, тем больше понимаю, какую глубину он во мне подчеркивает)

Раньше я была милой блондинкой, а теперь солнечная и огненная.... 🐯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🙏Слушайте это, когда что-то идет «не по плану»

Иногда всё складывается не так, как вы планировали – и в какой-то момент захлёстывает раздражение, разочарование и вопрос: почему так происходит?

👉 Песня «Книга жизни» и клип, созданные Simurg Production, – про доверие жизни! И тому высшему внутри себя, которое ведёт туда, куда нужно прийти.

Иногда жизнь не даёт желаемого сразу, потому что сначала важно что-то взрастить внутри – терпение, смелость, доверие, опору на себя… мы часто забываем об этом.

❤️ Слушайте песню, когда важно вспомнить: ваш путь имеет смысл, даже если он пока не ясен.

Песня скоро будет добавлена на муз.платформы, а пока вы можете сохранить себе клип.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3