«Сделайте себе стаканчик свежего сока и прочтите этот пост🍹💦🍏🥦🥕🥒🥝
ЦЕННОСТЬ СВЕЖЕВЫЖАТЫХ СОКОВ
🌾🌾🌾
Я, пожалуй, соглашусь, что 1 стакан витграса заменяет 1 кг фруктов и овощей 👌🏼✨
.
Если мы будем 🐰 кушать зубками овощи и фрукты, мы конечно же станем еще более здоровыми, молодыми и самое главное КРАСИВЫМИ😎🌟✨ И при этом не могу пропустить тот научный факт, что соки (особенно из зелени) это АМИНОКИСЛОТНЫЙ ЭКСПЕРЕСС⚡️
Это приглашение ценнейших кирпичиков для строительства и регенерации нашего тела сразу в кровь ❣️
Дело в том, что порядком подуставший миф о том, что нам необходим белок, слышится все меньше, 😅👏🏻я ликую, когда вижу, что наши труды в пропаганде ЗОЖ не зря и люди все больше понимают клеточное устройство организма, вместо цитирования заученных фраз убийственной медицины.
А тем временем соки делают свое дело, каждый глоточек сока обогащает тело нужными микроэлементами и энергией 🌞
Для того, чтобы нам построить тело, нам нужны «кирпичики», аминокислоты и есть те самые кирпичики, что не скажешь про любой другой животный или растительный белок. Чтобы нам получить из него аминокислоты, организм путем (распада)гниения будет стараться разобрать этот белок на кирпичики, затратив наши резервы, предназначенные для других целей.
И только потом извлечет аминокислоты, чтобы пропустить через клеточную мембрану, так как молекула белка слишком крупная, чтобы усвоиться целиком и имеет ядро с чужеродной информацией, которая сильно бьет по иммунной системе и нарушает работу органов.
Это несложный механизм, при желании вы можете еще раз в этом разобраться из научных трудов академика Уголева или
Посетив наши лекции firststepdetox
Вот такой коретенький лекбез о механизм получении белка в организме.
Чтож, витграсса тут не оказалось😏, пришлось заказать две порции
А про растительное молочко пост уже скоро будет!»
☺️✨🍍С любовью! Анна Аруш
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_Питание #Питание #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #О_Питании_ПервыйШаг #EVO_Firststep #АннаАраАруш #Рекомендации_ПервыйШаг #АннаАраАруш #ПервыйШаг_РастительноеМолоко #РастительноеМолоко #СоевоеМолоко #КоноляноеМолоко #ЛьняноеМолоко
ЦЕННОСТЬ СВЕЖЕВЫЖАТЫХ СОКОВ
🌾🌾🌾
Я, пожалуй, соглашусь, что 1 стакан витграса заменяет 1 кг фруктов и овощей 👌🏼✨
.
Если мы будем 🐰 кушать зубками овощи и фрукты, мы конечно же станем еще более здоровыми, молодыми и самое главное КРАСИВЫМИ😎🌟✨ И при этом не могу пропустить тот научный факт, что соки (особенно из зелени) это АМИНОКИСЛОТНЫЙ ЭКСПЕРЕСС⚡️
Это приглашение ценнейших кирпичиков для строительства и регенерации нашего тела сразу в кровь ❣️
Дело в том, что порядком подуставший миф о том, что нам необходим белок, слышится все меньше, 😅👏🏻я ликую, когда вижу, что наши труды в пропаганде ЗОЖ не зря и люди все больше понимают клеточное устройство организма, вместо цитирования заученных фраз убийственной медицины.
А тем временем соки делают свое дело, каждый глоточек сока обогащает тело нужными микроэлементами и энергией 🌞
Для того, чтобы нам построить тело, нам нужны «кирпичики», аминокислоты и есть те самые кирпичики, что не скажешь про любой другой животный или растительный белок. Чтобы нам получить из него аминокислоты, организм путем (распада)гниения будет стараться разобрать этот белок на кирпичики, затратив наши резервы, предназначенные для других целей.
И только потом извлечет аминокислоты, чтобы пропустить через клеточную мембрану, так как молекула белка слишком крупная, чтобы усвоиться целиком и имеет ядро с чужеродной информацией, которая сильно бьет по иммунной системе и нарушает работу органов.
Это несложный механизм, при желании вы можете еще раз в этом разобраться из научных трудов академика Уголева или
Посетив наши лекции firststepdetox
Вот такой коретенький лекбез о механизм получении белка в организме.
Чтож, витграсса тут не оказалось😏, пришлось заказать две порции
А про растительное молочко пост уже скоро будет!»
☺️✨🍍С любовью! Анна Аруш
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_Питание #Питание #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #О_Питании_ПервыйШаг #EVO_Firststep #АннаАраАруш #Рекомендации_ПервыйШаг #АннаАраАруш #ПервыйШаг_РастительноеМолоко #РастительноеМолоко #СоевоеМолоко #КоноляноеМолоко #ЛьняноеМолоко
✨🎄 17 и 19 декабря Arush Anna проведет 2 завершающих практикума в Москве: «Алмаз Души» и «Кристалл изобилия».🎄✨
Как вы знаете, Анна Аруш уже провела серию мероприятий В Москве и Санкт-Петербурге, которые были направлены на исцеление тела и внутренние преображения. Участники затронули энергии связи с родом, запустили большие, глубокие трансформации и получили мгновенные результаты.
Завершает своё путешествие по России Arush Annaпрактиками направленными на обогащение и расширение сознания, активации изобилия и процветания Души и Тела.
❄️🎄17 декабря пройдет практика «Алмаз Души».
✨«Синхронизация Тело-Душа-Ум.
В погоне за вечным «совершенным» собой. Где в вас уже не останется ничего что можно исцелить, почистить, изменить. Ваша цель порой отдаляется и приближается, но постоянно дразнит вас, растрачивая силы. Нежелание принимать настоящий момент делает человека рабом времени и несбывшихся надежд и ожиданий.
Данная практика позволяет настроить тонкое чувствование Души и Тела. Раскрыть сердечный центр через любовь к себе.
Без чувств мы не живем, мы «мертвы». А значит и не способны эволюционировать. Не способны к здоровому продолжению нашего рода. Мы не способны быть источником, мы не способны дышать полноценно. Без чувств - тело увядает, становится каменным, негибким, холодным, больным и тяжелым.
«Алмаз Души» — это синхронизация Тела, Духа и Души. Укрепление со стихиями и внутренним источником. Запуск, активация внутренних жизненно важных процессов, запуск главного предназначения, активация тела. Перенастройка сознания и тела на программы расширения по запросу.»✨
А также:
• Поле Мастера Смягчает волны трансформационного периода и ускоряет процессы, благодаря чему мягче преодолеть сильные проработки.
Дата проведения: 17 декабря с 19 до 21.00 по Москве
Стоимость участия: 3 799 руб.
❄️🎄19 декабря Arush Anna проведет практику «Кристалл изобилия».
✨«Мы Великие Творцы!
Эта практика позволяет сразу увидеть результат позитивного мышления, и в последствии наблюдать за новыми развивающими событиями жизни.
Это выход «за пределы» сформированного видения мира, это пробуждение новой силы и вдохновения.
Практика направлена на расширение сознания. Она поможет снова ощутить силу настоящего момента, заглянуть внутрь себя, услышать истинные желания. Высвободить не прожитые эмоции, напряжения и препятствия к изобилию.»✨
А также:
• Отпустить борьбу и чрезмерное напряжение через танец, который вернет вам спокойствие и ясность.
• Насладиться приятным состоянием глубокого отдыха во время трансцендентной практики.
• Запустить нужные процессы в теле и в жизни через радость и вдохновение в творчестве.
Дата проведения: 19 декабря с 19 до 21.00
Стоимость участия: 3 799 руб.
Для записи на мероприятия пишите на почту firststep@neyra.io или помощнице Анны:
What’sApp: +7-904-516-71-33
Телеграм: +66-90-910-9342 (@kom_ann)
С любовью, Твой Первый Шаг!❤️
⠀⠀
#Любовь #FirstStep #First_Step #Neyra #Подарок #Первый_Шаг #ПервыйШаг #ПервыйШаг_Анонс #ПервыйШаг_Мероприятия
Как вы знаете, Анна Аруш уже провела серию мероприятий В Москве и Санкт-Петербурге, которые были направлены на исцеление тела и внутренние преображения. Участники затронули энергии связи с родом, запустили большие, глубокие трансформации и получили мгновенные результаты.
Завершает своё путешествие по России Arush Annaпрактиками направленными на обогащение и расширение сознания, активации изобилия и процветания Души и Тела.
❄️🎄17 декабря пройдет практика «Алмаз Души».
✨«Синхронизация Тело-Душа-Ум.
В погоне за вечным «совершенным» собой. Где в вас уже не останется ничего что можно исцелить, почистить, изменить. Ваша цель порой отдаляется и приближается, но постоянно дразнит вас, растрачивая силы. Нежелание принимать настоящий момент делает человека рабом времени и несбывшихся надежд и ожиданий.
Данная практика позволяет настроить тонкое чувствование Души и Тела. Раскрыть сердечный центр через любовь к себе.
Без чувств мы не живем, мы «мертвы». А значит и не способны эволюционировать. Не способны к здоровому продолжению нашего рода. Мы не способны быть источником, мы не способны дышать полноценно. Без чувств - тело увядает, становится каменным, негибким, холодным, больным и тяжелым.
«Алмаз Души» — это синхронизация Тела, Духа и Души. Укрепление со стихиями и внутренним источником. Запуск, активация внутренних жизненно важных процессов, запуск главного предназначения, активация тела. Перенастройка сознания и тела на программы расширения по запросу.»✨
А также:
• Поле Мастера Смягчает волны трансформационного периода и ускоряет процессы, благодаря чему мягче преодолеть сильные проработки.
Дата проведения: 17 декабря с 19 до 21.00 по Москве
Стоимость участия: 3 799 руб.
❄️🎄19 декабря Arush Anna проведет практику «Кристалл изобилия».
✨«Мы Великие Творцы!
Эта практика позволяет сразу увидеть результат позитивного мышления, и в последствии наблюдать за новыми развивающими событиями жизни.
Это выход «за пределы» сформированного видения мира, это пробуждение новой силы и вдохновения.
Практика направлена на расширение сознания. Она поможет снова ощутить силу настоящего момента, заглянуть внутрь себя, услышать истинные желания. Высвободить не прожитые эмоции, напряжения и препятствия к изобилию.»✨
А также:
• Отпустить борьбу и чрезмерное напряжение через танец, который вернет вам спокойствие и ясность.
• Насладиться приятным состоянием глубокого отдыха во время трансцендентной практики.
• Запустить нужные процессы в теле и в жизни через радость и вдохновение в творчестве.
Дата проведения: 19 декабря с 19 до 21.00
Стоимость участия: 3 799 руб.
Для записи на мероприятия пишите на почту firststep@neyra.io или помощнице Анны:
What’sApp: +7-904-516-71-33
Телеграм: +66-90-910-9342 (@kom_ann)
С любовью, Твой Первый Шаг!❤️
⠀⠀
#Любовь #FirstStep #First_Step #Neyra #Подарок #Первый_Шаг #ПервыйШаг #ПервыйШаг_Анонс #ПервыйШаг_Мероприятия
А вот и письмо пришло от нашей участницы!✨❄️
⠀⠀
«Моя практика прошла шикарно!
⠀⠀
🤗 Я отсутствовала во время третьего вебинара и не смогла поблагодарить Анну и Ара Аруш, поэтому с большущей благодарностью пишу здесь! 🤗
⠀⠀
СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШУ ЩЕДРОСТЬ, ЗА ВАШ ОПЫТ И ВАШУ ЛЮБОВЬ! ❤️😊🤗
⠀⠀
В сухом голоде я провела 48 часов и только к 46-му часу я опомнилась, что ничего ещё не попила. Честно, выходить из голода было неохота😅.
⠀⠀
Теперь с нетерпением жду следующего четверга. А после того, как попила воды и воды с лимоном, мой организм освободился от чего-то... Оой... Очень-очень ярко-жёлтого цвета.
⠀⠀
В субботу во время праны я надела платье и туфли на высоких коблуках, просто последний раз я такое надевал а 20 лет назад😂.
⠀⠀
Конечно, мне важнее исцеление моё, а не платье, но просто так сложилось. Просто все обалдели! И муж комплиментами усыпал.
⠀⠀
Понимаете, у меня трое детей и около 10 лет я была 86 кг. Ну, на живой растительной пище я уже 3 года, но чтобы живот не торчал — такого ещё не было! 😅
⠀⠀
В общем, БЛАГОДАРЮ ВСЕХ-ВСЕХ! И чудесной практики! 😊👌» — Участница программы «Первый Шаг» Марина Ершова, 72 поток ⠀⠀
#Любовь #FirstStep #First_Step #Neyra #Отзывы_ПервыйШаг #Первый_Шаг #ПервыйШаг #ПервыйШагОтзывы #ПервыйШаг_Отзывы
⠀⠀
«Моя практика прошла шикарно!
⠀⠀
🤗 Я отсутствовала во время третьего вебинара и не смогла поблагодарить Анну и Ара Аруш, поэтому с большущей благодарностью пишу здесь! 🤗
⠀⠀
СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШУ ЩЕДРОСТЬ, ЗА ВАШ ОПЫТ И ВАШУ ЛЮБОВЬ! ❤️😊🤗
⠀⠀
В сухом голоде я провела 48 часов и только к 46-му часу я опомнилась, что ничего ещё не попила. Честно, выходить из голода было неохота😅.
⠀⠀
Теперь с нетерпением жду следующего четверга. А после того, как попила воды и воды с лимоном, мой организм освободился от чего-то... Оой... Очень-очень ярко-жёлтого цвета.
⠀⠀
В субботу во время праны я надела платье и туфли на высоких коблуках, просто последний раз я такое надевал а 20 лет назад😂.
⠀⠀
Конечно, мне важнее исцеление моё, а не платье, но просто так сложилось. Просто все обалдели! И муж комплиментами усыпал.
⠀⠀
Понимаете, у меня трое детей и около 10 лет я была 86 кг. Ну, на живой растительной пище я уже 3 года, но чтобы живот не торчал — такого ещё не было! 😅
⠀⠀
В общем, БЛАГОДАРЮ ВСЕХ-ВСЕХ! И чудесной практики! 😊👌» — Участница программы «Первый Шаг» Марина Ершова, 72 поток ⠀⠀
#Любовь #FirstStep #First_Step #Neyra #Отзывы_ПервыйШаг #Первый_Шаг #ПервыйШаг #ПервыйШагОтзывы #ПервыйШаг_Отзывы
✨❄️В погоне за вечным «совершенным» собой, где в вас уже не останется ничего, что можно исцелить, почистить, изменить. ❄️✨
Замечали? Знакомо ли вам это рвение?
Ваша цель порой отдаляется и приближается, но постоянно дразнит вас, растрачивая драгоценные личные ваши силы.
Просто представьте, как всего лишь собственное нежелание принимать настоящий момент делает вас рабом времени и несбывшихся надежд и ожиданий.
✨И при этом в глубине души вы горячо желаете измениться.✨
С нами со всеми тоже такое бывало! И давайте начистоту: сейчас, когда наступила зима — богатый на праздники снежный сезон —, мы все готовимся заранее к Новому году и ждем с трепетом и вдохновением волшебный бой курантов, очищаем тело и душу и верим в чудеса, которые обычно дарит Рождество. Потому что хотим снять панцирь и принарядится в легкое ощущение себя, хотим ясное восприятие мира и самое главное — новое отношение к себе и миру.
Ведь в Рождество мы открываем не только подарки, но и свои сердца.
И вот наш подарок, позволяющий настроить тонкое чувствование Души и Тела. Раскрыть сердечный центр через любовь к себе!
❄️🎄18 декабря Анна Аруш в Москве проведёт практику «Алмаз Души».
Как вы знаете, поле Мастера смягчает волны трансформационного периода и ускоряет процессы, благодаря чему можно мягче преодолеть сильные проработки.
✨«Алмаз Души» — это синхронизация Тела, Духа и Души. Укрепление со стихиями и внутренним источником. Запуск, активация внутренних жизненно важных процессов, запуск главного предназначения, активация тела. Перенастройка сознания и тела на программы расширения по запросу.»✨
Дата проведения: 18 декабря с 19 до 21.00 по Москве
Стоимость участия: 3 799 руб.
Для записи на мероприятия пишите на почту firststep@neyra.io или помощнице Анны:
What’sApp: +7-904-516-71-33
Телеграм: +66-90-910-9342 (@ kom_ann)
🎄Как сказал Рой Смит: «Если нет Рождества в твоем сердце, ты не найдешь его и под елкой.»
С любовью, Твой Первый Шаг!❤️
⠀⠀
#Любовь #FirstStep #First_Step #Neyra #Подарок #Первый_Шаг #ПервыйШаг #ПервыйШаг_Анонс #ПервыйШаг_Мероприятия
Замечали? Знакомо ли вам это рвение?
Ваша цель порой отдаляется и приближается, но постоянно дразнит вас, растрачивая драгоценные личные ваши силы.
Просто представьте, как всего лишь собственное нежелание принимать настоящий момент делает вас рабом времени и несбывшихся надежд и ожиданий.
✨И при этом в глубине души вы горячо желаете измениться.✨
С нами со всеми тоже такое бывало! И давайте начистоту: сейчас, когда наступила зима — богатый на праздники снежный сезон —, мы все готовимся заранее к Новому году и ждем с трепетом и вдохновением волшебный бой курантов, очищаем тело и душу и верим в чудеса, которые обычно дарит Рождество. Потому что хотим снять панцирь и принарядится в легкое ощущение себя, хотим ясное восприятие мира и самое главное — новое отношение к себе и миру.
Ведь в Рождество мы открываем не только подарки, но и свои сердца.
И вот наш подарок, позволяющий настроить тонкое чувствование Души и Тела. Раскрыть сердечный центр через любовь к себе!
❄️🎄18 декабря Анна Аруш в Москве проведёт практику «Алмаз Души».
Как вы знаете, поле Мастера смягчает волны трансформационного периода и ускоряет процессы, благодаря чему можно мягче преодолеть сильные проработки.
✨«Алмаз Души» — это синхронизация Тела, Духа и Души. Укрепление со стихиями и внутренним источником. Запуск, активация внутренних жизненно важных процессов, запуск главного предназначения, активация тела. Перенастройка сознания и тела на программы расширения по запросу.»✨
Дата проведения: 18 декабря с 19 до 21.00 по Москве
Стоимость участия: 3 799 руб.
Для записи на мероприятия пишите на почту firststep@neyra.io или помощнице Анны:
What’sApp: +7-904-516-71-33
Телеграм: +66-90-910-9342 (@ kom_ann)
🎄Как сказал Рой Смит: «Если нет Рождества в твоем сердце, ты не найдешь его и под елкой.»
С любовью, Твой Первый Шаг!❤️
⠀⠀
#Любовь #FirstStep #First_Step #Neyra #Подарок #Первый_Шаг #ПервыйШаг #ПервыйШаг_Анонс #ПервыйШаг_Мероприятия
✨Торжественно объявляем! Родилась идея встретиться перед Новым годом в прямом эфире на тему «Источники здоровья и энергии!». ✨⠀
Если вы хотите получить ответы на вопросы по здоровью, энергии, красоте и всё не находите их, то приглашаем присоединиться на эфир https://www.instagram.com/firststepdetox в 19:00 по Москве!
В честь праздников Нового года, Рождества мы дарим всем нашим подписчикам, читателям, слушателям возможность получить ответы на все животрепещущие вопросы от «Первый Шаг»!
✨❄️О чем поговорим:
🌱Как провести праздники с пользой?
🌱Подготовка организма к Новому году: TOP 5 полезных привычек в питании большой для здоровья.
🌱О личной трансформации, нашей истории!
🌱Ключевая роль голодания в жизни человека. Зачем нужно голодать и что дает голодание?
🌱Самостоятельное голодание: ЗА и ПРОТИВ. Какие ошибки могут быть?
🎊✨Ох, как интересно будет!
Примите наш щедрый подарок и приходите завтра в 19:00 по Москве!
🍋✨Вам точно стоит посмотреть прямой эфир, если:
❄️Заедаете свои стрессы сладким и «вкусненьким» и постоянно думаете о еде, но не находите себе желаемое!
❄️Вы на здоровом питании, но ваша внешность и энергия увядает.
❄️У вас есть вопросы по здоровью, которые так и не удалось решить у докторов.
❄️Хотите начать здоровый образ жизни, но не знаете, как и с чего начинать.
Знакомо? Тогда обязательно приходите в аккаунт https://www.instagram.com/firststepdetox на эфир! :)
🎊✨🔔 И еще … Рекомендуем, пожалуйста, приготовить заранее ваши вопросы и поставить напоминание, чтобы вовремя прийти на вебинар!
Photo 1 by Devyatsot
🎄С уважением, «Первый Шаг»
#ПервыйШаг #ПервыйШаг #ПрямойЭфир #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #АнонсПервыйШаг #ПрямойЭфирПервыйШаг #АннаАраАруш #Вебинар_ПервыйШаг
Если вы хотите получить ответы на вопросы по здоровью, энергии, красоте и всё не находите их, то приглашаем присоединиться на эфир https://www.instagram.com/firststepdetox в 19:00 по Москве!
В честь праздников Нового года, Рождества мы дарим всем нашим подписчикам, читателям, слушателям возможность получить ответы на все животрепещущие вопросы от «Первый Шаг»!
✨❄️О чем поговорим:
🌱Как провести праздники с пользой?
🌱Подготовка организма к Новому году: TOP 5 полезных привычек в питании большой для здоровья.
🌱О личной трансформации, нашей истории!
🌱Ключевая роль голодания в жизни человека. Зачем нужно голодать и что дает голодание?
🌱Самостоятельное голодание: ЗА и ПРОТИВ. Какие ошибки могут быть?
🎊✨Ох, как интересно будет!
Примите наш щедрый подарок и приходите завтра в 19:00 по Москве!
🍋✨Вам точно стоит посмотреть прямой эфир, если:
❄️Заедаете свои стрессы сладким и «вкусненьким» и постоянно думаете о еде, но не находите себе желаемое!
❄️Вы на здоровом питании, но ваша внешность и энергия увядает.
❄️У вас есть вопросы по здоровью, которые так и не удалось решить у докторов.
❄️Хотите начать здоровый образ жизни, но не знаете, как и с чего начинать.
Знакомо? Тогда обязательно приходите в аккаунт https://www.instagram.com/firststepdetox на эфир! :)
🎊✨🔔 И еще … Рекомендуем, пожалуйста, приготовить заранее ваши вопросы и поставить напоминание, чтобы вовремя прийти на вебинар!
Photo 1 by Devyatsot
🎄С уважением, «Первый Шаг»
#ПервыйШаг #ПервыйШаг #ПрямойЭфир #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #АнонсПервыйШаг #ПрямойЭфирПервыйШаг #АннаАраАруш #Вебинар_ПервыйШаг
🌾🍶✨«TOP 9-ка растительного МОЛОКА»🕊
Часть 1.
✨❄️Продолжение в следующем посте! Комментарии к статье под 3-ей Частью.❄️✨
Еще совсем недавно растительное молоко было диковинкой на грузных молочных прилавках супермаркетов.
Сейчас, когда в свет вышла информация о последствиях употребления коровьего молока, появилась хорошая альтернатива пресловутой привычке.
✨🕊И ко всему прочему, растительное молоко еще и прекрасное средство для поддержания здоровья и красоты тела!✨
Давайте вспомним, откуда в нас эта потребность — пить молоко?
👼🏻✨Конечно все знают о нашем изначальном потреблении материнского молока, вместе с которым новорожденный получает максимальное количество необходимых микроэлементов и гормонов для интенсивного роста и развития. Спустя некоторое время потребность в молоке уменьшается или полностью прекращается.
Далее молоко остается только по привычке.
Из всего разнообразия растительного молока наиболее популярны:
• Кокосовое.
• Соевое.
• Миндальное.
• Рисовое.
• Овсяное.
• Гречневое.
🌾🍶✨А также есть и другие виды молока, которые не столь популярны, но максимально компенсирующие потребности в аминокислотном комплексе и других микроэлементов, за которыми так охотятся сторонники ЗОЖ.
Я решила составить TOP 9-ку на мой вкус и цвет.✨🍶🌿» — Arush Anna.
Продолжение в следующем посте по хештегу #ПервыйШаг_РастительноеМолоко
#VeganMilk #Neyra #Annaarush #AlmondMilk #CoconutMilk #Первый_Шаг #ПервыйШаг
Часть 1.
✨❄️Продолжение в следующем посте! Комментарии к статье под 3-ей Частью.❄️✨
Еще совсем недавно растительное молоко было диковинкой на грузных молочных прилавках супермаркетов.
Сейчас, когда в свет вышла информация о последствиях употребления коровьего молока, появилась хорошая альтернатива пресловутой привычке.
✨🕊И ко всему прочему, растительное молоко еще и прекрасное средство для поддержания здоровья и красоты тела!✨
Давайте вспомним, откуда в нас эта потребность — пить молоко?
👼🏻✨Конечно все знают о нашем изначальном потреблении материнского молока, вместе с которым новорожденный получает максимальное количество необходимых микроэлементов и гормонов для интенсивного роста и развития. Спустя некоторое время потребность в молоке уменьшается или полностью прекращается.
Далее молоко остается только по привычке.
Из всего разнообразия растительного молока наиболее популярны:
• Кокосовое.
• Соевое.
• Миндальное.
• Рисовое.
• Овсяное.
• Гречневое.
🌾🍶✨А также есть и другие виды молока, которые не столь популярны, но максимально компенсирующие потребности в аминокислотном комплексе и других микроэлементов, за которыми так охотятся сторонники ЗОЖ.
Я решила составить TOP 9-ку на мой вкус и цвет.✨🍶🌿» — Arush Anna.
Продолжение в следующем посте по хештегу #ПервыйШаг_РастительноеМолоко
#VeganMilk #Neyra #Annaarush #AlmondMilk #CoconutMilk #Первый_Шаг #ПервыйШаг
А теперь о его темной стороне. В миндальном молоке много полиненасыщенных Омега-6 жирных кислот, которых многие, как правило, перебирают. С точки зрения поддержания веса и здоровья, это не слишком хорошо. Омега-6 провоцирует общее воспаление в организме в целом и развитие воспалительных заболеваний с течением времени в частности (все недуги, оканчивающиеся на «ит»).
🥜🍶✨КАК ПРИГОТОВИТЬ МОЛОЧКО?
В домашних условиях довольно просто. Обязательно замочите сырьё на некоторое время и слейте воду. Измельчите в хорошем блендере семена, зерна или орехи с питьевой водой, в течение 2-5 минут (не меньше) из рассчета 2 ст.л. на стакан воды. Старайтесь не перенасыщать организм белками, сохраняя дозировку.
❄️КАКОЕ МОЛОЧКО НЕ ВОШЛО В TOP:❄️
1. СОЕВОЕ
Ему поют оду многие вегетарианцы, а производители провозглашают его альтернативой коровьему молоку.
Белок в нем, конечно, есть, но он, как и все растительные протеины, неполноценный, содержит не все незаменимые аминокислоты.
Фитоэстрогены, которые в нем содержатся, с одной стороны, способствуют снижению так называемого «плохого» холестерина , с другой — они могут быть совсем не полезны в рационе людей с нарушением метаболизма эстрогенов.
Любые соевые продукты в этом случае могут увеличить риск развития эстрогенозависимых опухолей — фибром и миом. Не забывайте, соя признана одним из самых сильных аллергенов — третье место в десятке! Американские диетологи полностью исключают соевые продукты из диетического питания.
✨🍶❄️P.S. Есть и другие виды молока: рисовое, гречневое, подсолнечное. Но важно понимать, что в свете текущих диетологических знаний нельзя говорить о пользе и вреде каких-либо продуктов в общем для всех. У каждого человека есть индивидуальная биохимическая непереносимость. Даже на очень полезное кокосовое молоко.
Слушайте свой организм, поддерживайте свое здоровье и оставайтесь свободным от каких либо страхов и ограниченных умозаключений.✨🍶🌿» — Анна Аруш .
✨Ссылка на статью: vk.com/@firststepdetox-top-9-ka-rastitelnogo-moloka ✨
#VeganMilk #Neyra #Annaarush #AlmondMilk #CoconutMilk #Первый_Шаг #ПервыйШаг
🥜🍶✨КАК ПРИГОТОВИТЬ МОЛОЧКО?
В домашних условиях довольно просто. Обязательно замочите сырьё на некоторое время и слейте воду. Измельчите в хорошем блендере семена, зерна или орехи с питьевой водой, в течение 2-5 минут (не меньше) из рассчета 2 ст.л. на стакан воды. Старайтесь не перенасыщать организм белками, сохраняя дозировку.
❄️КАКОЕ МОЛОЧКО НЕ ВОШЛО В TOP:❄️
1. СОЕВОЕ
Ему поют оду многие вегетарианцы, а производители провозглашают его альтернативой коровьему молоку.
Белок в нем, конечно, есть, но он, как и все растительные протеины, неполноценный, содержит не все незаменимые аминокислоты.
Фитоэстрогены, которые в нем содержатся, с одной стороны, способствуют снижению так называемого «плохого» холестерина , с другой — они могут быть совсем не полезны в рационе людей с нарушением метаболизма эстрогенов.
Любые соевые продукты в этом случае могут увеличить риск развития эстрогенозависимых опухолей — фибром и миом. Не забывайте, соя признана одним из самых сильных аллергенов — третье место в десятке! Американские диетологи полностью исключают соевые продукты из диетического питания.
✨🍶❄️P.S. Есть и другие виды молока: рисовое, гречневое, подсолнечное. Но важно понимать, что в свете текущих диетологических знаний нельзя говорить о пользе и вреде каких-либо продуктов в общем для всех. У каждого человека есть индивидуальная биохимическая непереносимость. Даже на очень полезное кокосовое молоко.
Слушайте свой организм, поддерживайте свое здоровье и оставайтесь свободным от каких либо страхов и ограниченных умозаключений.✨🍶🌿» — Анна Аруш .
✨Ссылка на статью: vk.com/@firststepdetox-top-9-ka-rastitelnogo-moloka ✨
#VeganMilk #Neyra #Annaarush #AlmondMilk #CoconutMilk #Первый_Шаг #ПервыйШаг
VK
TOP 9-ка растительного МОЛОКА
«Еще совсем недавно растительное молоко было диковинкой на грузных молочных прилавках супермаркетов.
🎊✨🔔Друзья! Cегодня 17 Января Анна Аруш проведёт прямой эфир в 19:00 по Москве на тему «Сокотерапия» в аккаунте https://www.instagram.com/firststepdetox/.
Эта неделя у нас посвящена вопросу #ПервыйШаг_Сокотерапия.
🍋В прямом эфире поговорим о:
• Свойствах соков.
• Почему это полезно.
• Правила употребления соков. (Интервалы между соками, количество приёма соков рекомендуемое в день и за 1 раз, сочетаемость.)
• Хлорофилл и зелень — особенность хлорофилла для организма и клетки.
• Почему нельзя пить фруктовые сладкие соки в большом количестве?
• Отличие соков от смузи по воздействию на тело.
• Что можно вылечить благодаря сокотерапии.
• Как начать делать соки дома, если нет соковыжималки? Альтернативы (лимонады).
• Зачем нужно и при каких случаях разбавлять соки с водой?
• Зачем и когда нужно убирать мякоть сока?
• В чем особенность соков wheatgrass.
• Ограничения, меры безопасности в сокотерапии. С чего начинать?
И, конечно, ответы на ваши вопросы!
🍋Если у вас есть вопросы, вы можете написать их в Direct или прямо здесь в комментарии ниже 🤗Мы с радостью ответим в прямом эфире на них!
Запись будет в течение 24 часов. : )
С любовью и уважением, «Первый Шаг»
#ПервыйШаг #ПервыйШаг #ПрямойЭфир #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #АнонсПервыйШаг #ПрямойЭфирПервыйШаг #АннаАраАруш #Вебинар_ПервыйШаг
Эта неделя у нас посвящена вопросу #ПервыйШаг_Сокотерапия.
🍋В прямом эфире поговорим о:
• Свойствах соков.
• Почему это полезно.
• Правила употребления соков. (Интервалы между соками, количество приёма соков рекомендуемое в день и за 1 раз, сочетаемость.)
• Хлорофилл и зелень — особенность хлорофилла для организма и клетки.
• Почему нельзя пить фруктовые сладкие соки в большом количестве?
• Отличие соков от смузи по воздействию на тело.
• Что можно вылечить благодаря сокотерапии.
• Как начать делать соки дома, если нет соковыжималки? Альтернативы (лимонады).
• Зачем нужно и при каких случаях разбавлять соки с водой?
• Зачем и когда нужно убирать мякоть сока?
• В чем особенность соков wheatgrass.
• Ограничения, меры безопасности в сокотерапии. С чего начинать?
И, конечно, ответы на ваши вопросы!
🍋Если у вас есть вопросы, вы можете написать их в Direct или прямо здесь в комментарии ниже 🤗Мы с радостью ответим в прямом эфире на них!
Запись будет в течение 24 часов. : )
С любовью и уважением, «Первый Шаг»
#ПервыйШаг #ПервыйШаг #ПрямойЭфир #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #АнонсПервыйШаг #ПрямойЭфирПервыйШаг #АннаАраАруш #Вебинар_ПервыйШаг
✨Какой великий дар — Жизнь!☺️
В этом прекрасном мире — Мастерской осознанности, любви, доброты и сил, много чудес.
Как всегда быть открытым прекрасному? Каждое мгновение ощущать?
Для это нужно ясное восприятие! Оно рождается из вашего сознания!
Но первым шагом на пути взросления сознания и духа пусть будет любовь к себе!
Когда окутывает искренняя, чистая любовь к себе, когда ваша ясность усиливается, вас охватывает настоящее вдохновение, трепет и любовь до краев, вы способны творить от чистого сердца, вы любите себя, жизнь, окружающих, вы хотите развивать себя, вкладывать в свое развитие!
Не ради одобрения, а из настоящей, откровенной нужды вашей души. И тогда воцаряется более глубокий мир. Внимание к настоящему моменту дает нам само ощущение жизни.
✨☺️Завтра шаг за шагом мы будем говорить об этом! И потому…
🤗❤️Приглашаем вас на прямой эфир, который пройдет в аккаунте https://instagram.com/firststepdetox 29 Января в 18:00 по Москве с Анной Аруш и Верой Грачёвой на тему «Красота здорового сознания. Красота любви к себе»
🎊✨🔔Анна Аруш и Вера Грачева в формате интервью поговорят на такие темы, как:
1. Любовь к себе —фундамент нашего здоровья. Что это на самом деле?
2. Что такое сознание? Из чего оно соткано?
3. Как развивать, очищать сознание? Практики.
4. Здоровое программирование жизни.
5. Как наши мысли влияют на исполнение желаний, формирование нашего будущего и будущего в целом планеты, окружающего пространства.
6. Практики для дома. Что может начать делать каждый?
7. Как наша чистота сознания влияет на наше здоровье, на наше качество питания, на наши отношения, на наше восприятие мира, на чистоту внутренних помыслов, на нашу эмоциональную стабильность, на раскрытие в нас женственности или мужественности, на счастье?
8. Как развить дисциплину и постоянство в своих намерениях и действиях.
И, конечно, ответы на ваши вопросы!
🍋Если у вас есть вопросы, вы можете написать их в Direct или прямо здесь в комментарии ниже 🤗Мы с радостью ответим в прямом эфире на них!
Запись будет в течение 24 часов. : )
Приглашаем вас завтра провести теплый вечер в нашей компании в аккаунте https://instagram.com/FIRSTSTEPDETOX!
Вы с нами? : )
С любовью и уважением, «Первый Шаг»
#ПервыйШаг #ПервыйШаг #ПрямойЭфир #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #АнонсПервыйШаг #ПрямойЭфирПервыйШаг #АннаАраАруш #Вебинар_ПервыйШаг
В этом прекрасном мире — Мастерской осознанности, любви, доброты и сил, много чудес.
Как всегда быть открытым прекрасному? Каждое мгновение ощущать?
Для это нужно ясное восприятие! Оно рождается из вашего сознания!
Но первым шагом на пути взросления сознания и духа пусть будет любовь к себе!
Когда окутывает искренняя, чистая любовь к себе, когда ваша ясность усиливается, вас охватывает настоящее вдохновение, трепет и любовь до краев, вы способны творить от чистого сердца, вы любите себя, жизнь, окружающих, вы хотите развивать себя, вкладывать в свое развитие!
Не ради одобрения, а из настоящей, откровенной нужды вашей души. И тогда воцаряется более глубокий мир. Внимание к настоящему моменту дает нам само ощущение жизни.
✨☺️Завтра шаг за шагом мы будем говорить об этом! И потому…
🤗❤️Приглашаем вас на прямой эфир, который пройдет в аккаунте https://instagram.com/firststepdetox 29 Января в 18:00 по Москве с Анной Аруш и Верой Грачёвой на тему «Красота здорового сознания. Красота любви к себе»
🎊✨🔔Анна Аруш и Вера Грачева в формате интервью поговорят на такие темы, как:
1. Любовь к себе —фундамент нашего здоровья. Что это на самом деле?
2. Что такое сознание? Из чего оно соткано?
3. Как развивать, очищать сознание? Практики.
4. Здоровое программирование жизни.
5. Как наши мысли влияют на исполнение желаний, формирование нашего будущего и будущего в целом планеты, окружающего пространства.
6. Практики для дома. Что может начать делать каждый?
7. Как наша чистота сознания влияет на наше здоровье, на наше качество питания, на наши отношения, на наше восприятие мира, на чистоту внутренних помыслов, на нашу эмоциональную стабильность, на раскрытие в нас женственности или мужественности, на счастье?
8. Как развить дисциплину и постоянство в своих намерениях и действиях.
И, конечно, ответы на ваши вопросы!
🍋Если у вас есть вопросы, вы можете написать их в Direct или прямо здесь в комментарии ниже 🤗Мы с радостью ответим в прямом эфире на них!
Запись будет в течение 24 часов. : )
Приглашаем вас завтра провести теплый вечер в нашей компании в аккаунте https://instagram.com/FIRSTSTEPDETOX!
Вы с нами? : )
С любовью и уважением, «Первый Шаг»
#ПервыйШаг #ПервыйШаг #ПрямойЭфир #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #АнонсПервыйШаг #ПрямойЭфирПервыйШаг #АннаАраАруш #Вебинар_ПервыйШаг
✨🌱СИЛА ЭФИРНЫХ МАСЕЛ. ДАРЫ ПРИРОДЫ.🌱✨
Почему мы болеем и как помочь себе и родным с помощью эфирных масел? Как выровнять эмоциональное состояние, регулировать аппетит, вес.
Как повысить чувствительность и научиться больше наслаждаться жизнью?
Интересно?
Тогда приглашаем на воскресный вебинар с Анной Аруш и Татьяной Андреяновой!
А знаете ли вы, что всё имеет свои частоты и вибрации: человек, растения, животные, предметы. Вибрации могут быть разного диапазона. Какие вибрации мы излучаем, такие события и притягиваем.
От частоты нашего излучения строится наша реальность.
Эфирные масла могут регулировать наши состояния и положительно сказываться на работе всех наших систем организма.
Если вы хотите узнать больше об эфирных маслах и их применении, то ждем вас на вебинаре!
Когда: в это воскресенье, 2 февраля в 12.00 по Москве.
Анна и Татьяна мягко и бережно погрузят вас в мир Эфирных Масел:
- краткое знакомство с эфирными маслами
- как проверить качество масел
- широкий спектр применения
- про полезные свойства
- как подобрать индивидуальное масло и определить дозировку
🌱✨Видов эфирных масел по всему миру насчитывается более 1000, как и безграничное количество ценнейших растений.✨🌱
Ссылка на вебинар: https://youtu.be/CCfSUkeW_lA
P.S. Друзья, вы уже сейчас можете оставить свое пожелание темы, вопросы по данной теме арома масел или оставить в комментарии ваши любимые масла(ароматы), которые используете, мы постараемся ответить в прямом эфире или в дальнейшем постепенно рассказывать максимально глубоко о каждом масле.
До встречи!
С любовью и уважением, «Первый Шаг»
#ПервыйШаг #ПервыйШаг #ПрямойЭфир #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #АнонсПервыйШаг #ПрямойЭфирПервыйШаг #АннаАраАруш #Вебинар_ПервыйШаг
Почему мы болеем и как помочь себе и родным с помощью эфирных масел? Как выровнять эмоциональное состояние, регулировать аппетит, вес.
Как повысить чувствительность и научиться больше наслаждаться жизнью?
Интересно?
Тогда приглашаем на воскресный вебинар с Анной Аруш и Татьяной Андреяновой!
А знаете ли вы, что всё имеет свои частоты и вибрации: человек, растения, животные, предметы. Вибрации могут быть разного диапазона. Какие вибрации мы излучаем, такие события и притягиваем.
От частоты нашего излучения строится наша реальность.
Эфирные масла могут регулировать наши состояния и положительно сказываться на работе всех наших систем организма.
Если вы хотите узнать больше об эфирных маслах и их применении, то ждем вас на вебинаре!
Когда: в это воскресенье, 2 февраля в 12.00 по Москве.
Анна и Татьяна мягко и бережно погрузят вас в мир Эфирных Масел:
- краткое знакомство с эфирными маслами
- как проверить качество масел
- широкий спектр применения
- про полезные свойства
- как подобрать индивидуальное масло и определить дозировку
🌱✨Видов эфирных масел по всему миру насчитывается более 1000, как и безграничное количество ценнейших растений.✨🌱
Ссылка на вебинар: https://youtu.be/CCfSUkeW_lA
P.S. Друзья, вы уже сейчас можете оставить свое пожелание темы, вопросы по данной теме арома масел или оставить в комментарии ваши любимые масла(ароматы), которые используете, мы постараемся ответить в прямом эфире или в дальнейшем постепенно рассказывать максимально глубоко о каждом масле.
До встречи!
С любовью и уважением, «Первый Шаг»
#ПервыйШаг #ПервыйШаг #ПрямойЭфир #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #АнонсПервыйШаг #ПрямойЭфирПервыйШаг #АннаАраАруш #Вебинар_ПервыйШаг
YouTube
- YouTube
🌾🍶✨«TOP 9-КА РАСТИТЕЛЬНОГО МОЛОКА»🕊
БРАВО, друзья! Такая активность и животрепещущий интерес к теме, что давайте начнём?! Итак, перейдем к делу!
⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ЧАСТЬ 1.
⠀⠀
⠀⠀
«...Еще совсем недавно растительное молоко было диковинкой на грузных молочных прилавках супермаркетов.
⠀⠀
Сейчас, когда в свет вышла информация о последствиях употребления коровьего молока, появилась хорошая альтернатива пресловутой привычке.
⠀⠀
✨🕊И ко всему прочему, растительное молоко ещё и прекрасное средство для поддержания здоровья и красоты тела!✨
⠀⠀
ДАВАЙТЕ ВСПОМНИМ, ОТКУДА В НАС ЭТА ПОТРЕБНОСТЬ — ПИТЬ МОЛОКО?
⠀⠀
⠀⠀
👼🏻✨Конечно все знают о нашем изначальном потреблении материнского молока, вместе с которым новорожденный получает максимальное количество необходимых микроэлементов и гормонов для интенсивного роста и развития.
⠀⠀
Спустя время потребность в молоке уменьшается или полностью прекращается. Далее молоко остается только по привычке.
⠀⠀
Из всего разнообразия растительного молока наиболее популярны:
⠀⠀
• Кокосовое.
• Соевое.
• Миндальное.
• Рисовое.
• Овсяное.
• Гречневое.
⠀⠀
🌾🍶✨А также есть и другие виды молока, которые не столь популярны, но максимально компенсирующие потребности в аминокислотном комплексе и других микроэлементов, за которыми так охотятся сторонники ЗОЖ. Я решила составить TOP 9-ку на мой вкус и цвет, о которых как раз пойдет рассказ в следующих постах.✨🍶🌿» —
Анна Аруш
⠀⠀
Продолжение в следующем посте по хештегу #ПервыйШаг_РастительноеМолоко
🥥✨Поделитесь, а какое молоко растительное пробовали вы и насколько вам известно, чем оно полезно? Пробовали ли делать йогурты, сырочки из растительного молочка?
⠀
#VeganMilk #Neyra #Annaarush #AlmondMilk #CoconutMilk #Первый_Шаг #ПервыйШаг #ПервыйШаг_РастительноеМолоко
БРАВО, друзья! Такая активность и животрепещущий интерес к теме, что давайте начнём?! Итак, перейдем к делу!
⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ЧАСТЬ 1.
⠀⠀
⠀⠀
«...Еще совсем недавно растительное молоко было диковинкой на грузных молочных прилавках супермаркетов.
⠀⠀
Сейчас, когда в свет вышла информация о последствиях употребления коровьего молока, появилась хорошая альтернатива пресловутой привычке.
⠀⠀
✨🕊И ко всему прочему, растительное молоко ещё и прекрасное средство для поддержания здоровья и красоты тела!✨
⠀⠀
ДАВАЙТЕ ВСПОМНИМ, ОТКУДА В НАС ЭТА ПОТРЕБНОСТЬ — ПИТЬ МОЛОКО?
⠀⠀
⠀⠀
👼🏻✨Конечно все знают о нашем изначальном потреблении материнского молока, вместе с которым новорожденный получает максимальное количество необходимых микроэлементов и гормонов для интенсивного роста и развития.
⠀⠀
Спустя время потребность в молоке уменьшается или полностью прекращается. Далее молоко остается только по привычке.
⠀⠀
Из всего разнообразия растительного молока наиболее популярны:
⠀⠀
• Кокосовое.
• Соевое.
• Миндальное.
• Рисовое.
• Овсяное.
• Гречневое.
⠀⠀
🌾🍶✨А также есть и другие виды молока, которые не столь популярны, но максимально компенсирующие потребности в аминокислотном комплексе и других микроэлементов, за которыми так охотятся сторонники ЗОЖ. Я решила составить TOP 9-ку на мой вкус и цвет, о которых как раз пойдет рассказ в следующих постах.✨🍶🌿» —
Анна Аруш
⠀⠀
Продолжение в следующем посте по хештегу #ПервыйШаг_РастительноеМолоко
🥥✨Поделитесь, а какое молоко растительное пробовали вы и насколько вам известно, чем оно полезно? Пробовали ли делать йогурты, сырочки из растительного молочка?
⠀
#VeganMilk #Neyra #Annaarush #AlmondMilk #CoconutMilk #Первый_Шаг #ПервыйШаг #ПервыйШаг_РастительноеМолоко
🌾🍶✨«TOP 9-КА РАСТИТЕЛЬНОГО МОЛОЧКА»🕊
⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ЧАСТЬ 2.
⠀⠀
✨Начало в посте по хештегу #ПервыйШаг_РастительноеМолоко✨
⠀⠀
1. КОКОСОВОЕ✨🍶🥥
⠀⠀
«Первое место достается кокосовому. Из всех видов растительного молока это, пожалуй, одно из самых полезных.
⠀⠀
Благодаря регулярному употреблению можно за короткое время восполнить дефицит в необходимых микроэлементах. В кокосовом молоке и сливках содержатся среднецепочечные триглицериды, которые способствуют улучшению расщепления и выведения жира. Его можно рекомендовать для диетического питания.
⠀⠀
А еще это важный продукт для тех, кто придерживается кетодиеты (с большим количеством полезных жиров, малым количеством углеводов и белков) — стиля питания, который рекомендован для оздоровления и поддержки людей с сахарным диабетом, рядом серьезных заболеваний нервной системы (болезнь Альцгеймера, склероз и т. д.), онкологическими заболеваниями.
⠀⠀
И в кокосовом молоке содержится каприловая кислота. Она оказывает противовоспалительное действие, способствует восстановлению слизистой оболочки кишечника, помогает эффективнее справляться с вирусными инфекциями.
⠀⠀
✨🍶🥥Одним словом, это самое суперфудное растительное молоко из всех подобных напитков.
⠀⠀
🌾🌿Но следует учесть, что бывает индивидуальная непереносимость любого продукта, пробуйте, изучайте и применяйте в деле.
⠀⠀
2. КОНОПЛЯНОЕ🌾🍶✨
⠀⠀
Это супер-быстрый поставщик протеина и ряда аминокислот в клетки, давно заслужил большое внимание среди спортсменов, т.к. является хорошим строительным материалом для мышечной массы и великолепным поливитаминным комплексом из (Zn) Цинка, (Mg) Магния, (Fe) Железа, Фолиевой кислоты и многого другого с невероятно быстрым и лёгким свойством усвоения.
⠀⠀
3. ТЫКВЕННОЕ✨🍶🎃
⠀⠀
Это молочко полезно уникальнейшим содержанием аминокислоты Аргинина, которая отвечает за распознавание мозгом необходимой пищи, при недостатке Аргинина сложно определить количество и вид пищи, отчего начинается жор. Обладает антипаразитарным свойством.
⠀⠀
4. КЕДРОВОЕ✨🍶🥜
⠀⠀
При его большом уровне жиров (60%), легко усваивается. Обладает иммуномодулирующим и антисептическим свойством.
⠀⠀
Интересно? Продолжение в следующем посте —>
⠀⠀
С любовью, Твой Первый Шаг! #Первый_Шаг #ПервыйШаг #VeganMilk #Neyra #Annaarush #AlmondMilk #CoconutMilk #Первый_Шаг #ПервыйШаг #ПервыйШаг_РастительноеМолоко
⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ЧАСТЬ 2.
⠀⠀
✨Начало в посте по хештегу #ПервыйШаг_РастительноеМолоко✨
⠀⠀
1. КОКОСОВОЕ✨🍶🥥
⠀⠀
«Первое место достается кокосовому. Из всех видов растительного молока это, пожалуй, одно из самых полезных.
⠀⠀
Благодаря регулярному употреблению можно за короткое время восполнить дефицит в необходимых микроэлементах. В кокосовом молоке и сливках содержатся среднецепочечные триглицериды, которые способствуют улучшению расщепления и выведения жира. Его можно рекомендовать для диетического питания.
⠀⠀
А еще это важный продукт для тех, кто придерживается кетодиеты (с большим количеством полезных жиров, малым количеством углеводов и белков) — стиля питания, который рекомендован для оздоровления и поддержки людей с сахарным диабетом, рядом серьезных заболеваний нервной системы (болезнь Альцгеймера, склероз и т. д.), онкологическими заболеваниями.
⠀⠀
И в кокосовом молоке содержится каприловая кислота. Она оказывает противовоспалительное действие, способствует восстановлению слизистой оболочки кишечника, помогает эффективнее справляться с вирусными инфекциями.
⠀⠀
✨🍶🥥Одним словом, это самое суперфудное растительное молоко из всех подобных напитков.
⠀⠀
🌾🌿Но следует учесть, что бывает индивидуальная непереносимость любого продукта, пробуйте, изучайте и применяйте в деле.
⠀⠀
2. КОНОПЛЯНОЕ🌾🍶✨
⠀⠀
Это супер-быстрый поставщик протеина и ряда аминокислот в клетки, давно заслужил большое внимание среди спортсменов, т.к. является хорошим строительным материалом для мышечной массы и великолепным поливитаминным комплексом из (Zn) Цинка, (Mg) Магния, (Fe) Железа, Фолиевой кислоты и многого другого с невероятно быстрым и лёгким свойством усвоения.
⠀⠀
3. ТЫКВЕННОЕ✨🍶🎃
⠀⠀
Это молочко полезно уникальнейшим содержанием аминокислоты Аргинина, которая отвечает за распознавание мозгом необходимой пищи, при недостатке Аргинина сложно определить количество и вид пищи, отчего начинается жор. Обладает антипаразитарным свойством.
⠀⠀
4. КЕДРОВОЕ✨🍶🥜
⠀⠀
При его большом уровне жиров (60%), легко усваивается. Обладает иммуномодулирующим и антисептическим свойством.
⠀⠀
Интересно? Продолжение в следующем посте —>
⠀⠀
С любовью, Твой Первый Шаг! #Первый_Шаг #ПервыйШаг #VeganMilk #Neyra #Annaarush #AlmondMilk #CoconutMilk #Первый_Шаг #ПервыйШаг #ПервыйШаг_РастительноеМолоко
🌾🍶✨«TOP 9-КА РАСТИТЕЛЬНОГО МОЛОКА🕊
⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ЧАСТЬ 3.
⠀⠀
✨Начало в посте по хештегу #ПервыйШаг_РастительноеМолоко✨
5. ЛЬНЯНОЕ✨🍶🌾
Оно богато антиоксидантами, польза его неоценима. Это лучший природный пребиотик и абсорбент, а также богатый источник Омега 3. Способствует обновлению кожи, волос, ногтей. Является антипаразитарным средством.
6. МАКОВОЕ✨🍶✨
Наш чемпион по содержанию кальция. Мак содержит кальция в несколько десятков раз больше, чем коровье молоко. К примеру, в обычном молоке на 100 мл. — 150 мг. кальция, в миндале на 100 г. — 275 мг., в кунжуте — 875, а в маке — 1450 мг!
При этом кальций гораздо легче усваивается именно из растительных продуктов, чем из животных.
Выбор очевиден: растительное молоко — это не только лидер по кальцию, а еще и очень вкусный напиток. Обладает приятным маслянистым вкусом и легким балансирующим и успокаивающим, даже снотворным эффектом. Хорошо пить вечером.
7. КУНЖУТНОЕ✨🍶🌱
Молочко восполняет запасы кальция и предотвращает развитие заболеваний нервной системы, проблем с зубами и костями.
Не забывайте о том, что кальций из организма вымывается при большом употреблении черного и зеленого чая, крепкого кофе, избытка животного белка в рационе, из-за употребление газированных напитков, ненатуральных подсластителей и красителей.
8. ОВСЯНОЕ✨🍶🌿
Богато белком. Набирает популярность по своему вкусу и свойствам. Кроме всех полезных свойств, овсяное молочко имеет обволакивающую слизистую структуру и тем самым бережно обволакивает слизистую органов, убирая лишние токсины и оберегая от новых, способствует мягкому восстановлению родной микрофлоры.
9. МИНДАЛЬНОЕ✨🍶🍯
У этого молока достаточно приятный вкус, также оно является источником растительного протеина и витамина Е — самого мощного антиоксиданта.
Вот, пожалуй, и все полезные свойства этого продукта.
А теперь о его темной стороне. В миндальном молоке много полиненасыщенных Омега-6 жирных кислот, которых многие, как правило, перебирают. С точки зрения поддержания веса и здоровья, это не слишком хорошо. Омега-6 провоцирует общее воспаление в организме в целом и развитие воспалительных заболеваний с течением времени в частности (все недуги, оканчивающиеся на «ит»).
🥜🍶✨КАК ПРИГОТОВИТЬ МОЛОЧКО?
В домашних условиях довольно просто. Обязательно замочите сырьё на некоторое время и слейте воду. Измельчите в хорошем блендере семена, зерна или орехи с питьевой водой, в течение 2-5 минут (не меньше) из расчета 2 ст. л. на стакан воды. Старайтесь не перенасыщать организм белками, сохраняя дозировку.
КАКОЕ МОЛОЧКО НЕ ВОШЛО В TOP:
1. СОЕВОЕ
Ему поют оду многие вегетарианцы, а производители провозглашают его альтернативой коровьему молоку.
Белок в нем, конечно, есть, но он, как и все растительные протеины, неполноценный, содержит не все незаменимые аминокислоты.
Фитоэстрогены, которые в нем содержатся, с одной стороны, способствуют снижению так называемого «плохого» холестерина , с другой — они могут быть совсем не полезны в рационе людей с нарушением метаболизма эстрогенов.
Любые соевые продукты в этом случае могут увеличить риск развития эстрогенозависимых опухолей — фибром и миом. Не забывайте, соя признана одним из самых сильных аллергенов — третье место в десятке! Американские диетологи полностью исключают соевые продукты из диетического питания.
✨🍶P.S. Есть и другие виды молока: рисовое, гречневое, подсолнечное. Но важно понимать, что в свете текущих диетологических знаний нельзя говорить о пользе и вреде каких-либо продуктов в общем для всех. У каждого человека есть индивидуальная биохимическая непереносимость. Даже на очень полезное кокосовое молоко.
Слушайте свой организм, поддерживайте свое здоровье и оставайтесь свободным от каких либо страхов и ограниченных умозаключений.✨🍶🌿» — Анна Аруш .
✨Ссылка на статью: vk.com/@firststepdetox-top-9-ka-rastitelnogo-moloka ✨
#VeganMilk #Neyra #Annaarush #AlmondMilk #CoconutMilk #Первый_Шаг #ПервыйШаг
⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ЧАСТЬ 3.
⠀⠀
✨Начало в посте по хештегу #ПервыйШаг_РастительноеМолоко✨
5. ЛЬНЯНОЕ✨🍶🌾
Оно богато антиоксидантами, польза его неоценима. Это лучший природный пребиотик и абсорбент, а также богатый источник Омега 3. Способствует обновлению кожи, волос, ногтей. Является антипаразитарным средством.
6. МАКОВОЕ✨🍶✨
Наш чемпион по содержанию кальция. Мак содержит кальция в несколько десятков раз больше, чем коровье молоко. К примеру, в обычном молоке на 100 мл. — 150 мг. кальция, в миндале на 100 г. — 275 мг., в кунжуте — 875, а в маке — 1450 мг!
При этом кальций гораздо легче усваивается именно из растительных продуктов, чем из животных.
Выбор очевиден: растительное молоко — это не только лидер по кальцию, а еще и очень вкусный напиток. Обладает приятным маслянистым вкусом и легким балансирующим и успокаивающим, даже снотворным эффектом. Хорошо пить вечером.
7. КУНЖУТНОЕ✨🍶🌱
Молочко восполняет запасы кальция и предотвращает развитие заболеваний нервной системы, проблем с зубами и костями.
Не забывайте о том, что кальций из организма вымывается при большом употреблении черного и зеленого чая, крепкого кофе, избытка животного белка в рационе, из-за употребление газированных напитков, ненатуральных подсластителей и красителей.
8. ОВСЯНОЕ✨🍶🌿
Богато белком. Набирает популярность по своему вкусу и свойствам. Кроме всех полезных свойств, овсяное молочко имеет обволакивающую слизистую структуру и тем самым бережно обволакивает слизистую органов, убирая лишние токсины и оберегая от новых, способствует мягкому восстановлению родной микрофлоры.
9. МИНДАЛЬНОЕ✨🍶🍯
У этого молока достаточно приятный вкус, также оно является источником растительного протеина и витамина Е — самого мощного антиоксиданта.
Вот, пожалуй, и все полезные свойства этого продукта.
А теперь о его темной стороне. В миндальном молоке много полиненасыщенных Омега-6 жирных кислот, которых многие, как правило, перебирают. С точки зрения поддержания веса и здоровья, это не слишком хорошо. Омега-6 провоцирует общее воспаление в организме в целом и развитие воспалительных заболеваний с течением времени в частности (все недуги, оканчивающиеся на «ит»).
🥜🍶✨КАК ПРИГОТОВИТЬ МОЛОЧКО?
В домашних условиях довольно просто. Обязательно замочите сырьё на некоторое время и слейте воду. Измельчите в хорошем блендере семена, зерна или орехи с питьевой водой, в течение 2-5 минут (не меньше) из расчета 2 ст. л. на стакан воды. Старайтесь не перенасыщать организм белками, сохраняя дозировку.
КАКОЕ МОЛОЧКО НЕ ВОШЛО В TOP:
1. СОЕВОЕ
Ему поют оду многие вегетарианцы, а производители провозглашают его альтернативой коровьему молоку.
Белок в нем, конечно, есть, но он, как и все растительные протеины, неполноценный, содержит не все незаменимые аминокислоты.
Фитоэстрогены, которые в нем содержатся, с одной стороны, способствуют снижению так называемого «плохого» холестерина , с другой — они могут быть совсем не полезны в рационе людей с нарушением метаболизма эстрогенов.
Любые соевые продукты в этом случае могут увеличить риск развития эстрогенозависимых опухолей — фибром и миом. Не забывайте, соя признана одним из самых сильных аллергенов — третье место в десятке! Американские диетологи полностью исключают соевые продукты из диетического питания.
✨🍶P.S. Есть и другие виды молока: рисовое, гречневое, подсолнечное. Но важно понимать, что в свете текущих диетологических знаний нельзя говорить о пользе и вреде каких-либо продуктов в общем для всех. У каждого человека есть индивидуальная биохимическая непереносимость. Даже на очень полезное кокосовое молоко.
Слушайте свой организм, поддерживайте свое здоровье и оставайтесь свободным от каких либо страхов и ограниченных умозаключений.✨🍶🌿» — Анна Аруш .
✨Ссылка на статью: vk.com/@firststepdetox-top-9-ka-rastitelnogo-moloka ✨
#VeganMilk #Neyra #Annaarush #AlmondMilk #CoconutMilk #Первый_Шаг #ПервыйШаг
VK
TOP 9-ка растительного МОЛОКА
«Еще совсем недавно растительное молоко было диковинкой на грузных молочных прилавках супермаркетов.