Тестирую для себя формат такой удаленки, получится ли в месте для отдыха - работать.

И могу сказать что я прям кайфанула от сессий💔

Я хотела работать под пальмой, и я работаю под пальмой😅

📕Все мы творения на день. Ирвин Ялом

Книгу читала в перелетах, идет рассказ о смерте. Страхе смерти во всех ее проявлениях. Как истории клиентов от лица терапевта. Рекомендую почитать, для меня было ценно что нет прям дикой мотивации «живи эту жизнь - она одна», скорее мысли на подумать

Параллельно с этими размышлениями- идет и проф линия в книге - и что мне тоже важно как для специалиста, что я прихожу сейчас все больше к изменениям в своей работе, что не важно какие у тебя есть техники и инструменты, важен контакт и отношения между вами, именно за этим приходят люди и именно это лечит. Что порой вообще не понятно что помогает клиенту😅, но это как-то нашло отклик в его личности. Ибо я часто от клиентов слышу: «с тобой можно быть собой», «я могу говорить о чем хочу», «не страшно что ты осудишь, ты как будто принимаешь все и это так необычно», «ты как одеялко»- и это же вообще не про инструменты, а то как себя чувствуешь рядом с человеком

И если вернуться по поводу смерти, есть некая наивность думаю у меня в этом. Что мб это не так скоро будет. Хотя еще в детстве я не хотела взрослеть и свадьбу) (не спрашиваем почему, я без понятия откуда в 5ти летнем возрасте такие мысли😅)
И вот про взрослеть интересно порассуждать. Что мой страх проснуться в 80 и испытать сожаление по поводу своей жизни, что я уже начинаю видеть свои первые морщины, что как бы в следующем году уже 30, а что я добилась в этой жизни. И это все?! Все что я могу?!

Если смотреть с этой точки зрения, некоторые переживания, эпизоды как будто обесцениваются и как будто бы надо ценить что-то другое. Но что? Что будет цениться? Как определить эти критерии?

- Почему одни события, чувства, переживания отправляются в коробочку не важно, а другие наоборот?
- Почему бывает так, что сложный неловкий некомфортный диалог приводит к тому, что вы становитесь ближе?
- Или то к чему ты стремился и шел как к цели- вдруг приводит к разочарованию?
- Или ты встречаешь человека и думаешь- мое или нет, мб дальше будет лучше, стоит ли вкладывать свои ресурсы или мб продолжить поиски?
- Или событие на которое ты не ставил, оно казалось бы должно было быть самым обычным для тебя- но ты почему-то помнишь об этом всю жизнь или это вообще поменяло все с ног на голову?

Где та грань удовлетворения, где то самое достаточно? Что доставит это чувство? 🤔

Об этом я кстати и в отпуске размышляла. Ибо я хотела переехать на Бали, но побывав там поняла что это не мое, и это красивая деревня, но я там взвою через неделю от отсутствия движения. Позимовать да, жить- увы. Это тоже самое что поехать в российские деревни смотреть на огороды- почему туда никто не едет? 😅🤷🏼‍♀️
И я смотрела на людей, которые живут там, на местных - они сидят в своих варунгах, учат серфу, поют песни- и вроде как счастливы, они удовлетворены. Почему? Разве им не хочется большего? Или экспаты приехавшие туда- вот это все? Больше ничего не хочется? Катать на серфе и байке? Им как будто достаточно. Или они устали от гонки?
Или гонка это создание бурной деятельности, что ты напихиваешь свою жизнь событиями, но на сколько ты их чувствуешь и проживаешь? Обесцениваешь или ценишь?

Сложные вопросики конечно, пока без выводов, приглашаю к размышлениям

И цитаты из книги, как я люблю:

Почему я должен, – неоднократно вопрошал он, – отдать ей свою единственную жизнь?»

Отношения заканчиваются, но их окончание не обесценивает их значение в прошлом

Стать первопроходцем в умирании! Как сказал Ницше, «если знаешь зачем, то выдержишь любое как».

Идея показать пример, как надо умирать, позволяет человеку до самого конца проживать жизнь, наполненную смыслом

-Очень жестоко. Скажите, вы со всеми своими пациентами так разговариваете?
-Прошу вас считать это комплиментом той внутренней силе, которую я в вас вижу.

Я склонен считать, что терапия продвигается вперед, когда пациент на каждой сессии идет на какой-то риск.

страх смерти напрямую связан с отказом человека проживать свою жизнь

Отказ от надежды на лучшее прошлое – очень мощная идея