А ещё для меня удивительно, что теперь в мультиках не пишут субтитры к иностранным песням.

Или все дети теперь идеально знают английский 🤪

Самый искренний диалог в истории мультфильмов, на моей памяти.

Так рождается близость 🤍

Красиво сломать стены

Сегодня был первый урок по контенту для Амбассадоров Симурга .
удивительно, но после встречи не могу отпустить две фразы:

«Отношения — это то, что мы относим к другому человеку».
Я хочу поразмышлять на эту тему, потому что сейчас очень много информации от психологов и коучей: про то, что партнёр, если он делает это и это в отношении тебя, если определённым образом вкладывается в тебя, значит отношения правильные. И здесь каждый определяет для себя свою "условную" базу.

Но самое интересное, что за всей этой бесконечной информацией о том, что другой человек даёт мне в отношениях, я вдруг поняла, что упускала один важный момент. Или, скорее, он был в мой голове как что-то само собой разумеющееся — хотя это вообще не само собой разумеющееся🙃

«А что я приношу в отношения?»
Что именно несу?

Возьмем: Любовь.
Но точно ли это, то, проявление любви, которое необходимо другому человеку:
Чувствует ли он в моей любви принятие, безопасность, отсутствие требований?
Может ли он открыто делиться со мной своими чувствами, зная, что его не осудят?
Могу ли я быть для него тем пространством, в котором не нужно постоянно быть «удобным» или «правильным»?
Вижу ли я силу в нашей разности и красоту в общности?
Принимаю ли я выбор другого человека, даже если он не совпадает с моим?
Могу ли я быть поддержкой без поучений, без указаний, просто рядом — с ощущением «ты не один»?

Эти вопросы не перестают крутиться в голове...
в какой позиции я нахожусь — и что именно могу нести в отношения? ( это я только любовь разобрала, а там же еще забота, нежность, поддержка и тд 🤪)

«Не нужно строить границы — нужно строить связи».

Эту фразу впервые слышала на практикуме «Расправь крылья», потом на других обучениях Вании. Слушала весь год, а УСЛЫШАЛА, кажется, только сейчас🤣

Последние годы нас активно учат:
— выстраивать границы, обозначать, как с нами можно и как нельзя, уходить в дистанцию, защищаться.
И это важно.

Но есть обратная сторона, часто это превращается в стены.

Человек очерчивает вокруг себя пространство, где он постоянно от всех защищается,
его партнер — тоже.
И в итоге встречаются два человека, каждый — за своей стеной.

У меня мысль:
строить связь — это не про «терпеть» и не про «сдавать позиции».
Это про честность к друг другу.

Когда вместо:
«Не делай так, это мои границы»,
я могу сказать:
«Мне сейчас некомфортно. Я чувствую вот это. Давай подумаем вместе, что с этим можно сделать».
Я не нападаю.
Не закрываюсь.
Не обижаюсь молча.
Я делюсь своим состоянием и приглашаю к диалогу, где мы вместе ищем третье решение — такое, в котором он не чувствует себя ограниченным, и при этом мне больше не больно.
Потому что очень часто дискомфорт возникает не из-за действий другого, а из-за того, что мы начинаем сближаться.

Близость — это всегда уязвимость.
Уязвимость — это страх, боль, старые травмы.
И если мы всё время строим границы, мы не подпускаем человека в эту уязвимую зону.

А значит лишаем себя возможности настоящей близости, доверия, тепла, главное, любви.

Задаю себе вопрос:
какой же силой обладает эмоционально зрелый человек, чтобы идти в открытый и уязвимый диалог?

Выше отправляла фрагмент из «Зверополиса»,где герои говорят о своих травмах и уязвимости. И только сегодня я по-настоящему почувствовала:
сколько в этом страха и сколько в этом силы — говорить об этом вслух.
Потому что когда мы не закрываемся, а делимся самым сокровенным, а иногда болезненным, мы идём навстречу другому человеку.
Мы открыты. И мы даём ему возможность узнать нас настоящих.

Через искренность рождается любовь.
Через искренность рождается красивая связь.

А когда выстраиваются только границы — рождаются только стены.
И вот встречаются два человека —закрытые, замурованные.

Какова вероятность, что через эти стены пробьётся искренность,
чувство, эмоция - и все они будут правильно услышаны?
Насколько в такой коммуникации вообще возможно
что-то живое, чистое, тёплое?
И будет ли там место
для любви,
доброты,
нежности?

Покинула сегодня ряды блондинок... 🙈

2025 спасибо за Ванечку Дмитриенко,
2026 год - я готова встречать тебя🔥

Ай, ребятки
Без оплатный первый практикум

Зову всех вместе посмотреть и потом обсудить⭐️

Как же красиво 🤍

Слово моего 2026 года

«Женщина»

Последние 6 лет я активно ушла в самопознание, самокопание и психологию человеческой души. Знаю свои травмы, свои минусы и свои сильные стороны. Знаю, какой я человек в работе, знаю в дружбе и в общении, с семьей.

А теперь хочу познать себя как Женщину.

Уважать свою природу и относится к ней с большим трепетом и уважением.

Разрешить прислушиваться к своей интуиции и внедрять её в будни.

Я вижу в слове «Женщина» много силы и красоты.

Хочу через эту силу в новом году творить и проявляться. Хочу реализоваться через свою Женщину.

Хочу посмотреть на себя, какая я, когда позволяю другим заботиться обо мне, просить у них помощи, тем самым соблюдая баланс в любых взаимоотношениях. (а то раньше, я все отдам, а потом сижу и жду 🤣)

Женщина как будущая мать- как она заботиться о себе?

Женщина, у которой есть мечты, как она проживает свой день?

Женщина, которая в 50, хочет выглядеть как Дженифер Лопес, как она будет заботиться о своем теле?

Женщина, которая отвечает за эмоциональное состояние в семье, как она бережет свои чувства и как проживает эмоции?

Женщина, любящая этот мир - как строит свою жизнь?

Урааа! Снегопад в Москве 😍