Еще разок напомню, что у меня есть канал со статьями: https://boosty.to/socingenery

Вы можете купить подписку на него и ежемесячно получать 1-2 моих авторских статьи в месяц.
Чем, в том числе, поддержите мою работу. Хотя я и могу позволить себе выделять ресурсы и работать, не получая ничего взаимен, деньги и благодарности - это дополнительное подтверждение того, что эту работу ценят.

Никогда не обманывай людей, чье доверие для тебя важно.
Даже в мелочах. Лучше промолчи или скажи, что не готов отвечать на этот вопрос/обсуждать эту тему, но не ври.
Потерять доверие можно быстро и легко.
Зарабатывается оно долго.
Чтобы твое слово высоко ценили и внимательно слушали - не бросай его на ветер.
Всегда соответствуй тому, что говоришь, и не обманывай.

Это одно из правил серьезного человека, с которым будут считаться, которого будут уважать.
Без этой составляющей таким человеком вам не стать.
Быть таким человеком не настолько важно в глазах всех подряд, насколько важно в глазах своих кругов общения (особенно, семьи и близких людей, которые могут на вас положиться, могут вам поверить).

Эмоциями нужно уметь ВЛАДЕТЬ - управлять ими.
Не глушить, не игнорировать, не терпеть, а именно управлять.
Эмоций не бывает хороших или плохих.
Бывают негативные и позитивные. Делятся они так по принципу сопровождающих чувств (приятные или неприятные).
Неприятные эмоции тоже важны, они могут указать вам на то, что вы не замечаете своим сознанием.
Например, обида на несправедливость...Как вы иначе поймете, что с вами поступили несправедливо?
Любая агрессия - тоже имеет свои причины, на которые стоит обратить внимание и решить, что с этим делать (и надо ли делать вообще).
То есть эмоции - это в какой-то степени ваш ИНДИКАТОР, работающий через подсознание.
Они могут работать неэффективно и нуждаться в калибровке. Это уже отдельная тема, но я хочу, чтобы вы знали, что они не всегда отражают эффективную истину.

Суть данного поста: не давите эмоции, не пытайтесь их глушить или игнорировать в своих глазах.
Сдерживать и не показывать другим - можно и нужно.
Не позволять им править вашими поступками - ругаться на людей или еще чего похуже - стукнуть их чем-то тяжелым - это тоже надо контролировать.
Но для себя признавайте все, что чувствуете и не пытайтесь от этого спрятаться. Не надо отрицать, что ты вне себя если это действительно так.

Один из важных смыслов воспоминаний - понимать, что возможно. Если что-то происходило - значит, это реально, и может произойти вновь.
Воспоминания - это как точка отсчета. Положительная или отрицательная.
Может, ты помнишь что-то очень плохое и рад тому, что теперь понимаешь, как жить нельзя.
Может, ты помнишь что-то слишком хорошее и понимаешь, в какую сторону двигаться, чтобы это повторить.

Мир прекрасен. Вместе с этим в нем полно самой разной боли.
Вот вам моя философия жизни: пока эта самая жизнь у тебя есть - старайся извлекать из нее как можно больше прекрасного и минимизировать получаемую боль.
Даже если у тебя тяжелый период - не сдавайся. Скорее всего, ты все еще можешь наладить баланс между болью и "сладостью" в пользу последней.
Казалось бы - мысль несложная, догадаться может каждый. Но при этом большинство людей помимо боли, которую вынуждены получать по ряду обстоятельств, умудряются неосознанно добавлять ее себе. Генерировать обстоятельства, которые закончатся для них очередной порцией болезненных ощущений.
Одна из целей моей деятельности - помочь людям быть осознанными, генерировать больше хорошего, и делать поменьше глупостей, чтобы не создавать дополнительную боль. При этом успешно бороться с той болью, которая придет сама, без вины человека.

Как утро начнешь, так день и проведешь.
Настраивайте себя на положительное мышление, позитивное восприятие.
Стройте планы.
День должен быть распланирован. Тогда он пройдет, как вы решили, а не как получится.

А ближе ко сну (за 3 часа до засыпания) я бы рекомендовал "успокаивать" мозг и переводить его на более низкие частоты работы.
Для этого можно почитать/посмотреть что-то, что дает примитивнейшую нагрузку на мозг. Что является чем-то очень простым для вашего восприятия.

Консультации в области человеческого поведения, мышления, индивидуальных проблем - это неприбыльное дело. Ни один сверхпопулярный психолог/психиатр/социальный инженер не делает на него ставку. Почему? Потому что эффективно и старательно провести КС - это время не только сеанса, но и подготовки, подбора инструментов для решения проблемы клиента. А так же интеллектуальные ресурсы. Может, и есть "специалисты", консультирующие весь день, но я более двух сеансов за сутки не вывожу. Сложная это работа, если РАБОТАТЬ, а не размазывать проблему на месяц-два, общаясь с клиентом на ответвленные темы на протяжении 20 сеансов. Кстати, вы знали, что для решения проблем современная психология требует 10-25 сеансов? Да, с человеческим мозгом работать нелегко. Мозги не вправляются, подобно суставам.

На завтра в 19:00 есть свободное окно для вашей консультации. Стоимость - 1200.
В 2023 году стоимость КС возрастет до 2000.
Нет, никто не зажрался. Я всегда делал ценник доступным. И даже 2000 - очень доступно.
Будь доходы в России у большинства людей рабочего класса хотя бы 100 000 - я бы выставлял цену, которая на самом деле соответствует работе по одной КС = 5 000.
Но сейчас приходится регулировать цифру, чтобы каждый человек мог позволить себе помощь специалиста.
Так что если у кого-то есть нерешенные проблемы, вы не знаете, как к ним подступиться или же знаете, но хотите ускорить процесс - пишите в личку. На завтра одна клетка свободна.

И совет дня для молодых родителей (знаю, среди вас таких немного, но все может быть впереди): не пренебрегайте эмоционально даже 5 летним ребенком.
Не игнорируйте его эмоции, которыми он пытается воздействовать на вас. Ваша задача - учить его жить.
Эмоций много - скажите ему, что должна быть норма запросов и обращений.
Требует того, что нельзя - объясните, почему нельзя.
Требует того, что не хотите давать - почему не хотите? Либо объясните причину, либо пересмотрите нежелание и уступите своему маленькому другу.
Ведет себя вызывающе - сообщите ему и об этом. 5 лет - это тот возраст, когда ребенок прекрасно понимает речь. Он дикий, несдержанный и постоянно в движении, ему некогда разговаривать - потому что вы с ним и не разговариваете (не научили). Весь его день - это активные игры, шум и другие попытки деятельности. Если вы так приучаете его, то не удивляйтесь, что он не умеет разговаривать и слушать. Но мочь он точно может. И его мозг в таком возрасте уже достаточно сформирован для понимания логики и причинно-следственных связей.

Совет для самих подростков (и вас тут тоже единицы): поменьше конфронтируй с родителями. ЗНаю, они бывают неадекватны. Но как ты уже заметил, попытки решить с ними что-либо конфликтным путем не дают результата. Дают только в семьях, где родители действительно способны обращать внимание на близких и выслушивать их, пытаться понять. Если это не ваш случай - ищите способ ладить с ними, пока не перепробуете имеющиеся варианты. Внимательно анализируйте, что они от вас хотят и в чем причина ваших разногласий. Ссориться не вариант - потому что они ваши главные союзники в жизни.
Если же с ними невозможно наладить контакт и живут они и близко непродуктивной жизнью (например, страдают от алкоголизма), тогда надо стараться минимизировать количество стычек до совершеннолетия. А применяют насилие - нужно задумываться об обращении в ПДН. Лучше задумываться об этом с кем-то из других взрослых (например, школьных учителей).

Гнаться за материальным имеет смысл только в контексте протекающей жизни. Нужно брать то, что вам действительно нужно.
Не набирайте полные карманы брендовых безделушек. За них придется заплатить, а что они дадут взамен? Будут просто занимать место? Или вы хотите купить таким образом признательность других людей? А что это за люди, если оценивают вас по дороговизне вещей (возможно, взятых в рассрочку)? Нужна ли признательность от таких?
Все эти безделушки сгниют, распадутся на атомы, будут переданы кому-то другому, когда вы умрете. Вы не сможете поглотить их.
А вот приятные моменты вашей жизни достанутся только вам.
Вот и подумай, нужно ли работать сверхурочно в ущерб приятным моментам жизни, чтобы заработать на спорткар/высокотехнологичную квартиру.
К тому же людям, которые почти всю жизнь работают, некогда даже пользоваться такими благами.

Много зарабатывать - не всегда хорошо.
Дорого продавать час своего времени - эффективно.
Это разные понятия.

Может, вам не понравится этот пост. Но раз вы претендуете на здравомыслие, вы должны рассматривать и ту информацию, которая может доставить вам боль.

Не смейте говорить о доброте и альтруизме, если вы - участник денежной системы.
Быть участником - это значит, желать успеха и высоких заработков.
Вы можете убеждать себя, что вам всего лишь нужны все необходимые ресурсы. Но при этом, когда вы их получаете, вы хотите "расти" дальше. Вас уже не устраивает эконом класс, вы интересуетесь комфорт классом. А когда достигнете его, погонитесь за комфорт плюс, далее люкс, бизнес-класс, элита и т.д.
Чтобы достичь очередной планки, нужно где-то взять деньги.
Будучи наемным рабочим, вы не сможете перерасти определенные рамки в заработке. Поэтому приходится придумывать бизнес-идею "как вложить меньше и получить больше", вынуждающую людей давать вам больше и получать меньше (иначе никак).
Но даже если не лезть в бизнес-идеи, а просто быть высокооплачиваемым рабочим - нести добро и пользу людям у вас по-прежнему не получится. Потому что пока вы занимаете эту должность, кто-то, кто претендовал на нее, вынужден торговать на кассе, потому что ваше резюме оказалось более интересно тому работодателю.

Не будет в этом мире доброты, любви и альтруизма между людьми.
А современное проявление невежества в виде "мирового кризиса" (известного вам) - это ничто иное, как логическое продолжение этой уродской системы.
Так что если вы в системе и ориентированы на личную выгоду, чем бы вы не прикрывали для себя идею "стать успешнее", вы остаетесь рабом системы и поддерживаете ее.
Больше всего ее поддерживают те, кто "хорошо устроился".
А политики в свою очередь не несут никакой пользы обществу. Они лишь поддерживают работу системы настолько, насколько могут.
Как видите, получается у них не очень. При этом никто не лишит их премии и не уволит с записью в трудовой о проф.непригодности.

По протоптанной тропинке всегда проще идти.
Лесная местность без тропинки - является тяжелой для пересечения. Если пройти по ней десятки раз - каждый последующий будет даваться легче.
Та же аналогия работает в отношении поведения и решений человека. Если вы принимаете непривычные решения, где вам нужно повести себя совершенно непривычным образом - моральный дискомфорт неизбежен. Равносильно, когда вы принимаете новые ценности, новые убеждения, модели мышления и взгляды на жизнь - все это будет встречаться через сопротивление ваших текущих устоев.
Но чем больше вы будете это делать, тем проще и привычнее будет даваться то или иное действие.

Человек с высоким эмоциональным интеллектом НЕ СПОСОБЕН обидеться на критику. Он так не умеет.
И оправдываться он тоже не станет.
Критика для такого человека - это информация, которую он либо пропускает мимо ушей, как инфо-мусор, либо использует, чтобы заметить в себе недостатки, которые не замечал.
При этом же он рассмотрит эту критику, как возможную попытку манипуляции над ним. Ведь он понимает, что любая здравая критика направлена на исправление ошибок и недостатков, а не на попытку принизить, выпалить агрессию или заставить делать то, что не хочется.

Чаще всего брак рушит женщина.
Чаще всего у нее есть для этого причины (но не оправдания).
Мужчина тоже может все сломать, хотя и реже. И на его причины поступка тоже всем плевать, он неблагоразумен (или неблагонадежен).
Не заключайте браки и не вступайте в отношения, пока досконально не разберетесь, как это работает.
Женился на истеричке - это твоя вина.
Бьет муж? Смотреть надо было, за кого выходила.
Здравомыслящих людей ваши причины не интересуют. Любая ошибка понижает ваши позиции.
Не ошибайтесь в этой теме, спешить до условных 35 лет некуда.
Либо будьте готовы достойно отвечать за свои ошибки и не обвинять тех, кто и не посмотрит в вашу сторону, считая, что сам без греха.

В любых провалах и неудачах самым плодотворным шагом в первую очередь является обвинение себя: "Что я не так сделал? Что я мог бы сделать, чтобы получить другой результат?".
Очень жаль, что большинство людей неспособны применить этот инструмент без удара по самооценке. Они так поступают, потому что больны, потому что их травмировали с детства и у каждого комплекс неуверенности. Из за этого комплекса они не могут позволить себе допустить мысль, что они в чем-то виноваты, иначе это просадит их по самооценке.
Те, кто могут использовать этот инструмент, будут брать больше ответственности за все происходящее в их жизни. Как я писал в прошлом посте: "Не бывает плохих партнеров жизни. Бывает недостаточный уровень разборчивости в людях с моей стороны".
Если вы берете ответственность на себя, то в следующий раз вы сможете избежать неблагонадежных людей, потому как постараетесь лучше разобраться в этой теме.
Если вы обвиняете партнера, утверждая, что с ним что-то не так - вы не проведете работу над собственными ошибками. Лишь отмахнетесь и попытаетесь еще раз сыграть в эту "лоторею". Заранее скажу вам, что вы, вероятнее всего, проиграете в нее снова.
Потому что ваш подход неэффективен.
Что делать?
1) Лечись от комплексов.
2) Вырабатывай новую модель мышления в отношении провалов и ошибок.
3) Пользуйся этим.
Звучит легко, делается трудно. Но если трудно - значит ли это, что не нужно над собой работать и становиться лучше?

Негативный эмоциональный триггер - это элемент жизни, провоцирующий в вас провал в негативное состояние (злость, раздражение, жалость, чувство безнадежности, апатию...).
В качестве триггера может выступать деятельность, человек и даже неодушевленные предметы (была клиентка, которую бесила...мебель).
От каких-то триггеров нужно просто избавляться. А какие-то являются результатом вашей нестабильной психики (в этом случае лечить надо ее, зачастую, через смену восприятия). В особо тяжелых случаях, когда точка невозврата консервативных методов пройдена - без медикаментов не обойтись.
А вот терпеть триггеры не советую. Расшатаете психику, будете нервным. Вылечите это, пока оно не прошло точку невозврата или не вылилось в нелепые поступки, о которых потом пожалеете.

Медикаменты я не назначаю. Могу помочь с диагностикой и корректировкой психики, мышления (в случая, когда точка невозврата еще не пройдена).

Как я уже упоминал ранее - все стоит ресурсов. Не думайте, что сможете взять что-то просто так. За все приходится платить.
Даже если вы занимаетесь увлечением, которое приносит удовольствие и не просит денег - вы платите за него другими ресурсами (временем и вниманием).
Это кажется незаметным, когда находишься "в моменте" получения удовольствия.

Проблема современных людей в том, что они ставят перед собой цели и неправильно определяют ЦЕНУ достигаемого. Когда на них снисходит понимание этой самой цены - они тут же отказываются от цели и впадают в депрессию. Это уже проблема ожиданий (когда реальность их не оправдывает, надеялся на одно - получил другое) и проблема непринятия новых правил игры (я недоволен, что все оказалось устроено именно так, меня это не устраивает).

Уметь "считать" цену-ценность - это либо навык жизненного опыта, либо кропотливый сбор информации о том, как достигается поставленная цель.
А чтобы собрать информацию - нужно тоже заплатить время и внимание. Даже если ты заплатил время, ты можешь произвести некачественный сбор информации, потому что твое внимание было несосредоточено на этой задаче. Оно было сосредоточено на мечтах, удовольствиях и эмоциях, которые ты все это время испытывал, пока думал о том, как достигнешь той самой цели. Вот почему я постоянно рассказываю про эмоциональный интеллект - потому что при его отсутствии допускается много ошибок в каждой сфере жизни (в данном случае рассматриваем на примере оценки ЦЕНА-Ценность в отношении целей).


Выше я разложил вам следующую проблему, соприкасающуюся с другими проблемами:
Человек должен понимать:
1) Ничего просто так не получить.
2) Большинство не способны посчитать что и чего стоит.
3) Большинство не способны оценить соотношение цена-ценность для себя.
4) При ошибке провалишься в депрессию
5) 2 логических причины твоей депрессии в этом случае.
6) Что нужно для оценки соотношения цены-ценности.
7) Почему трудно понять соотношение путем сбора информации.
8) Аспект важности эмоционального интеллекта.

Это пример работы социальной инженерии для решения проблем человека.
Оцените в комментариях, насколько он сложный для вашего восприятия по шкале от 1 до 10.

Спасибо за ответы под предыдущим постом.
Не знаю, стоило ли опубликовать пост, но новый ролик на YT вышел 10 дней назад:
https://youtu.be/4lr1hwqCdJQ

Если ты что-то не делаешь (хотя вроде бы и хочешь) , то у тебя есть на то причины.
Самый явный пример - заработок. Вроде и хочется денег, но делаешь для этого не все, что можешь.
Почему?
Нет, не потому что ленивый или глупый. У тебя есть причина.
Попробуй разобраться в ней, тогда ты лучше поймешь себя и либо устранишь причины, либо осознаешь, что тебе на самом деле не нужно желаемое.

Завтра во второй половине дня на канале бусти выйдет подкаст следующего ролика, а так же пояснительная статья к этой схеме.