Doctor M.
4.16K subscribers
637 photos
157 videos
9 files
1.06K links
Канал доктора Марата Агиняна

Психиатрия. Аддиктология. Психотерапия.

Мой сайт: https://doctormarat.ru/

SoberLoft: https://t.me/+820mLynGcEpmNDBi

Ютуб: https://www.youtube.com/@marataghinyan

Онлайн-прием: 13000₽, 60 мин. Писать в личку: @marataghinyan
Download Telegram
Все опыты начинались с раздражителей: порноизображения, змеи, фотографии кожных заболеваний или человеческих внутренностей, поставленный на стол перед испытуемым стакан с выпивкой, Новый Завет. Среди акустических стимулов были выстрелы из пистолета, а также петарды, смех, крики, собачий лай, бессмысленные слоги, громкое чтение вслух пассажей из книги Анри Барбюса «Огонь» или крик «социалист!».
Вскоре аффектометры, эмотографы и эмоциометры проникли на страницы массовой печати: с помощью прибора под названием Kiss-O-Meter степень влюбленности двух человек во время поцелуя можно было «объективно» измерить по шкале от 0 до 120. Одно исследование с использованием этого прибора показало, что интенсивность поцелуев неуклонно понижается с возрастом и временем, проведенным в браке. Кроме того, «десятерых мужей удалось уговорить поцеловать своих тещ; машина ни разу не зарегистрирована показателя выше 6, инекоторые наблюдатели высказали предположение, что было бы целесообразно дополнить шкалу отрицательными значениями».
«Если только представить себе, что “я” изглаживается из мысли, упраздняется смертью, что во вселенной его больше нет... А что если “я" останется навсегда, и вместе с ним толпа других мертвецов: вселенная старела бы, дряхлела, а мертвецы были бы ее зловонным старческим ртом.»

Жорж Батай как всегда
#спасибособер

Я ненавидела алкоголь все свое детство. Именно его, я, семилетним ребёнком, выливала в раковину, пока спали мои пьяные родители. Ещё нужно было успеть спрятать ножи, что бы через пару часов не прятаться самой.

Уж я - то никогда не буду пить, думала я, слушая бредовые разговоры, и, молясь Боженьке, чтобы пьяный папа лёг пораньше, не приставал с разговорами и не бил пьяную маму. Так я выросла атеисткой)
Впоследствии в Бога я поверила, но это не помешало мне стать алкоголичкой.
Как я поняла, что у меня есть проблема?
Понимала я давно-признала спустя 5 лет активного употребления.

У меня не было похмельного синдрома, между работой и алкоголем, я всегда выбирала первое. НО! У меня была проблема с контролем. На 1 бокале я никогда не останавливалась.
2 бутылки вина или 3 бутылки шампанского было моей нормой.

В какой-то момент я поняла, что алкоголь упорно занимает мои мысли. Я даже стала злиться на мужа, если он не поддерживал меня в совместном распитии.

В одной группе одного из самых влиятельных продюсеров России я услышала о Марате Агиняне. Начала смотреть ролики на ютюбе. Купила его книгу. Запойно:) прочитала за неделю. И начала читать снова. Разные чувства испытывала при прочтении.

Любовь и боль, и страх, и ужас, и радость от того, что у меня зависимость только от алкоголя. С наркотиков я бы не слезла никогда.
После книги, как будто у меня что-то щёлкнуло в голове. Что я делаю и куда я качусь? Что будет со мной через 5, 10 лет?

Я зарегистрировалась в программе sober too. Сейчас нахожусь на стадии "Профилактика срыва" Общаюсь в чате с единомышленниками. Меня это очень поддерживает.
Я в трезвой жизни 3 месяца. Это ничего не значит, подумают многие. Возможно. Но для меня, пьющей каждый день на протяжении 5 лет - это значит многое.
Я узнала много новых и умных слов. Они помогают мне успокаивать свой тревожный ум и жить как раньше. Грустить и радоваться, но без алкоголя. Желаю себе в дальнейшем трезвой и ясной жизни!
😎 Кто что читает, книгоголики?
Владимир Давыдович Менделевич в личной беседе рассказал, что книги пишет все время: в кафе, в самолете, где бы ни был. Что ж, когда я вырасту большой, тоже научусь так. А пока просто скажу, что после всех поездок, нокаутировавших писательский процесс, возвращаюсь к привычному укладу жизни и возобновляю работу над книгой о депрессии.

Кстати, вопрос: что бы вы назвали антонимом депрессии? Эндрю Соломон считает, что жизнестойкость. Есть еще идеи?
Поговорили с Никитой Непряхиным о зависимых гримасах бытия: сегодня в 19:00 по Мск на Серебряном дожде 😎

https://www.silver.ru/live_air/
Поработаю над главой, вот что.
IDM дня: Quinoline Yellow
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📺 Откуда берется зависимость и как от нее избавиться?

В новом выпуске «Нам надо поговорить» на RTVI Марианна Минскер и психиатр-нарколог Марат Агинян поговорили о пагубных привычках.

🟣 Какие бывают зависимости?
🟣 Почему кто-то может себя контролировать, а кому-то не удается?
🟣 Какие факторы влияют на появление зависимости у человека?
🟣 Какова доля людей, которые полностью избавились от вредной привычки?
🟣 Правда, что женщины более склонны к алкоголизму?
🟣 Какие признаки указывают на скорый срыв?
🟣 И почему нельзя заменить вредную привычку полезной?

➡️ Полный выпуск смотрите по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Здесь, видите ли, Джей-Пи, жизнь суровая, не всякий вытянет. Знаю, она везде суровая, и в городе, и в деревне, но здесь ты будто бы без одежды, голышом перед нашей непогодой да безлюдьем. Многим такая простая жизнь не по нраву. Говорят, скучно, но я-то за ними наблюдала. Не скука это, Джей-Пи. Это страх. Их пугают незащищенность и нагота. Вот они и уезжают, заворачиваются в расписания, счета, отпуска и квартиры, в диваны, кухонные гарнитуры и занавески, в потребности и кредиты, чтобы замаскировать наготу существования. Спрятать незащищенность. Сделать существование приемлемым.»

"Колония"
Одри Маги
Кьеркегор тут:

«Время течет, жизнь — это поток, — так говорят люди. Сам я этого не замечаю. Для меня время стоит, и я стою вместе с ним. Все планы, которые я строю, обращаются против меня, и стоит мне плюнуть, как оказывается, что я плюю себе же в лицо.

Я встаю утром и тут же ложусь опять. Лучше всего я чувствую себя вечером, когда гашу свет и прячу голову под одеялом. Тут я снова сажусь и оглядываю комнату с неописуемым удовольствием: ну что ж, доброй ночи, вот я и снова под одеялом».

Не хочу превращаться в проповедника психофармакологии, но, думаю, ужасно было страдать депрессией во времена, когда не было ни одного антидепрессанта. Там, видимо, сама депрессия решала: пощадить своего человека или унести с собой.
«Моя жизнь совершенно бессмысленна. Когда я перебираю в памяти различные ее этапы, она кажется мне похожей на слово «Schnur» в словаре, где оно обозначает, во–первых, шнурок, а во–вторых, сноху. Не хватало только, чтобы оно обозначало, в–третьих, верблюда, а в–четвертых, швабру.»

Сёрен Кьеркегор мог бы стать звездой в этих ваших соцсетях:)
«Что за сила связывает меня? Из чего была сделана цепь, сковавшая волка Фенриса? Ее сковали из шума кошачьих шагов, из женских бород, из горных корней, из медвежьей травы, из рыбьих вздохов, из птичьей слюны. Так и я скован цепью из темных фантазий, тревожных снов, беспокойных мыслей, мрачных предчувствий и безотчетных страхов. Цепь эта «упруга, мягка как шелк, растяжима под напором, но ее нельзя разорвать».

кьеркегоречь бытия
«Счастье определяется как жизненно важная, хотя и меняющаяся цель без четкого конца, и это порождает новое разнообразие «искателей счастья» и «счастьехондриков», зацикленных на внутреннем «я», постоянно занятых исправлением собственных психологических недостатков, личностной трансформацией и совершенствованием. Хотя это и превращает счастье в идеальный товар для рынка, который процветает за счет нормализации нашей одержимости психическим и физическим здоровьем, подобная одержимость может легко обернуться против тех же самых людей, которые возлагают надежды на многочисленные виды продуктов, услуг и терапий счастья, предлагаемых учеными, профессионалами и так называемыми экспертами по благосостоянию».

"Фабрика счастливых граждан"
Ева Иллуз
Doctor M.
"Оцениваешь, небось?" https://youtu.be/GYLFtHb6hwU
👆👆 вот-вот

«Рой Баумейстер и его коллеги проанализировали движение за повышение самооценки и последствия их деятельности, а также теоретические и методологические аспекты понятия самооценки в психологии. Эти авторы пришли к выводу, что им «не удалось найти доказательств, что повышение самооценки (с помощью терапевтических интервенций или школьных программ) приносит пользу», к чему они остроумно добавляют, что «возможно, психологам следует немного понизить собственную самооценку и смиренно решить, что в следующий раз они будут дожидаться более основательной и надежной эмпирической базы, прежде чем давать политические рекомендации американской общественности».

"Фабрика счастливых граждан"
Ева Иллуз
«Эскироль любил говорить, что безумие – «болезнь цивилизации». Действительно, человеческие болезни – это не чисто природные явления. Пациент страдает болезнью, но и сам созидает ее либо воспринимает от своей среды; врач наблюдает болезнь как биологический феномен, но, давая ей определение и название, классифицируя ее, превращает в отвлеченное понятие, воплощает в ней определенный этап коллективного научного развития. Как для больного, так и для врача болезнь есть факт культуры и меняется вместе с культурными условиями».

Жан Старобинский
Как Гиппократ лечил меланхолию:

«... больному кажется, что у него во внутренностях колет какой-то шип; его мучит тоска; он избегает света и людей; он любит мрак; на него нападает страх; диафрагма выступает наружу; когда к больному прикасаются, ему это причиняет боль; он пугается и видит страшные призраки, ужасные сны и иногда мертвецов. Болезнь поражает обыкновенно весной. Такому больному нужно дать чемерицу, очистить голову и после очищения головы дать лекарство, очищающее низом, потом прописать пить ослиное молоко. Больной должен употреблять очень мало пищи, если он не слаб; пища должна быть холодная, послабляющая: ничего едкого, ничего соленого, ничего маслянистого, ничего сладкого. Больной не должен мыться горячей водой; он не будет пить вина, а ограничится водой; если же нет, то вино должно быть разбавлено водой; совсем не нужно гимнастики, прогулок. Этими средствами болезнь со временем излечивается, но, если ее не лечат, она оканчивается с жизнью больного».
😎 Кто что читает, книгоголики?