Я : впервые за 100 лет делаю растяжку перед сном
Иран : теперь ты готова к кардио, лови🎯
Вообще со спортом у меня как то чё то не сложилось, больше всего его было в школе (зумба /скалолазание ) в армии (спасибо мадагит Аяла) и во время милуим с девочками в Акко
А, ещё плаваю с начала войны много, но сейчас очевидно не сезон 🫠
В общем, написала Лене тренирует ли она сейчас, и оказалось что ура - да ! И даже больше - ее зал входит в список который мне может оплатить министерство безопасности🏢
Так что я уже купила абонемент и завтра позвоню узнаю детали, держите за меня кулачки что получится ввести спорт на постоянку 🫰
Хотя я даже на сон толком не всегда нахожу время , и ем хреново, а тут спорт блин.. Но хочется, да и понимаю что нужно
Наследственность у меня не очень, с обоих сторон все бабушки и тетки выглядят как 🦆 , полные и ходят переваливаясь с ноги на ногу..
Как у вас с спортом ?
Поделитесь лайфхаками , как у вас с дисциплиной? 👀
Иран : теперь ты готова к кардио, лови
Вообще со спортом у меня как то чё то не сложилось, больше всего его было в школе (зумба /скалолазание ) в армии (спасибо мадагит Аяла) и во время милуим с девочками в Акко
А, ещё плаваю с начала войны много, но сейчас очевидно не сезон 🫠
В общем, написала Лене тренирует ли она сейчас, и оказалось что ура - да ! И даже больше - ее зал входит в список который мне может оплатить министерство безопасности
Так что я уже купила абонемент и завтра позвоню узнаю детали, держите за меня кулачки что получится ввести спорт на постоянку 🫰
Хотя я даже на сон толком не всегда нахожу время , и ем хреново, а тут спорт блин.. Но хочется, да и понимаю что нужно
Наследственность у меня не очень, с обоих сторон все бабушки и тетки выглядят как 🦆 , полные и ходят переваливаясь с ноги на ногу..
Как у вас с спортом ?
Поделитесь лайфхаками , как у вас с дисциплиной? 👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤2
Получить 🐢8 освежает как никогда
Приходится соскребать себя в кучу, как в мюнхаузене за уши и косу вытягивать себя с около коматозного состояния. Собирать чемодан, искать где рубашка, где погоны, допуски , военный билет.
Если позвали значит я нужна? Если вызывают значит нужна моя помощь? Так ведь?
Для человека который предыдущие 18 дней войны не закрывал дневную норму шагов и сна - проехать всю страну нормальный такой рывок.
4 часа в пути, с перерывами на пару сирен и 20 минут ожидания на пересадке .
За окном пролетают большие хищные птицы , разливается море жёлтых цветов с редкими проблесками фиолетовых колючек.
Выхожу с автобуса , лицо обжигает горячий ветер с песком , яркий белый свет слепит глаза.
Я в своей стихии
Надеюсь эти дни пройдут спокойно
Приходится соскребать себя в кучу, как в мюнхаузене за уши и косу вытягивать себя с около коматозного состояния. Собирать чемодан, искать где рубашка, где погоны, допуски , военный билет.
Если позвали значит я нужна? Если вызывают значит нужна моя помощь? Так ведь?
Для человека который предыдущие 18 дней войны не закрывал дневную норму шагов и сна - проехать всю страну нормальный такой рывок.
4 часа в пути, с перерывами на пару сирен и 20 минут ожидания на пересадке .
За окном пролетают большие хищные птицы , разливается море жёлтых цветов с редкими проблесками фиолетовых колючек.
Выхожу с автобуса , лицо обжигает горячий ветер с песком , яркий белый свет слепит глаза.
Я в своей стихии
Надеюсь эти дни пройдут спокойно
❤18🙏3👍2
Попыталась прийти на работу после XXX ночных смен
Когда чуть не уснула во время ожидания ответа оператора поняла что нужно идти спать домой
Проспала с 11 до 18 легко💅
Завтра выборы на мера города, отпуск за счёт работодателя
Может получится отоспаться
На фото я моргаю , да
Upd : 00:47 , только что дали отбой после иранского обстрела . Надеюсь дадут поспать все таки)
Когда чуть не уснула во время ожидания ответа оператора поняла что нужно идти спать домой
Проспала с 11 до 18 легко
Завтра выборы на мера города, отпуск за счёт работодателя
Может получится отоспаться
На фото я моргаю , да
Upd : 00:47 , только что дали отбой после иранского обстрела . Надеюсь дадут поспать все таки)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🙏2😢1🥱1💔1
После той ночной сирены я проспала до 16+- с Беги в обнимку
Она весь день не слезала с рук, прятала голову мне под руку как черный лебедь
После я пошла исполнила гражданский долг, проголосовала на выборах мера города
Девочки решили сделать тренировку а я и рада стараться, так что с спячки сразу на площадку 💪
Короче сейчас к концу дня воск в лавовой лампе выглядит не просто как рандомный каракуль, а как пророчество моего вида на завтра
Она весь день не слезала с рук, прятала голову мне под руку как черный лебедь
После я пошла исполнила гражданский долг, проголосовала на выборах мера города
Девочки решили сделать тренировку а я и рада стараться, так что с спячки сразу на площадку 💪
Короче сейчас к концу дня воск в лавовой лампе выглядит не просто как рандомный каракуль, а как пророчество моего вида на завтра
❤8👀1
Валя выгуляла меня в Швей Цион, за что ей большое спасибо)
И панамку дала , и кремом от загара прыснула, и терпеливо ждала пока я насмотрюсь на серферов, найду самые блестящие камни и решу какие беру домой
Мы поосуждали отсутствие вкуса у самых самых богатых жителей поселения ( их ужасных замков на фото нет ) , с нами пофлиртовал местный дед и нас облаяла одна собака 😂
Не было ни одной сирены и только два перехватчика
Миленько, рекомендую!
И панамку дала , и кремом от загара прыснула, и терпеливо ждала пока я насмотрюсь на серферов, найду самые блестящие камни и решу какие беру домой
Мы поосуждали отсутствие вкуса у самых самых богатых жителей поселения ( их ужасных замков на фото нет ) , с нами пофлиртовал местный дед и нас облаяла одна собака 😂
Не было ни одной сирены и только два перехватчика
Миленько, рекомендую!
❤7❤🔥1