Давайте рассмотрим значительный момент отличия сухого голодания.

🍉🍋Во время сухого голодания происходит повышение внутренней температуры организма. Этa температура ощущается людьми, как внутренний жар, «огонь».

Самым важным моментом в этом состоянии является то, что температура сама по себе – важная часть защитных реакций. При температуре все обменные процессы в организме ускоряются, поэтому экзо- и эндотоксины, вызывающие болезнь, быстрее убираются. Известно также, что при повышении температуры активнее выделяется интерферон, дающий организму возможность бороться с вирусами.

🍉🍋🍈При высокой температуре активнее вырабатываются антитела, защищающие и сохраняющие здоровье. Повышается фагоцитарная и бактерицидная активность нейтрофилов, усиление цитотоксических эффектов лимфоцитов.

Одна из важнейших клеток, Т-лимфоцит, лучше всего работает при высокой температуре. Исследователи раковых заболеваний уменьшали опухоли в размерах путем их прогрева. Температура уменьшает жизнеспособность патогенных микроорганизмов. В начале XX века врачи использовали высокую температуру для лечения сифилиса и некоторых форм хронических артритов: пациентов помещали в нагреваемый бокс.

🍎🍈Повышая температуру во время сухого голодания, организм ускоряет выздоровление. Иммунной системе становится легче выследить и вывести всё чужеродное и изменённое. Если в организм не поступает пища и мёртвая, тяжёлая вода, то фактически наша кровь не получает многих вредных веществ, а кровь постоянно чистится нашим организмом. Фактически один и тот же состав крови многократно будет очищаться через фильтрующие элементы, то есть кровь будет, чуть ли не идеально чистой. Кровь на СГ очищается от всего ненужного, и плазма крови становится прозрачной как стёклышко, всё приходит в гармонию, в том числе и факторы свёртывания. сухое голодание в этом плане осуществляет очистку крови более совершенно, чем путём гемодиализа или гемосорбции – аппаратной очистки крови. Следовательно, все процессы в нашем организме, связанные с кровью, будут выполняться практически идеально.

🍉🍎🍋Ccылка на статью: https://vk.com/@firststepdetox-davaite-rassmotrim-znachitelnyi-moment-otlichiya-suhogo-golo

Ph by Devyatsot Film makers

#sunny #frutarianism #kindness #blessfull #neyraio #love #holy #fast #fruitarian #prana #firststep

Отзыв Дмитрия Лапшинова, Мастера 5 Традиций, создателя комплексной системы Сварга, о программе First Step
Первый Шаг авторов @firststepnewlife Аra и Anna Arush

Подробнее о Дмитрие Лапшинове и Сварге можно почитать тут:
VK: https://vk.com/svarga_absolute
Facebook: https://www.facebook.com/dmitrii.lapshinov
Instagram: https://www.instagram.com/dmitrii_lapshinov
Telegram: https://t.me/dmitrii_lapshinov
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCUE14S8mx-5kqp2QLgEaUqg
Сайт: https://svarga.online
⠀
🎨🌏Film: by @devyatsot

Социальные сети Devyatsot:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChuZPnTpAmX8q-grj78fpuw
Instagram: https://www.instagram.com/devyatsot/ https://www.instagram.com/ecoworldvibe/
Telegram: https://t.me/devyatsot
VK: https://vk.com/devyatsot
Facebook: https://www.facebook.com/devyatsotfilmmakers/ https://www.facebook.com/devyatsot
⠀
#feedback #prana #swarga #firststep #firststepdetox #балииндонезия #арушпервыйшаг #annaaraarush #бали #аннаиарааруш #отзыв #дмитрийлапшинов #здоровье #счастье #тишина

🌱Отзыв о прохождении программы @firststepdetox «Первый Шаг» @annaarush Анны и @araarush Ара Аруш на острове Бали на личном блоге Валетины Зеляевой @valentinazelyaeva www.valentinazelyaeva.com, российской топ-модели, музы дизайнера @ralphlauren Ralph Lauren.
⠀
🎥Movie: by @Devyatsot

#fruitarianism #prana #feedback #devyatsot #прана #аннаараруш #валентиназеляева #отзыв #первыйшаг

💎Рецепты от Анны Аруш @annaarush на основе мякоти Алоэ Вера
⠀
🌿1. Маска для волос:
5ст ложек свежей очищенной мякоти Алоэ + сок половинки лимона(лайма) и 10 капель любимого эфирного масла, хорошо, если это иланг иланг, Лаванда, бергамот, мелисса.
Это и уход за волосами и ментальная чистка и верная настройка.
Перед смешиванием с эфирными маслами Алоэ с водородной водой измельчить в блендере в пенку.
Нанести на кончики и корни
Минимум 1 час ходить или на ночь.
⠀
🌿2. Промывание носа: (разбавленный с водородной водой)
1 ст ложка алоэ + 100 гр водородной(живой воды)
Измельчить и вдыхать носом эмульсию поочередно разными ноздрями🦜
(От насморка/гайморита)
⠀
🌿3. Лекарство🕊
Измельчить 3 ст ложки и выпить на тощак.
Добавлять в смузи с кисло-сладкими фруктами или в кислосладкие соки, а также овощные.
⠀
🌿4. Эмульсия Для душа и увлажнение для кожи измельчить мякоть алоэ с соком лимона, добавить 5 капель шалфея, 5 капель
бергамота.
⠀
🌿5. Очищающий абсобент для нашего тела
Абсорбент моментально снимает отравление и воспаление.
Выводит даже тяжелые металлы и защищает от радиации.
⠀
3 ст ложки алое, немного сока лимона + 1 ч.л. активированный уголь.
⠀
✨💎Фотография Анны Аруш @annaarush
⠀
🥭Обязательно применять можно только мякоть, исключив наружную корочку.
⠀
С любовью к вам🦜🌿
#аloevera #эмульсия #абсорбент #annaaraarush #firststep #prana #fruitarian

СОВЕТЫ НОВИЧКАМ

Переход на чистое питание 🍏🍌🥑 существенно улучшит качество и продолжительность вашей жизни, если вы будете открыты, логичны, терпеливы, и последовательны в своем подходе к здоровью. Отпразднуйте новую жизнь стаканом свежевыжатого сока и заполните холодильник яркими фруктами и свежей зеленью, питательными овощами.

Чтобы переход был как можно более комфортным, следуйте этим правилам:

✅ Избавьтесь от всех не полезных продуктов, к которым имеете легкий доступ. Консервы, сахар, соль, мука, глютен, все с Е,, сроком годности год,, и пр. Это очень важный момент! Если окружить себя только здоровыми элементами питания, то вам будет гораздо проще в пути.

✅ Запаситесь достаточным количеством качественных овощей, зелени и фруктов, и поддерживайте запасы. Продумайте, где и как будете ими запасаться и как хранить. Чтобы это было всегда у вас в свободном доступе. И желательно поддерживать отрицательный заряд фруктов перед трапезой, промывая их в воде отрицательно заряженной.

✅ Купите хороший блендер, соковыжималку и технические приборы для очистки и оживления воды. Эти два простых устройства сильно облегчат вам жизнь, особенно в начальный период.

✅ Имейте доступ к достоверной и проверенной информации и часто ищите совета у опытных практиков, будьте на связи с вашим ментором.
Опыт других неоценим, когда возникают вопросы со сменой питания. Тысячи людей уже успешно прошли этот путь и с радостью делятся своим опытом. В том числе участники - Наставники Первого Шага.

В ближайшее время мы проведем эфир с Наставником из программы Первый Шаг, Александрой Шурыгиной, она поделится своим опытом и ответит на ваши вопросы. Вы можете заранее подготовить и написать в комментарии, мы их передадим и Александра ответит на них в режиме онлайн.

Фотография с Натальей участницей программы Первый Шаг
by @Devyatsot crew

Ссылка на статью: https://vk.com/@firststepdetox-sovety-novichkam-chast-1

#love #прана #рекомендации #fruitarian #firststep #prana #первыйшаг #рекомендации #растительноепитание

❤️Друзья, приветствуем вас!

Мы счастливы видеть, как растёт наша семья Первошаговцев. Людей, которые выбирают здоровье своей главной жизненной ценностью и осознанно относятся к выбору того, что они потребляют.
Мы хотим показать каждому, что полноценная, здоровая жизнь - это доступно и не так сложно и дорого, как принято считать!

💧Именно с этой целью и был создан интернет магазин Нейра Корея, где Вы можете приобрести качественные и экологичные товары для себя или в подарок любимым. Хотим напомнить, что до 18 февраля включительно у нас действует АКЦИЯ! Мы дарим скидку 15% на генератор водородной воды PAINO!

💧Водородная вода - это вода для жизни. Она способна селективно подавлять наиболее токсичные свободные радикалы, которые губительны для клеток и тканей организма человека и активировать собственные эндогенные антиоксиданты организма.

🍋Заказать товары в магазине вы можете по ссылке: Neyrakorea.com

🍋Для получения скидки, укажите промокод: 1shag

Отзывы о водогенераторе:
https://www.youtube.com/watch?v=ZCSwcJSPJPc

🍋Видео Devyatsot
Социальные сети Devyatsot:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChuZPnTpAmX8q-grj78fpuw
Instagram: https://www.instagram.com/devyatsot/ https://www.instagram.com/ecoworldvibe/
Telegram: https://t.me/devyatsot
VK: https://vk.com/devyatsot
Facebook: https://www.facebook.com/devyatsotfilmmakers/ https://www.facebook.com/devyatsot
⠀

С заботой о вас, команда Первого Шага и Нейра Корея!

"Первый шаг" - эффективная методика очищения, выздоровления и омоложения организма, исцеляющая большинство существующих в традиционной медицине форм болезней, в том числе "неизлечимых". Это новый уровень сознания, здоровья и физического развития, позволяющий раскрыть ваш истинный потенциал и предназначение. Практика «Первый Шаг» предполагает регулярное выполнение всех рекомендаций в течение года.

Зарегистрироваться в онлайн-интенсиве можно по ссылке https://lp.neyra.io/firststep
Почта: firststep@neyra.io

Зарегистрироваться в офлайн-интенсиве "Первый Шаг" можно по ссылке:
http://bali.neyra.io

Зарегистрироваться в офлайн-программе «Второй Шаг»:
https://vk.cc/8WqhTx


Полную информацию о нашей деятельности можно найти в социальных сетях:
VK: https://vk.com/firststepdetox
OK: https://ok.ru/firststepdetox
Facebook: https://www.facebook.com/firststeptolife
Instagram: https://www.instagram.com/firststepdetox
Telegram: https://t.me/socsetipsh

#neyra #neyrakorea #beauty #health #aqua #water #firststep #prana #живаявода #водороднаявода

"Мякоть фрукта попадает в кишечник и там образует нашу симбиотную микрофлору, а она обеспечивает наш организм всем необходимым. Вес этой микрофлоры составляет 3 кг.
⠀
🥥🌱Восстановление микрофлоры кишечника является одним из самых важных элементов здоровья человека.
⠀
Если кто думает исправить здоровье или избавиться от недуга, то первым делом нужно под наблюдением специалиста очищать печень, кишечник и восстановить симбиотную микрофлору, которая питается листовой зеленью, фруктовой мякотью.
⠀
🌱🥥Допустим, если вы переедаете орехов, появляется патогенная микрофлора. И тогда они с симбиотной микрофлорой начинают делить между собой всю микрофлору человека. А это идёт управление через гормональную систему.
⠀
Микрофлора диктует аппетит и вкусовые предпочтения человека, тип мышления. И таким образом создается наше тело, биоскафандр, благодаря чему он начинает вести себя определенным образом во внешней среде.
⠀
🍊🌱Микрофлора - это основа. Хочу напомнить читателям, чтоб они не забывали, что они - тысячи триллионов живых ядерных клеток, которые каким -то чудесным образом собрались в луже с водой и образовали их самих.
⠀
Это чудо называется фрактальный мир, когда бактерия, клетка и вся вселенная соединены единой в мире нитью, для кого-то она может заметна, а для кого-то – не заметна.
⠀
🌱🍈Мы являемся единым организмом, и целостно воспринимая Природу, человек сможет определить себя, своё место, в котором он находится.
И тогда не будет вопросов и своём предназначении." Из лекции
Ара Аруш @araarush
⠀
#fruitarianism #firststep #prana #annaaraarush #мякотьфрукта #офруктах #микрофлора #микрофлоракишечника #симбиотнаямикрофлора #патогеннаямикрофлора #фрактал

[club123927766|Отзыв Близнецов Дмитрия и Владимира Задорожных: ]

Перевод:
Владимир: «Привет, ребята. Меня зовут Владимир, а моего брата – Дмитрий. Мы из Ванкувера, Канада. Я бы хотел рассказать вам о Neyra Evolution, это отличная организация, которая устраивает туры по всему острову, прекрасно организовано всё, отличные люди, нам реально понравился этот опыт. Я приехал сюда пройти программу Сварга, интересная, хорошо организованная, по настоящему шикарный опыт.»

Дмитрий @dimitri_zadorojnyi: «Присоединяюсь, Neyra Evolution – прекрасная организация, чувствуется забота о нас, жили в красивых местах, качественно питались разнообразнейшими фруктами, овощами, по-настоящему здорово, чувствовали себя как дома.
Я бы хотел рассказать о некоторых аспектах здорового питания, дыхательных практик и медитации. Я бы хотел пригласить спортсменов отовсюду, чем бы они не занимались, приехать и испытать то, что мы испытали. Две программы, на которых я бы заострил внимание – Первый Шаг [club123927766|@firststepdetox] @firststeptohealth , [id491399|@annaarush] [id4951459|@araarush] Анны и Ара Аруш– учение о том, что есть, как есть. Какая пища больше подходит для вашей спортивной жизни. И вторая – программа @dmitrii_lapshinov Дмитрия Лапшинова, которая называется Сварга. Сварга объединяет в себе 5 разных боевых искусств. Она учит правильно дышать, медитировать, как фокусироваться на цели и даёт практики на каждый день. Я потерял около 15 фунтов (около 7 кг.), и я скажу вам, что это был избыточный вес – вода, соль, всякое ненужное, теперь я чувствую себя лучше, легче, сильнее физически, и из этого состояния я могу продолжать прогрессировать, практиковать Первый Шаг, теперь когда я знаю, какие продукты полезны. Мы определённо вернёмся зимой. В общем, приезжайте.
Приезжайте, пожалуйста, и попробуйте это сами.»

Ссылка на видео-отзыв близнецов: https://youtu.be/5yNbvMynCac

🌱Filmmakers crew [club58775416|Devyatsot]

Социальные сети Devyatsot:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChuZPnTpAmX8q-grj78fpuw
Instagram: https://www.instagram.com/devyatsot/ https://www.instagram.com/ecoworldvibe/
Telegram: https://t.me/devyatsot
VK: https://vk.com/devyatsot
Facebook: https://www.facebook.com/devyatsotfilmmakers/ https://www.facebook.com/devyatsot

Подробнее о Дмитрие Лапшинове и Сварге можно почитать тут:
VK: https://vk.com/svarga_absolute
Facebook: https://www.facebook.com/dmitrii.lapshinov
Instagram: https://www.instagram.com/dmitrii_lapshinov
Telegram: https://t.me/dmitrii_lapshinov
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCUE14S8mx-5kqp2QLgEaUqg
Сайт: https://svarga.online

"Первый шаг" - эффективная методика очищения, выздоровления и омоложения организма, исцеляющая большинство существующих в традиционной медицине форм болезней, в том числе "неизлечимых". Это новый уровень сознания, здоровья и физического развития, позволяющий раскрыть ваш истинный потенциал и предназначение. Практика «Первый Шаг» предполагает регулярное выполнение всех рекомендаций в течение года.

Полную информацию о нашей деятельности вы можете найти в соцетях:
VK: https://vk.com/firststepdetox
OK: https://ok.ru/firststepdetox
Facebook: https://www.facebook.com/firststeptolife
Instagram: https://www.instagram.com/firststepdetox
Telegram: https://t.me/socsetipsh

Зарегистрироваться в онлайн-интенсиве можно по ссылке https://lp.neyra.io/firststep
Почта: firststep@neyra.io

Зарегистрироваться в офлайн-интенсиве "Первый Шаг" Бали можно по ссылке:
http://bali.neyra.io

Зарегистрировать на офлайн программу Второй Шаг Панган можно по ссылке: https://vk.cc/94EVER

Зарегистрироваться на флайн программу Випассана Бали по ссылке:https://vk.cc/93KwKF

#firststepdetox #annaaraarush #arush #fruitarian #prana #neyraevolution #neyraio #svarga

🌱💎История Анны и Ара Аруш:
⠀
«Мы познакомились на съемках клипа. На тот момент каждый из нас уже шёл своим уникальным Путём. Но наше истинное Развитие на пути служения людям началось только после знакомства.
⠀
💎🌱Мы сталкивались с разными жизненными испытаниями. Но трудности лишь сделали нас мудрее и сильнее и помогли подготовиться к встрече двух родных душ. И сейчас мы знаем, что эта встреча произошла в тот момент, когда мы оба были готовы к ней.
⠀
В этот же день к нам пришло осознание, для того чтобы исцелить другого, нужно в первую очередь исцелить себя. Так начался наш путь к самоисцелению. Собрав воедино многие практики оздоровления и очищения и проверив их эффективность на личном опыте, исцелившись от неизлечимых болезней, мы создали школу Первого Шага, которая помогает восстановить организм на клеточном уровне с помощью собственных ресурсов.
⠀
🌱💎Тысячи людей исцелились от многих болезней тела и сознания, и вернулись на свой истинный путь единения с Природой.» - @annaarush @araarush

Ph by @devyatsot

#devyatsot #prana #firststep #annaaraarush #arush #neyraio #detoxprana

Дорогие друзья!

Совсем скоро мы сделаем для вас новый видео-репортаж с Мастерами Анной и Ара Аруш!

Поэтому, пожалуйста, если у вас есть вопросы о счастье, молодости, питании, о целебном сухом голодании, сокотерапии, красоте, медитации, исцелении, здоровье, крепости духа, о чистоте мыслей, о том, как быть процветающим, вы можете задать их в комментарии к посту: https://vk.com/wall-123927766_2777, и мы с радостью подготовим на них ответы в новом видео!

С любовью и уважением к вам! Команда "Первый Шаг"

Фотографии @devyatsot production

#vegan #vegetable #fruitarian #prana #firststep #answerandquestion #faq #devyatsot

🌱Дорогие друзья!🌱🌴Приглашаем вас ознакомиться с Программой длительного сухого целебного голодания на Бали!
⠀
🏝Второй Шаг - Создай Себя заново на острове мечты!
👉Даты: с 8 по 15 июля
⠀
🏝Программа Второго Шага на Бали
Все включено!!
⠀
💎Лекции "Второй Шаг".
🌱Идеальный Вход и Выход от @annaarush Анны и Ара Аруш.
💎Ежедневная йога.
🌿Медитации.
🌱Энергетические практики.
💎Изобилие сезонных фруктов.
🌿Пошаговая вкуснейшая Сокотерапия с передачей рецептов и знаний очистки организма соками от опытных наставников
🌱Курс массажей у лучших специалистов.
💧На протяжении всего ретрита мы будем пить Живую воду с отрицательным зарядом ОВП -450
🌿 Запись лекции о Живой и Мертвой воде от Артема Хачатряна
💎Антипаразитарный блок
🌱Проживание и Трансфер на протяжении всего ретрита
💧Посещение водопадов и лучших пляжей острова
🌿Трекинги
🌱Морское путешествие на лодке
💎Кардио тренировки
💧Сауна в тропических джунглях под звездным небом
🌿Вечерние костры и встреча закатов.
⠀
🏝Программа уникальна, собрано лучшее из лучшего за годы практик, учитывая знания местности.
🏝Группа небольшая, до 10-ти человек, что дает возможность максимально уделить внимание каждому участнику ретрита и разобрать личные запросы, поработать с Намерениями.
🏝Гарантирована душевная встреча и очень атмосферное общение в кругу единомышленников, много трансформирующих практик, посещение самых красивых не туристических мест острова.
⠀
Организатор Ирина рада ответить на все вопросы и помочь провести по пути исцеления к Жизни Мечты, на которую вы заслуживаете!
⠀
➡Организатор - Ирина
Почта:
Irina.Shchepilova@gmail.com
WhataApp, Viber, Telegram: +62 821 46811007 Бали
+89130184035 Россия
⠀
#prana #arushprana #annaaraarush #firststep #secondstep #neyraio #neyra #fruitarianism #fruitarians #healthylifehappylife

🌱🍍Продолжаем говорить о ягодах и зелёных смузи!
⠀
«По сочетанию ягод мой совет, хоть и говорят нельзя сочетать ягоды, нельзя коктейли, смузи зеленые, сочетайте, как чувствуете.
⠀
Вообще зелень можно сочетать со всем.
⠀
Например, как я люблю простой смузи из 1 зелени травы и 1 фрукта (или 1 ягоды).
⠀
Такой смузи не столько для улучшения усвоения, а сколько для улучшения привыкания человека к вкусу зелени, потому что наши рецепторы перестроены на сладкое, соленые, специи синтетические, но не на натуральные продукты.
⠀
🌿🥥Поэтому, если делаем смузи из зелени, то зелень можно мешать между собой в огромном количестве с одним видом фруктов или одним видом ягоды.
⠀
Желательно, конечно, есть ягоды отдельно. Но если человек хочет смешивать, пусть смешивает спокойно.
⠀
🌿🍈Потому что иногда мы слишком озадачиваем себя: «А что можно и нельзя».
⠀
Лучше заняться другими делами, и свою жизненную энергию направить на более творческие процессы.
⠀
Моноедение - это уровень тела. Когда тело само просит один продукт питания за приём пищи. Если от ума возникает идея такая моно-питания, то не стоит ее осуществлять.
⠀
🍍🥥Есть книга Герберта Шелтона - там можно найти таблицу «сочетание продуктов» . Ее можно использовать конечно, но в первую очередь слушать своё тело.» - Наставник Первого Шага, Михайло Харачко
⠀
Фотография от @ecoworldvibe @devyatsot
⠀
#аннаарааруш #первыйшаг #прана #фрукторианство #смузи #smoothie #prana

”Bio & Mind Hacking🌱🌿
⠀
Термин “hacking” - это изменение программ. ⠀
🌱Если смотреть с уровня программирования, то человек тоже является набором программ, так как он состоит из:
⠀
Духа, Души и физического тела. И на каждом уровне он управляется программами.
⠀
💎🌱Именно biohacking управляет изменением программ на физическом уровне.
⠀
Есть ещё mindhaking на уровне души, его придумал один хороший психолог.
⠀
И ещё есть термин изменения Духа.
⠀
🌱Поговорим насчет “Bio Hacking”
Сейчас есть два направления:
⠀
1. Первое направление взяли под контроль фармацевтическая индустрия и медицина, это когда человек проходит обследования, корректирует свою жизнедеятельность, применяет особые таблетки для улучшения жизни, но он вроде бы улучшает жизнь, но длительных наблюдений улучшений нет, так как фармацевтическими методами это не возможно полностью решить.
⠀
Искать bio hacking в медицине в конечном итоге вредно для здоровья, с применением таблеток загрязняется лимфа через токсические элементы лекарств, хотя на первых порах это даёт хорошие результаты.
⠀
2. Второе направление: Естественное.
⠀
✨🌱Любая система саморазвития - это и есть hacking!
⠀
Если говорить про работу тела - это bio hacking.
⠀
К слову, «Первый Шаг» - это тоже система bio hacking! Любая система саморазвития включает в себя biohacking.
⠀
🌱✨Что это значит?
Это когда человек целеустремлённо изменяет свои программы на полезные, эффективные, чтобы их менять надо над ними работать!
⠀
Есть полезные и не полезные программы. Работая и переводя не полезные в полезные, мы как бы ломаем те цепочки и нейронные связи, которые сдерживали нас от определённых целей (будь то энергия, здоровье, красота, омоложение, лёгкость и т.д.) и создаем новые нейронные сети.🌱🌿
⠀
Например, когда у человека отсутствует режим дня, он поздно ложиться спать.
В таком случае человек меняет своё отношение к режиму сна и ложиться рано, добавляет физические нагрузки утренние, питание улучшает, также свои отношения с социумом. То есть это все, что касается физического тела и есть bio hacking - целый комплекс по улучшению здоровья физического тела.
⠀
💎🌱Не обязательно искать Специалиста. Просто достаточно начать заниматься собой - утром зарядку сделать, выпить сок зелёный вместо привычных синтетических напитков, пить достаточно полезной воды.” Наставник программы Первый Шаг, Михаил Харачко

❤️🙏🏻А давайте сделаем biohacking challenge? Каждый выявит, с чем ему надо работать, поделимся здесь под постом и ровно через 5 дней обговорим результаты в посте следующем???✨🌞🤗

Благодарность за фото @devyatsot @ecoworldvibe

#здороваядиета #растительноепитание #сыроедение #fruitarian #firststep #prana #biohacking #биохакинг

🍃⭐Время переваривания пищи🍃⭐
⠀
— Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.🍎
⠀
— Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.🌿
⠀
— Арбуз усваивается за 20 минут.
⠀
— Дыни, апельсины, виноград и грейпфруты перевариваются 30 минут.
⠀
— Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.
⠀
— Овощи такие, как помидоры, салат («роман», бостонский, красный, листовой, садовый), огурцы, сельдерей, красный или зеленый перец и другие сочные овощи, требуют для своей переработки 30—40 минут.
⠀
— Листовые овощи - шпинат, цикорий, листовая капуста - 40 минут
⠀
— Кабачки, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, тыква, кукуруза в початках - 45 минут
⠀
— Чтобы организм переработал такие корнеплоды, как репа и морковь, потребуется не меньше 50 минут.
⠀
— Авокадо, употребляемые монотрофно на голодный желудок, перевариваются 1-2 часа, т.к. они содержат большое количество жиров.
⠀
— Для переваривания крахмалосодержащих овощей, таких как топинамбур, желуди, тыквы, сладкий и обычный картофель, ямс и каштаны, понадобится около часа.
⠀
— Крахмалистая пища, вроде риса, гречки, лебеды, перловки в среднем переваривается 60—90 минут.
⠀
— Бобовые - чечевица, лимская и обычная фасоль, нут, каянус (голубиный горох) и др. требуют на усвоение 90 минут. — Семена подсолнуха, тыквы, дынной груши и кунжута перевариваются около двух часов.
⠀
— Такие орехи, как миндаль, лещина, арахис, орех-пекан, грецкие и бразильские орехи усваиваются 2,5—3 часа. Если семена и орехи на ночь замочить в воде, а потом растолочь, они быстрее усвоятся.🌰🥜
⠀
Все приведенные выше показатели являются усредненным значением. Время переваривания также зависит от индивидуальных особенностей организма и количества съеденной пищи.
⠀
⭐Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (вы не переедаете), но и сохранить здоровый желудочно-кишечный тракт.🌱✨

Было полезно? 🤗❤️
⠀
Благодарим за красивые фотографии @devyatsot @ecoworldvibe
⠀
#сыроедение #растительноепитание #здоровоепитание #опитании #перевариваниепищи #времяпереваривания #devyatsot #devyatsotfilms #prana #firststep

Дорогие Друзья!

Приглашаем вас посмотреть вдохновляющее видео исцеления мамы Ара Аруш!

❤🌞Это видео, снятое от самих авторов программы "Первый Шаг" - Анны и Ара Аруш - оно о том, как мы своим примером можем вдохновить наших Родителей на пути к Здоровью и Исцелению тела на клеточном уровне!

Ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?v=S57UlF3SP28

Вдохновляющего вам просмотра!

"Я счастлив, что смог помочь своей маме и теперь ваша очередь, друзья мои, помогать свои родителям и себе, в первую очередь!" - Ара Аруш

🌿"Первый шаг" - эффективная методика очищения, выздоровления и омоложения организма, исцеляющая большинство существующих в традиционной медицине форм болезней, в том числе "неизлечимых". Это новый уровень сознания, здоровья и физического развития, позволяющий раскрыть ваш истинный потенциал и предназначение. Практика «Первый Шаг» предполагает регулярное выполнение всех рекомендаций в течение года.

Полную информацию о нашей деятельности можно найти в социальных сетях:
VK: https://vk.com/firststepdetox
OK: https://ok.ru/firststepdetox
Facebook: https://www.facebook.com/firststeptolife
Instagram: https://www.instagram.com/firststepdetox
Telegram: https://t.me/socsetipsh

Зарегистрироваться в онлайн-интенсиве можно по ссылке https://neyra.academy/evo
Почта: firststep@neyra.io

Зарегистрироваться в офлайн-интенсиве "Первый Шаг" Бали можно по ссылке:
http://bali.neyra.io

#здоровоепитание #оздоровление #фрукторианство #аруш #особеннаяисторияисцеления #первыйшаг #prana #firststep