Многое, что происходит в этом мире - всего лишь иллюзия.
Некоторые родители делают вид, что любят своих детей (даже сами верят в это).
В школах делают вид, что обучают жизненно-необходимым знаниям.
Правительство делает вид, что заботится о людях.
На многих работах делают вид, что работают.
Почти все люди делают вид, что хорошо относятся к вам.

Поэтому и важно иметь прокачанный мозг с дифференцирующим механизмом. Чтобы лучше разбираться, где можно верить своим глазам, а где нельзя.

Если вы не знаете, какие у вас есть моральные (духовные) потребности, значит, ваша личность не имеет "стержня".
Под стержнем я подразумеваю наличие личности, сформированного эго, четкого понимания, кто вы есть, здравой (или слегка завышенной) самооценки, наличие желаний, всякого рода потребностей и прочих аспектов взрослого человека.
Непонимание (отсутствие) моральных потребностей имеет свои источники. Самый частый - детская травма, когда семья ребенка подавляла его желание проявить эти самые потребности.
Чтобы вылечить этот пробел в личности, нужно обрести духовные потребности и не бояться о них заявлять. Разумеется, они не должны быть чересчур аморальными, опасными, преступными (неэффективными).

"Какие духовные потребности могут быть?"
Хотелось бы услышать ваше мнение, мои читатели.
Какие они могут быть и какие есть у вас? Напишите в комментариях.

В прошлом я упоминал фразу: "лучше ничего не делать, чем делать глупости".
Есть ситуации, в которых это правило работает наоборот.
В ситуации, когда вам нужно защищать себя, свою честь, имущество, ценности (а в обществе текущего животного мира это иногда приходится делать) - там все работает наоборот. Лучше в свою защиту сделать какую-нибудь глупость, чем бездействовать.
Не позволяйте обходиться с вами без уважения. Это прямой путь к деградации вашей личности.

В нашей жизни часто формируются ситуации, когда приходится выбирать.
Запомните: каждый ваш выбор характеризует вашу личность, выявляя ваши страсти, слабости, грехи.
Вы можете следить за своим выбором и лучше понимать свою суть. А можете следить за выбором других, чтобы узнать о них больше. Это знание - дополнительный инструмент вашего навыка эмпатии.
Не оценивайте людей по их статусу, денежным возможностям, должности или внешности - все это лишь дополнительные показатели.
Оценивайте их, по их же выбору в той или иной ситуации - это основа.
Это знание улучшит ваш навык эмпатии и поможет эффективнее производить оценку. Заостряя внимание на вторичных вещах, вы не замечаете главных

Не надо плакаться на жизнь и текущую ситуацию. Ругать судьбу и стечение обстоятельств. Ведь неизвестно, как повернется твоя судьба в ближайшем будущем. Может так случиться, что текущие времена и условия будешь еще вспоминать с улыбкой и мыслями о том, насколько же замечательные были деньки.

Если тебе трудно оставаться наедине с собой - лезут мысли, приводящие в последствии к неприятному самочувствию, грусти, упадку сил...Если ты не можешь оставаться один и быть в нормальном состоянии, генерировать хорошее настроение...Если твое одиночество (временное или постоянное) приводит тебя к плохому самочувствию и мыслям - это "звоночек" о том, что твой мозг "духовно болен".
Это значит, что в нем находятся знания, которые травмируют вас же. Это значит, что у вас есть проблемы, которые нужно проработать. Эти проблемы чаще всего заключаются именно в ваших взглядах на себя/людей/порядок - в целом, на жизнь.
При наличии таких проблем рекомендую переработать свое мировоззрение и обрести более эффективные взгляды. Это ненормально, что человека "душат" собственные мысли. Это ненормально, что он может себя нормально чувствовать лишь находясь под влиянием какой-либо деятельности (чаще всего, под влиянием компании других людей).
Характерный признак - такие люди больше всего боятся одиночества.
Так что если тебе трудно оставаться наедине с собой - это сигнал о том, что тебе нужно что-то доработать в твоей личности. Что-то не так с тобой. Нужно выяснить, что именно и решить эту проблему.

Под этим постом вы можете задать мне интересующие вас вопросы. Может, вы чего-то не понимаете? Может, у вас есть проблема и вам нужен краткий план по ее решению? Пишите вопросы под постом. Позже я возьму несколько вопросов и дам на них ответ в отдельном публичном посте.
И не бойтесь показаться глупым. Никто в этом сообществе вас не осудит.
Подчеркну: чем конкретнее вы ставите вопрос, тем выше вероятность, что вы получите конкретный ответ

Чтобы отдохнуть от астенического синдрома, вызванного перегрузками и выгоранием в отношении определенной деятельности, нужно:
Бросить эту деятельность, пока не ощутите, что готовы к ней вернуться.
Если спустя две или четыре недели вы начали возвращаться, то прежде, чем снова впахивать - перебалансируйте количество суточного труда, чтобы он был посильным и не привел к очередной астении.
Если же месяц отдыха не дал результата и делать эту работу все равно не хочется, значит, ваше сознание считает ее неэффективной или ненужной в вашей жизни

Не знаю насколько это проблема, но я очень быстро отхожу от переживаний по поводу расставания с девушками. Толи я какой-то социопат, толи просто богатый опыт не взаимных чувств натренировал меня, толи ещё что-то. Как вы считаете? Это удобно, но вдруг я из-за этого и любить не смогу.

Ответ: нельзя не переживать, если теряешь что-то важное. Разве что ты очень хорошо прокачан в теме отпущения бывших ценностей и умело управляешь своими чувствами.
В ином случае слабый уровень переживаний связан с отсутствием реальной полезности и ценности утерянного человека. Зная наше общество, делаю ставку, что дело именно в этом.
Вдруг не сможете полюбить... Почему же? Достойного человека трудно не любить. Разве что у вас есть какие-то проблемы в мышлении, которые убеждают вас ненавидеть людей или еще что-то, что мешает любой близкой связи с ними.

Проблемы есть у всех, но реагируют на них по-разному. Одни падают ниц.
Другие прячутся и отрицают.
Третьи - игнорируют.
Некоторые борются и решают.
Совсем немногие даже немного увлекаются их решением.

Осознанность дает много бонусов. Поэтому я рекомендую людям в первую очередь научиться понимать себя, потом других.
Тогда ты реже будешь ошибаться в принятии решений относительно себя.
Что значит быть неосознанным?
Это значит, не суметь дать конкретные ответы на следующие вопросы:
1) кто ты в этом мире?
2) где твое место среди твоих кругов общения.
3) что ты хочешь? Откуда появилось желание
4) что тебе не нравится? Почему?
5) зачем ты живешь?
6) к какой цели идешь прямо сейчас? Зачем выполняешь именно это действие в настоящем времени?
7) что приносит тебе удовольствие и почему?
8) как ты стал тем, кем являешься?
9) Опиши путь своей жизни в 5 предложениях.

На своих консультациях дефективные личности проходили процедуру очищения под моим наблюдением.
Есть еще процедура кратковременного очищения вашей "оперативной памяти" (Внимания).
Она заключается в том, чтобы ничего не планировать и жить, как хочется.
Хочешь поесть в постели? К черту дисциплину.
Трудно заниматься спортом? Брось и не делай ничего.
Стало слишком тяжело двигаться к целям? Брось и это.
Отказавшись от отягощающих обязательств, вы стабилизируете свою нервную систему и дадите ей передохнуть.
Прямо как в посте про стигматизацию: надоело - брось.
И делай то, что хочется. Ешь конфеты, смотри телевизор до поздна, читай ресурсы с дурацкими бессмысленными шутками, тупи с прокрастинаторами.
Если тебе важно это дело или дисциплина, ты вернешься к этому.
Данный инструмент мышления актуален, когда вы начинаете терять реальность из под ног. Настолько забегались, заработались, заограничивали себя, что начинаете тонуть в негативе или сходить с ума.
Подчеркну, данный инструмент могут правильно использовать люди с высоким уровнем мышления.
Примечание: такая процедура не должна длиться дольше 15 дней и ваши "хотелки" Не должны иметь серьезных последствий или рисков.
Понимаю, многие загнали себя в такую ситуацию, что все их утомляющие дела нельзя прекратить ни на день, все требует вашего времени и внимания, расписано до минуты. Никакой свободы.. Сочувствую, тогда инструмент не для вас.

И мы бредем, путями потребительства, похоти, алчности, безнравственности...
Идем, не замечая жизни, пропуская ее мимо себя.
Движимы чувствами, эмоциями...но не разумом.
Мы слепы, глупы, подвержены ошибочному мышлению.
Мы не живем. Мы потребляем и бежим, подобно бешенной собаке, в ту сторону, в которую указывает дурь, полученная из нашей безумной окружающей среды.

Вам стоит иметь как можно меньше зависимостей (привычки ни в счет), без которых вы не можете
Я понимаю, когда человек не может отказаться от необходимого количества еды, воды, кислорода, безопасности... Но когда потеря деятельности, значимости или еще чего-либо искусственно привитого ломает этого человека - это нездорово

Какую надпись вы предпочли бы на своем надгробии?
Дело не в том, что вы ответите мне.
Важно то, о чем вы задумаетесь, к каким выводам вас приведут мысли

Эффективный инструмент, чтобы сдерживать состояние аффекта в разговоре:
Представлять во время диалога, как вы сейчас выглядите со стороны.

Важная информация, знать каждому: попытки повлиять на то, на что вы не в силах повлиять, приведут к серьезной просадке самооценки. Здраво оценивайте свои силы, не стройте завышенных ожиданий

Есть ли у вас мотивационные инструменты? Может, у вас целый механизм? Делитесь в комментариях под этим постом.