Sobrevivencialismo
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Quer reduzir o peso da mochila e não sabe por onde começar?

Este vídeo é longo e denso. Mas aqui temos os fundamentos pra você começar a reduzir o peso da sua mochila!

Para começar sua jornada ultra leve você deve primeiro começar reduzindo o peso dos GRANDES 3 e de preferência nesta ordem:

- Barraca
- Sistema de dormir (saco de dormir + isolante termico)
- Mochila (este deve ser o último item a ser substituído!)

Estes itens trarão a maior redução de peso e volume em sua mochila!

E se eles não forem os maiores e mais pesados da sua mochila, alguma coisa não está certa!

Se você conseguir chegar ao final deste vídeo tenho certeza que terá um grande entendimento sobre como reduzir sua mochila!

E já adianto... ser ultralight não precisa ser mega caro! É possível reduzir o peso sem ter que vender seu rim! Basta pesquisar! E existem vários vídeos e grupos na internet ou whatsapp que podem ajudar nisto!

🎥 altoestiloequipamentos

#ultraleve #ultralight #acampamento
UE propõe que europeus armazenem 'kit' de sobrevivência para no mínimo 3 dias em caso de crise


Rádio, remédio e enlatados estão entre as recomendações; objetivo da proposta é que a UE possa continuar funcionando e que seus cidadãos estejam protegidos em caso de uma crise

A Comissão Europeia (CE) propôs na quarta-feira, 26, que as famílias europeias armazenem suprimentos essenciais para pelo menos 72 horas diante de uma possível crise, como parte de uma nova estratégia de preparação para enfrentar ameaças como desastres naturais, pandemias, ciberataques ou até mesmo uma guerra.

As novas realidades exigem um novo nível de preparação na Europa. Nossos cidadãos, nossos Estados-membros e nossas empresas precisam das ferramentas adequadas tanto para prevenir crises quanto para reagir rapidamente quando uma catástrofe ocorre”, afirmou em comunicado a presidente da CE, Ursula von der Leyen.

O objetivo da proposta é que a UE possa continuar funcionando e que seus cidadãos estejam protegidos em caso de uma crise desse tipo, que possa afetar a democracia ou o funcionamento de serviços básicos como saúde ou educação, ou até mesmo o mercado interno.

Concretamente, a estratégia inclui 30 ações-chave e um plano de ação com objetivos que abrangem todas as políticas da UE e contemplam, entre outras coisas, promover a preparação da população.

Assim, incentiva-se a população a adotar “medidas práticas”, como armazenar suprimentos essenciais para um mínimo de 72 horas em caso de emergência.

#kit #emergencia
https://exame.com/mundo/ue-propoe-que-europeus-armazenem-kit-de-sobrevivencia-para-no-minimo-3-dias-em-caso-de-crise/amp/
O que deve incluir o kit de emergência de 72 horas proposto pela UE?


Na estratégia apresentada, a Comissão Europeia insta os 27 Estados-Membros a garantirem que os cidadãos dispõem de um kit de emergência que lhes permita serem autossuficientes durante pelo menos 72 horas, caso fiquem sem bens essenciais.


O que devem incluir os kits de emergência?

A Comissão não especificou o que deve conter um kit de emergência, mas vários países europeus já publicaram listas de objetos essenciais para sobreviver alguns dias sem bens de primeira necessidade.

O Governo francês, por exemplo, exige carregadores, medicamentos essenciais, garrafas de água, copos, pilhas, um rádio portátil, fotocópias de documentos importantes (incluindo receitas médicas), bem como jogos de tabuleiro para entretenimento.

De um modo geral, um kit de sobrevivência de emergência deve também incluir alimentos, uma lanterna, dinheiro, chaves sobresselentes, vestuário quente e ferramentas básicas, como facas de cozinha. Tudo para ser autossuficiente sem os produtos básicos durante pelo menos 72 horas.

#kit #emergencia
https://pt.euronews.com/my-europe/2025/03/27/o-que-deve-incluir-o-kit-de-emergencia-de-72-horas-proposto-pela-ue
Forwarded from Sobrevivencialismo
KIT DE PRIMEIROS SOCORROS básico 🆘


Meu kit básico de primeiros socorros inclui:

IBUPROFENO - Para dor, anti-inflamatório e febre.
(Serve pra dor de cabeça, dor muscular, dor de dente, cólica menstrual, dores nas costas, dores associadas a lesões)

TORSILAX - Para dor muscular e inflamação.

FENERGAN - Para alergias.
(Serve pra alergias, enjôo, vômito, coceira, ansiedade e insônia)

VONAU FLASH 8mg - Para enjôo e vômito.

IMOSEC - Para diarréia.

CARVÃO ATIVADO - Para intoxicações e envenenamentos.
(É capaz de adsorver uma grande variedade de substâncias como medicamentos, produtos químicos, venenos e toxinas bacterianas. Porém não é eficaz para todos os tipos de intoxicações, e nem sempre é necessário ou recomendado)

TYLEX - Para dor de moderada a intensa.

AAS INFANTIL - A administração precoce de 3 comprimidos (300mg) servem para ajudar a reduzir o tamanho do infarto.
(Ele previne a formação de coágulos sanguíneos, que podem bloquear as artérias do coração e causar um infarto)

MEDICAMENTOS DE USO CONTÍNUO PESSOAL - Para pressão alta, diabetes, broncodilatadores, etc.

SUPERBONDER - Pode ser usado para unir pequenos cortes e feridas numa situação de emergência.
(Entretanto pode causar infecções, reações alérgicas, irritações e até mesmo uma cicatrização inadequada)

MICROPORE - É um esparadrapo poroso, que serve para fixar curativos, prevenir bolha nos pés, entre vários outros usos.

LENÇOS ANTISÉPTICOS - Servem para limpar e desinfetar pequenos ferimentos, cortes e arranhões.

GAZE - Serve para limpeza de feridas, realização de curativos e para prevenir infecções.


* Lembrando que é importante nunca se automedicar e sempre buscar orientação médica antes de utilizar qualquer medicamento.
t.me/sobrevivencialismo ⚜️
Forwarded from Sobrevivencialismo
KIT DE PRIMEIROS SOCORROS para quem tem bebê ou criança pequena 🆘👼


Primeiro deve-se ter uma lista de contatos de emergência:
• Pediatra - consultório e pessoal (se possível)
• Dados do plano de saúde (se tiver)
• Endereço do hospital mais próximo
• Números de emergência (como 192 do Samu, 193 dos bombeiros, e 0800-0148110 para intoxicação e envenenamento acidental etc)



Minha lista de medicamentos e acessórios:

PARACETAMOL - em gotas, para dores e febre.

PÓ PARA REIDRATAÇÃO ORAL - para fazer o soro no caso de vômitos ou diarréias.

HIDROCORTISONA - para picadas de insetos.

LORATADINA - para alergias.

DESITIN - pomada que serve para assaduras.

SORO FISIOLÓGICO - para limpeza de olhos e nariz.

CLOREXIDINA (0,5%) - para limpeza de cortes e machucados.

GAZE - para limpeza de olhos, de feridas e para fazer curativos.

MICROPORE - é um esparadrapo poroso, que tem menor aderência que o comum, mas que reduz o risco de irritação, coceira e incômodo. Também é mais flexível, é de fácil remoção e permite que a pele respire e se mantenha seca.

BAND-AIDS - para fazer curativos para machucados pequenos.

TERMÔMETRO

TESOURA SEM PONTA

PINÇA SIMPLES - daquelas de sobrancelha, para retirar farpas ou ferrões.


* Lembrando que é importante nunca automedicar e sempre buscar orientação médica antes de utilizar qualquer medicamento.
t.me/sobrevivencialismo ⚜️
Forwarded from Sobrevivencialismo
Manual-mae-prevenida-2022.pdf
12.1 MB
GUIA RÁPIDO DE PRIMEIROS SOCORROS para crianças e bebês, feito pelo Corpo de Bombeiros Militar do Espírito Santo.
Forwarded from Sobrevivencialismo
KIT DE PRIMEIROS SOCORROS
(sugestão)


- 1 par luvas descartáveis
- 10 unid gaze
- 1 atadura crepe 0,10 X 1,80
- micropore 25 x 4,5
- 10 band-aids
- soro fisiológico, flaconete
- colírio lacrima plus
- reidratante oral (rehidrat 50)
- álcool 70% 50ml
- antisséptico clorexidina alcoólica 0,5% (riohed 0,5%)
- protetor solar
- repelente de insetos
- tesoura sem ponta (p/ cortar tecido) ou canivete no lugar
- pinça
- agulha
- clor-in 1
- leukotape (p/ bolhas nos pés)
- vaselina líquida
- termômetro
- bepantol creme
- cataflan gel
- remédios de uso diário


// um medicamento de cada grupo abaixo

ANTIALÉRGICO
- loratadina
- fenergan
- polaramine 6mg
- maleato de dexclorfeniramina

ANTIBIÓTICO
- cefalexina

ANTITÉRMICO
- dipirona
- paracetamol
- ibuprofeno

ANTI-INFLAMATÓRIO
- ibuprofeno
- nimesulida (cimelide)
- infralax

ANALGÉSICO
- dipirona
- paracetamol
- aspirina
- ibuprofeno
+FORTES: paco, tylex
RELAXANTES MUSCULARES: dorflex, mionevrix, infralax

ANTIEMÉTICO (anti-enjôo)
- plasil
- dramin
- vonau flash 8mg

INTOXICAÇÃO
- carvão ativado

ANTIDIARRÉICO
- imosec
- floratil
- enterogermina

t.me/sobrevivencialismo
Governo deixa precatórios fora da revisão de gastos e admite colapso nas contas públicas já em 2027


O governo do presidente Luiz Inácio Lula da Silva deixou as dívidas judiciais (os chamados precatórios) fora da revisão de gastos programada para a administração federal e admitiu um colapso nas contas públicas já em 2027, primeiro ano do próximo mandato presidencial, se nada for feito.

Os números foram apresentados nesta terça-feira, 15, durante o anúncio de envio do Projeto de Lei de Diretrizes Orçamentárias (PLDO) de 2026 para o Congresso Nacional. É a proposta que define as regras gerais do Orçamento e a meta de equilíbrio entre receitas e despesas que o Poder Executivo deve perseguir.

O cenário apresentado pela equipe econômica prevê que o poder público fique sem dinheiro suficiente para sustentar os investimentos e manter a máquina pública funcionando a partir de 2027, mesmo depois do pacote de corte de gastos aprovado no ano passado.

As despesas obrigatórias devem somar R$ 2,39 trilhões em 2026, crescer para R$ 2,53 trilhões em 2027, R$ 2,67 trilhões em 2028 e R$ 2,84 trilhões em 2029, de acordo com os números divulgados.

O espaço para as despesas não obrigatórias, ou seja, para todos os investimentos públicos e custeio da máquina, será de R$ 208,3 bilhões em 2026, cairá para 122,2 bilhões - valor insuficiente para manter os serviços funcionando – em 2027, R$ 59,5 bilhões em 2028 e R$ 8,9 bilhões em 2029.

O valor de gastos não obrigatórios inclui todo o custeio da máquina, parte dos pisos de saúde e educação, os investimentos e ainda as emendas parlamentares, que possuem crescimento carimbado e definido em lei nos próximos anos.

A lei que instituiu o arcabouço fiscal estabelece que o nível mínimo de despesas não obrigatórias necessárias ao funcionamento regular da administração pública é de 75% do valor autorizado. Esse nível é de R$ 170 bilhões, considerando o Orçamento de 2024, o primeiro de funcionamento efetivo da nova regra fiscal. Ou seja, não haveria dinheiro suficiente já em 2027, quando começa o governo de quem for eleito para presidir o País nas próximas eleições.

A partir de 2027, há um comprometimento que precisa ser endereçado e, neste momento, com as projeções apresentadas, não foi endereçado”, afirmou o secretário de Orçamento Federal, Clayton Luiz Montes, durante a coletiva de imprensa para anunciar o projeto da LDO. “Precisamos discutir novas medidas e vamos discutir novas medidas no encaminhando do PLOA (Orçamento, em agosto deste ano). O valor não comporta todas as necessidades do Poder Executivo.

#crise #BR #dinheiro
https://www.estadao.com.br/amp/economia/governo-deixa-precatorios-fora-revisao-gastos-e-admite-colapso-contas-publicas-2027/
Feliz Páscoa!🐰🥚💕
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