This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
*میوه ها باعث کبد چرب میشن؟پاسخ دکتر زرین آذر*
( آب ) را به عنوان یک دارو نگاه کنیم و *بشناسیم و بنوشیم
🍀🌹🍀
آب درمانگر است با آب نوشیدن خود را بیمه طبیعت کنید
🍀🌹🍀
تمامی داروها شیمیایی هستند ومسکن ودرد وبیماری تا مدتی می تواند سرکوب و یا متوقف کند٠ ولی بعداز مدتی بیماری دوباره عود کرده وحال بیمار بدتر از روز اول می گردد٠
🍀🌹🍀
ودرطبیعت فقط آب است که درمانگر است وشفا دهنده نوشیدن آب تمامی سموم بدن را دفع میکند وانسانهای که بیمار هستند بدن آنها با دوغ نوشابه قهوه چای دلستر شیر غلات ( نان ) ویا دم نوش های عطاری ومشروبات الکلی صلح است وبدن آنها آب رانمی شناسد
🍀🌹🍀
و بدن آنها با آب قهر است آب ولرم سموم وآشغال های بدن را جارو ودفع میکند
🍀🌹🍀
آب انرژی زاست شما در هفته می توانید 2روز روزه آب بگیرید و بدن ومعده خود پاکسازی کنید انسان ودرختان از این مایه حیات بخش زنده است
🍀🍀🍀🍀
بخصوص آبی که بادرجه حرارت اتاق ولرم شده باشد آب ناشتا فراموش نکنید اگه می خواهید بیمار نشوید آب چشمه بهترین دارو است
🍀🌹🍀
آب درمانگر است با آب نوشیدن خود را بیمه طبیعت کنید
🍀🌹🍀
تمامی داروها شیمیایی هستند ومسکن ودرد وبیماری تا مدتی می تواند سرکوب و یا متوقف کند٠ ولی بعداز مدتی بیماری دوباره عود کرده وحال بیمار بدتر از روز اول می گردد٠
🍀🌹🍀
ودرطبیعت فقط آب است که درمانگر است وشفا دهنده نوشیدن آب تمامی سموم بدن را دفع میکند وانسانهای که بیمار هستند بدن آنها با دوغ نوشابه قهوه چای دلستر شیر غلات ( نان ) ویا دم نوش های عطاری ومشروبات الکلی صلح است وبدن آنها آب رانمی شناسد
🍀🌹🍀
و بدن آنها با آب قهر است آب ولرم سموم وآشغال های بدن را جارو ودفع میکند
🍀🌹🍀
آب انرژی زاست شما در هفته می توانید 2روز روزه آب بگیرید و بدن ومعده خود پاکسازی کنید انسان ودرختان از این مایه حیات بخش زنده است
🍀🍀🍀🍀
بخصوص آبی که بادرجه حرارت اتاق ولرم شده باشد آب ناشتا فراموش نکنید اگه می خواهید بیمار نشوید آب چشمه بهترین دارو است
بیسکویت کنجدی
کنجد 1 استکان
پودر بادام 1 استکان
پودر تخمه آفتابگردان 1استکان
پودر تخمه کدو 1استکان
پودر نارگیل 1 استکان
عسل 2 قاشق غذا خوری
خرما 15عدد
روغن کنجد 2قاشق غذا خوری
هل آسیاب شده 1قاشق چای خوری
پودر دارچین 1قاشق چای خوری
خرما را چرخ کرده و با مواد بالا مخلوط کنید و در سینی کنجد بپاشید و روی آن کنجد بپاشید و برش بزنید و جلوی آفتاب خشک کنید
کنجد 1 استکان
پودر بادام 1 استکان
پودر تخمه آفتابگردان 1استکان
پودر تخمه کدو 1استکان
پودر نارگیل 1 استکان
عسل 2 قاشق غذا خوری
خرما 15عدد
روغن کنجد 2قاشق غذا خوری
هل آسیاب شده 1قاشق چای خوری
پودر دارچین 1قاشق چای خوری
خرما را چرخ کرده و با مواد بالا مخلوط کنید و در سینی کنجد بپاشید و روی آن کنجد بپاشید و برش بزنید و جلوی آفتاب خشک کنید
*دوستان عزیز خیلی از افراد در شروع خامگیاهخواری مصرف نکردن نان بیشتر از خیلی چیزا ی دیگه به نظرشون سخت میاد.. . اما اگر واقعیت های تلخ مصرف نان رو بدونیم اونوقته که می فهمیم چرا نباید مصرف کنیم* .
*چندین بار مطالب زیر را به دقت مطالعه کنید👇👇👇👇👇👇🌸🍃*
🍀🌹🍀🌹
1-خوردن #نان خون را اسیدی می کندواسیدی شدن خون برای استخوان ها ودندان ها مضر است.
2- نان دیر هضم است و در روده و معده تولید گاز و نفخ می کند .
3- نان باعث پرخوری می شود که پرخوری آفت بدن است و آغاز بیماری ها .
4- نان مخصوصا اگر در روغن پخته شود مضرات آن بیشتر است زیرا کبد، کلیه ها و کیسه صفرا را آسیب می رساند .
5- بدن را سنگین و انرژی بدن گرفته می شود و باعث خستگی و خواب آلودگی
می شود .
6- یبوست می آورد .
7- پس از خوردن احساس کسالت به انسان دست می دهد زیرا ویتامین به بدن نمی رسد. ویتامین های آن موقع پختن از بین می روند .
8- با خوردن نان روده ها متورم شده و کمر درد بوجود می آید. کسانیکه زیاد نان می خورند به کمر درد مبتلا می شوند
(علمی نیست اما می توانید تحقیق کنید)
9- نان جای غذاهای ویتامین دار را می گیرد و حیف است که این ماده غذایی بی ارزش و شکم پر کن به بدن تحمیل شود .
10- با خوردن نان بدن انعطاف خود را از دست داده ، سنگین ولخت می شود .
11- نان شکم را بزرگ می کند و به مرور زمان شکم پایین می افتد .
12- نویسنده کتاب قابلمه را فراموش کن می نویسد . خانه مرگ در روده هاست . که نان و مواد نشاسته ای در آنجا می ماند .
13- نان ضد ورزش و قدرت بدنی است . بدن سنگین می شود و قدرت اکسیژن گیری بدن را کم می کند
14- برای زانو ها ومفاصل مضر است و نیروی پیاده روی و دویدن را کم می کند.
15- افسردگی می آورد زیرا معده را پر ، تنفس را مشکل ، هضم را سخت و کبد را آزرده
می سازد .
16- نان با هیچ نوع ماده غذایی دیگر سازگار نیست و ضررش مضاعف می شود.
17- ویتامین E اصلا ندارد که ویتامین E ویتامین جوانی و نشاط ، ویتامین زندگی وقدرت جنسی است اما گندم جوانه زده سرشار از ویتامین E می باشد .
18- نان برای لثه ها نفعی ندارد زیرا ویتامین C ندارد و زمینه سرماخوردگی را فراهم می کند .
19. خوردن نان ایجاد یبوست کرده باعث بوجود آمدن بواسیر می شود .
21- نان با سیب زمینی بیشتر خطر ساز می شود زیرا سیب زمینی محصول کشور ما چندین برابر استاندارد های جهانی سموم شیمیایی و آفت های نباتی دارد که قابل خوردن نیست .
22- نان زخم های چرکی در بدن ایجاد می کند ، مانند جوش های صورت .
23- بر اساس تحقیقات دانشمندان و درج آن مطالب در کتاب ها خوردن نان و مواد نشاسته ای درمغز تولید الکل می کند به همین دلیل انسان پس از خوردن نان احساس یک شعف و نشاط موقت می کند ، پس از آن سنگین و خمار و خواب آلود می شود و بعد به آن معتاد می گردد .
(سفارش می کنم تفکر کنید و بحالت های علاقمندان به نان نگاه کنید .)
24- کسانیکه کولیت روده دارند اگر نان را قطع کنند بهبودی زیادی بدست می آورند .
25- آب بدن را کم می کند ، هم نمک آن و هم خود نان که فقط نشاسته است .
26- نمک آن برای ریه ها ، پوست ، سرفه های شدید ، خشکی گلو ، فشار خون و برخی سردردها مضر است .
*چندین بار مطالب زیر را به دقت مطالعه کنید👇👇👇👇👇👇🌸🍃*
🍀🌹🍀🌹
1-خوردن #نان خون را اسیدی می کندواسیدی شدن خون برای استخوان ها ودندان ها مضر است.
2- نان دیر هضم است و در روده و معده تولید گاز و نفخ می کند .
3- نان باعث پرخوری می شود که پرخوری آفت بدن است و آغاز بیماری ها .
4- نان مخصوصا اگر در روغن پخته شود مضرات آن بیشتر است زیرا کبد، کلیه ها و کیسه صفرا را آسیب می رساند .
5- بدن را سنگین و انرژی بدن گرفته می شود و باعث خستگی و خواب آلودگی
می شود .
6- یبوست می آورد .
7- پس از خوردن احساس کسالت به انسان دست می دهد زیرا ویتامین به بدن نمی رسد. ویتامین های آن موقع پختن از بین می روند .
8- با خوردن نان روده ها متورم شده و کمر درد بوجود می آید. کسانیکه زیاد نان می خورند به کمر درد مبتلا می شوند
(علمی نیست اما می توانید تحقیق کنید)
9- نان جای غذاهای ویتامین دار را می گیرد و حیف است که این ماده غذایی بی ارزش و شکم پر کن به بدن تحمیل شود .
10- با خوردن نان بدن انعطاف خود را از دست داده ، سنگین ولخت می شود .
11- نان شکم را بزرگ می کند و به مرور زمان شکم پایین می افتد .
12- نویسنده کتاب قابلمه را فراموش کن می نویسد . خانه مرگ در روده هاست . که نان و مواد نشاسته ای در آنجا می ماند .
13- نان ضد ورزش و قدرت بدنی است . بدن سنگین می شود و قدرت اکسیژن گیری بدن را کم می کند
14- برای زانو ها ومفاصل مضر است و نیروی پیاده روی و دویدن را کم می کند.
15- افسردگی می آورد زیرا معده را پر ، تنفس را مشکل ، هضم را سخت و کبد را آزرده
می سازد .
16- نان با هیچ نوع ماده غذایی دیگر سازگار نیست و ضررش مضاعف می شود.
17- ویتامین E اصلا ندارد که ویتامین E ویتامین جوانی و نشاط ، ویتامین زندگی وقدرت جنسی است اما گندم جوانه زده سرشار از ویتامین E می باشد .
18- نان برای لثه ها نفعی ندارد زیرا ویتامین C ندارد و زمینه سرماخوردگی را فراهم می کند .
19. خوردن نان ایجاد یبوست کرده باعث بوجود آمدن بواسیر می شود .
21- نان با سیب زمینی بیشتر خطر ساز می شود زیرا سیب زمینی محصول کشور ما چندین برابر استاندارد های جهانی سموم شیمیایی و آفت های نباتی دارد که قابل خوردن نیست .
22- نان زخم های چرکی در بدن ایجاد می کند ، مانند جوش های صورت .
23- بر اساس تحقیقات دانشمندان و درج آن مطالب در کتاب ها خوردن نان و مواد نشاسته ای درمغز تولید الکل می کند به همین دلیل انسان پس از خوردن نان احساس یک شعف و نشاط موقت می کند ، پس از آن سنگین و خمار و خواب آلود می شود و بعد به آن معتاد می گردد .
(سفارش می کنم تفکر کنید و بحالت های علاقمندان به نان نگاه کنید .)
24- کسانیکه کولیت روده دارند اگر نان را قطع کنند بهبودی زیادی بدست می آورند .
25- آب بدن را کم می کند ، هم نمک آن و هم خود نان که فقط نشاسته است .
26- نمک آن برای ریه ها ، پوست ، سرفه های شدید ، خشکی گلو ، فشار خون و برخی سردردها مضر است .
🍎مکانیزم خود درمانی در بدن انسان
دکتر رابرتسون وارد: "بدن ما دارای یک مکانیزم شگفت انگیز خود-درمان است که با فراهم کردن شرایط مناسب قادر است خودش را درمان کند"
✋ بدن انسان خود درمان است و خود درمانی بدن توانایی ذاتی است که در هر سلول به ویژه سلول های بنیادی در کل بدن وجود دارد و سلامت را به اعضای آسیب دیده باز می گرداند.
👌فعال نگه داشتن خوددرمانی همان مکانیزمی است که بسیاری از اجداد انسان طی میلیونها سال گذشته در شرایط بیماری بدون دارو و پزشک با استفاده از آن درمان می شده اند.
👏 قلیایی نگه داشتن بدن با مصرف میوه های رسیده طبیعی و آب سالم یکی از موثرترین راه ها برای فعال نگه داشتن مکانیزم خوددرمان در بدن انسان می باشد.
دکتر رابرتسون وارد: "بدن ما دارای یک مکانیزم شگفت انگیز خود-درمان است که با فراهم کردن شرایط مناسب قادر است خودش را درمان کند"
✋ بدن انسان خود درمان است و خود درمانی بدن توانایی ذاتی است که در هر سلول به ویژه سلول های بنیادی در کل بدن وجود دارد و سلامت را به اعضای آسیب دیده باز می گرداند.
👌فعال نگه داشتن خوددرمانی همان مکانیزمی است که بسیاری از اجداد انسان طی میلیونها سال گذشته در شرایط بیماری بدون دارو و پزشک با استفاده از آن درمان می شده اند.
👏 قلیایی نگه داشتن بدن با مصرف میوه های رسیده طبیعی و آب سالم یکی از موثرترین راه ها برای فعال نگه داشتن مکانیزم خوددرمان در بدن انسان می باشد.
Audio
جلسه سبزوار
مهمان عزیز دوشنبه :
۱۴۰۲/۱۰/۴
🌷🌷مهندس متوسلانی ،با نزدیک به نیم قرن خام گیاهخواری و یار و همراه زنده یاد آوانسیان
موضوع سخنرانی:سم زدایی در خام گیاه خواری تا چه زمانی ادامه دارد؟
مهمان عزیز دوشنبه :
۱۴۰۲/۱۰/۴
🌷🌷مهندس متوسلانی ،با نزدیک به نیم قرن خام گیاهخواری و یار و همراه زنده یاد آوانسیان
موضوع سخنرانی:سم زدایی در خام گیاه خواری تا چه زمانی ادامه دارد؟
🍎🍀🍎🍀🍎🍀🍎🍀🍎
سوال:
آیا خام گیاه خواران به دستگاه آب قلیایی نیاز دارند؟
پاسخ:
دوست عزیز درود بر شما
بدن انسان در وضعیت طبیعی یعنی خام گیاه خواری در یک تعادل اسیدی قلیایی کامل بسر می برد و هیچ نیازی به دستگاه قلیایی ندارد.
در طی فرایند متابولیسم در بدن ما مقدار زیادی اسید تولید می شود. اما دو دستگاه فوق العاده هوشمند یعنی دستگاه کلیوی و ریه ها با استفاده از مکانیسم های مختلفی PH خون را در محدوده معینی یعنی 7/35 تا 7/46 تنظیم می کند.
اکنون سالهاست که تولید کنندگان دستگاه آب قلیایی یونیره بر این باورند که مصرف آب قلیایی می تواند نتایج سلامت بخشی داشته باشد.
تاکنون هیچ نوع مطالعات موردی یا گروهی وجود نداشته است که دال بر مفید بودن مصرف آب قلیایی یونیزه برای خام گیاه خواران باشد.
عملکرد دستگاه تولید کننده آب قلیایی یونیزه تولید هیدروژن است. نهایت ادعای تولید کنندگان این آب حیات این است که هیدروژن می تواند توانایی آنتی اکسیدانی بدن را افزایش دهد.
خام گیاه خواران هر روز و در بشقاب غذایی به وفور از منابع آنتی اکسیدانی برای تامین توانایی دفاعی استفاده می کنند. آنان می دانند که آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال ها بهترین سپرهای دفاعی بدن انسان در برابر بیماری ها هستند.
بدن خام گیاه خواران به نوشیدن آب زیاد نیاز ندارد. در فصل تابستان و در شرایط کار فیزیکی زیاد و تعریق با توجه به تقاضای بدن با احساس تشنگی از آب استفاده کنید.
میوه خواران نیازی به مصرف آب فراوان و مکمل های حاوی آنتی اکسیدان ها ندارند. آنان آب سالم به همراه آنتی اکسیدان ها را یکجا با مصرف میوه های شیرین و آب دار طبیعی دریافت می کنند. خام گیاه خواری کنید و نیازی به آب قلیایی یونیزه شده دستگاه تصفیه نداشته باشید.
✍ دکتر ناصرالدین حسن زاده
🍓🍇🍉🍌🍋🍊
سوال:
آیا خام گیاه خواران به دستگاه آب قلیایی نیاز دارند؟
پاسخ:
دوست عزیز درود بر شما
بدن انسان در وضعیت طبیعی یعنی خام گیاه خواری در یک تعادل اسیدی قلیایی کامل بسر می برد و هیچ نیازی به دستگاه قلیایی ندارد.
در طی فرایند متابولیسم در بدن ما مقدار زیادی اسید تولید می شود. اما دو دستگاه فوق العاده هوشمند یعنی دستگاه کلیوی و ریه ها با استفاده از مکانیسم های مختلفی PH خون را در محدوده معینی یعنی 7/35 تا 7/46 تنظیم می کند.
اکنون سالهاست که تولید کنندگان دستگاه آب قلیایی یونیره بر این باورند که مصرف آب قلیایی می تواند نتایج سلامت بخشی داشته باشد.
تاکنون هیچ نوع مطالعات موردی یا گروهی وجود نداشته است که دال بر مفید بودن مصرف آب قلیایی یونیزه برای خام گیاه خواران باشد.
عملکرد دستگاه تولید کننده آب قلیایی یونیزه تولید هیدروژن است. نهایت ادعای تولید کنندگان این آب حیات این است که هیدروژن می تواند توانایی آنتی اکسیدانی بدن را افزایش دهد.
خام گیاه خواران هر روز و در بشقاب غذایی به وفور از منابع آنتی اکسیدانی برای تامین توانایی دفاعی استفاده می کنند. آنان می دانند که آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال ها بهترین سپرهای دفاعی بدن انسان در برابر بیماری ها هستند.
بدن خام گیاه خواران به نوشیدن آب زیاد نیاز ندارد. در فصل تابستان و در شرایط کار فیزیکی زیاد و تعریق با توجه به تقاضای بدن با احساس تشنگی از آب استفاده کنید.
میوه خواران نیازی به مصرف آب فراوان و مکمل های حاوی آنتی اکسیدان ها ندارند. آنان آب سالم به همراه آنتی اکسیدان ها را یکجا با مصرف میوه های شیرین و آب دار طبیعی دریافت می کنند. خام گیاه خواری کنید و نیازی به آب قلیایی یونیزه شده دستگاه تصفیه نداشته باشید.
✍ دکتر ناصرالدین حسن زاده
🍓🍇🍉🍌🍋🍊
روشهاي رفع وسوسه پر خوری.
وسوسه بازی ذهن با شماست
براي اينکه ذهن خودرا منحرف کنيد ،به عوامل زير توجه کنيد
_خوردن آب همراه با چند قطره آب ليموترش ،به ارامی وجرعه جرعه خیلی دررفع گرسنگی کاذب شما راکمک میکند
_خوردن دو عدد ،مغز گردو همراه با يک ليوان آب
_جویدن چند برگ تازه نعنا بصورت ادامس وبو کردن نعنا
_درهنگام گرسنگی از سبزیجات کم کالری وابدار استفاده کنید مثل کاهو
_خوردن اب قبل از خوردن سبزی جات ومیوه ها میتونه مقداری از حجم معده را اشغال کند
_به ناراحتیها واسترسها یتان با خوردن پاداش ندهید یک لیوان اب بخورید
_انسان براساس تجربه کودکی خود در هنگام گرسنگی دنبال غذای چرب وشیرین میگردد پس با خوردن انواع صیفی وسبزی ها به ذهن خود عادت جدید بیاموزید
_ باور کنیم که غذای طبیعی سرشار از زندگی است و به نخوردن غذای غیر طبیعی توجه نکنید و آرامش را با تجسم حال خود پس از خوردن میوه ها تجسم کنید
وسوسه بازی ذهن با شماست
براي اينکه ذهن خودرا منحرف کنيد ،به عوامل زير توجه کنيد
_خوردن آب همراه با چند قطره آب ليموترش ،به ارامی وجرعه جرعه خیلی دررفع گرسنگی کاذب شما راکمک میکند
_خوردن دو عدد ،مغز گردو همراه با يک ليوان آب
_جویدن چند برگ تازه نعنا بصورت ادامس وبو کردن نعنا
_درهنگام گرسنگی از سبزیجات کم کالری وابدار استفاده کنید مثل کاهو
_خوردن اب قبل از خوردن سبزی جات ومیوه ها میتونه مقداری از حجم معده را اشغال کند
_به ناراحتیها واسترسها یتان با خوردن پاداش ندهید یک لیوان اب بخورید
_انسان براساس تجربه کودکی خود در هنگام گرسنگی دنبال غذای چرب وشیرین میگردد پس با خوردن انواع صیفی وسبزی ها به ذهن خود عادت جدید بیاموزید
_ باور کنیم که غذای طبیعی سرشار از زندگی است و به نخوردن غذای غیر طبیعی توجه نکنید و آرامش را با تجسم حال خود پس از خوردن میوه ها تجسم کنید
دارو ها فقط علایم بیماری ها را مخفی می کنند
👇👇👇👇
و شما فکر می کنید خوب شده اید
در حالی که بیماری همچنان هست
ولی با خوراک طبیعی گیاهی، بعد از دوره پاکسازی، علت بیماری رفع می شود
تفاوت از کجاست تا به کجا؟
داروها خودشان سم هستند
بدن هر چیزی به غیر از گیاهان خام را سم می شناسد
و مثل یک دشمن با او برخورد می کند
این چیزها را کسی متوجه نمی شود تا زمانی که پاکسازی بدن را شروع کند
آن زمان است که می بیند، چقدر بدن واکنش به خوراک های غیر طبیعی دارد
سریع بدن گارد می گیرد و اعلام هشدار می دهد
حالا ببینید کسانی که این دارو و شیمی درمانی دارند بدنشان چه مصیبتی می کشد و چقدر مسموم هستند
چقدر فست فود و گوشت و لبنیات و خوراک های مصنوعی می خورند
بعد یک اتفاقی می افتد، می گویند ما که چیزیمان نبود، چرا اینطور شدیم؟
شما فنجان را پر می کنید، ولی به مرز که رسید، لبریز می شود
یک دفعه می بینی تیرویید مختل شده
چربی خون در معراج است
کلیه ها آسیب دیده اند، با چه چیزی می خواهی تعویضش کنی؟
مگر جایگزین دارد!
قند خون بالا می رود
کبد ناتوان شده یا هر مشکلی ...
جز خوراک چه چیزی عامل این هاست
واقعا تعجب دارد چرا بشر به بشقابش نگاه نمی کند
چرا موقع بلع، لحظه ای به آنچه می خورد نمی اندیشد
چه چیزی به مردم یاد داده اند؟
این دانشگاه ها چه کار می کنند؟
سازمان سلامت این همه بودجه را صرف چه کاری کرده است؟
چرا مردم در این مصیبت هستند؟
می بینی کلی مشکلات داری، ولی تنها چیزی که به آن فکر نکرده ای خوراک است!
واقعا این یک نقص بزرگ و ناهوشیاری است
یک غفلت عظیم که دنیا را گرفتار کرده است
بیماری زنگ بیداریست
👇👇👇👇
و شما فکر می کنید خوب شده اید
در حالی که بیماری همچنان هست
ولی با خوراک طبیعی گیاهی، بعد از دوره پاکسازی، علت بیماری رفع می شود
تفاوت از کجاست تا به کجا؟
داروها خودشان سم هستند
بدن هر چیزی به غیر از گیاهان خام را سم می شناسد
و مثل یک دشمن با او برخورد می کند
این چیزها را کسی متوجه نمی شود تا زمانی که پاکسازی بدن را شروع کند
آن زمان است که می بیند، چقدر بدن واکنش به خوراک های غیر طبیعی دارد
سریع بدن گارد می گیرد و اعلام هشدار می دهد
حالا ببینید کسانی که این دارو و شیمی درمانی دارند بدنشان چه مصیبتی می کشد و چقدر مسموم هستند
چقدر فست فود و گوشت و لبنیات و خوراک های مصنوعی می خورند
بعد یک اتفاقی می افتد، می گویند ما که چیزیمان نبود، چرا اینطور شدیم؟
شما فنجان را پر می کنید، ولی به مرز که رسید، لبریز می شود
یک دفعه می بینی تیرویید مختل شده
چربی خون در معراج است
کلیه ها آسیب دیده اند، با چه چیزی می خواهی تعویضش کنی؟
مگر جایگزین دارد!
قند خون بالا می رود
کبد ناتوان شده یا هر مشکلی ...
جز خوراک چه چیزی عامل این هاست
واقعا تعجب دارد چرا بشر به بشقابش نگاه نمی کند
چرا موقع بلع، لحظه ای به آنچه می خورد نمی اندیشد
چه چیزی به مردم یاد داده اند؟
این دانشگاه ها چه کار می کنند؟
سازمان سلامت این همه بودجه را صرف چه کاری کرده است؟
چرا مردم در این مصیبت هستند؟
می بینی کلی مشکلات داری، ولی تنها چیزی که به آن فکر نکرده ای خوراک است!
واقعا این یک نقص بزرگ و ناهوشیاری است
یک غفلت عظیم که دنیا را گرفتار کرده است
بیماری زنگ بیداریست
❌ #نقرس
🤮بیماري منحصربه فرد گوشت خواران خوشگذران است. در گذشته اين
بیماري را بیماري پادشاهان يا بیماري ثروتمندان می نامیدند.
❗️علت اين بیماري مصرف فراوان #فراورده_هاي_گوشتی است که موجب افزايش میزان #اسید_اوريك درخون میگردد. با افزايش دريافت فراورده هاي گوشتی اسید اوريك خون افزايش يافته و بلورهاي تیز اسید اوريك در پیرامون مفاصل انباشته میشود.
با انباشته شدن کريستالها در مفاصل و تاندونها مفاصل ورم نموده و
دچار سوزش و التهاب میشوند. بیشترين محل تظاهر اين سوزش و التهاب معمولاً شست پاست اما، اين بیماري در شكل حاد میتواند ديگر انگشتان، پاشنه ها، مچها و زانوها را نیز درگیر سازد. افزايش بیش از حد خون از اسید- اوريك (هايپر اوريسمی) میتواند #کلیه_ها را نیز درگیر سازد و منجر به تشكیل سنگ کلیه گردد. در انسانها نیز مانند میمونها آنزيمی به نام اريكاز براي تجزيه و دفع اسیداوريك دريافت شده از طريق مصرف فراورده هاي گوشتی وجود ندارد.
🔷عوامل غذايي براي پيشگيري و درمان نقرس :
❇️ تغییر در سبك زندگی بهترين درمان بیماري نقرس است و بهترين سبك زندگی استفاده از سبزيجات، دانه ها، میوه ها و مغزيجات خام است.
❇️ براي پیشگیري و درمان بیماري نقرس استفاده از فراورده هاي
حیوانی بايد بطور کامل کنار گذاشته شوند. همۀ فراورده هاي حیوانی
مانند گوشتهاي قرمز، جگر و محصولات دريايی حاوي ماده اي به نام پورين هستند.
پورين پروتئینی است که در بدن انسان به اسید- اوريك تبديل میشود.
❇️ مبتلایان به نقرس بايد #وزن بدن خود را به يك وزن بهداشتی برگردانند.
❇️ مصرف الكل میتواند بیماري نقرس را شعله ور گرداند.
❇️ مبتلایان به بیماري نقرس بايد از آب سالم و به دفعات بیشتر استفاده کنند.
❇️ مبتلایان به بیماري نقرس بايد از قرار گرفتن در شرايط #استرس خودداري کنند.
❇️ عدم فعالیتهاي فیزيكی وضعیت بیماري نقرس را وخیم تر میکند. دانشنامهٔ کیمیاگران
🤮بیماري منحصربه فرد گوشت خواران خوشگذران است. در گذشته اين
بیماري را بیماري پادشاهان يا بیماري ثروتمندان می نامیدند.
❗️علت اين بیماري مصرف فراوان #فراورده_هاي_گوشتی است که موجب افزايش میزان #اسید_اوريك درخون میگردد. با افزايش دريافت فراورده هاي گوشتی اسید اوريك خون افزايش يافته و بلورهاي تیز اسید اوريك در پیرامون مفاصل انباشته میشود.
با انباشته شدن کريستالها در مفاصل و تاندونها مفاصل ورم نموده و
دچار سوزش و التهاب میشوند. بیشترين محل تظاهر اين سوزش و التهاب معمولاً شست پاست اما، اين بیماري در شكل حاد میتواند ديگر انگشتان، پاشنه ها، مچها و زانوها را نیز درگیر سازد. افزايش بیش از حد خون از اسید- اوريك (هايپر اوريسمی) میتواند #کلیه_ها را نیز درگیر سازد و منجر به تشكیل سنگ کلیه گردد. در انسانها نیز مانند میمونها آنزيمی به نام اريكاز براي تجزيه و دفع اسیداوريك دريافت شده از طريق مصرف فراورده هاي گوشتی وجود ندارد.
🔷عوامل غذايي براي پيشگيري و درمان نقرس :
❇️ تغییر در سبك زندگی بهترين درمان بیماري نقرس است و بهترين سبك زندگی استفاده از سبزيجات، دانه ها، میوه ها و مغزيجات خام است.
❇️ براي پیشگیري و درمان بیماري نقرس استفاده از فراورده هاي
حیوانی بايد بطور کامل کنار گذاشته شوند. همۀ فراورده هاي حیوانی
مانند گوشتهاي قرمز، جگر و محصولات دريايی حاوي ماده اي به نام پورين هستند.
پورين پروتئینی است که در بدن انسان به اسید- اوريك تبديل میشود.
❇️ مبتلایان به نقرس بايد #وزن بدن خود را به يك وزن بهداشتی برگردانند.
❇️ مصرف الكل میتواند بیماري نقرس را شعله ور گرداند.
❇️ مبتلایان به بیماري نقرس بايد از آب سالم و به دفعات بیشتر استفاده کنند.
❇️ مبتلایان به بیماري نقرس بايد از قرار گرفتن در شرايط #استرس خودداري کنند.
❇️ عدم فعالیتهاي فیزيكی وضعیت بیماري نقرس را وخیم تر میکند. دانشنامهٔ کیمیاگران
زخم معده شکنجه ای مداوم و خطرناک
زخم معده خطری در حال گسترش
یکی از بدترین زخم ها و درد هاییست که کل زندگی فرد را مختل می کند
چنان که آسایش و آرامش رخت بر می بندند
۴۰ درصد ایرانی ها دچار زخم معده هستند💥
ایران رکورد دار امراض شده است
باید بدانید که این زخم بسیار خطرناک است🔥
و در صورت ادامه می تواند به سرطان تبدیل شود🥀
درمانش سخت و کار هر کسی نیست
بسیار بد قلق و طاقت فرساست
کسانی هستند سال ها داروی معده می خورند ولی نتوانسته اند این زخم جانفرسا را درمان کنند
این زخم به دلیل اینکه در داخل معده است و دور از دسترس
بسیار رنج آور است
گویا آتشی در معده روشن است🔥
و فرد را مدام عصبی می کند
راحت نمی تواند خوراک بخورد
تعادل و تمرکز ندارد
فقط باید درد بکشد
کل سیستم بدن همراه آن افت می کند
درمان آن پیچیدگی های خود را دارد
و به نسبت بدن و دیگر امراض برنامه ویژه نوشته می شود
باید منظم و با مراقبت انجام شود
تا از این هیولای جانگداز رهایی یابد.
تنها راه بهبود و درمان بیماریهای معده و داخلی بدن با خوراک طبیعی به راحتی امکان پذیر است 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🍍🥥🥝🍅🥑🥦🥬🥒
زخم معده خطری در حال گسترش
یکی از بدترین زخم ها و درد هاییست که کل زندگی فرد را مختل می کند
چنان که آسایش و آرامش رخت بر می بندند
۴۰ درصد ایرانی ها دچار زخم معده هستند💥
ایران رکورد دار امراض شده است
باید بدانید که این زخم بسیار خطرناک است🔥
و در صورت ادامه می تواند به سرطان تبدیل شود🥀
درمانش سخت و کار هر کسی نیست
بسیار بد قلق و طاقت فرساست
کسانی هستند سال ها داروی معده می خورند ولی نتوانسته اند این زخم جانفرسا را درمان کنند
این زخم به دلیل اینکه در داخل معده است و دور از دسترس
بسیار رنج آور است
گویا آتشی در معده روشن است🔥
و فرد را مدام عصبی می کند
راحت نمی تواند خوراک بخورد
تعادل و تمرکز ندارد
فقط باید درد بکشد
کل سیستم بدن همراه آن افت می کند
درمان آن پیچیدگی های خود را دارد
و به نسبت بدن و دیگر امراض برنامه ویژه نوشته می شود
باید منظم و با مراقبت انجام شود
تا از این هیولای جانگداز رهایی یابد.
تنها راه بهبود و درمان بیماریهای معده و داخلی بدن با خوراک طبیعی به راحتی امکان پذیر است 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🍍🥥🥝🍅🥑🥦🥬🥒
*خواص و مضرات مصرف نمک؟*
در مورد نمک- مانند بسیاری از موضوعات دیگر اطلاعات ضد ونقیض فراوان است.
نظر من این است که اضافه نمودن نمک به غذا عملی غیر ضروری و نادرست می باشد.اضافه نمودن نمک به غذا های مختلف نه به دلیل ضرورت آن برای بدن بلکه به دلایل دیگر انجام شده و میشود و بنابر این بصورت عادت درآمده است.
نمک یکی از قوی ترین نگهدارنده ها در طبیعت است. درصنایع غذایی برای اینکه غذاها مدت زمان طولانی تری باقی بمانند آنها را نمک سود می کنند. در ضمن نمک امروزه به عنوان مزه وچاشنی غذا ها بکار می رود و در نتیجه مصرف آن برای حسن چشایی بصورت عادت در میاید.
سدیم دربدن انسان برای انجام بسیاری از اعمال ضروری بدن از جمله انتقال پیام های عصبی ، کارکرد مناسب کلیه و غدد فوق کلیوی و بسیاری اعمال دیگر لازم می باشد ولی نمک طبیعی موجود در بسیاری از مواد غذایی نیاز بدن به این ماده را تامین نموده و نیازی به مصرف اضافه ی آن نیست.
اگر چه سدیم بطور طبیعی در کلیه ی مواد غذایی ( سبزی ها و میوه ها) در اندازه مناسب و متعادل با سایر الکترولیتها موجود می باشد ولی سبزیجات برگ سبز خوراکی منبع غنی سدیم می باشند.
بجز در موارد بیماری و هنگامی که بدن از حالت تعادل خارج است نگرانی برای کمبود سدیم وجود ندارد.بنابر این نیازی به افزودن نمک به غذا نیست. ماده ای که امروز به نام نمک در بازار عرضه می گردد یعنی کلرید سدیم در حقیقت ماده ای سمی برای سلول ها بوده و نیز به همین دلیل برای جلوگیری از رشد باکتری ها و مواد تک سلولی بعنوان نگهدارنده غذا ها بکار می رود.
نمک موجود در بازار یا سدیم کلراید از پروسه های مختلف تصفیه عبور کرده در نتیجه ازتمام املاح طبیعی دیگر عاری می باشد. این ماده برای سلول های بدن سمی است.
نمک با تحریک ذائقه به صورت کاذب موجب پرخوری می گردد. تمام پختنی های بی مزه را با نمک به اصطلاح قابل خوردن می کنند⛔️
برای اینکه تاسیسات هسته ای نشد نکنند، دیواری از نمک اطراف آنها برقرار می کنند... بیشترین استفاده از نمک در پالایشگاه های پتروشیمی می باشد...
در ضرب دیدگیها از آب ولرم و نمک به عنوان مسکن استفاده می شود.....
سنگ بنای سنگ های کلیه و کیسه صفرا نمک می باشد که رسوبات و پسماندهای غذایی را اطراف خود جمع می کند.... ⛔️
انسان نمک خوار نیست، آنچه امروزه به عنوان نمک های تصفیه شده یا معدنی یا دریایی مصرف می شود، به دلیل مزه دار کردن پختنی های بی مزه است.... ⛔️
*هیچ موجود دیگری غیر از انسان نمک خوار نیست،
بعضی از چهارپایان را برای اینکه چاق تر به نظر برسند نمک می دهند⛔️...
*اگر انسانها نمک را از سفره خود حذف کنند، تازه می فهمند که یک عمر چه خورده اند، آنگاه تمدنی دیگر آغاز خواهد با انسانی نوین............ *
احمد دهقان....
در مورد نمک- مانند بسیاری از موضوعات دیگر اطلاعات ضد ونقیض فراوان است.
نظر من این است که اضافه نمودن نمک به غذا عملی غیر ضروری و نادرست می باشد.اضافه نمودن نمک به غذا های مختلف نه به دلیل ضرورت آن برای بدن بلکه به دلایل دیگر انجام شده و میشود و بنابر این بصورت عادت درآمده است.
نمک یکی از قوی ترین نگهدارنده ها در طبیعت است. درصنایع غذایی برای اینکه غذاها مدت زمان طولانی تری باقی بمانند آنها را نمک سود می کنند. در ضمن نمک امروزه به عنوان مزه وچاشنی غذا ها بکار می رود و در نتیجه مصرف آن برای حسن چشایی بصورت عادت در میاید.
سدیم دربدن انسان برای انجام بسیاری از اعمال ضروری بدن از جمله انتقال پیام های عصبی ، کارکرد مناسب کلیه و غدد فوق کلیوی و بسیاری اعمال دیگر لازم می باشد ولی نمک طبیعی موجود در بسیاری از مواد غذایی نیاز بدن به این ماده را تامین نموده و نیازی به مصرف اضافه ی آن نیست.
اگر چه سدیم بطور طبیعی در کلیه ی مواد غذایی ( سبزی ها و میوه ها) در اندازه مناسب و متعادل با سایر الکترولیتها موجود می باشد ولی سبزیجات برگ سبز خوراکی منبع غنی سدیم می باشند.
بجز در موارد بیماری و هنگامی که بدن از حالت تعادل خارج است نگرانی برای کمبود سدیم وجود ندارد.بنابر این نیازی به افزودن نمک به غذا نیست. ماده ای که امروز به نام نمک در بازار عرضه می گردد یعنی کلرید سدیم در حقیقت ماده ای سمی برای سلول ها بوده و نیز به همین دلیل برای جلوگیری از رشد باکتری ها و مواد تک سلولی بعنوان نگهدارنده غذا ها بکار می رود.
نمک موجود در بازار یا سدیم کلراید از پروسه های مختلف تصفیه عبور کرده در نتیجه ازتمام املاح طبیعی دیگر عاری می باشد. این ماده برای سلول های بدن سمی است.
نمک با تحریک ذائقه به صورت کاذب موجب پرخوری می گردد. تمام پختنی های بی مزه را با نمک به اصطلاح قابل خوردن می کنند⛔️
برای اینکه تاسیسات هسته ای نشد نکنند، دیواری از نمک اطراف آنها برقرار می کنند... بیشترین استفاده از نمک در پالایشگاه های پتروشیمی می باشد...
در ضرب دیدگیها از آب ولرم و نمک به عنوان مسکن استفاده می شود.....
سنگ بنای سنگ های کلیه و کیسه صفرا نمک می باشد که رسوبات و پسماندهای غذایی را اطراف خود جمع می کند.... ⛔️
انسان نمک خوار نیست، آنچه امروزه به عنوان نمک های تصفیه شده یا معدنی یا دریایی مصرف می شود، به دلیل مزه دار کردن پختنی های بی مزه است.... ⛔️
*هیچ موجود دیگری غیر از انسان نمک خوار نیست،
بعضی از چهارپایان را برای اینکه چاق تر به نظر برسند نمک می دهند⛔️...
*اگر انسانها نمک را از سفره خود حذف کنند، تازه می فهمند که یک عمر چه خورده اند، آنگاه تمدنی دیگر آغاز خواهد با انسانی نوین............ *
احمد دهقان....
🔰 *تآمین آب بدن*
آب از اصلی ترین و مهمترین مواد تشکیل دهنده بدن انسان است.بدن ما در طول شبانه روز به میزان مشخصی آب نیاز دارد و در صورتی که این نیاز تامین نشود فرد دچار کم آبی شده و با مشکلات فراوان جسمی مواجه می شود.
بدن ما برای اینکه عملکرد مناسبی داشته باشد نیاز به آب کافی دارد.آب از ترکیبات اصلی خون محسوب می شود.در واقع بیش از نیمی از حجم بدن انسان را آب تشکیل می دهد.محققین مشکلاتی مثل سردرد و احساس خستگی را از عوامل کمبود آب در بدن می دانند و اگر بدن شما با کم آبی روبرو شود با این چنین مشکلاتی روبرو خواهید شد.همچنین کمبود آب، یبوست یا عفونت ادراری به همراه خواهد داشت. احتمالاً شما هم زیاد شنیده اید که در طول روز باید هشت لیوان آب بنوشید. این نکته را نیز باید بدانید که نیاز بدن افراد به آب، بر حسب سن، وزن، میزان فعالیت بدنی و همچنین دمای هوا متفاوت است. البته مهم است که میزان آبی را که از طریق مصرف مواد غذایی کسب می کنید نیز به حساب بیاورید. میوه ها، سبزیجات و صیفی‌جات در ذخیره مایعات بدن تاثیر بسزایی دارند. اما اینکه چگونه آب بدنتان را تأمین کنید نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.
برای همین هم لازم است خودتان را باید به نوشیدن آب و نوشیدنی های سالم دیگر عادت دهید.
در حالت کلی میزان روزانه مورد نیاز آب برای هر کیلو گرم وزن برابر ۳۰ میلی لیتر است. اگر بیش از نیاز روزانه تان آب بنوشید احساس سیری دائمی خواهید کرد و این مساله باعث می شود نتوانید به اندازه کافی غذا بخورید.
✳️ خامگیاهخواری = درمان بیماری‌ها
❇️ سلامت و تندرست باشید
آب از اصلی ترین و مهمترین مواد تشکیل دهنده بدن انسان است.بدن ما در طول شبانه روز به میزان مشخصی آب نیاز دارد و در صورتی که این نیاز تامین نشود فرد دچار کم آبی شده و با مشکلات فراوان جسمی مواجه می شود.
بدن ما برای اینکه عملکرد مناسبی داشته باشد نیاز به آب کافی دارد.آب از ترکیبات اصلی خون محسوب می شود.در واقع بیش از نیمی از حجم بدن انسان را آب تشکیل می دهد.محققین مشکلاتی مثل سردرد و احساس خستگی را از عوامل کمبود آب در بدن می دانند و اگر بدن شما با کم آبی روبرو شود با این چنین مشکلاتی روبرو خواهید شد.همچنین کمبود آب، یبوست یا عفونت ادراری به همراه خواهد داشت. احتمالاً شما هم زیاد شنیده اید که در طول روز باید هشت لیوان آب بنوشید. این نکته را نیز باید بدانید که نیاز بدن افراد به آب، بر حسب سن، وزن، میزان فعالیت بدنی و همچنین دمای هوا متفاوت است. البته مهم است که میزان آبی را که از طریق مصرف مواد غذایی کسب می کنید نیز به حساب بیاورید. میوه ها، سبزیجات و صیفی‌جات در ذخیره مایعات بدن تاثیر بسزایی دارند. اما اینکه چگونه آب بدنتان را تأمین کنید نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.
برای همین هم لازم است خودتان را باید به نوشیدن آب و نوشیدنی های سالم دیگر عادت دهید.
در حالت کلی میزان روزانه مورد نیاز آب برای هر کیلو گرم وزن برابر ۳۰ میلی لیتر است. اگر بیش از نیاز روزانه تان آب بنوشید احساس سیری دائمی خواهید کرد و این مساله باعث می شود نتوانید به اندازه کافی غذا بخورید.
✳️ خامگیاهخواری = درمان بیماری‌ها
❇️ سلامت و تندرست باشید
شیر های گیاهی
( معرفی و آشنایی و خواص و طرز تهیه شیر های گیاهی )
—-------------------
این شیرها جزو نوشیدنی‌های لبنی نیستند و از ترکیب آب و دانه های روغنی و مغزهای خام تهیه میشوند.از انواع مغزها و دانه ها میتوان به آسانی و در خانه شیری مغذی و سرشار از ویتامینها ، مواد معدنی کمیاب ، اسید های چرب ضروری و پروتئین تهیه نمود که علاوه بر منافع فراوانی که در بالا ذکر شد از مضراتی که شیر گاو بر بدن وارد می آورد نیز عاری است .
بادام ، گردو ، دانه آفتابگردان و دانه کدو مواد معمول برای تهیه شیر می باشند اگرچه درحقیقت از هر نوع مغز یا دانه خام میتوان شیر تهیه نمود .
دانه ها و مغزها باید بصورت خام و بوداده نشده باشند .
1- یک فنجان دانه یا مغز خام مورد نظر را در آب آشامیدنی پاکیزه به مدت 8-12 ساعت خیس دهید
2- پس از مدت زمان لازم برای خیس دادن دانه یا مغز را از آب خارج نموده در مخلوط کن بریزید .
توجه کنید آبی که در آن مغزها و دانه ها خیس خورده اند دارای سموم و املاح معدنی هستند و باید دور ریخته شوند و مناسب برای آب دادن به گلدانها میباشند
3- در ازای یک فنجان دانه یا مغز دو فنجان آب اضافه کنید (آب را آهسته آهسته اضافه کنید) و خوب مخلوط نمائید . شیر شما آماده نوشیدن است. این شیر را میتوانید در صورت تمایل از صافی رد کرده قطعات درشت تر آنرا جداکنید (بخصوص اگر شیر را برای نوزادانی که دندان ندارند و یا هنوز قادر به جویدن کامل نیستند تهیه می کنید) و مایع صاف شده را نوش جان کنید.
قطعات درشت تر که روی صافی باقیمانده نیز قابل خوردن هستند . میتوانید اونها را روی سالاد بریزید و یا بطور سوا مصرف کنید . هرچند میتوانید شیر را بدون صاف کردن مخلوط با قسمتهای درشتتر آن نیز مصرف کنید .
این شیر تا سه روزدرظرف در بسته شیشه ای در یخچال تازه باقی خواهد ماند
4- مقدار نیاز بدن هرشخص به مواد معدنی و مغزها و دانه ها به اندازه یک مشت هرشخص ازمغزها و دانه هفته یک الی دو بار میباشد
شیر بادام ، شیر کنجد ، شیر فندق و شیر گردو ، و سایر شیرهای گیاهی از تمامی مغزها و دانه های خام غیره جزو شیرهای گیاهی هستند که یک جایگزین مناسب برای شیرهای تهیه شده از حیوانات محسوب میشوند.
مراقب شیرهای گیاهی صنعتی باشید و توجه داشته باشید اگر خودتان دست به کار شده و این شیرها را در منزل تهیه کنید هم سالم‌تر بوده و هم انتخاب‌های گسترده‌ای خواهید داشت.
شیرهای گیاهی خواص متفاوتی دارند
این شیرها فاقد کلسترول، لاکتوز و کازئین و در عین حال سرشار از ویتامین‌هایA ,B ,C و E، املاح معدنی (کلسیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر ...) و همچنین حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب مفید مثل چربی‌های اشباع نشده میباشند.
شیرهای گیاهی برای افرادی که به شیر گاو حساسیت دارند و همچنین برای افرادی که کلسترول بالایی دارند بسیار مناسب است. خواصی که اشاره شد در تمام شیرهای گیاهی مشترک است و در زیر به خواص مخصوص هر کدام از این شیرها اشاره می‌کنیم.
انواع شیر ها ی گیاهی🍀🍀🍀
—------------------------
1- شیر بادام
خواص شیر بادام ......
.شیر بادام مغذی و ضدعفونی‌کننده‌ی روده‌ها است و سرشار از ویتامین‌های A ,B و E و همچنین حاوی میزان زیادی کلسیم، آهن و منیزیم و فیبر میباشد
...................
2- شیر فندق
خواص شیر فندوق .....
شیر فندق سرشار از آهن، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب اشباع نشده‌ی مونو است. یادآوری می‌کنیم که این اسیدهای چرب از ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی پیشگیری می‌کنند.
طرزتهیه همانند شیر بادام هست..
..........
3-شیر شاه بلوط
این شیر نیز به طور طبیعی شیرین است و باعث هضم غذا میشود. شیر شاه بلوط برای افرادی که از اسید معده رنج می‌برند بسیار مفید است.
طرز تهیه همانند شیر بادام
............
5- شیر کنجد
تقویت استخوان ، ضد آرتوروز ، منبع کلسیم ، رشد و تقویت مو ، زیبایی پوست ، اسید چربی مفید . محافظ قلب و عروق ، ضد بیماری پارکینسون
طرز تهیه :همانند شیر بادام
.............
6- شیر نارگیل...
شیر نارگیل شهرت زیادی در کشورهای آسیایی مانند تایلند، مالزی
شیرهای گیاهی را میتوانید با شیره خرما و شیره مویز که 10 تا 12 ساعت خیس خورده و با آبشان میکس شده مخلوط کرده مصرف کنید
شیره خرما و مویز را نیز میتوانید تا سه روز درظرف دربسته شیشه ای در یخچال نگهداری کنید
ازشیره ها میتوان به تناوب و دلخواه هر روز استفاده کرد
برای دوستان دیابتی پس ازدرمان و شفا و رعایت برنامه دیابتی ها استفاده گردد
( معرفی و آشنایی و خواص و طرز تهیه شیر های گیاهی )
—-------------------
این شیرها جزو نوشیدنی‌های لبنی نیستند و از ترکیب آب و دانه های روغنی و مغزهای خام تهیه میشوند.از انواع مغزها و دانه ها میتوان به آسانی و در خانه شیری مغذی و سرشار از ویتامینها ، مواد معدنی کمیاب ، اسید های چرب ضروری و پروتئین تهیه نمود که علاوه بر منافع فراوانی که در بالا ذکر شد از مضراتی که شیر گاو بر بدن وارد می آورد نیز عاری است .
بادام ، گردو ، دانه آفتابگردان و دانه کدو مواد معمول برای تهیه شیر می باشند اگرچه درحقیقت از هر نوع مغز یا دانه خام میتوان شیر تهیه نمود .
دانه ها و مغزها باید بصورت خام و بوداده نشده باشند .
1- یک فنجان دانه یا مغز خام مورد نظر را در آب آشامیدنی پاکیزه به مدت 8-12 ساعت خیس دهید
2- پس از مدت زمان لازم برای خیس دادن دانه یا مغز را از آب خارج نموده در مخلوط کن بریزید .
توجه کنید آبی که در آن مغزها و دانه ها خیس خورده اند دارای سموم و املاح معدنی هستند و باید دور ریخته شوند و مناسب برای آب دادن به گلدانها میباشند
3- در ازای یک فنجان دانه یا مغز دو فنجان آب اضافه کنید (آب را آهسته آهسته اضافه کنید) و خوب مخلوط نمائید . شیر شما آماده نوشیدن است. این شیر را میتوانید در صورت تمایل از صافی رد کرده قطعات درشت تر آنرا جداکنید (بخصوص اگر شیر را برای نوزادانی که دندان ندارند و یا هنوز قادر به جویدن کامل نیستند تهیه می کنید) و مایع صاف شده را نوش جان کنید.
قطعات درشت تر که روی صافی باقیمانده نیز قابل خوردن هستند . میتوانید اونها را روی سالاد بریزید و یا بطور سوا مصرف کنید . هرچند میتوانید شیر را بدون صاف کردن مخلوط با قسمتهای درشتتر آن نیز مصرف کنید .
این شیر تا سه روزدرظرف در بسته شیشه ای در یخچال تازه باقی خواهد ماند
4- مقدار نیاز بدن هرشخص به مواد معدنی و مغزها و دانه ها به اندازه یک مشت هرشخص ازمغزها و دانه هفته یک الی دو بار میباشد
شیر بادام ، شیر کنجد ، شیر فندق و شیر گردو ، و سایر شیرهای گیاهی از تمامی مغزها و دانه های خام غیره جزو شیرهای گیاهی هستند که یک جایگزین مناسب برای شیرهای تهیه شده از حیوانات محسوب میشوند.
مراقب شیرهای گیاهی صنعتی باشید و توجه داشته باشید اگر خودتان دست به کار شده و این شیرها را در منزل تهیه کنید هم سالم‌تر بوده و هم انتخاب‌های گسترده‌ای خواهید داشت.
شیرهای گیاهی خواص متفاوتی دارند
این شیرها فاقد کلسترول، لاکتوز و کازئین و در عین حال سرشار از ویتامین‌هایA ,B ,C و E، املاح معدنی (کلسیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر ...) و همچنین حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب مفید مثل چربی‌های اشباع نشده میباشند.
شیرهای گیاهی برای افرادی که به شیر گاو حساسیت دارند و همچنین برای افرادی که کلسترول بالایی دارند بسیار مناسب است. خواصی که اشاره شد در تمام شیرهای گیاهی مشترک است و در زیر به خواص مخصوص هر کدام از این شیرها اشاره می‌کنیم.
انواع شیر ها ی گیاهی🍀🍀🍀
—------------------------
1- شیر بادام
خواص شیر بادام ......
.شیر بادام مغذی و ضدعفونی‌کننده‌ی روده‌ها است و سرشار از ویتامین‌های A ,B و E و همچنین حاوی میزان زیادی کلسیم، آهن و منیزیم و فیبر میباشد
...................
2- شیر فندق
خواص شیر فندوق .....
شیر فندق سرشار از آهن، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب اشباع نشده‌ی مونو است. یادآوری می‌کنیم که این اسیدهای چرب از ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی پیشگیری می‌کنند.
طرزتهیه همانند شیر بادام هست..
..........
3-شیر شاه بلوط
این شیر نیز به طور طبیعی شیرین است و باعث هضم غذا میشود. شیر شاه بلوط برای افرادی که از اسید معده رنج می‌برند بسیار مفید است.
طرز تهیه همانند شیر بادام
............
5- شیر کنجد
تقویت استخوان ، ضد آرتوروز ، منبع کلسیم ، رشد و تقویت مو ، زیبایی پوست ، اسید چربی مفید . محافظ قلب و عروق ، ضد بیماری پارکینسون
طرز تهیه :همانند شیر بادام
.............
6- شیر نارگیل...
شیر نارگیل شهرت زیادی در کشورهای آسیایی مانند تایلند، مالزی
شیرهای گیاهی را میتوانید با شیره خرما و شیره مویز که 10 تا 12 ساعت خیس خورده و با آبشان میکس شده مخلوط کرده مصرف کنید
شیره خرما و مویز را نیز میتوانید تا سه روز درظرف دربسته شیشه ای در یخچال نگهداری کنید
ازشیره ها میتوان به تناوب و دلخواه هر روز استفاده کرد
برای دوستان دیابتی پس ازدرمان و شفا و رعایت برنامه دیابتی ها استفاده گردد
Forwarded from گنجینه
🍺🍺🍺🍺🍺🍺
آیا انسان روغن خوار است❓...
امروزه روغن های به اصطلاح خوراکی همراه با پختنی ها مرتب مصرف می شوند..⛔
روزانه میلیونها لیتر وارد معده و روده انسانها ریخته می شود....
❗این روغن ها با نام های گیاهی، میوه ای، حیوانی، شیمیائی، جامد، مایع، اشباع شده، اشباع نشده و روغن های ترانس مشهورند.....
می گویند که بدن انسان نیاز به چربی دارد، ولی نمی پرسند که بدن حجیم سایر حیوانات این همه بافت چربی را از کجا می آورند❓
هر نوع روغن به دلیل پخته خواری و خوشمزه شدن خوراک پخته بد مزه و سفت و سخت مصرف می شود تا بتوانند آنها را راحت قورت بدهند😫
روغن باعث تحریک ذائقه و پرخوری می گردد.. ⛔
روغن مخاط روده ها و معده را لیز کرده، و با حرکت زود هنگام فرصت ماندگاری و هضم بهینه در دستگاه گوارش را نمی دهد....
روغن از ترکیب آنزیم های گوارشی با غذا ممانعت به عمل می آورد، زیرا داخل دستگاه گوارش را به نوعی ایزوگام می کند
😣چون پختنی خورده شده درست هضم نشده، توسط روغن سریعتر حرکت می کند و روده هنوز فرمان دفع نداده، بناچار ایجاد یبوست و نفخ خواهد گردید...
✍🏻هیچ کس نمی تواند روزانه یک استکان روغن بنوشد، چون فورا استفراغ خواهد کرد، در صورتی که همواره با پختنی ها وارد شکم می شود. روغن غذا نیست، صرفا یک داروی موقتی برای تخلیه روده هاست😳
روغن ها برای تنقیه کاربرد فراوان دارند، همینطور در موارد صنعتی و شیمیایی و ماساژها .....
🪷بهترین راهکار، روی آوردن انسانها به سوی تغذیه طبیعی است (خام گیاهخواری، میوه خواری).🍊🍋🥬🥕🌰🥜....
✍🏻در هیچ سالادی نباید روغن ریخته شود زیرا باعث پرخوری و نفخ خواهد شد⛔
باید پختنی ها را پر فیبر و آبدار مصرف نماییم تا گرفتار روغن نشویم❗
آیا انسان روغن خوار است❓...
امروزه روغن های به اصطلاح خوراکی همراه با پختنی ها مرتب مصرف می شوند..⛔
روزانه میلیونها لیتر وارد معده و روده انسانها ریخته می شود....
❗این روغن ها با نام های گیاهی، میوه ای، حیوانی، شیمیائی، جامد، مایع، اشباع شده، اشباع نشده و روغن های ترانس مشهورند.....
می گویند که بدن انسان نیاز به چربی دارد، ولی نمی پرسند که بدن حجیم سایر حیوانات این همه بافت چربی را از کجا می آورند❓
هر نوع روغن به دلیل پخته خواری و خوشمزه شدن خوراک پخته بد مزه و سفت و سخت مصرف می شود تا بتوانند آنها را راحت قورت بدهند😫
روغن باعث تحریک ذائقه و پرخوری می گردد.. ⛔
روغن مخاط روده ها و معده را لیز کرده، و با حرکت زود هنگام فرصت ماندگاری و هضم بهینه در دستگاه گوارش را نمی دهد....
روغن از ترکیب آنزیم های گوارشی با غذا ممانعت به عمل می آورد، زیرا داخل دستگاه گوارش را به نوعی ایزوگام می کند
😣چون پختنی خورده شده درست هضم نشده، توسط روغن سریعتر حرکت می کند و روده هنوز فرمان دفع نداده، بناچار ایجاد یبوست و نفخ خواهد گردید...
✍🏻هیچ کس نمی تواند روزانه یک استکان روغن بنوشد، چون فورا استفراغ خواهد کرد، در صورتی که همواره با پختنی ها وارد شکم می شود. روغن غذا نیست، صرفا یک داروی موقتی برای تخلیه روده هاست😳
روغن ها برای تنقیه کاربرد فراوان دارند، همینطور در موارد صنعتی و شیمیایی و ماساژها .....
🪷بهترین راهکار، روی آوردن انسانها به سوی تغذیه طبیعی است (خام گیاهخواری، میوه خواری).🍊🍋🥬🥕🌰🥜....
✍🏻در هیچ سالادی نباید روغن ریخته شود زیرا باعث پرخوری و نفخ خواهد شد⛔
باید پختنی ها را پر فیبر و آبدار مصرف نماییم تا گرفتار روغن نشویم❗
زندگی زیباست 🌸🍂
اگر به آن زیبا بنگریم🌸
زندگی زیباست 🌸🍂
اگر با مردمان نیک رفتار
ونیک کردار باشیم🌸
زندگی زیباست 🌸🍂
اگر آسمان آبی
و دلمان سبز و آسمانی باشد🌸
دوشنبه تون قشنگ و شیرین🥰🌸🍂
اگر به آن زیبا بنگریم🌸
زندگی زیباست 🌸🍂
اگر با مردمان نیک رفتار
ونیک کردار باشیم🌸
زندگی زیباست 🌸🍂
اگر آسمان آبی
و دلمان سبز و آسمانی باشد🌸
دوشنبه تون قشنگ و شیرین🥰🌸🍂
Channel name was changed to «#تغذیه طبیعی #میوه خواری #خامگیاه خواری #وگان»
🌞☀🌞☀🌞☀🌞☀🌞
هر روز قرار گرفتن در معرض نور آفتاب صبحگاهي به مدت 15 دقيقه ويتامين D كافي براي جذب كلسيم را فراهم مي كند. مواجهه با نور آفتاب بايد بطور مستقيم صورت بگيرد و دستها، پاها و صورت و گردن بايد در معرض مستقیم نور آفتاب باشد. اين ويتامين جزو ويتامين هاي قابل ذخيره در بدن نيز مي باشد. وجود ویتامین D کافی برای جذب فسفر و منیزیم نیز ضروری است. پروتئین حیوانی، تولید شکل غنی شده ی ویتامین D را دچار اختلال می کند. میزان بالای کلسیم در شیر نیز تولید شکل غنی شده ی ویتامین D را مختل می کند. در گزارش دکتر کمبل، کمبود مداوم ویتامین D ، زمینه را برای ابتلا به انواع سرطان، بیماری های دستگاه ایمنی، پوکی استخوان و سایر بیماری ها فراهم می کند. (کمبل، ص 134)
کاهو، کلم ها، گردو و دیگر مغزيجات، انجير، دانه های روغنی به مانند تخمه آفتابگردان و كنجد خام و كرفس منابع خوب کلسیم هستند. در غلات و حبوبات هم کلسیم وجود دارد. این منابع در خام گیاه خواری توصیه نمی شوند. در زرده تخم مرغ و فرآورده هاي لبني نيز مقدار زيادي كلسيم وجود دارد اما استفاده از كلسيم اين منابع به علت عوارض زیانبار آنها، توصيه نمي شود. برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن تنها مواد غذایی گیاهی توصیه می شوند. دانشنامهٔ کیمیاگران
هر روز قرار گرفتن در معرض نور آفتاب صبحگاهي به مدت 15 دقيقه ويتامين D كافي براي جذب كلسيم را فراهم مي كند. مواجهه با نور آفتاب بايد بطور مستقيم صورت بگيرد و دستها، پاها و صورت و گردن بايد در معرض مستقیم نور آفتاب باشد. اين ويتامين جزو ويتامين هاي قابل ذخيره در بدن نيز مي باشد. وجود ویتامین D کافی برای جذب فسفر و منیزیم نیز ضروری است. پروتئین حیوانی، تولید شکل غنی شده ی ویتامین D را دچار اختلال می کند. میزان بالای کلسیم در شیر نیز تولید شکل غنی شده ی ویتامین D را مختل می کند. در گزارش دکتر کمبل، کمبود مداوم ویتامین D ، زمینه را برای ابتلا به انواع سرطان، بیماری های دستگاه ایمنی، پوکی استخوان و سایر بیماری ها فراهم می کند. (کمبل، ص 134)
کاهو، کلم ها، گردو و دیگر مغزيجات، انجير، دانه های روغنی به مانند تخمه آفتابگردان و كنجد خام و كرفس منابع خوب کلسیم هستند. در غلات و حبوبات هم کلسیم وجود دارد. این منابع در خام گیاه خواری توصیه نمی شوند. در زرده تخم مرغ و فرآورده هاي لبني نيز مقدار زيادي كلسيم وجود دارد اما استفاده از كلسيم اين منابع به علت عوارض زیانبار آنها، توصيه نمي شود. برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن تنها مواد غذایی گیاهی توصیه می شوند. دانشنامهٔ کیمیاگران