​​Спасибо, что пользуетесь - @SaveAsBot'ом

Привычка отслеживать реакции других на Ваше поведение разрушает здоровье на психосоматическом уровне.

Вместо того, чтобы слышать своё тело, эмоциональное состояние, физиологию -
Вы оглядываетесь:
Насколько моё поведение одобряется окружающими?

Причём часто тревожный ум загоняется с мнением прохожих.

Это могут быть даже не Ваши близкие и не любимый человек, а просто люди, которых Вы едва знаете или вообще не знаете.

Если я выгляжу "неловко" в своём уме - это заметят все и обязательно высмеют.

Так мыслит ум тревожника.

В таком случае надо себя
намеренно перепрограммировать, потому что тревожность по поводу мнения других — это признак высокой чувствительности к чужим мыслям и состояниям.

@juliana_lightwarrior

​​Рад был помочь! Ваш, @SaveAsBot