В качестве послевкусия хочу оставить фразы из книги, возможно они вдохновят кого-то на её чтение 💛
🔥2❤1
Создавать традиции
Интересный факт: мне нравится создавать или сохранять традиции в своей жизни. Например, в Новый год у меня есть неприкасаемый перечень: наряжать ёлку ( и теперь еще заранее придумать «образ» для неё😂), обязательно приобрести хотя бы одно новое украшение, приготовить селёдку под шубой, строго по-маминому рецепту(у нее всегда вкусно получается) , а еще пересматривать Чародеев и переслушивать новогодний плейлист… Кажется, стандарт для многих, но мне всегда важно, чтобы каждый из этих пунктов был реализован для настроения.
И вот кажется, у меня появилась новая прекрасная традиция с прошлого года -проходить новогодний марафон «Расправь крылья» от Симура.
Если заметить, то все традиции выше они про внешнее, про наш материальный мир, и часто, за этим нет такого понятия, как «быть».
Что это такое «быть»?
Мы привыкли что в обычной жизни мы все хотим «иметь»: чтобы обязательно были машина, квартира, ёлка, нарядное платье, завершенные дедлайны, куплены всем подарки и тд.. Но часто, за этим мы теряем самое главное - наше состояние.
А какая я в том, что проживаю свою жизнь?
Из каких состояний я сейчас закупаю подарки, зарабатываю на квартиру и выплачиваю ипотеку на машину:
из раздражительности, обиды, злости, суетливости или я сейчас полна радостной решимости, уверенности, оптимизмом и любовью внутри?
Что я буду вспоминать через 5 лет, о том времени, что я проживаю сейчас, какие эмоциональные впечатления будут перед моими глазами?
И вот марафон «Расправь крылья» для меня это возможность, в самые сложные, суетливые дни, наоборот, замедлиться, открыть в себе качества: любви, открытости, ясности и вдохновения, почувствовать себя живой.
А самое важное: почувствовать ощущения волшебства! Что я сама могу чудесатить, стать волшебником для других людей. (Думаю, об этом я напишу отдельным постом: потому что благодаря марафону у меня в течение года был маленький марафон добрых дел) ,
и главное — что благодаря возвращению к себе, к своим состояниям, я начла иначе замечать, как общаюсь с близкими, как реагируюна людей вокруг, из какого состояния проживаю каждый день.
И в этом соприкосновении с собой рождается самое настоящее чудо.
В рамках марафона с материальных вещей переключаешься на духовные, человеческие принципы: готовишься перейти в Новый год не через список выполненных или невыполненных целей, не через материальные показатели или количество достижений, которые могут вызвать разочарование в себе ( если, о - что то не выполнено) , а через честный взгляд внутрь: какие уроки я вынесла, какие качества приобрела, чему научилась. Какие качества хочу усилить в себе в новом году, а какие — оставить здесь, в уходящем.
Насколько красивым человеком в этой жизни я хочу и могу стать?
И тогда наш прошедший год и приходящий начинают играть совсем другими красками✨ 🕊️
Меня это вдохновляет, поэтому делюсь с вами.
Возможно кому-то из вас откликнется также. Оставляю ссылочку на изучение:
https://simurg.life/12nights?utm_source=direct&utm_campaign=mainwebsite
PS
Я в этом году иду повторно также с подругой, плюс подарила участие маме
для меня это обучение, которое помогает почувствовать любовь в этом мире, когда так много злости и агрессии вокруг, поэтому делюсь🙏
Интересный факт: мне нравится создавать или сохранять традиции в своей жизни. Например, в Новый год у меня есть неприкасаемый перечень: наряжать ёлку ( и теперь еще заранее придумать «образ» для неё😂), обязательно приобрести хотя бы одно новое украшение, приготовить селёдку под шубой, строго по-маминому рецепту
И вот кажется, у меня появилась новая прекрасная традиция с прошлого года -
Если заметить, то все традиции выше они про внешнее, про наш материальный мир, и часто, за этим нет такого понятия, как «быть».
Что это такое «быть»?
Мы привыкли что в обычной жизни мы все хотим «иметь»: чтобы обязательно были машина, квартира, ёлка, нарядное платье, завершенные дедлайны, куплены всем подарки и тд.. Но часто, за этим мы теряем самое главное - наше состояние.
А какая я в том, что проживаю свою жизнь?
Из каких состояний я сейчас закупаю подарки, зарабатываю на квартиру и выплачиваю ипотеку на машину:
из раздражительности, обиды, злости, суетливости или я сейчас полна радостной решимости, уверенности, оптимизмом и любовью внутри?
Что я буду вспоминать через 5 лет, о том времени, что я проживаю сейчас, какие эмоциональные впечатления будут перед моими глазами?
И вот марафон «Расправь крылья» для меня это возможность, в самые сложные, суетливые дни, наоборот, замедлиться, открыть в себе качества: любви, открытости, ясности и вдохновения, почувствовать себя живой.
А самое важное: почувствовать ощущения волшебства! Что я сама могу чудесатить, стать волшебником для других людей. (
и главное — что благодаря возвращению к себе, к своим состояниям, я начла иначе замечать, как общаюсь с близкими, как реагируюна людей вокруг, из какого состояния проживаю каждый день.
И в этом соприкосновении с собой рождается самое настоящее чудо.
В рамках марафона с материальных вещей переключаешься на духовные, человеческие принципы: готовишься перейти в Новый год не через список выполненных или невыполненных целей, не через материальные показатели или количество достижений, которые могут вызвать разочарование в себе ( если, о - что то не выполнено) , а через честный взгляд внутрь: какие уроки я вынесла, какие качества приобрела, чему научилась. Какие качества хочу усилить в себе в новом году, а какие — оставить здесь, в уходящем.
Насколько красивым человеком в этой жизни я хочу и могу стать?
И тогда наш прошедший год и приходящий начинают играть совсем другими красками
Меня это вдохновляет, поэтому делюсь с вами.
Возможно кому-то из вас откликнется также. Оставляю ссылочку на изучение:
https://simurg.life/12nights?utm_source=direct&utm_campaign=mainwebsite
PS
для меня это обучение, которое помогает почувствовать любовь в этом мире, когда так много злости и агрессии вокруг, поэтому делюсь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥1
Начать проЯвляться
Золотое время для старта в блог -сфере, творчества и набора большей аудитории(это новогодние праздники).
В это время в несколько раз повышаются охваты, люди сидят дома, едят салатики, смотрят контент.
Причем самого контента становится в разы меньше, соответственно и конкуренции меньше.
Те, кто работают в сфере видео сейчас активно готовят его, снимаются и снимают, как я например, с командой. Делюсь с вами небольшим закулисьем)
А ещё, это хорошая возможность начать для тех, кто давно откладывал, таких как я… в голове появляются шальные мысли выделить день для съемок… интересно успею, ли я на этом импульсе соТворить и проЯвиться - пока не знаю)
Зато Булочка успела) совсем скоро, возможно, появится ИИ аватар с ней) 😊
Горжусь ей. Считаю, она создана, чтобы о ней узнали как можно большей людей, и как можно людей улыбались глядя на неё. Мне так радостно видеть, когда мы гуляем, и любой, какой бы хмурый человек на Булочку не посмотрел, начинается улыбаться и морщинки у него на лбу разглаживаются)
Золотое время для старта в блог -сфере, творчества и набора большей аудитории(это новогодние праздники).
В это время в несколько раз повышаются охваты, люди сидят дома, едят салатики, смотрят контент.
Причем самого контента становится в разы меньше, соответственно и конкуренции меньше.
Те, кто работают в сфере видео сейчас активно готовят его, снимаются и снимают, как я например, с командой. Делюсь с вами небольшим закулисьем)
А ещё, это хорошая возможность начать для тех, кто давно откладывал, таких как я… в голове появляются шальные мысли выделить день для съемок… интересно успею, ли я на этом импульсе соТворить и проЯвиться - пока не знаю)
Зато Булочка успела) совсем скоро, возможно, появится ИИ аватар с ней) 😊
Горжусь ей. Считаю, она создана, чтобы о ней узнали как можно большей людей, и как можно людей улыбались глядя на неё. Мне так радостно видеть, когда мы гуляем, и любой, какой бы хмурый человек на Булочку не посмотрел, начинается улыбаться и морщинки у него на лбу разглаживаются)
🔥4🥰2
Между горящими задачами, созвонами устриваю 3 минутные перерывы на кофе и отдых.
Дофминовая минутка:
рождественная музыка 50-х
новая новогодняя кружка с печенюшкой
кофе
Булочка
и красная помада
PS
по плану завершить рабочие будни
лекций про Достоевского
спа процедурами🥰
а еще я сегодня забрала новогодние украшения!) завтра буду творить волшбество
буду рада, если в комментариях поделитесь своими способами восстановления💗
Дофминовая минутка:
рождественная музыка 50-х
новая новогодняя кружка с печенюшкой
кофе
Булочка
и красная помада
PS
по плану завершить рабочие будни
лекций про Достоевского
спа процедурами🥰
а еще я сегодня забрала новогодние украшения!) завтра буду творить волшбество
буду рада, если в комментариях поделитесь своими способами восстановления
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2
Стать Творцом своей жизни
Постепенно начинаю подводить итоги года. И, наверное, один из самых важных уроков, который я забираю с собой в следующий, — учиться быть Творцом своей жизни. Перестать жить в постоянном: что кто-то придёт, увидит какая я «хорошая девочка», что я заслужила и сделает мою жизнь лучше.
Я поймала себя на том, что часто живу именно в режиме ожидания: вот сделаю это, ещё немного вложусь туда, проявлю больше старания — и тогда всё сложится. Тогда меня заметят, признают, похвалят. Мне дадут то, чего я хочу. «Сами предложат и дадут».
И так незаметно я оказывалась в бесконечной гонке: ещё чуть-чуть усилий — и, может быть, извне придёт что-то в ответ.
Приведу пример. На работе я выкладывалась, надеясь, что это заметят, увидят, оценят и предложат рост. Но реальность так устроена, что пока ты сам не определишь, чего хочешь, не придёшь и не озвучишь это, не проявишь инициативу — вероятность того, что тебе дадут конкретно того, что ты хочешь, крайне мала. И в принципе, это логично, никто не обязан догадываться о моих желаниях и реализовывать их.
А еще пример того, как включается режим ожидания: Мы готовим или делаем что-то приятное близким, ожидая, что они обратят внимание, поблагодарят, дадут нам взамен что-то, от чего мы почувствуем себя любимыми. А если нет — внутри поднимается боль: «Почему не заметили? Почему не оценили?». И тогда здесь уже не искреннее намерение сделать другому хорошо - и это уже не про безусловную любовь….
Вижу два пути:
Первый — жить в состоянии ожидания любви. Делать что-то для других, чтобы получить взамен подтверждение собственной значимости. Быть зависимой от реакций, внимания, признания. От коллектива, партнёра, друзей — чтобы они закрывали пустоту внутри.
Второй — стать Творцом своей жизни.
Его я и выбираю, учусь ему
Мне подарили жизнь, чтобы я проживала её, делала выборы, создавала радость сегодня, брала ответственность за каждый свой день и сама становилась для себя и для мира любовью.
Хочу стать настолько наполненной, чтобы отдавать из состояния: «У меня есть, и я хочу подарить», а не из: «Сделаю хорошо, чтобы мне подарили любовь в ответ».
Стать тем человеком, рядом с которым другим спокойно. Тем человеком, рядом с которым у другого раскрываются крылья. Без контроля, требований, ожидания «правильной» реакции.
Отсюда, ощущаю, рождается та самая эмоциональная зрелость.
Когда не перекладываешь ответственность на других — ни за свою боль, ни за своё счастье.
Когда перестаёшь спрашивать:
«Почему другой не сделал? Почему я должна разбираться? Почему я первая должна предложить разговор? Как другой человек не догадался и не понял»
Это говорит гордыня…
Она ставит наше эго выше других людей и заставляет ждать, вместо того чтобы действовать.
Потому фокус на следующий год:
⚪️ Что я делаю, чтобы мой сегодняшний день был радостным?
⚪️ Какие маленькие шаги помогают мне жить в состоянии Любви, а не в состоянии ожидания?
⚪️ Что мне хочется? Какие действия я могу совершить, чтобы это реализовать?
⚪️ Что меня сейчас беспокоит? Чего мне не хватает прямо сейчас? Что я могу сделать для того, что бережно позаботиться о себе?
⚪️ Честна ли я с близкими о своих желаниях, позволяю ли я им быть в моей жизни?
Постепенно начинаю подводить итоги года. И, наверное, один из самых важных уроков, который я забираю с собой в следующий, — учиться быть Творцом своей жизни. Перестать жить в постоянном: что кто-то придёт, увидит какая я «хорошая девочка», что я заслужила и сделает мою жизнь лучше.
Я поймала себя на том, что часто живу именно в режиме ожидания: вот сделаю это, ещё немного вложусь туда, проявлю больше старания — и тогда всё сложится. Тогда меня заметят, признают, похвалят. Мне дадут то, чего я хочу. «Сами предложат и дадут».
И так незаметно я оказывалась в бесконечной гонке: ещё чуть-чуть усилий — и, может быть, извне придёт что-то в ответ.
Приведу пример. На работе я выкладывалась, надеясь, что это заметят, увидят, оценят и предложат рост. Но реальность так устроена, что пока ты сам не определишь, чего хочешь, не придёшь и не озвучишь это, не проявишь инициативу — вероятность того, что тебе дадут конкретно того, что ты хочешь, крайне мала. И в принципе, это логично, никто не обязан догадываться о моих желаниях и реализовывать их.
А еще пример того, как включается режим ожидания: Мы готовим или делаем что-то приятное близким, ожидая, что они обратят внимание, поблагодарят, дадут нам взамен что-то, от чего мы почувствуем себя любимыми. А если нет — внутри поднимается боль: «Почему не заметили? Почему не оценили?». И тогда здесь уже не искреннее намерение сделать другому хорошо - и это уже не про безусловную любовь….
Вижу два пути:
Первый — жить в состоянии ожидания любви. Делать что-то для других, чтобы получить взамен подтверждение собственной значимости. Быть зависимой от реакций, внимания, признания. От коллектива, партнёра, друзей — чтобы они закрывали пустоту внутри.
Второй — стать Творцом своей жизни.
Мне подарили жизнь, чтобы я проживала её, делала выборы, создавала радость сегодня, брала ответственность за каждый свой день и сама становилась для себя и для мира любовью.
Хочу стать настолько наполненной, чтобы отдавать из состояния: «У меня есть, и я хочу подарить», а не из: «Сделаю хорошо, чтобы мне подарили любовь в ответ».
Стать тем человеком, рядом с которым другим спокойно. Тем человеком, рядом с которым у другого раскрываются крылья. Без контроля, требований, ожидания «правильной» реакции.
Отсюда, ощущаю, рождается та самая эмоциональная зрелость.
Когда не перекладываешь ответственность на других — ни за свою боль, ни за своё счастье.
Когда перестаёшь спрашивать:
«Почему другой не сделал? Почему я должна разбираться? Почему я первая должна предложить разговор? Как другой человек не догадался и не понял»
Это говорит гордыня…
Она ставит наше эго выше других людей и заставляет ждать, вместо того чтобы действовать.
Потому фокус на следующий год:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥1
Сейчас еду домой, спускаюсь на автомате на эскалаторе и слышу музыку.
Внутри затрепетало. Вернулась обратно. Насладилась.
Давно не чувствовала такого ощущения от музыки. Спасибо за концерт, незнакомец 🙏🏻
Внутри затрепетало. Вернулась обратно. Насладилась.
Давно не чувствовала такого ощущения от музыки. Спасибо за концерт, незнакомец 🙏🏻
❤4❤🔥1
Иногда жизнь дарит такие ценные и неожиданные подарки, что тебе остается только благодарить и через доверие следовать за ними.
Ты просто оказываешься в нужное время, в нужном месте и рядом с людьми такого масштаба, что не веришь, что ты попала в их поле.
На этой неделе со мной произошло именно так.
Я оказалась в пространстве людей, которые влияют на мир — не через хайп и пиар, а тем, что они транслируют в этот мир любовь и свет.
Блогеры-миллионники, авторы этичных блогов, люди, чьи проекты отмечены не за охваты, а за глубину, бережность и осознанность влияния.
Меня пригласили в Университет Симург — на встречу с Ванией, посвящённую 12 самым священным дням в году. Поговорить про то, как встретить Новый 2026 год, чтобы прожить его из любви и радости.
Главный акцент этой встречи был не про мечты, постановку целей и желаний. А про смещение фокуса. С количественных показателей на качественные.
Не «сколько».
А как.
Не «чего я достиг».
А кем я стала.
— в каком состоянии я прожил этот год?
— сколько в нём было радости, тепла, искренности?
— стал ли я за этот год более живым, честным, чувствующим человеком?
На встрече прозвучала мысль: «мы часто живём из ограничений своей личности».
Откладываем жизнь «на потом»:
завтра,
через месяц,
когда появится энергия,
когда станет полегче. Когда поменяются обстоятельства,
Но правда в том, что жизнь не приходит после.
Она появляется после решения.
Решения взять ответственность за свою жизнь.
За свои состояния.
За то, кем мы становимся каждый день.
И важно принять, что чаще всего природа наших страданий — в нас самих.
И что следующий год не становится другим автоматически.
Он становится другим только тогда, когда меняемся мы.
И именно поэтому так важно правильно готовиться к Новому году.
Не из суеты, не из истощения, не из попытки «успеть всё».
С прошлого марафона, я запомнила одну фразу: «стать другим человеком за одну ночь, на самом деле, легко». На встрече Вания её повторила, и мы делали мини-практику, которая позволяет прикоснуться к этому таинству.
Мы выписывали:
— одно, что точно хотим оставить в прошлом году;
— одно, что хотим забрать с собой в новый.
Это могли быть отношения, качества, моё внутреннее состояние. Размышляли, с каким новым состоянием я хочу приходить в окружение и к людям.
И даже несмотря на то, что ещё не слушали эфиров и не сделали полной работы по анализу года, многие поделились, что чувствовали невероятное облегчение, легкость и воодушевление — всего за пять минут в рамках ответов на эти вопросы.
Еще Вания говорила о том, о чём редко говорят в медиа пространстве:
— о том, какие чувства блогеры вызывают своими словами,
— какую ответственность несет за контент, который создаёт,
— и важно помнить, что за каждым постом, видео или текстом всегда стоит живой человек по ту сторону экрана, который слушая, читая и смотря контент проживает эмоции.
Со встречи я вышла с ощущением благодарности.
К жизни.
К людям.
К возможности быть рядом с теми,
кто выбирает свет, глубину и ответственность.
И с пониманием,
что настоящий рост начинается там,
где мы перестаём ждать
и начинаем выбирать.
Каждый день.
Каждое состояние.
Каждую мысль.
И, кажется,
это самый красивый способ
войти в Новый год ✨
Ты просто оказываешься в нужное время, в нужном месте и рядом с людьми такого масштаба, что не веришь, что ты попала в их поле.
На этой неделе со мной произошло именно так.
Я оказалась в пространстве людей, которые влияют на мир — не через хайп и пиар, а тем, что они транслируют в этот мир любовь и свет.
Блогеры-миллионники, авторы этичных блогов, люди, чьи проекты отмечены не за охваты, а за глубину, бережность и осознанность влияния.
Меня пригласили в Университет Симург — на встречу с Ванией, посвящённую 12 самым священным дням в году. Поговорить про то, как встретить Новый 2026 год, чтобы прожить его из любви и радости.
Главный акцент этой встречи был не про мечты, постановку целей и желаний. А про смещение фокуса. С количественных показателей на качественные.
Не «сколько».
А как.
Не «чего я достиг».
А кем я стала.
— в каком состоянии я прожил этот год?
— сколько в нём было радости, тепла, искренности?
— стал ли я за этот год более живым, честным, чувствующим человеком?
На встрече прозвучала мысль: «мы часто живём из ограничений своей личности».
Откладываем жизнь «на потом»:
завтра,
через месяц,
когда появится энергия,
когда станет полегче. Когда поменяются обстоятельства,
Но правда в том, что жизнь не приходит после.
Она появляется после решения.
Решения взять ответственность за свою жизнь.
За свои состояния.
За то, кем мы становимся каждый день.
И важно принять, что чаще всего природа наших страданий — в нас самих.
И что следующий год не становится другим автоматически.
Он становится другим только тогда, когда меняемся мы.
И именно поэтому так важно правильно готовиться к Новому году.
Не из суеты, не из истощения, не из попытки «успеть всё».
С прошлого марафона, я запомнила одну фразу: «стать другим человеком за одну ночь, на самом деле, легко». На встрече Вания её повторила, и мы делали мини-практику, которая позволяет прикоснуться к этому таинству.
Мы выписывали:
— одно, что точно хотим оставить в прошлом году;
— одно, что хотим забрать с собой в новый.
Это могли быть отношения, качества, моё внутреннее состояние. Размышляли, с каким новым состоянием я хочу приходить в окружение и к людям.
И даже несмотря на то, что ещё не слушали эфиров и не сделали полной работы по анализу года, многие поделились, что чувствовали невероятное облегчение, легкость и воодушевление — всего за пять минут в рамках ответов на эти вопросы.
Еще Вания говорила о том, о чём редко говорят в медиа пространстве:
— о том, какие чувства блогеры вызывают своими словами,
— какую ответственность несет за контент, который создаёт,
— и важно помнить, что за каждым постом, видео или текстом всегда стоит живой человек по ту сторону экрана, который слушая, читая и смотря контент проживает эмоции.
Со встречи я вышла с ощущением благодарности.
К жизни.
К людям.
К возможности быть рядом с теми,
кто выбирает свет, глубину и ответственность.
И с пониманием,
что настоящий рост начинается там,
где мы перестаём ждать
и начинаем выбирать.
Каждый день.
Каждое состояние.
Каждую мысль.
И, кажется,
это самый красивый способ
войти в Новый год ✨
❤6🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4👏2🥰1