Дорогие друзья!

Совсем скоро мы сделаем для вас новый видео-репортаж с Мастерами Анной и Ара Аруш!

Поэтому, пожалуйста, если у вас есть вопросы о счастье, молодости, питании, о целебном сухом голодании, сокотерапии, красоте, медитации, исцелении, здоровье, крепости духа, о чистоте мыслей, о том, как быть процветающим, вы можете задать их в комментарии к посту: https://vk.com/wall-123927766_2777, и мы с радостью подготовим на них ответы в новом видео!

С любовью и уважением к вам! Команда "Первый Шаг"

Фотографии @devyatsot production

#vegan #vegetable #fruitarian #prana #firststep #answerandquestion #faq #devyatsot

💛🍊💛🍊💛🍊💛🍊💛
Мандариновая эмульсия-шампунь. Рецепт от Анны Аруш 🍊🌿Вам понадобится:

1.) Мандарины 3-4 шт (для волос ниже плеч)

2.) Блендер/измельчитель

3.) Вода - 100 мл

4.) Мелкое ситечко/ мешочек.

5.) Глубокая ёмкость.

6.) Расчёска.
Итак, берём мандаринки, разрезаем их на четыре части вместе с кожурой и косточками, закладываем в блендер, добавляем воду, желательно водородную (живую), все хорошенько измельчаем 2-3 минуты, процеживаем через тонкое ситечко, марлю или мешочек.
⠀
🌿🌱Лучше вовремя это сделать, чтобы потом не мучаться от вымывания мелких частичек мандаринов в волосах!
⠀
Должна получиться приятная маслянистая цитрусовая эмульсия.
По желанию можно добавить всего 3-5 капель любимых эфирных масел.
⠀
Мой выбор:
🌲Бергамот - тонизирует, подходит для жирных волос, очищает и защищает от вредного воздействия ментальное поле.
🍊Апельсин - питает и укрепляет волосы по всей длине, усиливает эффект пробуждения радости, удовлетворения жизнью, возвращает концентрацию.
🦋Иланг-Иланг - делает моментально голову лёгкой, снимает грубые частоты, очищает мысли, укрепляет волосы.
🍂Корица - снимает тяжесть негатива, возвращает чувство гармонии и любви, стимулирует рост волос, укрепляет корни, ускоряет мозговую активность.
⠀
🌿🍊Волосы сначала ополаскиваем обычной водой, а потом наносим по всей длине эту волшебную мандариновую эмульсию, хорошенько массируя корни и пропитывая кончики, распределяя всю эмульсию по волосам расческой с редкими зубьями.
⠀
А потом нанесите и на всё тело целиком. И обязательно потрите натуральной мочалочкой, чтоб кожу пробудить фруктовыми кислотами и цитрусовым эфиром. Голову тщательно промыть теплой водой сразу, чтобы не перегрузить эфирами волосы. В завершении ополоснуть живой водой.
⠀
Три дня жизни в мандариновом эфирном облачке вам обеспечено.
А кому-то повезёт еще больше 😁🌟💫🍊☁ Такой мандариновый шампунь очищает и питает волосы.
Но вы должны понимать, что эффекта пушистых волос вы пожалуй всего не достигните.
Скорее лёгкие волны знойной Тропиканки или Жгучего Робинзона 😁🌺🌵💃🏾
⠀
Ждём ваших отзывов, девушки и парни.
И если есть те, кто давно использует этот рецепт, поделитесь мнением🙌🏻" С любовью, @annaarush Анна Аруш

[club123927766|Что значит - «Слушать тело» и как им управлять?]

Давайте проделаем небольшую практику.

🍏Определить, кто хочет на самом деле есть — чужеродные программы, ум или тело, можно легко, если поговорить с самим собой.

Спросите сейчас себя: «Я хочу печеную картошку? Или может быть тыкву? Я хочу с маслом гхи или с оливковым?»

Послушайте отклик...

Понаблюдайте за реакцией...

Определите, откуда исходит желание.

А потом спросите: Я хочу сейчас съесть манго? Или банан, апельсин, яблоко, задавайте запрос по отдельности и слушайте себя.

➕Положительный ответ - это радость, это мгновенная энергия - «Да, я хочу!».

➖Отрицательный ответ - это: «Ммм... Дайте-ка подумать, наверное да, а может и нет...». Сомнение, неопределенность или мгновенное отрицание.

🍏Не перекладывайте ответственность на других, что кто-то знает лучше, или кто-то сейчас поможет, подскажет, направит. Учитесь слушать и настраиваться на свою волну, где вы четко понимаете каждую свою клеточку. Каждое желание и потребность.

Только я слышу свой организм,

Только я слышу свою природу,

И только мое тело знает, чем мне питаться.

С таким настроем и намерением чаще обращайтесь к своему телу.

Постоянно следите за тем, чтобы вы были расслаблены и не сжимались при боли. Расслабление, принятие - это ваш ключ к исцелению.

🍏Мимика напрямую связана с вашими внутренними органами, поэтому почаще перемещайте внимание на свой лоб, глаза, щеки, скулы, губы. Все части лица должны быть расслаблены. Улыбка - самое лучшее украшение вашего лица.» — Оксана Тарасова, наставница программы Первый Шаг

Фотография pixel2013 fr Pixabay

Ссылка на статью: vk.com/@firststepdetox-chto-znachit-slushat-telo-i-kak-im-upravlyat

#овощиифрукты #прана #первыйшаг #здоровье #молодость #красота #счастье #радость #расслабленность #принятие #чувствованиееды #firststep

Скоро лето! Лето - сезон свежей зелени, вкусных овощей, корнеплодов и спелых фруктов!🌟❤️
⠀
И сочных ягод!✨🍓🍉🍒
⠀
Сейчас растёт много дикорастущей травы и разных сортов зелени, поэтому смело добавляем в салат как можно больше растительных листьев шпината, щавеля, базилика, рукколы, салата айсберга, ромэйна, фриллиса, ред шарда и многих других разновидностей!
⠀
Можно делать не только салаты, но и смузи! И попробовать зеленое питание! 🌿🌱
⠀
Ягоды летом! Июньский сезон клубники, черешни, вишни, земляники, красной смородины!
⠀
🌿✨Одна клубника улучшает память, зрение, в ней целый кладезь эллаговой кислоты, антиоксидантов, витамина С! А если добавить в свой рацион всю сезонную палитру красивых ярких фруктов, овощей и зелени, какой же мощный будет результат?!
⠀
Но есть правила! И о них нужно знать, чтобы получить результат!
⠀
❤️🌟Друзья! Что вам интереснее узнать!? Голосуем!
⠀
1. О пользе каждого продукта
2. Правильное потребление и сочетание между собой ягод и зелени. Правила сочетания и смешивания
3. Рецепты соков согласно пункту 2
4. Рецепты смузи согласно пункту 2
5. Рецепты салатов согласно пункту 2
6. Полезные натуральные маски
7. Или список сезонных съедобных дикорастущих трав?
⠀
🌿🙂Ставьте «1, 2, ...7», что вам интересно, и мы подготовим для вас познавательную серию постов!
⠀
Фотография pixabay ⠀
#berry #летнийсезон #первыйшаг #аннаарааруш #фруктовоеассорти #овощноеассорти #веган #вегетарианство #веганство #фрукторианство #прана #праноедение

Ура, друзья!😀✨
⠀
✨💫Совсем скоро!
⠀
С 5 по 9 июня стартует программа онлайн “Первый Шаг” под руководством Мастеров Анны @annaarush и Ара @araarush Аруш!
⠀
🌱🌿Что вы получите при регулярном соблюдении практики:
⠀
~ Глубокая очистка всех систем организма;
~ Решение проблем при переходе на живое питание, таких как: срывы, кризы, нехватка минералов, витаминов, потеря массы тела, энергии и жизненного тонуса;
~ Интуитивный переход на осознанное питание без сложностей;
~ Внутриклеточное исцеление от всех существующих форм болезней;
~ Увеличение энергии и собственного потенциала в несколько раз;
~ Похудение или набор веса, в зависимости от вашего состояния тела;
~ Выравнивание гормонального фона и иммунного статуса;
~ Избавление от вредных привычек, зависимостей;
~ Омолаживание организма, обновление кожи, волос, укрепление костей, зубов;
~ Быстрое выздоровление при болезнях, вирусах в активной фазе, а также быстрое восстановление тела при травмах.
~ Укрепление семьи, переход на новый уровень отношений, управление сексуальной энергией. Здоровое развитие детей.
~ Восстановление женской и мужской репродуктивных систем (бесплодие, импотенция);
~ Подготовка и очищение тела перед вынашиванием малыша;
~ Восстановление после родов и улучшение качества молока матери;
~ Повышение эффективности в духовной практике;
~ Творческая реализация;
~ Желание перейти на новый уровень энергий (для хиллеров, целителей, мастеров);
~ Исправление ДНК и родовых программ;
~ Самосовершенствование, реализация мечт и достижение желаемого через управление реальностью.
~ Переход на праноедение;
+ БОНУС Восстановление тонуса женской груди и ее увеличение в объёме**
⠀
Кто с нами?! 🤩🌟💫
Регистрация по ссылке: https://neyra.academy/evo
⠀
Photo from pixabay stock
⠀
#первыйшаг #сыроедение #фрукторианство #гормональноездоровье #праноедение #подготовкакбеременности #подготовкакродам #омолаживание #целебноеголодание

🌱Дорогие друзья!🌱🌴Приглашаем вас ознакомиться с Программой длительного сухого целебного голодания на Бали!
⠀
🏝Второй Шаг - Создай Себя заново на острове мечты!
👉Даты: с 8 по 15 июля
⠀
🏝Программа Второго Шага на Бали
Все включено!!
⠀
💎Лекции "Второй Шаг".
🌱Идеальный Вход и Выход от @annaarush Анны и Ара Аруш.
💎Ежедневная йога.
🌿Медитации.
🌱Энергетические практики.
💎Изобилие сезонных фруктов.
🌿Пошаговая вкуснейшая Сокотерапия с передачей рецептов и знаний очистки организма соками от опытных наставников
🌱Курс массажей у лучших специалистов.
💧На протяжении всего ретрита мы будем пить Живую воду с отрицательным зарядом ОВП -450
🌿 Запись лекции о Живой и Мертвой воде от Артема Хачатряна
💎Антипаразитарный блок
🌱Проживание и Трансфер на протяжении всего ретрита
💧Посещение водопадов и лучших пляжей острова
🌿Трекинги
🌱Морское путешествие на лодке
💎Кардио тренировки
💧Сауна в тропических джунглях под звездным небом
🌿Вечерние костры и встреча закатов.
⠀
🏝Программа уникальна, собрано лучшее из лучшего за годы практик, учитывая знания местности.
🏝Группа небольшая, до 10-ти человек, что дает возможность максимально уделить внимание каждому участнику ретрита и разобрать личные запросы, поработать с Намерениями.
🏝Гарантирована душевная встреча и очень атмосферное общение в кругу единомышленников, много трансформирующих практик, посещение самых красивых не туристических мест острова.
⠀
Организатор Ирина рада ответить на все вопросы и помочь провести по пути исцеления к Жизни Мечты, на которую вы заслуживаете!
⠀
➡Организатор - Ирина
Почта:
Irina.Shchepilova@gmail.com
WhataApp, Viber, Telegram: +62 821 46811007 Бали
+89130184035 Россия
⠀
#prana #arushprana #annaaraarush #firststep #secondstep #neyraio #neyra #fruitarianism #fruitarians #healthylifehappylife

Суперфуды летнего сезона!

🌿🌱Во-первых, это травы!
Из дикорастущих:

Люцерна, сныть, лобода, крапива, клевер, подорожник, амарант и т. д.
Это вся зелень, цветки, листья, семена! Они очень хорошо влияют на иммунную систему на здоровье, молодость и красоту!

Переусердствовать травами в питании сложно!

🌿🌱Следующее, это ягоды! Любые! Калина, малина, ежевика, клубника, черешня
Они хоть и маленькие, но в них сконцентрирован в составе такой кладезь полезных веществ, который в разы превосходит любые фрукты!

🌿🌱В-третьих, это мёд! Но именно натуральный в сезон летом!

На этом все! А также вне сезона суперфуды:

🌿🌱И кокосовая вода в тропиках! Но не привезённая вода, в которой уже не может быть полезного ничего. То есть только для жителей тропических климатов. Это фактически аналог физ. раствора человека.

✨Это масла любые холодного отжима! Один из самых важных продуктов для человека даже наравне с водой!

✨Затем это семена! Амарант, лен, чиа, тыква, конопля, кунжут не очищенный, люцерна, расторопша.

✨И также это пряности и жгучие продукты! Чеснок, лук, перец, горчица.

Семена льна или чиа и зелень вкупе с лихвой перекрывают своими полезными свойствами порошковую спирулину, поэтому спирулину спокойно можно заменять, особенно когда такой сезон зелени!

Какой летний или внесезонный суперфуд у вас самый любимый?

#травы #первыйшаг #суперфуд #чиа #лен #зелень #спирулина

Друзья!
⠀
Давайте делиться трансформациями! Разница в этих фотографиях с Наставником Первого Шага составляет девять лет, с учетом практик в программе!🌟🤗
⠀
Кому нравится? Хотите ещё больше фотографий с участниками? Ставьте «+»❤️
⠀
#первыйшаг #целебноеголодание #фотодоипосле #трансформациядуши #фрукторианство