В этом мире все взаимосвязано. Человек есть дитя природы и гораздо нечто большее, чем мы привыкли думать.
Когда мы гармонизируем свою жизнь, приводим ее в равновесие с законами Природы, меняемся не только мы, но и коллективное бессознательное.
Чем выше вибрации, тем чище разум, тело, ментал и эмоции. В таком организме не выживают паразиты, плесень и грибки.
Как повысить вибрации?
Слушать своё сердце 💓 Гармония и Любовь постепенно сами выведут вас на питание растительной едой. Ваше тело больше не будет воспринимать не полезную еду, будет стремиться к естественной видовой пище.
Раскрыть сердце вам поможет медитация.
Например, дыхание Лотоса.
Найдите прямо сейчас 10 минут.
Поставьте таймер, сядьте ровно, равномерно распределив вес тела. И расслабьтесь. И начните дышать и наблюдать за дыханием. Замедляя дыхание. Обратите внимание на ваши рёбра, одновременно ли они раскрываются на вдохе и закрываются на выдохе. Попробуйте дышать 10-15 минут вдох. И 10-20 секунд выдох. Теперь представьте в центре груди бутон лотоса💎
С каждым вдохом представляйте, как он распускается и с каждым выдохом собирается в бутон. Лотос аккумулирует в себе божественную любовь.
И нужно направлять ее сначала на себя, затем во вне: на комнату, город, страну и так на всю матушку Землю. А потом перенести силу своей любви в безграничный космос.
И одновременно с этим слушайте звуки вокруг.
Приятной практики🌙✨ ☺ Как ваши ощущения после нее? Как вы себя чувствуете?
Ph by @Devyatsot
Ссылка на статью: https://vk.com/@firststepdetox-meditaciya-lotosove-dyhanie
#тишина #шунья #медитация #лотос #любовь #нейра #аннаарааруш
Когда мы гармонизируем свою жизнь, приводим ее в равновесие с законами Природы, меняемся не только мы, но и коллективное бессознательное.
Чем выше вибрации, тем чище разум, тело, ментал и эмоции. В таком организме не выживают паразиты, плесень и грибки.
Как повысить вибрации?
Слушать своё сердце 💓 Гармония и Любовь постепенно сами выведут вас на питание растительной едой. Ваше тело больше не будет воспринимать не полезную еду, будет стремиться к естественной видовой пище.
Раскрыть сердце вам поможет медитация.
Например, дыхание Лотоса.
Найдите прямо сейчас 10 минут.
Поставьте таймер, сядьте ровно, равномерно распределив вес тела. И расслабьтесь. И начните дышать и наблюдать за дыханием. Замедляя дыхание. Обратите внимание на ваши рёбра, одновременно ли они раскрываются на вдохе и закрываются на выдохе. Попробуйте дышать 10-15 минут вдох. И 10-20 секунд выдох. Теперь представьте в центре груди бутон лотоса💎
С каждым вдохом представляйте, как он распускается и с каждым выдохом собирается в бутон. Лотос аккумулирует в себе божественную любовь.
И нужно направлять ее сначала на себя, затем во вне: на комнату, город, страну и так на всю матушку Землю. А потом перенести силу своей любви в безграничный космос.
И одновременно с этим слушайте звуки вокруг.
Приятной практики🌙✨ ☺ Как ваши ощущения после нее? Как вы себя чувствуете?
Ph by @Devyatsot
Ссылка на статью: https://vk.com/@firststepdetox-meditaciya-lotosove-dyhanie
#тишина #шунья #медитация #лотос #любовь #нейра #аннаарааруш
Vk
Медитация Лотосовoе дыхание
🎋💎”Лотос - цветок, который символизирует чистоту и мудрость.
⠀
И вовсе не по тому, что он растет из болота, сохранив свою красоту, как принято считать.
⠀
💎🌱А потому что ил, грязь, - его почва, его одна лишь часть источника питания, вторая - солнце.
Этот цветок несет в себе силу баланса земли и неба.
Тёмного и светлого.
⠀
❤️Отпуская двойственность, мы возвращаемся к своему внутреннему лотосу, который вечно цветет в сердце, вырастая из грязи в свет, принимая обе части, как питание.”🌱 - @annaarush с Любовью, Анна Аруш
⠀
#овнутреннейкрасоте #гармониячвовсём #источникпитания #небоиземля #чистота #лотос #первыйшаг
⠀
И вовсе не по тому, что он растет из болота, сохранив свою красоту, как принято считать.
⠀
💎🌱А потому что ил, грязь, - его почва, его одна лишь часть источника питания, вторая - солнце.
Этот цветок несет в себе силу баланса земли и неба.
Тёмного и светлого.
⠀
❤️Отпуская двойственность, мы возвращаемся к своему внутреннему лотосу, который вечно цветет в сердце, вырастая из грязи в свет, принимая обе части, как питание.”🌱 - @annaarush с Любовью, Анна Аруш
⠀
#овнутреннейкрасоте #гармониячвовсём #источникпитания #небоиземля #чистота #лотос #первыйшаг