Биполярное расстройство – это не только "белое" или "черное". Иногда это одновременно "и белое, и черное". Тут хорошая публикация попалась:

Термин “биполярное расстройство” означает, что аффективный фон меняется между двумя противоположными полюсами – манией и депрессией. Смешанные состояния рассматривались как переходные и необычные фазы между депрессией и манией.

Крепелин, при диагностике маниакально-депрессивного психоза (МДП), подчеркивал течение болезни, а не полярность состояний настроения. Он утверждал, что большинство изменений настроения не были ни депрессивными или маниакальными, а теми и другими одновременно, то есть смешанными. Он не выделял полярность (депрессия-мания), поскольку считал такие состояния редкими, в то время как смешанные состояния встречались намного чаще.

Читать далее: https://psyandneuro.ru/stati/psychopathology-of-mixed-states/

Суперполезное о лечении биполярного расстройства от великолепного Евгения Касьянова (для врачей, но пациентам 21 века тоже будет полезно):

https://youtu.be/HmhJsFfd5Wk?si=yy1QVPsF3OBGt5Ce

👉👉 https://soberone.ru/what-we-do/challenges

Спим, едим и бегаем!

https://naked-science.ru/article/medicine/zdorovyj-obraz-zhizni-kom

Май – месяц осведомленности о психическом здоровье. Те, кто не смотрел наши фильмы о ментальном здоровье, – посмотрите:

Паническая атака
https://premier.one/show/panika

Алкоголь-1
https://premier.one/show/chto-s-nami-delaet-alkogol

Алкоголь-2
https://premier.one/show/alkogolnaya-zavisimost-vyhod

Табак
https://premier.one/show/tabachnyj-dym


Ну и давайте традиционно посоревнуемся депрессиями:
https://www.b17.ru/tests/phq-9/

"Джон Боулби ввел термин “защитное исключение” для обозначения повторяющейся стратегии избегания болезненных чувств и эмоций, вызванных недоступностью значимого взрослого или отсутствием его реакции. Ребенок делает вывод, что протест против чувства страха и одиночества не приносит желаемого результата, и не просто перестает проявлять ощущение дискомфорта — он перестает испытывать его. Подавление болезненных эмоций становится основным способом выживания в окружении, которое не предоставляет необходимой защиты и поддержки. Когда человек продолжает использовать этот подход, чтобы справляться с чувствами и эмоциями в зрелом возрасте, ему сложно определить, чего он на самом деле хочет, что является для него значимым, являются ли его отношения здоровыми или нет. На приеме у терапевта такие клиенты на любой вопрос о том, что они чувствуют, отвечают: “Я не знаю”. Они даже не могут определить, какие эмоции они могут испытывать и что другие люди могут почувствовать в подобной ситуации".

Кто что читает, книгоголики?

Возможно, Адам и Ева съели не один плод, а жестко сидели на этом психоактивном ананасе. Вот почему история человечества так похожа на один нескончаемый постабстинентный синдром.

Тут лекцию про ПАС активно смотрят, оказывается. Вдруг кто пропустил:

https://youtu.be/9Thx-YxK04w?si=P2cUeOcAHWsv-IU7

Ангелы существуют?

Сегодня день рождения Фрейда. Можно относиться к нему как угодно. Я, например, на досуге приписываю ему разные высказывания (см. в комментах). Предложите свои фразеофрейдизмы 😎

Померимся беспокойствами?

https://mhcenter.ru/testy-oprosniki-i-materialy-dlya-raboty/#1521056756955-6bbebec0-acfc

Поговорили с CityGuru о зависимых баянах бытия:

https://citygu.ru/intervyu-s-maratom-aginyanom.html/

— Ну а Джефф, — продолжал он, — для меня загадка, я понятия не имею, какую жизнь он здесь вел и много ли пил. Ведь сплошь и рядом нельзя даже понять, пьян он или трезв.
— Ты не мог бы это сказать на месте его жены.
— Постой… я смотрел на Джеффа, как на любого из моих собратьев по перу, когда у них трещит голова с похмелья. Но потом, в Мехико, я все время твердил себе: «Что толку?» Просто заставить его протрезветь на день-два бессмысленно. Господи, да если б наша цивилизация хоть на два дня могла протрезветь, она скончалась бы на третий от угрызений совести…

"У подножия вулкана"
Малькольм Лаури

Хороший день, чтобы побегать в парке Победы, поразмышлять о диалектически сложных взаимоотношениях войны и мира, со смесью презрения и сочувствия вознегодовать о том, как обстоят дела у вида Homo sapiens на этом витке эволюции, поймать себя на излишнем биологизаторстве (излишнем ли?) и пожелать мирного неба своим детям и детям всего мира.

Сегодня начал писать первую главу книги о депрессии. Планирую совместить две перспективы: перспективу "от первого лица" (то есть свидетельства тех, кто жил или живет в депрессии) и перспективу "от третьего лица" (то есть наиболее релевантные и свежие научные факты). Для изучения перспективы "от первого лица" на днях создам телеграм-чат и напишу об условиях вступления в него.

Помогите выбрать название чата. Варианты "депрессия", "депрессняк" и прочую "мерехлюндию" можете предлагать, но интересуют творчески более смелые варианты. Желательно использовать одно слово; можно два, но не больше. Сегодня размышлял над вариантом "Юдоль", но не знаю, не знаю. Предложите свои слова 😎

Завидую – но сам не знаю, завидую ли – тем, кому еще предстоит погрузиться в чтение книг Кьеркегора, Пессоа, Чорана и других великих депрессиархов человечества, бродить заблудившимся призраком в их художественно руинированных мирах, красиво и сострадательно гореть в чужом музеефицированном аду и, довольствовавшись уловом заимствованного отчаяния, вернуться назад, стряхнуть пепел с волос в прихожей обыденности, встроиться в привычную жизнь, где спит кошка, остывает чай и ждут ответа семь сообщений на телефоне.

начало поставлено

Я продолжаю отчаянно верить, что он все эти годы стебется. Нет, да? Не стебется?

https://youtu.be/miDagBnr-Gk?si=2VuUUQAh0AcXQUrk

Потерять корзинку с грибами – и сесть на пенек, и плакать, и выть – выть, как серый волк, плакать, как Красная Шапочка. (ВВЕ)

Тут Сноб опубликовал интервью с психиатром Венедикта Ерофеева. Вдруг кому интересно:

https://snob.ru/literature/psikhiatr-venedikta-erofeeva-o-tom-kakim-on-byl-chelovekom/

😎 Снобизм и его человек

https://snob.ru/interview/vrach-narkolog-marat-aginian-slovo-zavisimost-mne-kazhetsia-bespoleznym/