Друзья! Успейте принять участие в крайнем наборе этого года и обрести:

✨ Здоровье!
🌱 Молодость!
✨ Стройность!
🌱 Высокий уровень энергии и жизненной силы!
✨Выйти на новый уровень сознания!

ПЕРВЫЙ ШАГ - это эффективная методика клеточного восстановления и исцеления без лекарств, магии и докторов. Эта система проверена уже тысячами людей, которые изменили свою жизнь и повернули время вспять. Все, что для этого нужно - взять ответственность за себя в свои руки и начать жить в соответствии с законами природы.

🍉Можно и дальше мечтать о новом теле, здоровой, счастливой жизни, а можно сделать первый шаг и начать действовать, чтобы получить результаты уже в Новом году!

Регистрируйтесь на онлайн программу ПЕРВОГО ШАГА, которая пройдёт 19-23 декабря по ссылке https://lp.neyra.io/firststep

🍍Photo Anna Arush Ara Arush by Devyatsot

#первыйшаг #аннаарааруш #прана #фрукорианство #лечебноеголодание #сухоеголодание #fruitarian #prana #registration #firststep #devyatsotfilmmakers #devyatsot

Приглашаем тебя на прямой эфир с мастерами Анной и Ара Аруш ✨🌱

16 декабря, в воскресенье в 12:00 по Москве Анна и Ара Аруш проведут прямой эфир в инстаграм https://instagram.com/firststepdetox, где расскажут про школу исцеления «Первый Шаг» и ответят на все ваши вопросы (которые вы задавали заранее и которые будут в прямом эфире).

Будем рады каждому!

До встречи!
С уважением, Первый Шаг

💎Фотографии от @devyatsot

#аннаарааруш #школаисцеления #первыйшаг #прямойэфир #анонс #annaaraarush #firststep #prana #devyatsotfilmmakers #devyatsot

🌱День Праны на Бали на программе «Первый Шаг» @neyraevolution @annaarush @araarush от @devyatsot filmmakers💎🌱
🥥Music by Yude Andiko
#prana #pranaday #firststep #annaaraarush #devyatsot #devyatsotfilmmakers #fruitarian #waterfasting #голодание #прана #первыйшаг #аннаарааруш #нейра #сухоеголодание

🌱21 - 28 января пройдет «Первый шаг на Бали»🌱
⠀
8 дней, которые ты проведешь в местах силы райского острова Бали🏜 Заново познакомишься с собой, запустишь исцеление и активируешь свою душу.

Основатели школы исцеления «Первый шаг» Ara Arush и Anna Arush направят тебя на новый уровень жизни через знакомство с законами природы. Активируют твой внутренний потенциал и научат работать с сознанием. «Первый шаг на Бали» для каждого участника это прежде всего:
🌱Глубокая очистка всех систем организма и его омоложение.
✨Увеличение энергии и собственного потенциала в несколько раз.
🌱Избавление от вредных привычек и зависимостей.
✨Похудение или набор веса, в зависимости от твоего гормонального фона.
🌱Интуитивный и легкий переход на живое питание.
✨Самосовершенствование, творческая реализация, духовная практика.
⠀
Начни новый год и новую жизнь🙏🏻 Для получения подробной информации просто оставь комментарий под постом✍ или сообщение в Директ📨
⠀
Film by @devyatsot filmmakers
⠀
#fruits #annaaraarush #raw #vegan #fruitarian #prana #firststep #neyra #devyatsotfilmmakers #devyatsot

✨Мы любим вас!
⠀
✨🌱Абсолютно каждая клеточка природы, каждый человек и животные мечтают быть счастливыми, иметь прекрасное здоровье и любить!
⠀
✨Если вы ещё учитесь этому, хотите обрести навыки здоровья и исцеления, наши двери всегда открыты для вас! Мы с радостью примем вас в наш «Первый Шаг» и подарим вам счастье, любовь и ключи для самоисцеления
⠀
🌱Ближайшие программы пройдут:
⠀
Online с 16 по 20 января
Offline с 21 по 28 января
⠀
✨Photo and film by beautiful @devyatsot filmmakers
⠀
🌱✨С уважением к каждому, @annaarush Анна и @araarush Ара Аруш💎
⠀
#первыйшаг #аннаарааруш #здоровьеидолголетие #молодостьикрасота #firststep #prana #annaaraarush #devyatsotfilmmakers #devyatsot

🌱Отзыв о прохождении программы @firststepdetox «Первый Шаг» @annaarush Анны и @araarush Ара Аруш на острове Бали на личном блоге Валетины Зеляевой @valentinazelyaeva www.valentinazelyaeva.com, российской топ-модели, музы дизайнера @ralphlauren Ralph Lauren.
⠀
🎥Movie: by @Devyatsot

#fruitarianism #prana #feedback #devyatsot #прана #аннаараруш #валентиназеляева #отзыв #первыйшаг

💎Целитель не целитель, если он сам на себе не испробовал метод лечения данного заболевания.
⠀
"У меня была серьезная проблема со здоровьем. Я проводил целые дни в Институте Иммунологии для медицинских осмотров. Не было никаких положительных результатов. Ничто не помогало излечить инфекцию Staphylococcus, которая у меня была. Никто не знал, откуда она. В течение 7 лет мне вводили антибиотики каждые 3 недели. Это было не просто. Я не мог поверить, что моя жизнь закончится через 5 лет или даже меньше.
⠀
Я начал искать. Сначала я использовал методы официальной медицины, фармакологии. Вместе с Анной мы @araarush @annaarush изучали все способы самовосстановления, которые мы находили.
⠀
Болезнь не исчезала, и мы не смогли найти ответ, почему это так.
⠀
Это был долгий путь. Мы пробовали сыроедение, чистки, исследовали и другие методы.
⠀
💎🌱И в итоге мы исцелили не только эту болезнь, а также и другие вопросы со здоровьем. Мы поняли, что они существуют, поблагодарили их за то, что они нам дали, и отпустили.
⠀
Преобразование, трансформация продолжается. И @firststepdetox @firststeptohealth «Первый шаг» тоже преображается. Если есть новые знания, мы сразу же эти знания передаём. Это текучая, живая система. Новый опыт приходит с каждым новым человеком.
⠀
Участники замечают это и также находят методы совершенствования практики.
⠀
Мы, как большая семья, помогаем друг другу и вместе практикуем. Мы стараемся собрать все самое лучшее для вас и рассматриваем эту информацию как бриллианты в ожерелье." – @araarush Ара Аруш
⠀
🌱Film movie: by @devyatsot @ecoworldvibe ⠀
#neyra #neyraio #storyabouthealth #storyofhealing #annaaraarush #firststep #pranafirststep #healyourself #devyatsot #devyatsotfilmmakers

🌱💎История Анны и Ара Аруш:
⠀
«Мы познакомились на съемках клипа. На тот момент каждый из нас уже шёл своим уникальным Путём. Но наше истинное Развитие на пути служения людям началось только после знакомства.
⠀
💎🌱Мы сталкивались с разными жизненными испытаниями. Но трудности лишь сделали нас мудрее и сильнее и помогли подготовиться к встрече двух родных душ. И сейчас мы знаем, что эта встреча произошла в тот момент, когда мы оба были готовы к ней.
⠀
В этот же день к нам пришло осознание, для того чтобы исцелить другого, нужно в первую очередь исцелить себя. Так начался наш путь к самоисцелению. Собрав воедино многие практики оздоровления и очищения и проверив их эффективность на личном опыте, исцелившись от неизлечимых болезней, мы создали школу Первого Шага, которая помогает восстановить организм на клеточном уровне с помощью собственных ресурсов.
⠀
🌱💎Тысячи людей исцелились от многих болезней тела и сознания, и вернулись на свой истинный путь единения с Природой.» - @annaarush @araarush

Ph by @devyatsot

#devyatsot #prana #firststep #annaaraarush #arush #neyraio #detoxprana

Дорогие друзья!

Совсем скоро мы сделаем для вас новый видео-репортаж с Мастерами Анной и Ара Аруш!

Поэтому, пожалуйста, если у вас есть вопросы о счастье, молодости, питании, о целебном сухом голодании, сокотерапии, красоте, медитации, исцелении, здоровье, крепости духа, о чистоте мыслей, о том, как быть процветающим, вы можете задать их в комментарии к посту: https://vk.com/wall-123927766_2777, и мы с радостью подготовим на них ответы в новом видео!

С любовью и уважением к вам! Команда "Первый Шаг"

Фотографии @devyatsot production

#vegan #vegetable #fruitarian #prana #firststep #answerandquestion #faq #devyatsot

🍃⭐Время переваривания пищи🍃⭐
⠀
— Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.🍎
⠀
— Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.🌿
⠀
— Арбуз усваивается за 20 минут.
⠀
— Дыни, апельсины, виноград и грейпфруты перевариваются 30 минут.
⠀
— Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.
⠀
— Овощи такие, как помидоры, салат («роман», бостонский, красный, листовой, садовый), огурцы, сельдерей, красный или зеленый перец и другие сочные овощи, требуют для своей переработки 30—40 минут.
⠀
— Листовые овощи - шпинат, цикорий, листовая капуста - 40 минут
⠀
— Кабачки, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, тыква, кукуруза в початках - 45 минут
⠀
— Чтобы организм переработал такие корнеплоды, как репа и морковь, потребуется не меньше 50 минут.
⠀
— Авокадо, употребляемые монотрофно на голодный желудок, перевариваются 1-2 часа, т.к. они содержат большое количество жиров.
⠀
— Для переваривания крахмалосодержащих овощей, таких как топинамбур, желуди, тыквы, сладкий и обычный картофель, ямс и каштаны, понадобится около часа.
⠀
— Крахмалистая пища, вроде риса, гречки, лебеды, перловки в среднем переваривается 60—90 минут.
⠀
— Бобовые - чечевица, лимская и обычная фасоль, нут, каянус (голубиный горох) и др. требуют на усвоение 90 минут. — Семена подсолнуха, тыквы, дынной груши и кунжута перевариваются около двух часов.
⠀
— Такие орехи, как миндаль, лещина, арахис, орех-пекан, грецкие и бразильские орехи усваиваются 2,5—3 часа. Если семена и орехи на ночь замочить в воде, а потом растолочь, они быстрее усвоятся.🌰🥜
⠀
Все приведенные выше показатели являются усредненным значением. Время переваривания также зависит от индивидуальных особенностей организма и количества съеденной пищи.
⠀
⭐Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (вы не переедаете), но и сохранить здоровый желудочно-кишечный тракт.🌱✨

Было полезно? 🤗❤️
⠀
Благодарим за красивые фотографии @devyatsot @ecoworldvibe
⠀
#сыроедение #растительноепитание #здоровоепитание #опитании #перевариваниепищи #времяпереваривания #devyatsot #devyatsotfilms #prana #firststep

⠀ ⠀ ⠀🍃⭐️ ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ🍃⭐️

⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀
— Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.🍎
⠀
— Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.🌿
⠀
— Арбуз усваивается за 20 минут.
⠀
— Дыни, апельсины, виноград и грейпфруты перевариваются 30 минут.
⠀
— Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.
⠀
— Овощи такие, как помидоры, салат («роман», бостонский, красный, листовой, садовый), огурцы, сельдерей, красный или зеленый перец и другие сочные овощи, требуют для своей переработки 30—40 минут.
⠀
— Листовые овощи - шпинат, цикорий, листовая капуста - 40 минут
⠀
— Кабачки, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, тыква, кукуруза в початках - 45 минут
⠀
— Чтобы организм переработал такие корнеплоды, как репа и морковь, потребуется не меньше 50 минут.
⠀
— Авокадо, употребляемые монотрофно на голодный желудок, перевариваются 1-2 часа, т.к. они содержат большое количество жиров.
⠀
— Для переваривания крахмалосодержащих овощей, таких как топинамбур, желуди, тыквы, сладкий и обычный картофель, ямс и каштаны, понадобится около часа.
⠀
— Крахмалистая пища, вроде риса, гречки, лебеды, перловки в среднем переваривается 60—90 минут.
⠀
— Бобовые - чечевица, лимская и обычная фасоль, нут, каянус (голубиный горох) и др. требуют на усвоение 90 минут. — Семена подсолнуха, тыквы, дынной груши и кунжута перевариваются около двух часов.
⠀
— Такие орехи, как миндаль, лещина, арахис, орех-пекан, грецкие и бразильские орехи усваиваются 2,5—3 часа. Если семена и орехи на ночь замочить в воде, а потом растолочь, они быстрее усвоятся.🌰🥜
⠀
Все приведенные выше показатели являются усредненным значением. Время переваривания также зависит от индивидуальных особенностей организма и количества съеденной пищи.
⠀
⭐️Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (вы не переедаете), но и сохранить здоровый желудочно-кишечный тракт.🌱✨

Было полезно? 🤗❤️
⠀
⠀
#сыроедение #растительноепитание #здоровоепитание #опитании #перевариваниепищи #времяпереваривания #devyatsot #devyatsotfilms #prana #firststep