Хороший день, чтобы побегать в парке Победы, поразмышлять о диалектически сложных взаимоотношениях войны и мира, со смесью презрения и сочувствия вознегодовать о том, как обстоят дела у вида Homo sapiens на этом витке эволюции, поймать себя на излишнем биологизаторстве (излишнем ли?) и пожелать мирного неба своим детям и детям всего мира.

Сегодня начал писать первую главу книги о депрессии. Планирую совместить две перспективы: перспективу "от первого лица" (то есть свидетельства тех, кто жил или живет в депрессии) и перспективу "от третьего лица" (то есть наиболее релевантные и свежие научные факты). Для изучения перспективы "от первого лица" на днях создам телеграм-чат и напишу об условиях вступления в него.

Помогите выбрать название чата. Варианты "депрессия", "депрессняк" и прочую "мерехлюндию" можете предлагать, но интересуют творчески более смелые варианты. Желательно использовать одно слово; можно два, но не больше. Сегодня размышлял над вариантом "Юдоль", но не знаю, не знаю. Предложите свои слова 😎

Завидую – но сам не знаю, завидую ли – тем, кому еще предстоит погрузиться в чтение книг Кьеркегора, Пессоа, Чорана и других великих депрессиархов человечества, бродить заблудившимся призраком в их художественно руинированных мирах, красиво и сострадательно гореть в чужом музеефицированном аду и, довольствовавшись уловом заимствованного отчаяния, вернуться назад, стряхнуть пепел с волос в прихожей обыденности, встроиться в привычную жизнь, где спит кошка, остывает чай и ждут ответа семь сообщений на телефоне.

начало поставлено

Я продолжаю отчаянно верить, что он все эти годы стебется. Нет, да? Не стебется?

https://youtu.be/miDagBnr-Gk?si=2VuUUQAh0AcXQUrk

Потерять корзинку с грибами – и сесть на пенек, и плакать, и выть – выть, как серый волк, плакать, как Красная Шапочка. (ВВЕ)

Тут Сноб опубликовал интервью с психиатром Венедикта Ерофеева. Вдруг кому интересно:

https://snob.ru/literature/psikhiatr-venedikta-erofeeva-o-tom-kakim-on-byl-chelovekom/

😎 Снобизм и его человек

https://snob.ru/interview/vrach-narkolog-marat-aginian-slovo-zavisimost-mne-kazhetsia-bespoleznym/

Кто что читает, книгоголики? 😎

Чат создал.
Люди, пережившие тяжелую депрессию или проходящие лечение депрессии сейчас и желающие рассказать о своем депрессивном опыте для книги, могут написать мне в личку: @marataghinyan

Количество участников в чате ограничено, поэтому напишите мне, почему вы хотите участвовать в этом эмоционально непростом мероприятии.

😎 Снова Форбс:

https://www.forbes.ru/forbeslife/511092-zavisimost-i-ee-celovek-cto-psihiatr-narkolog-dumaet-o-prirode-vrednyh-privycek

😎 Нужен "Культурный повод"?
Он есть: сегодня в 19:05 (Мск) выйдет мое интервью на 91.6 ФМ.

Можно послушать вот здесь:
https://smotrim.ru/channel/200

и здесь:
https://icecast-vgtrk.cdnvideo.ru/kulturafm_mp3_192kbps

UPD. Запись доступна здесь:
https://smotrim.ru/audio/2772992

Сегодня Международный день чая. Послушаю ваши пуэрно-улунные откровения, попивая свой лапсанг сушонг 🐲

👆 группа набрана, всем спасибо. Работа над первой главой началась. Время от времени буду выкладывать сюда фрагменты с тегом #lessness

Видео для тех, кто не знает как поддержать депрессивного ближнего своего:

https://youtu.be/lB4NGRmsFSA?si=xSImDEh2GNno9kI1

Откуда взялся неологизм lessness? Ну, вы сами спросили: это название одного мини-рассказа Сэмюэла Беккета. Он был написан на французском и назывался "Sans". На русский переведен как "Без":

https://syg.ma/@lebedev-daniil/ieshchie-biekkiet-niedielia-7-sans-1969

Тут, я вижу, вышла беседа о нарциссизме с великолепной Женей Смоленской. Надо бы вечером посмотреть:

https://youtu.be/JTedy8BDwaw?si=QvYGve75az3qdqe4

Если и есть религия, которая сможет удовлетворять современным научным потребностям, — это буддизм.
Альберт Эйнштейн

Сегодня день Весак – один из важнейших праздников в буддизме, день рождения Будды.
Я так и не стал буддистом (дело в моей аллергии к любым -измам), но с большим интересом читаю книги по буддизму. Порекомендуйте хорошее чтиво. Особенно интересует Чань.

Не забывать, что, по св. Хуану де ла Крус, вдохновения, которые отвращают от обязанностей простых и низких, приходят с недоброй стороны.
Обязанность дается нам, чтобы убить "я". А у меня ржавеет такой ценный инструмент.
Надо выполнять обязанность именно в предписанный момент, чтобы верить в реальность внешнего мира.
Надо верить в реальность времени. Иначе мы грезим.

Симона Вейль, "Тетради"

В мире ложных дихотомий кажущаяся оппозиция фармако- и психотерапии мне представляется одной из самых убогих и вредных.
Вот интересная история:

Рафаэль Ошерофф (1938–2012) был врачом-нефрологом. Многие, кто знал его, были бы удивлены, обнаружив, что Ошерофф сыграл одну из главных ролей в формировании курса американской психиатрии в конце XX в. Не потому, что внес значительный научный вклад. Не потому, что открыл новое лекарство. Не потому, что лечил знаменитого пациента. А потому, что судился с психиатрической больницей «Честнат Лодж».

Рэя лечили исключительно с помощью психоанализа, который не только не избавил его от депрессии, но и усугубил ее. Его регулярные просьбы назначить ему лекарство отклонялись на том основании, что «ему понадобится каждый нейрон», чтобы бороться со своей болезнью.

Ошерофф подал в суд на «Честнат Лодж» из-за того, что врачи отказывались от фармакологического лечения его депрессии.

Читать далее: https://psyandneuro.ru/stati/strangers-to-ourselves-stories-of-unsettled-minds/

Слипнется.

Новое исследование показало статистическую связь между увеличением потребления сахара и повышением риска развития депрессии. Информация для анализа была взята из базы данных NHANES 2011-2018, крупной программы Центров по контролю заболеваний США по оценке состояния здоровья и питания жителей США. NHANES содержит демографические данные, данные о питании, данные медицинских обследований, лабораторные данные и результаты анкетирования.

Читать далее: https://psyandneuro.ru/novosti/sugar-intake-and-depression/