РЕГЕНЕРАЦИЯ ПРИ СУХОМ ГОЛОДАНИИ!
Доктор биологических наук профессор Л.В. Полежаев, крупнейший специалист по регенерации конечностей у животных, разработавший метод восстановления утраченных лап, хвостов, например, у амфибии, пишет:
«Голодание — это процесс повышенной физиологической регенерации, обновление всех клеток, их молекулярного и химического состава.
Интересно, что биохимические изменения при голодании и репаративной регенерации очень сходны. в обоих случаях есть две фазы: разрушение и восстановление. в обоих случаях фаза разрушения характеризуется преобладанием распада белка и нуклеиновых кислот над их синтезом, сдвигом рН в кислую сторону, ацидозом и др. Фаза восстановления также в обоих случаях характеризуется преобладанием синтеза нуклеиновых кислот над их распадом, возвращением рН к нейтральному состоянию. Из учения о регенерации известно, что усиление фазы разрушения приводит к усилению фазы восстановления.
Поэтому с достаточным основанием можно рассматривать лечебное голодание как естественный фактор стимуляции физиологической регенерации. в основе лечебного голодания лежит общебиологический процесс, приводящий к обновлению и омоложению тканей целого организма». Но особенно интенсивно новые клетки растут в период восстановления. Подобное обновление происходит и в других органах и тканях, потому-то голодание и является «универсальным доктором». Ни один хирург не в состоянии удалить отдельные пораженные клетки опухоли или язвы, сохраняя соседние здоровые и не нарушая целостность ткани.
Великий врач — Голод — лечит именно так.
Филонов Сергей Иванович. "Сухое лечебное голодание — мифы и реальность."
#пранапервыйшаг #эволюциясознания #pranafirststep #лечебноеголодание
Доктор биологических наук профессор Л.В. Полежаев, крупнейший специалист по регенерации конечностей у животных, разработавший метод восстановления утраченных лап, хвостов, например, у амфибии, пишет:
«Голодание — это процесс повышенной физиологической регенерации, обновление всех клеток, их молекулярного и химического состава.
Интересно, что биохимические изменения при голодании и репаративной регенерации очень сходны. в обоих случаях есть две фазы: разрушение и восстановление. в обоих случаях фаза разрушения характеризуется преобладанием распада белка и нуклеиновых кислот над их синтезом, сдвигом рН в кислую сторону, ацидозом и др. Фаза восстановления также в обоих случаях характеризуется преобладанием синтеза нуклеиновых кислот над их распадом, возвращением рН к нейтральному состоянию. Из учения о регенерации известно, что усиление фазы разрушения приводит к усилению фазы восстановления.
Поэтому с достаточным основанием можно рассматривать лечебное голодание как естественный фактор стимуляции физиологической регенерации. в основе лечебного голодания лежит общебиологический процесс, приводящий к обновлению и омоложению тканей целого организма». Но особенно интенсивно новые клетки растут в период восстановления. Подобное обновление происходит и в других органах и тканях, потому-то голодание и является «универсальным доктором». Ни один хирург не в состоянии удалить отдельные пораженные клетки опухоли или язвы, сохраняя соседние здоровые и не нарушая целостность ткани.
Великий врач — Голод — лечит именно так.
Филонов Сергей Иванович. "Сухое лечебное голодание — мифы и реальность."
#пранапервыйшаг #эволюциясознания #pranafirststep #лечебноеголодание
Это маленький фрагмент лекции доктора Артема Хачатрян из нашей программы на Бали.
Больше репортажей с очной программы можно найти на канале Neyra Evolution.
Вам интересно еще узнать, как проходит программа на Бали и послушать лекции?
Мы хотим поблагодарить вас за отклик, сейчас мы готовим материал, на который вы оставили ваш запрос. Очень рады, что вам интересна тема классификации овощей и фруктов и их сочетаемости.
#пранапервыйшаг #первыйшаг #первыйшагбали #фрукторианство #электроны #лекцияпервыйшаг #артемхачатрян #докторартемхачтарян #прана #лечебноеголодание #исцеление #медитация #развитие #красотаиомоложение #электроныизаряд
Больше репортажей с очной программы можно найти на канале Neyra Evolution.
Вам интересно еще узнать, как проходит программа на Бали и послушать лекции?
Мы хотим поблагодарить вас за отклик, сейчас мы готовим материал, на который вы оставили ваш запрос. Очень рады, что вам интересна тема классификации овощей и фруктов и их сочетаемости.
#пранапервыйшаг #первыйшаг #первыйшагбали #фрукторианство #электроны #лекцияпервыйшаг #артемхачатрян #докторартемхачтарян #прана #лечебноеголодание #исцеление #медитация #развитие #красотаиомоложение #электроныизаряд
🔆Внимание! 🔆 Друзья! 🔆 Невероятно прекрасные новости!🔆
🏝Приглашаем всех желающих совершить трансформацию и принять участие в насыщенной офлайн программе семинара, который пройдет с 22 по 29 октября 2018 г. на о. Бали.
🏝Вы лично встретитесь с мастерами и основателями школы исцеления «Первый Шаг», сможете задать им вопросы и получить ответы.
🏝Вольетесь в круг многочисленных единомышленников, которым удалось исцелить тело и сознание!
🏝Для вас будут организованы различные поездки в места силы. Вы своими глазами увидите экзотическую красоту острова, пропитанного невероятной энергетикой, которая окажет благотворное влияние на вас.
🏝Мастер-классы прекрасных тренеров помогут вам увидеть свою новую жизнь и глубже познать себя.
🏝Вы познакомитесь с действием живой (отрицательный ОВП) и мертвой воды (положительный ОВП) и поймете, чем они отличаются друг от друга. Концентрированная вода с положительным или отрицательным ОВП обладает целительными свойствами. Об этом было известно еще в 60-х годах прошлого столетия. Специально для наших участников мы приобрели высокотехнологичное оборудование, благодаря которому можно будет проводить эффективные очистительные и оздоровительные практики, результат от которых можно будет почувствовать очень скоро.
🏝В течении всего семинара с вами будут наставники “Первого шага” с невероятным опытом: вдохновят, направят и обучат.
Организуют для вас соки 🍹, фрукты 🍍🥝🥑🍉🍊. Вы сможете перейти на новый уровень осознанности! Мы покажем вам, что питаться и жить осознанно – это прекрасно как для тела, так и для духа!
💰 Только на октябрьский семинар действует специальная цена!
🏝Райский остров, любимые мастера, практики, фрукты и соки, любовь и внимание, приключения сделают свое доброе дело!
👉За подробностями обращайтесь к организаторам!
Мас, организатор:
WhatsApp: +7 985 179 13 69
e-mail: matrixaxb@mail.ru
Шахноза, наставник и помощник организатора:
WhatsApp: +7 916 557 43 05
e-mail: shahnoza_173@mail.ru
👉Сайт: http://bali.neyra.io
Instagram: @neyraevolution
Facebook: https://www.facebook.com/evolutionneyra
👉Даты следующих семинаров:
22.10.2018 - 29.10.2018
19.11.2018 - 26.11.2018
12.12.2918 - 19.12.2018
23.01.2019 - 30.01.2019
16.02.2019 - 23.02.2019
20.03.2019 - 27.03.2019
👉Перед приобретением билетов на указанные даты обязательно подтвердите их у организаторов!
PH: by @devyatsot
#первыйшаг #нейра #neyraevolution #firststeprana #prana #firststep #fruitarianism #сухойголод #лечебноеголодание #практикасухогоголода
🏝Приглашаем всех желающих совершить трансформацию и принять участие в насыщенной офлайн программе семинара, который пройдет с 22 по 29 октября 2018 г. на о. Бали.
🏝Вы лично встретитесь с мастерами и основателями школы исцеления «Первый Шаг», сможете задать им вопросы и получить ответы.
🏝Вольетесь в круг многочисленных единомышленников, которым удалось исцелить тело и сознание!
🏝Для вас будут организованы различные поездки в места силы. Вы своими глазами увидите экзотическую красоту острова, пропитанного невероятной энергетикой, которая окажет благотворное влияние на вас.
🏝Мастер-классы прекрасных тренеров помогут вам увидеть свою новую жизнь и глубже познать себя.
🏝Вы познакомитесь с действием живой (отрицательный ОВП) и мертвой воды (положительный ОВП) и поймете, чем они отличаются друг от друга. Концентрированная вода с положительным или отрицательным ОВП обладает целительными свойствами. Об этом было известно еще в 60-х годах прошлого столетия. Специально для наших участников мы приобрели высокотехнологичное оборудование, благодаря которому можно будет проводить эффективные очистительные и оздоровительные практики, результат от которых можно будет почувствовать очень скоро.
🏝В течении всего семинара с вами будут наставники “Первого шага” с невероятным опытом: вдохновят, направят и обучат.
Организуют для вас соки 🍹, фрукты 🍍🥝🥑🍉🍊. Вы сможете перейти на новый уровень осознанности! Мы покажем вам, что питаться и жить осознанно – это прекрасно как для тела, так и для духа!
💰 Только на октябрьский семинар действует специальная цена!
🏝Райский остров, любимые мастера, практики, фрукты и соки, любовь и внимание, приключения сделают свое доброе дело!
👉За подробностями обращайтесь к организаторам!
Мас, организатор:
WhatsApp: +7 985 179 13 69
e-mail: matrixaxb@mail.ru
Шахноза, наставник и помощник организатора:
WhatsApp: +7 916 557 43 05
e-mail: shahnoza_173@mail.ru
👉Сайт: http://bali.neyra.io
Instagram: @neyraevolution
Facebook: https://www.facebook.com/evolutionneyra
👉Даты следующих семинаров:
22.10.2018 - 29.10.2018
19.11.2018 - 26.11.2018
12.12.2918 - 19.12.2018
23.01.2019 - 30.01.2019
16.02.2019 - 23.02.2019
20.03.2019 - 27.03.2019
👉Перед приобретением билетов на указанные даты обязательно подтвердите их у организаторов!
PH: by @devyatsot
#первыйшаг #нейра #neyraevolution #firststeprana #prana #firststep #fruitarianism #сухойголод #лечебноеголодание #практикасухогоголода
Друзья! Успейте принять участие в крайнем наборе этого года и обрести:
✨ Здоровье!
🌱 Молодость!
✨ Стройность!
🌱 Высокий уровень энергии и жизненной силы!
✨Выйти на новый уровень сознания!
ПЕРВЫЙ ШАГ - это эффективная методика клеточного восстановления и исцеления без лекарств, магии и докторов. Эта система проверена уже тысячами людей, которые изменили свою жизнь и повернули время вспять. Все, что для этого нужно - взять ответственность за себя в свои руки и начать жить в соответствии с законами природы.
🍉Можно и дальше мечтать о новом теле, здоровой, счастливой жизни, а можно сделать первый шаг и начать действовать, чтобы получить результаты уже в Новом году!
Регистрируйтесь на онлайн программу ПЕРВОГО ШАГА, которая пройдёт 19-23 декабря по ссылке https://lp.neyra.io/firststep
🍍Photo Anna Arush Ara Arush by Devyatsot
#первыйшаг #аннаарааруш #прана #фрукорианство #лечебноеголодание #сухоеголодание #fruitarian #prana #registration #firststep #devyatsotfilmmakers #devyatsot
✨ Здоровье!
🌱 Молодость!
✨ Стройность!
🌱 Высокий уровень энергии и жизненной силы!
✨Выйти на новый уровень сознания!
ПЕРВЫЙ ШАГ - это эффективная методика клеточного восстановления и исцеления без лекарств, магии и докторов. Эта система проверена уже тысячами людей, которые изменили свою жизнь и повернули время вспять. Все, что для этого нужно - взять ответственность за себя в свои руки и начать жить в соответствии с законами природы.
🍉Можно и дальше мечтать о новом теле, здоровой, счастливой жизни, а можно сделать первый шаг и начать действовать, чтобы получить результаты уже в Новом году!
Регистрируйтесь на онлайн программу ПЕРВОГО ШАГА, которая пройдёт 19-23 декабря по ссылке https://lp.neyra.io/firststep
🍍Photo Anna Arush Ara Arush by Devyatsot
#первыйшаг #аннаарааруш #прана #фрукорианство #лечебноеголодание #сухоеголодание #fruitarian #prana #registration #firststep #devyatsotfilmmakers #devyatsot
✨«Трансформация абсолютная за 12 дней - это миф или реальность?»✨
⠀
🍀Сейчас лучшая возможность сделать свою жизнь максимально здоровой, насыщенной, счастливой и гармоничной!
⠀
✨🍀Приглашаем Вас с 25 февраля - 8 марта на эксклюзивный «Детокс-ретрит Школы Исцеления Первый Шаг», который полностью трансформирует Тело, Сознание и Дух!
⠀
🥥Что Вас ждёт:
-Полная перезагрузка на ментальном и физическом уровнях. Избавление о вредных привычек.
-Восстановление жизненного тонуса, прилив энергии, повышение выносливости.
-Выравнивание гормонального фона и иммунного статуса.
-Помощь в излечении от большинства заболеваний (диабет, гипертония, различные формы аллергии, болезни суставов, дисбактериоз и другие хронические заболевания, признанные «неизлечимыми»)
⠀
🍊В программе Детокс-ретрита:
-Трансформирующие сознание лекции, передача знаний и навыков от основателей Школы Исцеления Ара и Анны Аруш.
- Практика «Второй Шаг»: три исцеляющих дня на пране под руководством опытных наставников.
-Идеальный Вход и Выход с практики.
-Медитация Исцеления Рода от Анны Аруш.
- Энергетические практики, активирующие Намерение.
- Сокотерапия на протяжении всего детокс-ретрита, раскрытие рецептов молодости и красоты.
-Изобилие тропических фруктов.
- Ежедневно утренняя йога, зумба workout, кардио тренировки, плавание, трекинги.
-Классические тайские массажи у лучших специалистов острова.
-Омовение в природных источниках, водопадах.
- Вечера у костра, закаты на пляже, солнечные ванны в лазурных бухтах диких пляжей о. Панган.
- Празднование Маха Шива Ратри - Великой Ночи Шивы.
⠀
🍎Для кого:
- Кто уже почувствовал вкус осознанной жизни, ощутил новый уровень здоровья и хочет идти дальше.
- Кто хочет научиться исцелять себя от любой болезни самостоятельно.
- Кто в поиске своего предназначения и реализации, готов соединиться со своим высшим Я.
- Кто уже Прошёл от 4 практик Первого Шага или имеет личный опыт лечебного сухого голодания.
⠀
🍋Место и время проведения: 25 февраля - 8 марта на о.
Панган, Тайланд!
⠀
Регистрация: https://vk.cc/8WqhTx
Фото @devyatsot
#прана #лечебноеголодание #фрукторианство #аннаарааруш #нейра #второйшаг #первыйшаг
⠀
🍀Сейчас лучшая возможность сделать свою жизнь максимально здоровой, насыщенной, счастливой и гармоничной!
⠀
✨🍀Приглашаем Вас с 25 февраля - 8 марта на эксклюзивный «Детокс-ретрит Школы Исцеления Первый Шаг», который полностью трансформирует Тело, Сознание и Дух!
⠀
🥥Что Вас ждёт:
-Полная перезагрузка на ментальном и физическом уровнях. Избавление о вредных привычек.
-Восстановление жизненного тонуса, прилив энергии, повышение выносливости.
-Выравнивание гормонального фона и иммунного статуса.
-Помощь в излечении от большинства заболеваний (диабет, гипертония, различные формы аллергии, болезни суставов, дисбактериоз и другие хронические заболевания, признанные «неизлечимыми»)
⠀
🍊В программе Детокс-ретрита:
-Трансформирующие сознание лекции, передача знаний и навыков от основателей Школы Исцеления Ара и Анны Аруш.
- Практика «Второй Шаг»: три исцеляющих дня на пране под руководством опытных наставников.
-Идеальный Вход и Выход с практики.
-Медитация Исцеления Рода от Анны Аруш.
- Энергетические практики, активирующие Намерение.
- Сокотерапия на протяжении всего детокс-ретрита, раскрытие рецептов молодости и красоты.
-Изобилие тропических фруктов.
- Ежедневно утренняя йога, зумба workout, кардио тренировки, плавание, трекинги.
-Классические тайские массажи у лучших специалистов острова.
-Омовение в природных источниках, водопадах.
- Вечера у костра, закаты на пляже, солнечные ванны в лазурных бухтах диких пляжей о. Панган.
- Празднование Маха Шива Ратри - Великой Ночи Шивы.
⠀
🍎Для кого:
- Кто уже почувствовал вкус осознанной жизни, ощутил новый уровень здоровья и хочет идти дальше.
- Кто хочет научиться исцелять себя от любой болезни самостоятельно.
- Кто в поиске своего предназначения и реализации, готов соединиться со своим высшим Я.
- Кто уже Прошёл от 4 практик Первого Шага или имеет личный опыт лечебного сухого голодания.
⠀
🍋Место и время проведения: 25 февраля - 8 марта на о.
Панган, Тайланд!
⠀
Регистрация: https://vk.cc/8WqhTx
Фото @devyatsot
#прана #лечебноеголодание #фрукторианство #аннаарааруш #нейра #второйшаг #первыйшаг
⠀⠀ 🌱ЧТО ТАКОЕ СУХОЕ ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ?🌱
«Рассмотрим сегодня сухое лечебное голодание. В природе сухое голодание распространено значительно чаще и больше, чем на воде.
Вся живая материя использует разновидности сухого голодания (анабиоз, гипобиоз, зимняя спячка) для выживания, лечения и совершенствования своего вида.
⠀ ⠀ ⠀🌱ЕСТЕСТВЕНЕН ЛИ ЭТОТ ПРОЦЕСС?🌱
Да. Это природный процесс, он записан в генетическом коде и человека, и животных.
Как только животное заболевает, особенно если серьёзно, то сразу же отказывается от пищи и воды, так же и организм человека.
Но часто человек не реагирует на такое состояние организма: ест и пьёт через силу, питается … таблетками.
💧🌱Когда организм заболевает, в нём начинается полная мобилизация жизненных сил на спасение, защиту, используются и резервы, если, конечно, они ещё есть. Чтобы организм не отвлекался на «работу» с пищей и водой, программа спасения организма включает «отказ» от питания и и воды.
В периоды отказа от пищи уровень глюкозы в крови падает, а значит, снижается и выработка инсулина, отвечающего за ее транспортировку к тканям.
🌱Для организма это значит, что поступление питательных веществ прекратилось и необходимо переключиться в режим выживания — начинается выработка глюкагона. Основная функция этого гормона — стимуляция аутофагии.
⠀ ⠀💧ГОЛОДАНИЕ СТИМУЛИРУЕТ АУТОФАГИЮ.💧
Процесс аутофагии был открыт в 60-х годах ХХ века, однако его важность была оценена только в 90-х после публикации исследований Йосинори Осуми.
С момента открытия прошло уже 60 лет, и лишь недавно Есинори Осуми, исследуя аутофагию у пищевых дрожжей, смог определить набор генов, за нее отвечающих. Оказалось, что такие же гены есть не только у дрожжей, но и у большинства живых организмов, в том числе у человека.
В 2016 году японский ученый Йосинори Осуми объяснил, как голодание продевает молодость и был удостоен Нобелевской премии за свою работу — открытие и исследование механизмов аутофагии. ...»
💧🌱Продолжить рассказ?
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_CухоеГолодание #ЙосинориОсуми #Аутофагия #Голодание #ЛечебноеГолодание
«Рассмотрим сегодня сухое лечебное голодание. В природе сухое голодание распространено значительно чаще и больше, чем на воде.
Вся живая материя использует разновидности сухого голодания (анабиоз, гипобиоз, зимняя спячка) для выживания, лечения и совершенствования своего вида.
⠀ ⠀ ⠀🌱ЕСТЕСТВЕНЕН ЛИ ЭТОТ ПРОЦЕСС?🌱
Да. Это природный процесс, он записан в генетическом коде и человека, и животных.
Как только животное заболевает, особенно если серьёзно, то сразу же отказывается от пищи и воды, так же и организм человека.
Но часто человек не реагирует на такое состояние организма: ест и пьёт через силу, питается … таблетками.
💧🌱Когда организм заболевает, в нём начинается полная мобилизация жизненных сил на спасение, защиту, используются и резервы, если, конечно, они ещё есть. Чтобы организм не отвлекался на «работу» с пищей и водой, программа спасения организма включает «отказ» от питания и и воды.
В периоды отказа от пищи уровень глюкозы в крови падает, а значит, снижается и выработка инсулина, отвечающего за ее транспортировку к тканям.
🌱Для организма это значит, что поступление питательных веществ прекратилось и необходимо переключиться в режим выживания — начинается выработка глюкагона. Основная функция этого гормона — стимуляция аутофагии.
⠀ ⠀💧ГОЛОДАНИЕ СТИМУЛИРУЕТ АУТОФАГИЮ.💧
Процесс аутофагии был открыт в 60-х годах ХХ века, однако его важность была оценена только в 90-х после публикации исследований Йосинори Осуми.
С момента открытия прошло уже 60 лет, и лишь недавно Есинори Осуми, исследуя аутофагию у пищевых дрожжей, смог определить набор генов, за нее отвечающих. Оказалось, что такие же гены есть не только у дрожжей, но и у большинства живых организмов, в том числе у человека.
В 2016 году японский ученый Йосинори Осуми объяснил, как голодание продевает молодость и был удостоен Нобелевской премии за свою работу — открытие и исследование механизмов аутофагии. ...»
💧🌱Продолжить рассказ?
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_CухоеГолодание #ЙосинориОсуми #Аутофагия #Голодание #ЛечебноеГолодание
🌱СУХОЕ ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ🌱ЧАСТЬ 2.
🍏В периоды отказа от пищи уровень глюкозы в крови падает, а значит, снижается и выработка инсулина, отвечающего за ее транспортировку к тканям. Для организма человека это значит, что поступление питательных веществ прекратилось и необходимо переключиться в режим выживания — начинается выработка глюкагона.
Основная функция этого гормона — стимуляция аутофагии.
🍎Слово «Аутофагия» происходит от греческих «αὐτός» («сам») и «φαγεῖν» («есть») и переводятся как «самопоедание».
Аутофагия — это защитная реакция организма, естественный процесс регенерации в теле, происходящий на клеточном уровне: утилизации и переработки «отслуживших свой срок» клеток и лишних компонентов клетки для получения питательных веществ и строительного материала «изнутри».
🍊С помощью аутофагии клетки избавляются от ненужных органелл, поврежденных белков, а организм в целом — от погибших или поврежденных клеток.
В целом аутофагия — это источник энергии для обновления клеток, которая отвечает за вывод токсинов, способность организма к обновлению и борьбу с инфекциями. При попадании инфекции или вирусов клетка пытается «переварить» бактерии, используя те же самые механизмы и белки, с помощью которых обновляется сама.
🍋При длительном отказе от еды метаболизм замедляется. В случае отказа от еды в течение 12–72 часов метаболизм, наоборот, ускоряется. Это связано с выработкой стрессового гормона норадреналина, отвечающего за чувство голода.
То же самое верно и для потери мышечной массы. При краткосрочном голодании для получения энергии из жировой массы повышается уровень гормона роста. Две другие его функции (анаболическая и антикатаболическая) как раз и призваны не допустить разрушения мышечной массы.
🍏Чтобы сжечь все углеводы, съеденные в течение дня и сохраненные в виде гликогена, необходимо 8–12 часов. Лишь после этого в организме запустятся процессы аутофагии. Это значит, что любое голодание должно длиться не менее 12 часов.
💧Хотя многие и знают, что поститься и практиковать лечебное голодание полезно, при этом не имеют ясной и полной осведомленности о всех тонкостях практики: как долго нужно и можно голодать, как входить и выходить из голодания, чтобы добиться положительных результатов.
🍇Об этом мы и рассказываем на программе. А пока продолжим тему сухого голодания?🍎🍋🍏🤗
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_CухоеГолодание #ЙосинориОсуми #Аутофагия #Голодание #ЛечебноеГолодание
🍏В периоды отказа от пищи уровень глюкозы в крови падает, а значит, снижается и выработка инсулина, отвечающего за ее транспортировку к тканям. Для организма человека это значит, что поступление питательных веществ прекратилось и необходимо переключиться в режим выживания — начинается выработка глюкагона.
Основная функция этого гормона — стимуляция аутофагии.
🍎Слово «Аутофагия» происходит от греческих «αὐτός» («сам») и «φαγεῖν» («есть») и переводятся как «самопоедание».
Аутофагия — это защитная реакция организма, естественный процесс регенерации в теле, происходящий на клеточном уровне: утилизации и переработки «отслуживших свой срок» клеток и лишних компонентов клетки для получения питательных веществ и строительного материала «изнутри».
🍊С помощью аутофагии клетки избавляются от ненужных органелл, поврежденных белков, а организм в целом — от погибших или поврежденных клеток.
В целом аутофагия — это источник энергии для обновления клеток, которая отвечает за вывод токсинов, способность организма к обновлению и борьбу с инфекциями. При попадании инфекции или вирусов клетка пытается «переварить» бактерии, используя те же самые механизмы и белки, с помощью которых обновляется сама.
🍋При длительном отказе от еды метаболизм замедляется. В случае отказа от еды в течение 12–72 часов метаболизм, наоборот, ускоряется. Это связано с выработкой стрессового гормона норадреналина, отвечающего за чувство голода.
То же самое верно и для потери мышечной массы. При краткосрочном голодании для получения энергии из жировой массы повышается уровень гормона роста. Две другие его функции (анаболическая и антикатаболическая) как раз и призваны не допустить разрушения мышечной массы.
🍏Чтобы сжечь все углеводы, съеденные в течение дня и сохраненные в виде гликогена, необходимо 8–12 часов. Лишь после этого в организме запустятся процессы аутофагии. Это значит, что любое голодание должно длиться не менее 12 часов.
💧Хотя многие и знают, что поститься и практиковать лечебное голодание полезно, при этом не имеют ясной и полной осведомленности о всех тонкостях практики: как долго нужно и можно голодать, как входить и выходить из голодания, чтобы добиться положительных результатов.
🍇Об этом мы и рассказываем на программе. А пока продолжим тему сухого голодания?🍎🍋🍏🤗
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_CухоеГолодание #ЙосинориОсуми #Аутофагия #Голодание #ЛечебноеГолодание
🌱В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ПРАКТИКА СУХОГО ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ?🌱
ЧАСТЬ 3.
🍎Сухое лечебное голодание подразумевает воздержание от пищи и воды в течение определенного количества времени. Питьевой режим полностью отсутствует, т. е. человек прекращает не только есть, но и пить.
🌱 СУЩЕСТВУЕТ ДВА ВИДА СУХОГО ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ:🌱
🍊1. Максимально жёсткий и сухой, он связан с полным отказом от воды. И не только от питья, но и от любого контакта с водой. Заключается в том, что мы не умываемся, не купаемся, не принимаем ванну, стараемся не мыть руки и не контактировать с водой.
2. Более мягкий способ, связан с отказом от употребления воды внутрь, при этом допускается внешний контакт с водой в любом возможном и доступном виде (купание в водных источниках, водоемах, озерах, в море, посещение душа, ванны).
🌱 ЧТО ЕЩЕ ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ВО ВРЕМЯ СУХОГО ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ?🌱
При лечебном сухом голодании наблюдается более раннее начало и более полное расщепление депонированных жиров. Уже через 24 часа в крови возрастает содержание триглицеридов и холестерина.
🍋Во время сухого голодания транспортные альбумины распадаются и их аминокислоты идут на нужды организма: в первую очередь, на нужды головного мозга и сердечно-сосудистой системы. При этом происходит высвобождение огромного количества гормонов, которые в свободном состоянии циркулируют в крови.
Доля жиров в энергообеспечении организма увеличивается к началу 2-х суток абсолютного голодания с 15 до 31%.
🍏Редукция избыточной массы тела составляет от 2 до 3 кг за сутки, причем 40% теряемой массы приходится на воду, 30-40% — за счет расщепления жировой ткани, 15-20% — за счет убыли тощей массы тела, главным образом, гликогена печени и скелетных мышц.
В три раза большее, чем обычно, количество глюкокортикоидов, наводняя кровь, оказывает сильное противовоспалительное действие, подавляя все имеющиеся в организме очаги воспаления.
💧Во время сухого голодания происходит повышение внутренней температуры организма. Этa температура ощущается людьми, как внутренний жар, «огонь».
Самым важным моментом в этом состоянии является то, что температура сама по себе – важная часть защитных реакций. При температуре все обменные процессы в организме ускоряются, поэтому экзо- и эндотоксины, вызывающие болезнь, быстрее убираются. При повышении температуры активнее выделяется интерферон, дающий организму возможность бороться с вирусами.
🍇При высокой температуре активнее вырабатываются антитела, защищающие и сохраняющие здоровье. Повышается фагоцитарная и бактерицидная активность нейтрофилов, усиление цитотоксических эффектов лимфоцитов. Одна из важнейших клеток, Т-лимфоцит, лучше всего работает при высокой температуре.
Исследователи заболеваний уменьшали опухоли в размерах путем их прогрева. Температура уменьшает жизнеспособность патогенных микроорганизмов. В начале XX века врачи использовали высокую температуру для лечения сифилиса и некоторых форм заболеваний: пациентов помещали в нагреваемый бокс.
🍋Повышая температуру во время сухого голодания, организм ускоряет выздоровление. Иммунной системе становится легче выследить и вывести всё чужеродное и изменённое.
Если в организм не поступает пища и мёртвая, тяжёлая вода, то фактически наша кровь не получает многих вредных веществ, а кровь постоянно чистится нашим организмом. Фактически один и тот же состав крови многократно будет очищаться через фильтрующие элементы, то есть кровь будет, чуть ли не идеально чистой. Кровь на сухом лечебном голодании очищается от всего ненужного, и плазма крови становится прозрачной как стёклышко, всё приходит в гармонию, в том числе и факторы свёртывания. сухое голодание в этом плане осуществляет очистку крови более совершенно, чем путём гемодиализа или гемосорбции – аппаратной очистки крови. Следовательно, все процессы в нашем организме, связанные с кровью, будут выполняться практически идеально.
🍏С любовью, Первый Шаг
Если интересно, продолжим тему сухого голодания? 🍎🍋🍏🤗
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_CухоеГолодание #ЙосинориОсуми #Аутофагия #Голодание #ЛечебноеГолодание
ЧАСТЬ 3.
🍎Сухое лечебное голодание подразумевает воздержание от пищи и воды в течение определенного количества времени. Питьевой режим полностью отсутствует, т. е. человек прекращает не только есть, но и пить.
🌱 СУЩЕСТВУЕТ ДВА ВИДА СУХОГО ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ:🌱
🍊1. Максимально жёсткий и сухой, он связан с полным отказом от воды. И не только от питья, но и от любого контакта с водой. Заключается в том, что мы не умываемся, не купаемся, не принимаем ванну, стараемся не мыть руки и не контактировать с водой.
2. Более мягкий способ, связан с отказом от употребления воды внутрь, при этом допускается внешний контакт с водой в любом возможном и доступном виде (купание в водных источниках, водоемах, озерах, в море, посещение душа, ванны).
🌱 ЧТО ЕЩЕ ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ВО ВРЕМЯ СУХОГО ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ?🌱
При лечебном сухом голодании наблюдается более раннее начало и более полное расщепление депонированных жиров. Уже через 24 часа в крови возрастает содержание триглицеридов и холестерина.
🍋Во время сухого голодания транспортные альбумины распадаются и их аминокислоты идут на нужды организма: в первую очередь, на нужды головного мозга и сердечно-сосудистой системы. При этом происходит высвобождение огромного количества гормонов, которые в свободном состоянии циркулируют в крови.
Доля жиров в энергообеспечении организма увеличивается к началу 2-х суток абсолютного голодания с 15 до 31%.
🍏Редукция избыточной массы тела составляет от 2 до 3 кг за сутки, причем 40% теряемой массы приходится на воду, 30-40% — за счет расщепления жировой ткани, 15-20% — за счет убыли тощей массы тела, главным образом, гликогена печени и скелетных мышц.
В три раза большее, чем обычно, количество глюкокортикоидов, наводняя кровь, оказывает сильное противовоспалительное действие, подавляя все имеющиеся в организме очаги воспаления.
💧Во время сухого голодания происходит повышение внутренней температуры организма. Этa температура ощущается людьми, как внутренний жар, «огонь».
Самым важным моментом в этом состоянии является то, что температура сама по себе – важная часть защитных реакций. При температуре все обменные процессы в организме ускоряются, поэтому экзо- и эндотоксины, вызывающие болезнь, быстрее убираются. При повышении температуры активнее выделяется интерферон, дающий организму возможность бороться с вирусами.
🍇При высокой температуре активнее вырабатываются антитела, защищающие и сохраняющие здоровье. Повышается фагоцитарная и бактерицидная активность нейтрофилов, усиление цитотоксических эффектов лимфоцитов. Одна из важнейших клеток, Т-лимфоцит, лучше всего работает при высокой температуре.
Исследователи заболеваний уменьшали опухоли в размерах путем их прогрева. Температура уменьшает жизнеспособность патогенных микроорганизмов. В начале XX века врачи использовали высокую температуру для лечения сифилиса и некоторых форм заболеваний: пациентов помещали в нагреваемый бокс.
🍋Повышая температуру во время сухого голодания, организм ускоряет выздоровление. Иммунной системе становится легче выследить и вывести всё чужеродное и изменённое.
Если в организм не поступает пища и мёртвая, тяжёлая вода, то фактически наша кровь не получает многих вредных веществ, а кровь постоянно чистится нашим организмом. Фактически один и тот же состав крови многократно будет очищаться через фильтрующие элементы, то есть кровь будет, чуть ли не идеально чистой. Кровь на сухом лечебном голодании очищается от всего ненужного, и плазма крови становится прозрачной как стёклышко, всё приходит в гармонию, в том числе и факторы свёртывания. сухое голодание в этом плане осуществляет очистку крови более совершенно, чем путём гемодиализа или гемосорбции – аппаратной очистки крови. Следовательно, все процессы в нашем организме, связанные с кровью, будут выполняться практически идеально.
🍏С любовью, Первый Шаг
Если интересно, продолжим тему сухого голодания? 🍎🍋🍏🤗
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_CухоеГолодание #ЙосинориОсуми #Аутофагия #Голодание #ЛечебноеГолодание