Софа, что если по любви?
73 subscribers
358 photos
162 videos
1 file
39 links
Быть светом для себя и других💫

Моя рефлексия о жизни, работе, счастье и любви
Download Telegram
Моя трогательная 🎄, красивая идеально неидеальная ёлочка…

Получилась в этому году такая живая: каждая сушка связана между собой вручную, каждый бантик сделан с любовью…

Когда закончила украшать, зажгла огоньки и…. на глазах навернулись слёзы: в ней, как будто, соединились я в детстве и я уже взрослая…


Мне так красиво 🥰😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8❤‍🔥3🔥3💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
Как же красиво 🤍
Слово моего 2026 года

«Женщина»

Последние 6 лет я активно ушла в самопознание, самокопание и психологию человеческой души. Знаю свои травмы, свои минусы и свои сильные стороны. Знаю, какой я человек в работе, знаю в дружбе и в общении, с семьей.

А теперь хочу познать себя как Женщину.

Уважать свою природу и относится к ней с большим трепетом и уважением.

Разрешить прислушиваться к своей интуиции и внедрять её в будни.

Я вижу в слове «Женщина» много силы и красоты.

Хочу через эту силу в новом году творить и проявляться. Хочу реализоваться через свою Женщину.

Хочу посмотреть на себя, какая я, когда позволяю другим заботиться обо мне, просить у них помощи, тем самым соблюдая баланс в любых взаимоотношениях. (а то раньше, я все отдам, а потом сижу и жду 🤣)

Женщина как будущая мать- как она заботиться о себе?

Женщина, у которой есть мечты, как она проживает свой день?

Женщина, которая в 50, хочет выглядеть как Дженифер Лопес, как она будет заботиться о своем теле?

Женщина, которая отвечает за эмоциональное состояние в семье, как она бережет свои чувства и как проживает эмоции?

Женщина, любящая этот мир - как строит свою жизнь?
❤9🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Урааа! Снегопад в Москве 😍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Теперь наши вечера такие💛

Каждому любви 🫂🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6😁3
добрые дела не требуют слов.

Но порой чей-то пример даёт импульс — помочь другому найти время, увидеть возможности и сделать шаг к свету и помощи.

Так случилось у меня. В прошлом году на «Расправь крылья» я узнала о программе от БФ «Старость в Радость» - Внуки по переписке. Девушка в чате участников рассказала, как в течение года она отправляла письма дедушке, которого никогда не видела, но тем не менее поддерживала его в жизни в доме престарелых. Меня вдохновила эта история. И с этим намерением, сегодня я хочу поделиться своей.

Обычно я делаю регулярные переводы в хоспис для онкобольных детей, но именно в этом году, с этой истории начала понимать важность присутствия человека в жизни другого в качестве поддержки и опоры от одиночества, боли и страхов.

И вот)
Познакомьтесь, это моя бабушка по переписке. Она любит розовый, также как и я. Очень любит творчество и любовные романы. И она ждет книгу о моей жизни) В своих письмах я ей рассказываю о себе, детстве и приключениях, и мне даже посчастливилось получить письмо - ответ с её фото. Чаще, бабушки и дедушки не всегда готовы писать в ответ письмо. Мне повезло.

Весной с подругой ходили в приют для бездомных собак, выгуливали и кормили их. Подозреваю, тогда у меня начало рождаться намерение завести собаку)

А ещё этим летом, по стечению обстоятельств, я оказалась в Православном подворье, где познакомилась с детьми-сиротами из музыкального интернета для слепых и слабовидящих. Именно в общении с ними я поняла, как важно личное участие. Тогда тронула история: мужчина, один из гостей подворья, вместе с мальчиком ( абсолютно невидящим) строил домик для куриц, учил мальчика держать дрель, помогал ставить доски и вбивать гвозди. Сколько терпения, любви и силы в этот момент проявлялось в мужчине. Меня это восхитило. Они его строили несколько дней, и мальчик каждый день подходил и спрашивал: « А когда будем достраивать домик?»… Трепетно.

С этими ребятами я поддерживаю связь, мы созваниваемся и они рассказывают о своих победах и ситуациях в жизни, на днях одному из них пришел мой подарок - специальная трость, по его заказу.

Булочка, кстати, тоже принимала участие в поездке: дети её постоянно гладили, целовали и обнимали. Даже мальчики, которые сначала сказали, что это «инстаграмная» собака, постепенно начали проявлять к ней качества заботы: приносить ей водичку, смотреть чтобы её никто не трогал, когда она устала и смотреть за ней, если я отходила.

К чему это… Микро ретроспектива года, которая дает мне веру, что я не просто просуществовала, а прожила и привнесла в этот мир хотя бы немножечко доброты и красоты.

А сколько ещё в мире возможностей, чтобы вокруг нас было как можно большего красивого!)

Маленькие действия от нас: улыбка, немного времени на прогулку или написание письма, даже небольшая сумма может быть тем неоценимым вкладом в лучшую жизнь другого человека, а значит и лучшего нашего мира, полного любви.

возможно кого-то из вас эта история вдохновит на маленькие красивые шаги.

PS Познаю фразу: «Давать - это и есть получать»
❤8❤‍🔥2🔥1
официально модель 😊

Если увидите эти ролики в своей ленте - это моя Булочка, а точнее её ИИ- Аватар 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤3👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨Песня «Тянусь к свету»

Специально для практикума «Расправь крылья» мы написали несколько новых песен, и «Тянусь к свету» – одна из них! 😍

В песне раскрыты красивые смыслы о пути каждого человека, любви, внутренней красоте и той самой Искре, что живет в сердце каждого.

Песню можно найти на разных платформах:
– Яндекс.Музыка
– Apple Music
– ВКонтакте

Слушайте, когда хотите поддержать себя и вспомнить о главном ❤️

И делитесь впечатлениями после просмотра клипа👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
утро начинаю с очень красивой песни, которая вызывает мурашки, слезы и трепет 💔👆🏻
Каток на Коломенском ✅

нравится:
Лед
Немного людей из за протяженности катка
Красивые огоньки

На доработку:
Долгие очереди (не хватает мощностей)
Долго до него идти
Музыка - радио, а не Новогодняя 🤪 (спасибо, что радио на 7 холмах 🥳🎄)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1🤣1
Попрощаться. Встретиться

2025 пролетел. Промчался.

Оглядываясь назад вижу сколькими красивыми событиям он был наполнен. Сколькими возможностями и уроками.

Чувствую некоторую тоску, осознавая события прошлого и размышляя над тем, как жаль, что тогда не получилось прожить и прочувствовать с благодарностью и радостью эти моменты, из за своих страхов, тревог и обид, суеты и гонкой куда-то вперед…

Главный урок года:
Мы живем в материальном мире, в котором всему есть конец. Но почему-то даже зная это, выбираем проживать свою жизнь словно мы вечные. Будто у нас есть потом…Откладывать на потом самое важное, находиться там, где тебе плохо, выбирать чувства злости и тревоги, вместо того, чтобы выбирать силу радости, смирения и благодарности.

Благодарности, что каждый день я могу. Я что-то МОГУ. Творить, помогать, любить… Каждый день я могу видеть или слышать близких. За возможность ежедневного выбора. Считаю, самый главный дар и сила, который есть у нас - это наша возможность выбирать: в каком состоянии я проведу сегодняшний день? Это точно та, ситуация из за которой, я буду тратить свою энергию на гнев и раздражение? Драгоценные минуты жизни я буду тратить на это? Какими смыслами я выберу наполнить свой день?

Все в этом мире непостоянно. Друг, работа, общество, близкие. Я не могу повлиять на то, чтобы они всегда были со мной рядом. Но самое важное: я могу выбирать, как проведу свое время в этой непостоянности и с этими непостоянными. В радости или обидах? С вовлечением или равнодушием?

Хочу с пониманием ценности, наполненностью любовью, благодарностью, творчеством, чтобы потом не жалеть. Чтобы быть уверенной, я прожила и мне не жаль ни минуты…

Так что, 2026 год, держись. Я открыта, я встречаю тебя с великим страстным желанием жить, проживать каждый момент.

Искать новые смыслы в привычной рутине, учиться наполнять добротой этот мир, помня, что только от меня зависит в каком мире я буду жить…

А главное, любить🤍
❤5👍2