Школа исцеления «Первый Шаг»
532 subscribers
563 photos
19 videos
326 links
Полезная информация, свежие новости, интересные события школы исцеления «Первый Шаг»
Download Telegram
🌱КОНОПЛЯНОЕ МОЛОЧКО - ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ🌱


🌱🕊Молоко из семян конопли является одним из самых полезных напитков!

Белок конопляного семени является одним из самых качественных белков!
2 стакана конопляного молока помогут вам обеспечиться суточной нормой цинка и кальция!

🍈Полезные свойства конопляного молока:

1 Мощный стимулятор иммунитета, его глобулиновые белки (эдестин 65-67% и альбумин 33-35%) совпадают с тем, что в крови человека.
Среди растений это редкое явление!
2. Способствует росту мышечной массы и укреплению костной ткани.
3. НЕ содержит глютен.
4. Содержит Витамины, микро- и макроэлементы: А,В1,В2,В2,В3,В4,В5,В6,В7,В8,В9,В12,С,D,Е,РР, железо, калий, магний, кальций, цинк, сера, марганец, фосфор, хлорофилл, антиоксиданты, каротиноиды и двадцать аминокислот.
5. Способно привести в баланс уровень гемоглобина.
6. Выводит из организма токсины и другие вредные вещества.
7. Способствует очищению кожи и делает её эластичной.
8. Укрепляет волосы и ногти.
9. Налаживает работу нервной системы, улучшает сон, концентрацию внимания и память.
10. Укрепляет сосуды и делает их эластичными.
11. Предотвращает атеросклероз и тромбоз вен.
12. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, налаживает сердечный ритм.
13. Очищает сосуды от "не качественного" холестерина.
14. Очищает печень и желчевыводящие пути.
15. Улучшает пищеварение.
16. Оказывает антипаразитарное действие.
17. Обладает противовоспалительным, бактерицидным и болеутоляющим свойством.
18. Положительно влияет на мужскую репродуктивную систему.
19. Стимулирует лактацию у кормящих мам.

🍈Рецепт приготовления:
2-3 ст.ложки семян промыть и замочить на ночь. С утра перемолоть семена в блендере с добавлением свежей воды и процедить (по желанию).

🕊🌱Конопляное молочко вкусно само по себе, но по желанию в него можно добавить пару фиников или другой сладкий сухофрукт.

Ph by Irina Mart

🕊И вопрос! Кто угадает, что за фрукт и сок на фотографии? Это не конопляное молочко!

#фруторианство #прана #польза #первыйшаг #фрукторианство #сыроедение #растительноемолоко #конопляноемолоко
Висцеральный массаж.

Висцеральный массаж (или висцеральная хиропрактика) - это специализированная техника воздействия руками на внутренние органы и глубоко лежащие ткани организма.

Viscera на латыни означает внутренние органы, hiro - рука.
Следовательно, висцеральная хиропрактика - это ручная (мануальная) коррекция органов брюшной полости.

Внутренние органы массируются прямо через переднюю стенку живота.
Технически это работа с внутренними органами обдавливающего, сдвигающего, вибрационного и массажного характера.

Благодаря массажным манипуляциям на животе происходит ряд положительных сдвигов в организме:

1.Улучшается венозный отток крови от внутренних органов;

2. Активизируется кровообращение, и обмен веществ, благодаря чему происходит восстановление тканей;

3. Улучшается взаимодействие внутренних органов, например, активизируется движение желчи, что соответственно улучшает пищеварение;

4. Нормализуется работа нервной системы;

5. Устраняются мышечные спазмы;

6. Улучшается гормональный фон;

7. Наблюдается положительное влияние на нервные рецепторы внутренних органов.

А вы когда нибудь сталкивались с такой практикой? Пробовали?

🌱☀️Вам интересно, чтобы мы подготовили для вас видео-материал по технике висцерального массажа, чтобы вы самoстоятельно выполняли его дома?

#гормональныйфон #мышцы #польза #аннаарааруш #первыйшаг #массаж #висцеральныймассаж
❄️Хотите узнать секрет?

Мы вынуждены признаться, что нашли лакомый напиток, который оказался не только нежным и вкусным, но и полезным...🍶🌱

Воздушное целебное молочко, в составе которого:

• Вода (250 мл),
• Семена льна (2-3 ст. л.) • 1 королевский финик.

«А в чем же его изюминка?» — Спросите вы.🌾🍶

1. Семена льна богаты клетчаткой! Поэтому являются одним из лучших природным средством очищения кишечника. Семена обладают как губка впитывают в себя токсины со стенок кишечника и эвакуируют содержимое!

А, как известно, кишечник — наш «второй мозг»! Поэтому у вас будет не только стройность, но и ясность в голове! Просто представьте, не этого ли мы все горячо желаем? А ведь кишечник связан напрямую с головным мозгом!

Но это только начало!

❄️Чем чище кишечник, тем чище печень: вся кровь фильтруется в ней, и поступает она из кишечника.

2. Семена льна обладают уникальными антипаразитарными (антигельминтными) и увлажняющими, заживляющими стенки ЖКТ свойствами.

3. Они способствуют развитию симбиотной микрофлоры!

4. Кроме очищающих свойств, они также являются настоящим кладезем Омега 3 жирных кислот, магния, цинка, железа, каротина, серы, фосфора, калия, кремния, меди, никели, марганца, молибдена, кобальта и хрома.


5. И выравнивают аппетит!

❄️Воодушевились арсеналом целебных свойств?

Перейдём к рецепту!🍶🌾

1. Промываем семена льна (2-3 ст. л.).

2. Оставляем на 10-15 минут. После чего снова промываем и замачиваем в воде (250 мл) на 40 минут.

3. Спустя 45 минут необходимо смешать в блендере полученную смесь с фиником в течение 3-ех минут.

🍯Быть здоровым это еще очень вкусно, не так ли? Выразите любовь себе и близким — побалуйте себя целебным напитком ❄️🍶🌾

А теперь мяч на вашей стороне!
Какие рецепты покорили ваши сердца, дорогие наши читатели?🌾🍶

#Вкусный_Завтрак #Целебные_Свойства #Польза_Финика #Польза_Льна #Финик #Рецепт_ПервыйШаг #Лён #ПервыйШаг_Рецепт #Raw_Milk
МУСКУСНАЯ ДЫНЯ.
🍋🍊🍒«Пища должна быть приятна на вкус и запах. В древности вся пища рассматривалась в качестве целебного лакомства для человека. Она — лекарство, создающее равновесие. В этом состоит её красота.
Основные свойства пищи в том, что она питает, поддерживает тело и балансирует его.
🍋«Сбалансированная пища — это пища, которая может быть усвоена организмом с положительным влиянием на ваше здоровье. Она
должна дарить легкость и энергию телу. Пища, которая поддерживает вас, всегда принесёт вам больше радости в жизни!»🍋
Что означает «лекарство»? Это, в первую очередь, пища, поддерживающая тело. Питание ей само по себе является целительным лекарством.»
Поэтому сегодня мы сделаем обзор ароматного и свежего сочного плода — Канталупы, которая «дарит женщине силы на целую неделю», как сказал Мастер Yogi Bhajan.
🍍Начнем с названия: «Канталупа — мускусная дыня», история происхождения которого очень интересна! Многие полагают, что родина канталупы — Западная Европа. Однако это не так! В 15 веке католические монахи вывезли мускусные дыни из Армении и преподнесли их как необычный экзотический фрукт Папе Римскому.
Понтифик был очень доволен вкусом дыни и распорядился, чтобы фрукт выращивали в одной из итальянских провинций — Канталупии. Именно эта провинция и сыграла ключевую роль в названии дыни.
Мускусная дыня — не только вкусный, но и очень полезный фрукт.❤️🍊
Регулярно употребляя его в пищу, организм будет получать все необходимые питательные вещества, которые непременно положительным образом отразятся на иммунитете.
CОСТАВ МУСКУСНОЙ ДЫНИ:
🌱Холин. Необходим для улучшения памяти. Особенно полезен при беременности, так как способен обеспечить надлежащее развитие нейронных связей.
🌱Бета-каротин. Необходим для защиты клеток, способствует повышению стрессоустойчивости, укреплению нервной системы и сопротивляемости организма внешним факторам.
🌱Зеаксантин. Это вещество выступает защитником глаз от воздействия ультрафиолета.
🌱Калий. Способен понизить артериальное давление и привести его в норму.
🌱Инозин. Укрепляет структуру волос, препятствует их выпадению, уменьшает количество жира и холестерина в печени.
🍋Сок дыни.
Следует отжимать в августе – сентябре. Сок дыни хорошо утоляет жажду и успокаивающе действует на нервную систему. Обладает мочегонным и мягким слабительным действием. Назначают по 1 стакану с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день.
Если пост был вкусным и содержательным, поделитесь, пожалуйста, впечатлением! Что вы бы хотели подробнее узнать?
______________________________________________________________________
🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первого Шага», новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111
#Мускуснаядыня_ПервыйШаг #Фрукты #АннаиАраАруш #Свежевыжатыесоки_АннаАруш #ПервыйШаг #Сокдыни_ПервыйШаг #Дыня #Лекарство #Здоровье #Красота #Польза #ВкусныеПлоды
🍁 5 ПОТРЯСАЮЩИХ ФАКТОВ О ТЫКВЕ!

Проверим ваши знания о тыкве?🎃

Тыква — не только вкусный, но и чрезвычайно полезный для здоровья продукт, выводящий вредные вещества из организма. На этом достоинства тыквы не заканчиваются. Мы собрали для вас 5 наиболее интересных фактов об этом чудесном продукте.

#1️⃣Факт номер один!

Часть витаминов содержится в самой мякоти, ещё часть — в семечках.
И угадаете, где ещё? В цветах!
Цветы тыквы готовят лучшие Маэстро мира! Изысканно и оригинально подавая во всей красе!🌼

И на самом деле, тыква — ягода, причём одна из самых крупных в мире. Её плоды могут весить до нескольких сотен кг..

Свежую тыкву можно купить только с августа по ноябрь, так как именно в этот период происходит сбор урожая. Осень — лучшее время для приготовления различных блюд из тыквы.

#2️⃣ Факт номер два. В тонкой пленке – оболочке тыквенного семени содержится аминокислота кукурбитин, которая обладает антигельминтными свойствами, буквально останавливая, выводя «чужаков». А омните, что вам необходимо проделать следующий шаг, — это очищение от тех самых «товарищей», иначе они так и останутся внутри!🐛

#3️⃣Факт третий о том, что тыква на 90% состоит из воды и обладает высоким содержанием бета-каротина.

Если вы думаете, что в этом поле лидер — морковь, то ошибаетесь. В тыкве каротина аж в 5 раз больше, чем в моркови.

Каротин в организме превращаются в витамин A, который особенно полезен для регенерации и обновления клеток, синтеза белка, омоложения и является мощным антиоксидантом.

Она богата натрием и калием, которые необходимы для поддержки мышц в тонусе и регулирования баланса воды в организме.

Тыква содержит магний, кальций, железо, фосфорную и кремниевую кислоту, а также витамины группы B, C и D. На все эти полезные вещества, содержащиеся в мякоти тыквы, приходится всего 25 калорий в 100 гр. продукта.

#4️⃣ Четвертым жирным фактом стало то, семечки — по содержанию цинка входят в тройку лидеров.

А это значит, что масло из семечек и сами семечки особенно полезны для мужчин. Так как цинк отвечает за мужскую половую систему.

Кроме того это рекордсмены по содержанию L-аргинина. По количеству железа она на порядок ценней других овощей, а белков в ней больше, чем в яйцах курицы и перепелки.

Вкупе они оказывают влияние на весь организм: участвуют в синтезе тестостерона, нормализуют функцию предстательной железы, улучшают состояние сердечно – сосудистой системы, влияют на эректильную функцию.


#5️⃣ И напоследок — про особенно полезные свойства тыквы для организма. Тыквенная мякоть богата аминокислотой триптофан, ответственной за выработку гормона счастья, а сок тыквы борется с бессонницей.

Так что ешьте тыкву, спите без проблем и будьте счастливы!

🍁ТЫКВЕННЫЙ СОК

Обладает:

• жаропонижающими,
• ранозаживляющими,
• антитоксическими,
• противомикробными,
• противовоспалительными.
• мягкое слабительными,
• мочегонными и
• желчегонным.

🍁И теперь вопрос вам!


Вы любите тыкву также, как и мы?
Хотите узнать больше рецептов с тыквой?

#Тыква #Польза #ПервыйШаг #СокТыквы #Свойства #ЗОЖ #РастительноеПитание