Одним из источников дофамина этой зимой у меня будут книги)

поставила цель на год прочитать 28 книг, посмотрим, сколько получится)

уже собрала первую подборку на ближайшие 2-3 месяца😊

решила, что если буду планировать список наперед, у мозга будет меньше причин саботировать чтение)


Наибольшее предвкушение вызывает эта тройка:

1. Тело помнит все - как наше тело хранит травмы в себе и как работает психосоматика.

2. Эмоциональная зрелость - она написана по курсу, который проходила: интересно, станет ли она для меня напоминанием-конспектом с уроков или больше будет как самостоятельная книга-практикум😊

3. Русь ведичская - нашла в букинистическом магазинчике 1 января на Китай-городе. Если кратко: книга разрушает миф, что славяне до христианства были язычниками.

* и еще одна книжка, её на фото нет, забыла добавить, но очень хочу прочитать, так как от нескольких людей слышала максимально разные мнения - книга называется "Скорбь Сатаны", Марии Корелли

- это что у вас на носу?
- снежинка ❄️

Играть мелодию жизни

Первый урок по барабанам в этом году
вдруг снова оказался не только про музыку,
но и про жизнь.

Мы с педагогом сидим на уроке и разбираем ритм.
Счёт: 1, 2, 3, 4.
Потом делим его на доли: 1-и, 2-и, 3-и, 4-и.
Учимся ритмическому рисунку — где на каждый счёт есть своё действие: руки, ноги, удар по тарелке.

Сразу скажу: я не музыкант.
Ритмы мне даются сложно.
Мне нужно буквально мозгами разобрать каждое движение, прежде чем тело начнёт его воспроизводить.

И вот мы уже месяц дробим одну мелодию в этом привычном квадрате:
1, 2, 3, 4 — под метроном, где всё понятно.

А сегодня педагог говорит:
«Смотри. Раньше у нас был квадрат из четырёх.
А теперь квадрат расширяется.
Внутри одного большого квадрата — подквадраты.
А внутри них — ещё один уровень».

И мой мозг просто зависает😂
Потому что мой привычный
1, 2, 3, 4
вдруг превращается в
1 — пауза ( а тут как бы действие успеть сделать нужно) И— пауза —
2 — пауза — И пауза —
и так далее.

Я, видимо, смотрю на него с очень большими глазами, потому что он поясняет:
«Да. Квадраты бывают разные. Как и жизнь».

И я улыбнулась.

И правда:
нам часто кажется, что есть «правильный» счёт,
правильный порядок,
правильный квадрат.

А потом жизнь разворачивает нас так,
что внутри квадрата оказывается ещё один квадрат,триоль, пауза и смещение… и не все так просто, как казалось, но и очень красиво

Для меня это
Про понимание того, что то, что я вижу и слышу,
не всегда равно тому, что есть на самом деле.
Часто человек ограничен своим опытом, знаниями, взглядами.

Но как только он идёт в изменение,
в расширение,
в умение смотреть под другим углом —
жизнь становится ярче, насыщеннее и красивее.
И мир оказывается куда больше, чем он мог себе представить.

Как с музыкой.
Раньше эта мелодия для меня была просто 1, 2, 3, 4.
А теперь понимаю: я могу её проиграть десятками вариантов,
и от этого она станет только вкуснее и интереснее.

Так же и с жизнью.
кажется, что есть четкие опорные точки. И к ним можно дойти только одной линией, которую мы знаем, но нет.
Между ними — пространство для удивительных ходов,
маленьких звуков и нестандартных решений.

Благодаря этому, на мой взгляд, и рождается красивая мелодия своей жизни.