Итоги дня:
Первая половина дня по продуктивности 🔥🔥🔥

А вот со второй проблемы
Сделала только 1/3 работы
Завтра буду исправляться


Зато вечером не забыла сделать подробное расписание на завтра и заполнила дневник благодарности 😍

Сегодня ночью проводила уроки. Поэтому встать в 9:00 - об этом и речи не могло быть

Иначе организм надорвётся

Встала в 11:00 и вспомнила, что в 11:40 назначена встреча 🙈
А после сразу буду работать

Поэтому из утренних ритуалов будет только уход за телом

Сегодня затестирую медитацию и йогу вечером, чтобы решить, когда комфортнее их делать

Одно радует
Мышцы то после растяжки приятно побаливают

Что ж
Подведём итоги

Успела на встречу
Полностью пописала проект по ведению акк тренера тхэквондо

Очень довольна собой. Должен получиться интересный проект

Проанализировала площадку привлечения по другому проекту

Поучаствовала в 2,5 часовой съёмке в качестве модели

И провела встречу с клиентом

Чувствую себя молодцом, но

Йоги и чтения по плану сегодня не было. Надо как то этот момент решать. Учить организм быстро раскачиваться, во сколько бы я не проснулась: в 9 или 12 дня

На медитацию ухожу сейчас и сразу баиньки

Отпишитесь, кто читает и кому интересно, нас немного, но знаю, что вы есть 😂😂

Кто с такими же проблемами сталкивался?

Свадьба, этим все сказано 😅😂

Возвращение 😂😂

Так-с, и пусть суббота
Но хочу подвести итоги недели 😂

Растяжка была сделана один раз
На неделе не читала... но и сериалы не смотрела (так что это +)

Медитацию сделала 4 раза
Но скажу честно, мне не нравится запись. Раздражает голос. Буду искать другой вариант медитации - индукции (именно на расслабление тела).

Зато стакан Воды по утрам очень легко вошёл в мою жизнью
После умывания пью его и радуюсь тому, как желудок просыпается

ВСК у меня будет рабочий день.

Хочу успеть прописать один проект с нуля и запустить таргет для магазина.

Из своих привычек:
Сделать йогу для спины, медитацию и возможно почитать

Кстати, дневник благодарности... не всегда получается заполнять, но штука очень классная
Хочу чтобы была ежедневная привычка

И немного видео с отдыха))
Чтобы воспоминания и в этом дневнике сохранились. И понимание того, что я не лентяй, а просто обстоятельства так сложились 😂😂

Да же?

Воскресенье. Время 15:30. Сажусь работать
Удачи мне

Подготовила анализ по таргету на 10 стр для клиента.
Молодец 👍🏻
С учётом того, что вск сегодня - горжусь с собой, что собралась и сделала 😂

Словила интересное состояние сегодня вечером. Не захотела сидеть и ждать в кофейне молодого человека, чтобы вместе поехать домой.

Решила прогуляться пешком и посвятить время себе. А ещё придя домой на 2 часа погрузилась в уборку 😂

Мои близкие знают, что самая сложная вещь для меня после ранних подъемов - это уборка. Я не кайфую с неё.

А тут просто начала делать и даже удовольствие словила, когда под любимую музычку пол намывала.

Чтооо со мной? Старость? Взросление? Становление новой меня? 🤔

Всем продуктивного понедельника 💛

Я уже работаю, разрабатываю медиа план для продвижения волонтеров экологов.