✨ ❄️Срывая лист с календаря, видим уже ... 17 декабря! Пора пришла задуматься, как год прошел? Сколь благодарны? Чему учились этот год? . ❄️✨
А мы пока готовили TOP FRESH cоветов! О самом вкусном и полезном!
Делимся, как можно украшать Новогодний фруктовый стол!
Прежде чем идти дальше, предлагаем вам поделиться вашими любимыми рецептами c хештегом #ПервыйШаг_НовогоднийСтол ! Мы их изучим и самые интересные и полезные опубликуем с вашим авторством!
И начнем со ... свежевыжатых соков!
Все помнят правила употребления соков, правила смешивания продуктов и время усвоения соков? Ежели нет, мы пришлем таблицу!
На старт, внимание! Поехали:
«🍋ТОП 10 FRESH СОКОВ ОТ АННЫ АРУШ🍉🍍🍊🌱
⠀
1. Ананас + шпинат 🍍🌱
2. Ананас + петрушка + лайм 🍍🌱🍋
3. Ананас + петрушка + имбирь
4. Ананас + петрушка + имбирь + куркума
5. Ананас + петрушка + имбирь + лайм + мята
6. Алоэ + апельсин + мята
7. Ананас + алоэ + мята + лайм + лимонное сорго(лемонграсс)
8. Водородная вода + алоэ + лайм + мята + имбирь + лемонграсс.
9. Алоэ + кокосовая вода + лайм 🥥🍋🌱
✨AND OSCAR! ✨
10. Ананас + апельсин + лайм + мята
И всегда добавлять щедро Любовь каждому соку!✨💛
🌱🥒🥬А теперь 9 причин пить зелёный сок:
⠀
1. Зелень — это квинтессенция энергии солнца и земли. Она буквально заряжает вас этой энергией от природы — Праной.
2. Зелень притягивает весь мусор из клеток и тканей и выводит их из организма вместе с раковыми клетками. Запускает активную работу иммунной системы.
3. Каждый стакан зелёного сока содержит энзимы, минералы и витамины и аминокислоты, необходимые для поддержания организма.
4. Нет необходимости в переваривании сока и затрате дополнительной энергии. Зеленый сок усваивается организмом моментально.
5. Помогает восстановить минералы, необходимые для крепких зубов, костей, роскошный волос и здоровой молодой и упругой кожи.
6. Подщелачивает организм, компенсирует окисление, которое возникает при употреблении тяжелой пищи, восстанавливает естественный уровень pH организма.
7. Решает проблемы с пищеварением и налаживает работу всех органов ЖКТ.
8. Особенно он важен для людей, которые живут в местах с малым количеством солнечного света, не всегда на свежем воздухе.
9. Сок содержит чистейшую органическую природную воду, которую растения получают через корни из чистейшей дождевой воды, фильтруя эту воду через множественные ткани.
⠀
🌱🍋И помните! Никакие добавки, суперфуды, хлорофилл из аптеки не заменят вам пользы свежих зелёных соков. Более того, в готовые БАДы и хлорофилл часто включают синтетический водорастворимый аналог, который может спровоцировать побочные эффекты.
Пейте зелёный сок! И будьте счастливы!» © Arush Anna
А теперь ваш выход! ;- )
Желаем вам светиться искрой яркою радости в глазах!
Ваш «Первый Шаг»!
#ПервыйШаг_Сок #ПервыйШаг_СвежевыжатыйСок #ПервыйШаг_СвежевыжатыеСоки #ПервыйШаг_Соки #ПервыйШаг_Рождество #ПервыйШаг_НовыйГод #ПервыйШаг #НовогоднийСтол #СвежевыжатыеСоки_ПервыйШаг #ЗеленыеСоки #ЗеленыеСоки_ПервыйШаг #ЗеленыйСок_ПервыйШаг
А мы пока готовили TOP FRESH cоветов! О самом вкусном и полезном!
Делимся, как можно украшать Новогодний фруктовый стол!
Прежде чем идти дальше, предлагаем вам поделиться вашими любимыми рецептами c хештегом #ПервыйШаг_НовогоднийСтол ! Мы их изучим и самые интересные и полезные опубликуем с вашим авторством!
И начнем со ... свежевыжатых соков!
Все помнят правила употребления соков, правила смешивания продуктов и время усвоения соков? Ежели нет, мы пришлем таблицу!
На старт, внимание! Поехали:
«🍋ТОП 10 FRESH СОКОВ ОТ АННЫ АРУШ🍉🍍🍊🌱
⠀
1. Ананас + шпинат 🍍🌱
2. Ананас + петрушка + лайм 🍍🌱🍋
3. Ананас + петрушка + имбирь
4. Ананас + петрушка + имбирь + куркума
5. Ананас + петрушка + имбирь + лайм + мята
6. Алоэ + апельсин + мята
7. Ананас + алоэ + мята + лайм + лимонное сорго(лемонграсс)
8. Водородная вода + алоэ + лайм + мята + имбирь + лемонграсс.
9. Алоэ + кокосовая вода + лайм 🥥🍋🌱
✨AND OSCAR! ✨
10. Ананас + апельсин + лайм + мята
И всегда добавлять щедро Любовь каждому соку!✨💛
🌱🥒🥬А теперь 9 причин пить зелёный сок:
⠀
1. Зелень — это квинтессенция энергии солнца и земли. Она буквально заряжает вас этой энергией от природы — Праной.
2. Зелень притягивает весь мусор из клеток и тканей и выводит их из организма вместе с раковыми клетками. Запускает активную работу иммунной системы.
3. Каждый стакан зелёного сока содержит энзимы, минералы и витамины и аминокислоты, необходимые для поддержания организма.
4. Нет необходимости в переваривании сока и затрате дополнительной энергии. Зеленый сок усваивается организмом моментально.
5. Помогает восстановить минералы, необходимые для крепких зубов, костей, роскошный волос и здоровой молодой и упругой кожи.
6. Подщелачивает организм, компенсирует окисление, которое возникает при употреблении тяжелой пищи, восстанавливает естественный уровень pH организма.
7. Решает проблемы с пищеварением и налаживает работу всех органов ЖКТ.
8. Особенно он важен для людей, которые живут в местах с малым количеством солнечного света, не всегда на свежем воздухе.
9. Сок содержит чистейшую органическую природную воду, которую растения получают через корни из чистейшей дождевой воды, фильтруя эту воду через множественные ткани.
⠀
🌱🍋И помните! Никакие добавки, суперфуды, хлорофилл из аптеки не заменят вам пользы свежих зелёных соков. Более того, в готовые БАДы и хлорофилл часто включают синтетический водорастворимый аналог, который может спровоцировать побочные эффекты.
Пейте зелёный сок! И будьте счастливы!» © Arush Anna
А теперь ваш выход! ;- )
Желаем вам светиться искрой яркою радости в глазах!
Ваш «Первый Шаг»!
#ПервыйШаг_Сок #ПервыйШаг_СвежевыжатыйСок #ПервыйШаг_СвежевыжатыеСоки #ПервыйШаг_Соки #ПервыйШаг_Рождество #ПервыйШаг_НовыйГод #ПервыйШаг #НовогоднийСтол #СвежевыжатыеСоки_ПервыйШаг #ЗеленыеСоки #ЗеленыеСоки_ПервыйШаг #ЗеленыйСок_ПервыйШаг
🌱🥒🍏О сокотерапии, свежевыжатых соках и правилах в питании таким образом.
⠀
Эта неделя у нас посвящена вопросу #ПервыйШаг_Сокотерапия.
⠀
🌱☘️Употребление натуральной сырой пищи и свежих овощных и фруктовых соков поможет укрепить, восстановить здоровье, очистить организм и зарядить его энергией.
⠀
Соки — безусловно полезное питание. При это необходимо сделать некоторые предварительные замечания, которые помогут тем, кто начинает путь оздоровления и лечения с помощью свежих натуральных соков.
⠀
Вопрос: «Какие соки следует пить, а какие не стоит и почему?»
⠀
🍋🌱Ответ: «Пить следует свежевыжатые только что приготовленные зеленые овощные соки, на основе трав, дикорастущей зелени, разных видов салатов, также кислые цитрусовые можно употреблять. Фруктовые соки не стоит пить, т. к. в них содержится высокая концентрация сахара, который моментально попадает в кровь, повышается уровень сахара в крови и происходит двойная работа поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин, чтобы транспортировать все поступившее в клетку. Фруктовые соки поднимают гликемический индекс, в процессе которого падает иммунная система, и возникает опасность получить сахарный диабет. Фрукты нужно есть цельными и не смешивать друг с другом.»
⠀
Вопрос: «Каким способом лучше приготавливать свежевыжатые соки и сколько времени после приготовления соки сохраняют свои полезные свойства?»
⠀
🌱🍏Ответ: «Соки лучше пить свежие, именно в свежем виде они являются полезными и имеют ценные целебные и живительные свойства.
⠀
Либо с временем хранения в холодильнике не более 10 минут.
⠀
Соки не вредны, если вы их держите в холодильнике, просто они не будут далее такими же полезными, иметь такое количество колоссально полезных свойств для наших клеток, как в первые 10 мин. с момента приготовления.
⠀
Цитрусовые соки можно держать до 2 часов в холодильнике.
⠀
А вот такие соки, которые содержат дыню, арбуз, яблоко и зелень, не стоит, они очень быстро испортятся.»
⠀
✨🤗🌱Секрет: «Если хотите максимально сохранить полезные свойства соков, которые оставляете на n-ое количество времени в холодильнике, добавьте лимон и имбирь.»
⠀
Продолжение в следующем посте —->
_________________________________________________________________________
🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первого Шага», новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111
#Сокотерапия_ПервыйШаг #Свежевыжатыесоки_ПервыйШаг #АннаиАраАруш #Свежевыжатыесоки #ПервыйШаг #Соки_ПервыйШаг
#Овощи #Фрукты #ПервыйШаг #ПервыйШаг_ЗдоровыеТелоиДух #ПервыйШаг #Нейра
⠀
Эта неделя у нас посвящена вопросу #ПервыйШаг_Сокотерапия.
⠀
🌱☘️Употребление натуральной сырой пищи и свежих овощных и фруктовых соков поможет укрепить, восстановить здоровье, очистить организм и зарядить его энергией.
⠀
Соки — безусловно полезное питание. При это необходимо сделать некоторые предварительные замечания, которые помогут тем, кто начинает путь оздоровления и лечения с помощью свежих натуральных соков.
⠀
Вопрос: «Какие соки следует пить, а какие не стоит и почему?»
⠀
🍋🌱Ответ: «Пить следует свежевыжатые только что приготовленные зеленые овощные соки, на основе трав, дикорастущей зелени, разных видов салатов, также кислые цитрусовые можно употреблять. Фруктовые соки не стоит пить, т. к. в них содержится высокая концентрация сахара, который моментально попадает в кровь, повышается уровень сахара в крови и происходит двойная работа поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин, чтобы транспортировать все поступившее в клетку. Фруктовые соки поднимают гликемический индекс, в процессе которого падает иммунная система, и возникает опасность получить сахарный диабет. Фрукты нужно есть цельными и не смешивать друг с другом.»
⠀
Вопрос: «Каким способом лучше приготавливать свежевыжатые соки и сколько времени после приготовления соки сохраняют свои полезные свойства?»
⠀
🌱🍏Ответ: «Соки лучше пить свежие, именно в свежем виде они являются полезными и имеют ценные целебные и живительные свойства.
⠀
Либо с временем хранения в холодильнике не более 10 минут.
⠀
Соки не вредны, если вы их держите в холодильнике, просто они не будут далее такими же полезными, иметь такое количество колоссально полезных свойств для наших клеток, как в первые 10 мин. с момента приготовления.
⠀
Цитрусовые соки можно держать до 2 часов в холодильнике.
⠀
А вот такие соки, которые содержат дыню, арбуз, яблоко и зелень, не стоит, они очень быстро испортятся.»
⠀
✨🤗🌱Секрет: «Если хотите максимально сохранить полезные свойства соков, которые оставляете на n-ое количество времени в холодильнике, добавьте лимон и имбирь.»
⠀
Продолжение в следующем посте —->
_________________________________________________________________________
🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первого Шага», новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111
#Сокотерапия_ПервыйШаг #Свежевыжатыесоки_ПервыйШаг #АннаиАраАруш #Свежевыжатыесоки #ПервыйШаг #Соки_ПервыйШаг
#Овощи #Фрукты #ПервыйШаг #ПервыйШаг_ЗдоровыеТелоиДух #ПервыйШаг #Нейра
Vk
Senler - рассылки в сообществах
Возможности сервиса:
🌱🥒🍏О сокотерапии, свежевыжатых соках и правилах в питании таким образом.
⠀
Эта неделя у нас посвящена вопросу #ПервыйШаг_Сокотерапия.
⠀
Вопрос: «Когда и почему важно убирать мякоть в соках и в каких случаях мякоть оставлять?»
⠀
🌱🍏Ответ: «Мякоть следует убирать:
1. На соковой терапии.
2. Во время практик очищения после магнезии.»
⠀
«Если вы на соковой терапии, важно учесть, что мякоть нужно отделять во время этого процесса питания соками, потому что мякоть включает пищеварительную систему и вы начинаете хотеть есть. Тоже самое в момент практики очищения после магнезии соки с мякотью пить нельзя, так как после ее приема мы только остановили пищеварительную систему и заново запускать нельзя, поэтому после магнезии можно и нужно пить свежевыжатые соки без мякоти, разбавленные с водой. Мякоть сока можно и даже рекомендуется добавлять на выходе из практики целебного голодания.»
⠀
Вопрос: «Для чего разбавлять соки водой и в каких случаях это делать?»
⠀
🌱🍋Ответ: «Вода очищает тело, а соки наполняют тело витаминами.
⠀
Свежевыжатые соки нужно разбавлять водой только:
1. На выходе из практики целебного голодания.
2. Во время практик очищения после магнезии.
⠀
Разбавляют, потому что вода очищает тело и клетки, а соки питают витаминами клетки. И также гасится воздействие сока, то есть он более мягко всасывается в кровь, не так быстро и резко. В разбавленном виде он более мягко действует на ваш желудок. В остальных случаях можете наслаждаться его вкусовыми качествами, не разбавляя.»
⠀
Резюме:
1. Полезны зелёные соки на основе зелени и овощей. Соотношение т 30-40% добавления и 70-60% зелени.
2. В день употреблять зелёных соков от 600 мл до 4 л.
3. За раз принимать до 300 мл.
4. Между приемами соков должна быть пауза пищевая в 30 минут. (Дои после по 30 минут). Соки можно пить каждые 30 минут по 300 мл.
5. Фруктовые соки полностью убрать либо добавлять в очень маленьких количествах (в них много глюкозы, а она нагружает поджелудочную).
6. Соки употреблять сразу после приготовления, чтобы получить полезные свойства. Максимум — цитрусовые можно держать 2 часа в холодильнике. Чтобы они дальше сохраняли свойства в холодильнике, добавить лимон, имбирь в сок.
7. Лучшая соковыжималка для соков — шнековая. Научно доказано, что высвобождение из клетки всех жизненно важных элементов можно достичь только методом прессования. Она не нагревается, работает медленно, сохраняет в 3 раза больше полезных свойств (то есть чем меньше КПД соковыжималки, тем больше сока надо делать, а у шнековой самый высокий коэффициент КПД из всех возможных), ее легко мыть, она тихая и долго служит.
8. Соки необходимо разбавлять водой, если вы:
+ На выходе из практики сухого голодания.
+ Делаете очищающую практику после приёма магнезии.
9. Соки нужно отделять от мякоти, если вы:
+ Делаете соковую терапию, чтобы не включать пищеварение и организм переключился на режим очищение и питания клеток.
+ Делаете очищающую практику после приёма магнезии.
10. Лучше всего, если вы заряжаете сок в ионизаторе или же заряжаете овощи и зелень в живой воде.
P.S. Нужен буклет по сокам?✨🌱🍏🍋
⠀
Продолжение в следующем посте —->
_________________________________________________________________________
🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первого Шага», новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111
#Сокотерапия_ПервыйШаг #Свежевыжатыесоки_ПервыйШаг #АннаиАраАруш #Свежевыжатыесоки #ПервыйШаг #Соки_ПервыйШаг
#Овощи #Фрукты #ПервыйШаг #ПервыйШаг_ЗдоровыеТелоиДух #ПервыйШаг #Нейра
⠀
Эта неделя у нас посвящена вопросу #ПервыйШаг_Сокотерапия.
⠀
Вопрос: «Когда и почему важно убирать мякоть в соках и в каких случаях мякоть оставлять?»
⠀
🌱🍏Ответ: «Мякоть следует убирать:
1. На соковой терапии.
2. Во время практик очищения после магнезии.»
⠀
«Если вы на соковой терапии, важно учесть, что мякоть нужно отделять во время этого процесса питания соками, потому что мякоть включает пищеварительную систему и вы начинаете хотеть есть. Тоже самое в момент практики очищения после магнезии соки с мякотью пить нельзя, так как после ее приема мы только остановили пищеварительную систему и заново запускать нельзя, поэтому после магнезии можно и нужно пить свежевыжатые соки без мякоти, разбавленные с водой. Мякоть сока можно и даже рекомендуется добавлять на выходе из практики целебного голодания.»
⠀
Вопрос: «Для чего разбавлять соки водой и в каких случаях это делать?»
⠀
🌱🍋Ответ: «Вода очищает тело, а соки наполняют тело витаминами.
⠀
Свежевыжатые соки нужно разбавлять водой только:
1. На выходе из практики целебного голодания.
2. Во время практик очищения после магнезии.
⠀
Разбавляют, потому что вода очищает тело и клетки, а соки питают витаминами клетки. И также гасится воздействие сока, то есть он более мягко всасывается в кровь, не так быстро и резко. В разбавленном виде он более мягко действует на ваш желудок. В остальных случаях можете наслаждаться его вкусовыми качествами, не разбавляя.»
⠀
Резюме:
1. Полезны зелёные соки на основе зелени и овощей. Соотношение т 30-40% добавления и 70-60% зелени.
2. В день употреблять зелёных соков от 600 мл до 4 л.
3. За раз принимать до 300 мл.
4. Между приемами соков должна быть пауза пищевая в 30 минут. (Дои после по 30 минут). Соки можно пить каждые 30 минут по 300 мл.
5. Фруктовые соки полностью убрать либо добавлять в очень маленьких количествах (в них много глюкозы, а она нагружает поджелудочную).
6. Соки употреблять сразу после приготовления, чтобы получить полезные свойства. Максимум — цитрусовые можно держать 2 часа в холодильнике. Чтобы они дальше сохраняли свойства в холодильнике, добавить лимон, имбирь в сок.
7. Лучшая соковыжималка для соков — шнековая. Научно доказано, что высвобождение из клетки всех жизненно важных элементов можно достичь только методом прессования. Она не нагревается, работает медленно, сохраняет в 3 раза больше полезных свойств (то есть чем меньше КПД соковыжималки, тем больше сока надо делать, а у шнековой самый высокий коэффициент КПД из всех возможных), ее легко мыть, она тихая и долго служит.
8. Соки необходимо разбавлять водой, если вы:
+ На выходе из практики сухого голодания.
+ Делаете очищающую практику после приёма магнезии.
9. Соки нужно отделять от мякоти, если вы:
+ Делаете соковую терапию, чтобы не включать пищеварение и организм переключился на режим очищение и питания клеток.
+ Делаете очищающую практику после приёма магнезии.
10. Лучше всего, если вы заряжаете сок в ионизаторе или же заряжаете овощи и зелень в живой воде.
P.S. Нужен буклет по сокам?✨🌱🍏🍋
⠀
Продолжение в следующем посте —->
_________________________________________________________________________
🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первого Шага», новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111
#Сокотерапия_ПервыйШаг #Свежевыжатыесоки_ПервыйШаг #АннаиАраАруш #Свежевыжатыесоки #ПервыйШаг #Соки_ПервыйШаг
#Овощи #Фрукты #ПервыйШаг #ПервыйШаг_ЗдоровыеТелоиДух #ПервыйШаг #Нейра
Vk
Senler - рассылки в сообществах
Возможности сервиса:
🌱🥒🍏О сокотерапии, свежевыжатых соках и правилах в питании таким образом. Продолжение. 3 часть.
Мы будем раскрывать тему соковой терапии в следующих постах. И если у вас есть вопросы, с радостью на них ответим!
КАК ОГРАДИТЬ СЕБЯ ОТ ВОЗДЕЙСТВИЯ ХИМИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВ, ПРИМЕНЯЕМЫХ В СЕЛЬСКОМ ХОЗЯЙСТВЕ
Нами было установлено, что химические вещества, применяемые в сельском хозяйстве для уничтожения паразитов или же в качестве удобрений, более всего накапливаются в клетчатке.
Однако они не оказывают существенного влияния на ферменты, атомы и молекулы овощей и фруктов. Давно известно, что нарушение соотношения веществ, содержащихся в продуктах растительного происхождения, находится в прямой зависимости от их недостатка или отсутствия в почве.
Когда мы растираем овощи и выжимаем сок, мы освобождаем из клетчатки элементы, находящиеся между ячейками клетчатки, а ядовитые химические вещества остаются внутри этих ячеек. Полученный таким образом сок содержит все необходимые ферменты, которые имеются во фруктах и овощах, но не содержит при этом лишних, инородных химических элементов. Таким образом мы можем защитить себя от воздействия ядовитых веществ, широко применяемых в сельском хозяйстве.
Разумеется, при потреблении салата этого гарантировать нельзя, поэтому в данном случае следует закупать продукты в надежных местах, а лучше — выращивать их самостоятельно.
________________________________________________________________
🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первый Шаг» , новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111
#Сокотерапия_ПервыйШаг #Свежевыжатыесоки_ПервыйШаг #АннаиАраАруш #Свежевыжатыесоки #ПервыйШаг #Соки_ПервыйШаг
Мы будем раскрывать тему соковой терапии в следующих постах. И если у вас есть вопросы, с радостью на них ответим!
КАК ОГРАДИТЬ СЕБЯ ОТ ВОЗДЕЙСТВИЯ ХИМИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВ, ПРИМЕНЯЕМЫХ В СЕЛЬСКОМ ХОЗЯЙСТВЕ
Нами было установлено, что химические вещества, применяемые в сельском хозяйстве для уничтожения паразитов или же в качестве удобрений, более всего накапливаются в клетчатке.
Однако они не оказывают существенного влияния на ферменты, атомы и молекулы овощей и фруктов. Давно известно, что нарушение соотношения веществ, содержащихся в продуктах растительного происхождения, находится в прямой зависимости от их недостатка или отсутствия в почве.
Когда мы растираем овощи и выжимаем сок, мы освобождаем из клетчатки элементы, находящиеся между ячейками клетчатки, а ядовитые химические вещества остаются внутри этих ячеек. Полученный таким образом сок содержит все необходимые ферменты, которые имеются во фруктах и овощах, но не содержит при этом лишних, инородных химических элементов. Таким образом мы можем защитить себя от воздействия ядовитых веществ, широко применяемых в сельском хозяйстве.
Разумеется, при потреблении салата этого гарантировать нельзя, поэтому в данном случае следует закупать продукты в надежных местах, а лучше — выращивать их самостоятельно.
________________________________________________________________
🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первый Шаг» , новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111
#Сокотерапия_ПервыйШаг #Свежевыжатыесоки_ПервыйШаг #АннаиАраАруш #Свежевыжатыесоки #ПервыйШаг #Соки_ПервыйШаг
Vk
Senler - рассылки в сообществах
Возможности сервиса:
🌿✨Эликсир Жизни!✨🌿
⠀
Часто встречаю отзывы о Зелёном соке не самые лучшие.
⠀
«Как вы пьёте соки из зелени, они же такие невкусные😝!». Отчасти я соглашусь.
⠀
🌿«Чистый сок из разной зелени будет вам совершенно невкусным. (Хотя... тоже на любителя). В зависимости от используемой зелени, сок может горчить, быть терпким, вяжущим.
Чтобы этого избежать, делать такой сок лучше всего на какой-либо основе:
~ Ананас.
~ Яблоко кислое зелёное.
~ Апельсин.
~ Грейпфрут.
~ Морковь и другие овощи.
⠀
✨🌿🍍200 гр основного и 100-150 сока зелени:
~ Шпинат.
~ Петрушка.
~ Сельдерей (стебли и зелень).
~ Салат Кейл (Kale).
~ Все виды листовой капусты.
~ Ревень.
~ Мангольд (ботва свёклы).
~ Лебеда.
~ Дикоросы (сныть, крапива, подорожник и так далее).
⠀
~ Добавляйте сок лимона или лайма, если сок горчит.
⠀
В качестве дополнительного пикантного бонуса может быть имбирь, хрен, куркума, кинза, укроп, щавель, тархун, мята и другие варианты. Экспериментируйте смело.
⠀
🍋ТОП НАШИХ 10 СВЕЖЕВЫЖАТЫХ СОЧНЫХ СОКОВ🍉🍍
⠀
1. Ананас + шпинат 🍍🌱
2. Ананас + петрушка + лайм 🍍🌱🍋
3. Ананас + петрушка + имбирь
4. Ананас + петрушка + имбирь + куркума
5. Ананас + петрушка + имбирь + лайм + мята
6. Алоэ + апельсин + мята
7. Ананас + алоэ + мята + лайм
8. Водородная вода + алоэ + лайм + мята + имбирь
9. Алоэ + кокосовая вода + лайм🥥🍋🌱
✨И OSCAR! ✨
10. Ананас + апельсин + лайм + мята
⠀
Все зелёные соки делать необходимо ТОЛЬКО в шнековой соковыжималке, чтобы сохранить все полезные свойства. Лучшие производители это определенно Hurom.✨💛
⠀
~ И всегда перед употреблением поволшебничать🙌🏻✨ Щедро добавлять Благодарность 🙌🏻➕❤️ Любовь, которые превратят сок в Божественный Нектар и настоящий Эликсир Жизни!!!
⠀
А какое для вас любимое сочетание зелёного сока? Ждем ваших ТОП 5 соков!» — Анна Аруш
⠀
#Сокотерапия_ПервыйШаг #Свежевыжатыесоки_ПервыйШаг #АннаиАраАруш #Свежевыжатыесоки #ПервыйШаг #Соки_ПервыйШаг
⠀
Часто встречаю отзывы о Зелёном соке не самые лучшие.
⠀
«Как вы пьёте соки из зелени, они же такие невкусные😝!». Отчасти я соглашусь.
⠀
🌿«Чистый сок из разной зелени будет вам совершенно невкусным. (Хотя... тоже на любителя). В зависимости от используемой зелени, сок может горчить, быть терпким, вяжущим.
Чтобы этого избежать, делать такой сок лучше всего на какой-либо основе:
~ Ананас.
~ Яблоко кислое зелёное.
~ Апельсин.
~ Грейпфрут.
~ Морковь и другие овощи.
⠀
✨🌿🍍200 гр основного и 100-150 сока зелени:
~ Шпинат.
~ Петрушка.
~ Сельдерей (стебли и зелень).
~ Салат Кейл (Kale).
~ Все виды листовой капусты.
~ Ревень.
~ Мангольд (ботва свёклы).
~ Лебеда.
~ Дикоросы (сныть, крапива, подорожник и так далее).
⠀
~ Добавляйте сок лимона или лайма, если сок горчит.
⠀
В качестве дополнительного пикантного бонуса может быть имбирь, хрен, куркума, кинза, укроп, щавель, тархун, мята и другие варианты. Экспериментируйте смело.
⠀
🍋ТОП НАШИХ 10 СВЕЖЕВЫЖАТЫХ СОЧНЫХ СОКОВ🍉🍍
⠀
1. Ананас + шпинат 🍍🌱
2. Ананас + петрушка + лайм 🍍🌱🍋
3. Ананас + петрушка + имбирь
4. Ананас + петрушка + имбирь + куркума
5. Ананас + петрушка + имбирь + лайм + мята
6. Алоэ + апельсин + мята
7. Ананас + алоэ + мята + лайм
8. Водородная вода + алоэ + лайм + мята + имбирь
9. Алоэ + кокосовая вода + лайм🥥🍋🌱
✨И OSCAR! ✨
10. Ананас + апельсин + лайм + мята
⠀
Все зелёные соки делать необходимо ТОЛЬКО в шнековой соковыжималке, чтобы сохранить все полезные свойства. Лучшие производители это определенно Hurom.✨💛
⠀
~ И всегда перед употреблением поволшебничать🙌🏻✨ Щедро добавлять Благодарность 🙌🏻➕❤️ Любовь, которые превратят сок в Божественный Нектар и настоящий Эликсир Жизни!!!
⠀
А какое для вас любимое сочетание зелёного сока? Ждем ваших ТОП 5 соков!» — Анна Аруш
⠀
#Сокотерапия_ПервыйШаг #Свежевыжатыесоки_ПервыйШаг #АннаиАраАруш #Свежевыжатыесоки #ПервыйШаг #Соки_ПервыйШаг