Хорошая девочка делает всё то же самое, что и плохая — только хорошо.
Делюсь впечатлениями от выставки Маши Янковской.
Эффект сильнейший.
Когда оказываешься на выставке, будто входишь в самостоятельный обряд посвящения — инициацию, принятие в себе двух сторон: блудницы и святой.
Мы видим путь: когда женщина, пытающаяся быть «хорошей», впервые встречается со своей дикой, необузданной стороной, которую невозможно контролировать. И как из этой дикости она постепенно превращается в женщина счастливую, наполненную — в новом понимании «хорошую».
Сначала в тебе открывается та часть, которую ты скрываешь. Ты идёшь против системы, выходишь за пределы привычных рамок, установок, и понимаешь: жить «как раньше» уже не получится. Потому что внутренний голос, который ты прятала, наконец вышел наружу. Твоя Дикая ломает старые установки, не спрашивая разрешения. Ты начинаешь думать не только о других, но и о себе. Иногда — понимая, что даже любя, можешь сделать кому-то больно.
Дальше с героиней ты идешь в переход. Есть выбор:
— уйти в крайность, в свою тень, полностью прожить архетип блудницы, которым общество пугает, осуждает и одновременно тайно восхищается.
— или найти баланс — соединить в себе свет и тень, построить собственный мир с собственными правилами, более широкий, принимающий и себя, и других.
Этот мир не делится на чёрное и белое. В нём есть мягкость, дерзость, свобода, нестандартность. В нём она может быть любой — той, которой захочет стать.
Когда женщина совершает этот переход, она становится «хорошей» в новом смысле. Она мягкая, плавная, открытая, не опасная для общества (и по задумке автора — этого достаточно). Она в состоянии нежности, свободы, ощущения «ветра в трусах», где готова прыгнуть в неизвестность и не боится этого. Женщина знает, что её жизнь — золотой подарок: больше она не ограничена рамками и сама Творец своей жизни.
Это, наверное, первая выставка, где у меня навернулись слёзы. Потому что женщина в обществе постоянно в рамках. С детства учат: будь скромной, хорошей, удобной, но при этом красивой, женственной, яркой, сильной, пробивной, чувственной. Должна, должна, должна. И в этих требованиях женщины теряются.
А это выставка напоминает:
Путь каждой — увидеть свою многогранность, принять её, построить жизнь по своим законам. Об этом кстати, потрясающе написано в книге «Бегущая с волками»: иногда женщине нужно «спуститься в тёмный лес», пройти испытания, сбросить старую кожу и выйти светящейся.
Из картин прокомментирую две — «Неравный брак» и «Неравный брак 2.0».
В первой мужчина смотрит на женщину снизу вверх — вроде бы она доминирует, но он видит её уязвимость и получает от этого удовольствие. И непонятно, кто из них в более слабой позиции.
Во второй картине мужчина заплетает женщине золотые волосы. Здесь чувствуется уважение и преклонение. Женщина знает свою ценность, но при этом она уязвима и доверяет ему драгоценное, свои волосы, и мужчина принимает. В этом, чувствуется для меня, больше равенства, на самом деле.
И ещё одна работа — женщина, прыгающая в золотую воду. Очень точное ощущение жизни. Мы никогда не знаем заранее, какое действие станет благом, какое уроком. Но сама жизнь — уже дар. И всё, что с нами происходит, часть пути, которая делает нас сильнее, свободнее и наполненнее.
PS В сердечке картина «носки» - даже купила открытку и повесила домой. Одна сплошная нежность в ней для меня.
Делюсь впечатлениями от выставки Маши Янковской.
Эффект сильнейший.
Когда оказываешься на выставке, будто входишь в самостоятельный обряд посвящения — инициацию, принятие в себе двух сторон: блудницы и святой.
Мы видим путь: когда женщина, пытающаяся быть «хорошей», впервые встречается со своей дикой, необузданной стороной, которую невозможно контролировать. И как из этой дикости она постепенно превращается в женщина счастливую, наполненную — в новом понимании «хорошую».
Сначала в тебе открывается та часть, которую ты скрываешь. Ты идёшь против системы, выходишь за пределы привычных рамок, установок, и понимаешь: жить «как раньше» уже не получится. Потому что внутренний голос, который ты прятала, наконец вышел наружу. Твоя Дикая ломает старые установки, не спрашивая разрешения. Ты начинаешь думать не только о других, но и о себе. Иногда — понимая, что даже любя, можешь сделать кому-то больно.
Дальше с героиней ты идешь в переход. Есть выбор:
— уйти в крайность, в свою тень, полностью прожить архетип блудницы, которым общество пугает, осуждает и одновременно тайно восхищается.
— или найти баланс — соединить в себе свет и тень, построить собственный мир с собственными правилами, более широкий, принимающий и себя, и других.
Этот мир не делится на чёрное и белое. В нём есть мягкость, дерзость, свобода, нестандартность. В нём она может быть любой — той, которой захочет стать.
Когда женщина совершает этот переход, она становится «хорошей» в новом смысле. Она мягкая, плавная, открытая, не опасная для общества (и по задумке автора — этого достаточно). Она в состоянии нежности, свободы, ощущения «ветра в трусах», где готова прыгнуть в неизвестность и не боится этого. Женщина знает, что её жизнь — золотой подарок: больше она не ограничена рамками и сама Творец своей жизни.
Это, наверное, первая выставка, где у меня навернулись слёзы. Потому что женщина в обществе постоянно в рамках. С детства учат: будь скромной, хорошей, удобной, но при этом красивой, женственной, яркой, сильной, пробивной, чувственной. Должна, должна, должна. И в этих требованиях женщины теряются.
А это выставка напоминает:
Путь каждой — увидеть свою многогранность, принять её, построить жизнь по своим законам. Об этом кстати, потрясающе написано в книге «Бегущая с волками»: иногда женщине нужно «спуститься в тёмный лес», пройти испытания, сбросить старую кожу и выйти светящейся.
Из картин прокомментирую две — «Неравный брак» и «Неравный брак 2.0».
В первой мужчина смотрит на женщину снизу вверх — вроде бы она доминирует, но он видит её уязвимость и получает от этого удовольствие. И непонятно, кто из них в более слабой позиции.
Во второй картине мужчина заплетает женщине золотые волосы. Здесь чувствуется уважение и преклонение. Женщина знает свою ценность, но при этом она уязвима и доверяет ему драгоценное, свои волосы, и мужчина принимает. В этом, чувствуется для меня, больше равенства, на самом деле.
И ещё одна работа — женщина, прыгающая в золотую воду. Очень точное ощущение жизни. Мы никогда не знаем заранее, какое действие станет благом, какое уроком. Но сама жизнь — уже дар. И всё, что с нами происходит, часть пути, которая делает нас сильнее, свободнее и наполненнее.
PS В сердечке картина «носки» - даже купила открытку и повесила домой. Одна сплошная нежность в ней для меня.
🔥4❤1
Новогоднее настроение от эльфа заказывали?) ❄️
🥰2😁2😍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Готовлюсь к Новому году ❄️🎄 🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🎄2🤩1
про новогодние покупочки
Часть 2(продолжение видео выше) ⭐️☝
Часть 2(продолжение видео выше) ⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Познакомиться с чаем
Прочитала книгу про чайное искусство. Теперь хочу порефлексировать об этом…
Мой ритм жизни сам по себе достаточно медленный: я могу резать салат из помидоров и огурцов 15-20 минут 😂 , а если делаю блюдо посложнее от 1,5 часов минимум 🤫, после душа мне обязательно нужно посидеть завернувшись в полотенце под одеялом, подольше сохранив ощущение горячей воды на коже, моё утро с момента пробуждение для раскачки требует часа 3, чтобы быть бодрой и продуктивной.
Когда я переехала в Москву, мы с психологом разбирались, как мне научиться переключаться с московских рабочих скоростей на свой естественный, медленный темп — тот, где можно спокойно сесть, выпить чашку кофе, съесть круассан, порефлексировать, просто побыть в себе.
И вот сегодня, через книгу, нашла для себя ещё один инструмент: чай…
На самом деле, я соприкоснулась с чайной культурой ещё в 2018–2019 годах, когда мы с ребятами в Магнитогорске устраивали по пятичасовые чайные церемонии. Тогда я впервые попробовала Тигуанинь (именно с ним я узнала, что и натуральный чай может давать аромат розы), пуэр, который был с запахом копчения…
Если раньше я наслаждалась только вкусом, то теперь, благодаря книге, могу смыслами - этапами заваривания: тем, как чай проживает свою жизнь в чаше. Как он раскрывается, меняется, дышит.
Вот так, оказывается, чай может возвращать в момент, помогать осознанно проживать день и быть в контакте с собой.
Сама книга - сборник эссе Пань Сянли, который погружает в таинство чайного искусства. Автор — настоящая фанатка чая: она изучила старинные трактаты, путешествовала по чайным провинциям, цитирует поэзию о чае. И ты понимаешь, что за обычной чашкой чая стоит культура, которой тысячи лет.
С каждым листом передо мной открывался новый мир — замедленный, красивый. Мир, где в чаинках можно увидеть изумрудные горы, а в тонких ворсинках переливающийся иней.Кажется, во мне просыпается давно потерянный гедонист 😂
Официально заявляю: встаю на чайный путь. Не знаю, насколько он окажется долгим, но то, что время буду выделять ответственно и вовлечено - это точно, по -другому не получится с напитком Небожителей.(уже заказала у подруги курс по обучению чаям ). Для чая в истории даже прописаны уместность и место: «ясные окна и чистый столик;погожая погода; легкие
облака и моросящий дождик...»
Из книги также можно узнать:
Раньше чай ели, заваривали с солью и кожурой мандарина.
Каких цветов бывает чай.
Благодаря кому появился современный иероглиф чая
Узнаете каноны чая: в какое время и с кем нужно пить чай
Узнаете о чайных духах и не только…
И это 1% от всего, что описано в этой книге
Хочу завершить пост цитатой рецензии на эту книгу, которая точно описывает ощущение от неё:
PS Моя тельцовская натура теперь хочет чабаньку, фраворовые чаши и гайвань 🙈
Чашка первая чая увлажняет гортань.
Чашка чая вторая — утоляет печаль.
Чашка третья собою питает живот,
Вдохновенье на пять тысяч свитков несёт.
С чашкой чая четвёртой как в лучшей парной
Выйдут тяготы мыслей и жизни мирской.
Чашка пятая чая очистит кости и плоть.
Чашка шестая к словам с бессмертным зовёт.
Чашку чая седьмую не стоит уж пить,
Если ветер не хочешь в рукавах ощутит
китайский поэт Лу Тун (790–835)
Прочитала книгу про чайное искусство. Теперь хочу порефлексировать об этом…
Мой ритм жизни сам по себе достаточно медленный: я могу резать салат из помидоров и огурцов 15-20 минут 😂 , а если делаю блюдо посложнее от 1,5 часов минимум 🤫, после душа мне обязательно нужно посидеть завернувшись в полотенце под одеялом, подольше сохранив ощущение горячей воды на коже, моё утро с момента пробуждение для раскачки требует часа 3, чтобы быть бодрой и продуктивной.
Когда я переехала в Москву, мы с психологом разбирались, как мне научиться переключаться с московских рабочих скоростей на свой естественный, медленный темп — тот, где можно спокойно сесть, выпить чашку кофе, съесть круассан, порефлексировать, просто побыть в себе.
И вот сегодня, через книгу, нашла для себя ещё один инструмент: чай…
На самом деле, я соприкоснулась с чайной культурой ещё в 2018–2019 годах, когда мы с ребятами в Магнитогорске устраивали по пятичасовые чайные церемонии. Тогда я впервые попробовала Тигуанинь (именно с ним я узнала, что и натуральный чай может давать аромат розы), пуэр, который был с запахом копчения…
Если раньше я наслаждалась только вкусом, то теперь, благодаря книге, могу смыслами - этапами заваривания: тем, как чай проживает свою жизнь в чаше. Как он раскрывается, меняется, дышит.
Вот так, оказывается, чай может возвращать в момент, помогать осознанно проживать день и быть в контакте с собой.
Сама книга - сборник эссе Пань Сянли, который погружает в таинство чайного искусства. Автор — настоящая фанатка чая: она изучила старинные трактаты, путешествовала по чайным провинциям, цитирует поэзию о чае. И ты понимаешь, что за обычной чашкой чая стоит культура, которой тысячи лет.
С каждым листом передо мной открывался новый мир — замедленный, красивый. Мир, где в чаинках можно увидеть изумрудные горы, а в тонких ворсинках переливающийся иней.
Официально заявляю: встаю на чайный путь. Не знаю, насколько он окажется долгим, но то, что время буду выделять ответственно и вовлечено - это точно, по -другому не получится с напитком Небожителей.
облака и моросящий дождик...»
Из книги также можно узнать:
Раньше чай ели, заваривали с солью и кожурой мандарина.
Каких цветов бывает чай.
Благодаря кому появился современный иероглиф чая
Узнаете каноны чая: в какое время и с кем нужно пить чай
Узнаете о чайных духах и не только…
И это 1% от всего, что описано в этой книге
Хочу завершить пост цитатой рецензии на эту книгу, которая точно описывает ощущение от неё:
Пань Сянли неоднократно приводит в своих эссе цитату «чашка молоком полным-полна, жизни человека поистине тесна». Молоко - одно из поэтических имён чая. Так вот, её книга - та же чашка, полным-полна чаем-молоком, так полна, что он переливается через край.
И это точно моя чашка чая.
PS Моя тельцовская натура теперь хочет чабаньку, фраворовые чаши и гайвань 🙈
❤2🔥2
В качестве послевкусия хочу оставить фразы из книги, возможно они вдохновят кого-то на её чтение 💛
🔥2❤1
Создавать традиции
Интересный факт: мне нравится создавать или сохранять традиции в своей жизни. Например, в Новый год у меня есть неприкасаемый перечень: наряжать ёлку ( и теперь еще заранее придумать «образ» для неё😂), обязательно приобрести хотя бы одно новое украшение, приготовить селёдку под шубой, строго по-маминому рецепту(у нее всегда вкусно получается) , а еще пересматривать Чародеев и переслушивать новогодний плейлист… Кажется, стандарт для многих, но мне всегда важно, чтобы каждый из этих пунктов был реализован для настроения.
И вот кажется, у меня появилась новая прекрасная традиция с прошлого года -проходить новогодний марафон «Расправь крылья» от Симура.
Если заметить, то все традиции выше они про внешнее, про наш материальный мир, и часто, за этим нет такого понятия, как «быть».
Что это такое «быть»?
Мы привыкли что в обычной жизни мы все хотим «иметь»: чтобы обязательно были машина, квартира, ёлка, нарядное платье, завершенные дедлайны, куплены всем подарки и тд.. Но часто, за этим мы теряем самое главное - наше состояние.
А какая я в том, что проживаю свою жизнь?
Из каких состояний я сейчас закупаю подарки, зарабатываю на квартиру и выплачиваю ипотеку на машину:
из раздражительности, обиды, злости, суетливости или я сейчас полна радостной решимости, уверенности, оптимизмом и любовью внутри?
Что я буду вспоминать через 5 лет, о том времени, что я проживаю сейчас, какие эмоциональные впечатления будут перед моими глазами?
И вот марафон «Расправь крылья» для меня это возможность, в самые сложные, суетливые дни, наоборот, замедлиться, открыть в себе качества: любви, открытости, ясности и вдохновения, почувствовать себя живой.
А самое важное: почувствовать ощущения волшебства! Что я сама могу чудесатить, стать волшебником для других людей. (Думаю, об этом я напишу отдельным постом: потому что благодаря марафону у меня в течение года был маленький марафон добрых дел) ,
и главное — что благодаря возвращению к себе, к своим состояниям, я начла иначе замечать, как общаюсь с близкими, как реагируюна людей вокруг, из какого состояния проживаю каждый день.
И в этом соприкосновении с собой рождается самое настоящее чудо.
В рамках марафона с материальных вещей переключаешься на духовные, человеческие принципы: готовишься перейти в Новый год не через список выполненных или невыполненных целей, не через материальные показатели или количество достижений, которые могут вызвать разочарование в себе ( если, о - что то не выполнено) , а через честный взгляд внутрь: какие уроки я вынесла, какие качества приобрела, чему научилась. Какие качества хочу усилить в себе в новом году, а какие — оставить здесь, в уходящем.
Насколько красивым человеком в этой жизни я хочу и могу стать?
И тогда наш прошедший год и приходящий начинают играть совсем другими красками✨ 🕊️
Меня это вдохновляет, поэтому делюсь с вами.
Возможно кому-то из вас откликнется также. Оставляю ссылочку на изучение:
https://simurg.life/12nights?utm_source=direct&utm_campaign=mainwebsite
PS
Я в этом году иду повторно также с подругой, плюс подарила участие маме
для меня это обучение, которое помогает почувствовать любовь в этом мире, когда так много злости и агрессии вокруг, поэтому делюсь🙏
Интересный факт: мне нравится создавать или сохранять традиции в своей жизни. Например, в Новый год у меня есть неприкасаемый перечень: наряжать ёлку ( и теперь еще заранее придумать «образ» для неё😂), обязательно приобрести хотя бы одно новое украшение, приготовить селёдку под шубой, строго по-маминому рецепту
И вот кажется, у меня появилась новая прекрасная традиция с прошлого года -
Если заметить, то все традиции выше они про внешнее, про наш материальный мир, и часто, за этим нет такого понятия, как «быть».
Что это такое «быть»?
Мы привыкли что в обычной жизни мы все хотим «иметь»: чтобы обязательно были машина, квартира, ёлка, нарядное платье, завершенные дедлайны, куплены всем подарки и тд.. Но часто, за этим мы теряем самое главное - наше состояние.
А какая я в том, что проживаю свою жизнь?
Из каких состояний я сейчас закупаю подарки, зарабатываю на квартиру и выплачиваю ипотеку на машину:
из раздражительности, обиды, злости, суетливости или я сейчас полна радостной решимости, уверенности, оптимизмом и любовью внутри?
Что я буду вспоминать через 5 лет, о том времени, что я проживаю сейчас, какие эмоциональные впечатления будут перед моими глазами?
И вот марафон «Расправь крылья» для меня это возможность, в самые сложные, суетливые дни, наоборот, замедлиться, открыть в себе качества: любви, открытости, ясности и вдохновения, почувствовать себя живой.
А самое важное: почувствовать ощущения волшебства! Что я сама могу чудесатить, стать волшебником для других людей. (
и главное — что благодаря возвращению к себе, к своим состояниям, я начла иначе замечать, как общаюсь с близкими, как реагируюна людей вокруг, из какого состояния проживаю каждый день.
И в этом соприкосновении с собой рождается самое настоящее чудо.
В рамках марафона с материальных вещей переключаешься на духовные, человеческие принципы: готовишься перейти в Новый год не через список выполненных или невыполненных целей, не через материальные показатели или количество достижений, которые могут вызвать разочарование в себе ( если, о - что то не выполнено) , а через честный взгляд внутрь: какие уроки я вынесла, какие качества приобрела, чему научилась. Какие качества хочу усилить в себе в новом году, а какие — оставить здесь, в уходящем.
Насколько красивым человеком в этой жизни я хочу и могу стать?
И тогда наш прошедший год и приходящий начинают играть совсем другими красками
Меня это вдохновляет, поэтому делюсь с вами.
Возможно кому-то из вас откликнется также. Оставляю ссылочку на изучение:
https://simurg.life/12nights?utm_source=direct&utm_campaign=mainwebsite
PS
для меня это обучение, которое помогает почувствовать любовь в этом мире, когда так много злости и агрессии вокруг, поэтому делюсь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥1