قناة نبراس🌺 قيم ومهارات
411 subscribers
1.55K photos
140 videos
403 files
1.24K links
قناة المدربة إيناس السيد
هدفنا نشر الوعي وتطوير المهارات الحياتية والأسرية
تابعونا على تويتر
https://twitter.com/snabil2010?s=09
انستجرام
https://instagram.com/sweet21sanabil?igshid=1qfrliryrs4mi
لحجز الخدمات t.me/mosnas
Download Telegram
الطُّهُورُ شَطْرُ الإيمانِ، والْحَمْدُ لِلَّهِ تَمْلأُ المِيزانَ، وسُبْحانَ اللهِ والْحَمْدُ لِلَّهِ تَمْلَآنِ -أَوْ تَمْلأُ- ما بيْنَ السَّمَواتِ والأرْضِ، والصَّلاةُ نُورٌ، والصَّدَقَةُ بُرْهانٌ، والصَّبْرُ ضِياءٌ، والْقُرْآنُ حُجَّةٌ لَكَ، أوْ عَلَيْكَ، كُلُّ النَّاسِ يَغْدُو فَبايِعٌ نَفْسَهُ فَمُعْتِقُها، أوْ مُوبِقُها.
الراوي : أبو مالك الأشعري | المحدث : مسلم | المصدر : صحيح مسلم
هل تعلم أن امتناع أحد الزوجين أو أحد الصديقين عن الحديث وعدم الرد مدة من الزمن عند الخلاف هو نسخة الكبار للتصرف الطفولي عندما يغضب الطفل فيعقد يديه ويصمت.
‏الناضج هو من يغضب ويتحدث بحزم هادئ  ويغلب على حديثه مناقشة المشكلة بعقلانية دون انفعال أو اتهام للطرف الآخر، ربما يؤجل الحديث لحين هدوء الطرف الآخر لكنه لا يغلق قنوات التواصل أبدًا.

‏‌ اسامه الجامع 🤍🍃
يقول أدهم الشرقاوي مادحاً بطلات العالم ( الأمهات/الزوجات )
عن اللواتي لا يكتُب عنهن أحد
عن المستيقظات فجراً
المصليات فرضاً
التاليات ذكراً
المعدات فطوراً
المجهزات تلميذاً
الملبسات مريولاً
المسرحات شعراً
الجاليات صحوناً
المرتبات فراشاً
الحانيات ظهوراً..

من رحمة الله بكِ أن لا تأخذي أجر دنيوي - مقابل مادي - علي أعمالك اليومية حتي تُدركي الاثر الأخروي فروتينك اليومي الشاق إن احتسبت أجره سيكون طريقك للجنة فقطرة العرق ستحاسبين عليها بإذن الله " وَمَا كَانَ رَبُّكَ نَسِيًّا "

الأمومة احتساب لا حساب فأنتِ على ثغر الله عليم به 🤍

🤍🍃
رابط التقديم
distancelearning.iu.edu.sa
‏       ‌‏.• °``°•.¸.•°``°•.🍂
      (    #םבםב      )     
       •.    .ﷺ.   ¸.•
             •.♡.•ٍٍ
الَلَـﮬ‌‌ﮧَـمﷺصََلَِّﷺوََسََـــلَِّـم 🍂وََبََارَِكَ عََلََىَﷺ🍂مـَُحَـمـََّـــــدٍَ ﷺ🍂◯وِأّلَهِ وِصٌحٌبِهِ أّجِمَعٌيِّنﷺِ‏)🌹

رزقنا الله وإياكم شفاعته ومرافقته ف الجنةﷺ💚
Forwarded from همسة تدبر
(يَا بَنِيَّ اذْهَبُوا فَتَحَسَّسُوا مِنْ يُوسُفَ وَأَخِيهِ وَلَا تَيْأَسُوا مِنْ رَوْحِ اللَّهِ)..
فقده طفلا قبل سنين ويطلب البحث عنه!!

إذا حدثوك عن الاحتمالات العقلية، فحدثهم عن الثقة بالله..



جملة قالها يعقوب عليه السلام، تعلمنا معنى اليقين مع الدعاء،
فهو بالكاد قد رفع أكفه بالدعاء،
ليرد الله له يوسف ،
ولكنه دعاء العارف بربه..
ليكن لديك يقين،
فربك رب كل شيء.
نحن نكمل بعضنا
لا يوجد انسان رائع طول الوقت.....
ولا يوجد انسان ڪامل فوق الوصف.....
بل هناڪ...... فراغ يملأ
وألم يداوى..... وعيب يُستر
ولحظات ضيق في صدر طرف
يحتويها صدر الطرف الآخر......
كن دائما أنت الأطيب والأجمل
خلقنا لنكمل بعض
وليس لنأكل بعض ونجرح ونخدع ونؤلم بعض
تمنى لغيرك ما تتمناه لنفسك سيأتي الخير اليك وزيادة🤍
الانسان اثر
فكن ذو أثر طيب لا ينسى
اجبر الخاطر تحدث باالطيب
الكلمة الطيبة تداوي القلوب وتبقى لك صدقة
🌞صباحكم جبر الخواطر🌞
من يحب أن يقي أبناءه من الأمراض النفسية فليتبع هذه الخطوات الملخصة من كتاب "أسرار تربية الأبناء وبناء الثقة" ؛ وسترى النتيجة...
برنامج بناء العلاقة مع الأبناء : 👪👌

١- عشرون دقيقة يومياً حوار مع الأبناء باعتبارهم أصدقاء ( بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه ) .

٢- التعبير عن مشاعر الود والحب من الأباء للأبناء من ٥ - ١٠ مرات يومياً .

٣- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على سلوك إيجابي فعله .

٤- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على الشكل الخارجي ( ابتسامته - شعره- عينيه - أي شيء فيه ) .

٥- مرتان اسبوعيا مشاركة الابن نشاط خارج البيت حتى لو استغرق خمس دقائق ( مشي - رياضة - تمشيه - لفّه بالسيارة ) .

٦- ثلاث دقائق يومياً لتثبيت القيم قبل النوم :
-كنت سعيداً عندما رأيتك اليوم تفعل كذا.
- مساعدتك لأختك الصغيرة كان جميلا منك.
- وفاءك بالاتفاق جميل.

٧- مرتان أسبوعياً عشاء مع العائلة في البيت أو خارجه يكون وقته طويل حتى يتم الحديث والتحاور مع العائلة بوقت أكثر .

٨- من (١-٣) دقائق يومياً [ كلي آذان صاغية ] وتتنفذ على النحو التالي:
-الجلوس مع الابن في مكان هاديء واطلب منه أن يقول كل ما يريد بلا قيود ولا نقاش ولا أرد عليه ولا أقاطعه ولا تعقيد وحينما تنتهي ٣ دقائق انتهت الجلسة.

٩- عبّر عن حبك لإبنك من خلال السلوكيات اليومية :
( خمس لمسات يومياً ) :
- اللمس على نهاية رأس الابن
وتعني " الرأفة والرحمة "
- وضع اليد على الرأس " الفخر"
- وضع اليد على الجبين "التهدئة"
- وضع اليد على الوجنتين" الشوق"
- مسكة اليد " تقوية العلاقة والحب"
- إذا كان غضبان أو وجود مشاعر سلبية "امسح بيدك على صدرة "

أربع قبلات يومياً :
-في الجبين " الاستقبال "
-في الرأس" فخر واعتزاز"
-في الخد " الشوق"
- في اليد "الاستقبال والشوق"

واربع ضمات احتضان متفرقه خلال اليوم .

أخيراً : ابن علاقة مع ابنك حتى يصبح بين يديك محباً مطيعاً وخلوقاً وباراً فبهذا البرنامج تبني شخصيته وتتعرف على ذاته وتقوي محبته وتصبح الأب النموذج الأمثل في نظره
وتتلاشى كل المدمرات للعلاقة التي كنت تمارسها من قبل أو كانت سبباً في اضطراب شخصيته أو عناده أو عنفه أو مراهقته المزعجة أو انحرافه أو سبباً للأمراض الناتجة من السلوك التي تم شرحها في المدمرات سابقاً .

قل لابنك أو ابنتك : شكرا إنك موجود فى حياتي..
مجرد قبول المشكلة يعتبر حل
اللهم النار نارك، والعباد عبادك، والغوث لا يُرتجى من سواك، اللهم بردًا وسلامًا على عبادك المستضعفين..
دعاء نبوي كان غالب دعاء شيخ الإسلام.
‏ذكر الحافظ البزار في ترجمة شيخ الإسلام ابن تيمية -رحمهما الله- في كتابه "الأعلام العلية (ص 37)"

أن هذا الدعاء كان غالب دعاء شيخ الإسلام
وهو دعاء عظيم لا ينبغي الغفلة عنه
ومن رأى صلاح ونفع شيخ الإسلام ابن تيمية رحمه الله عَلِم مالِ هذا الدعاء من عظيم الأثر..

عن ابن عباس رضي الله عنهما قال:
كان النبي صلى الله عليه وسلم يدعو:
رب أعني ولا تعن علي،
وانصرني ولا تنصر علي،
وامكر لي ولا تمكر علي،
واهدني ويسر الهدى إلي،
وانصرني على من بغى علي،
اللهم اجعلني لك شاكرا
لك ذاكرا
لك راهبا
لك مطواعا
إليك مخبتا،
إليك أواها منيبا،
رب تقبل توبتي
واغسل حوبتي
وأجب دعوتي
وثبت حجتي
واهد قلبي
وسدد لساني
واسلل سخيمة قلبي.
رواه الترمذي وغيره
وصححه الألباني.

- احفظه في جهازك وكرره كل يوم
ومع مرور الأيام تجد أنك حفظته بإذن الله تعالى -
هذا الدعاء العظيم اشتمل على اثنين وعشرين سؤالا ومطلبا، هي من أهم مطالب العبد وأسباب صلاحه وسعادته في الدنيا وفي الآخرة.
من كنوز الحسنات وجوامع الدعاء
غفر الله لمن تعلّمه ودعا به ونشره..
اللهم صلّ وسلم على نبينا
قناة اهل الحديث 📚
"
مساء الخيرات لكل من استغاث بالله ونادى يا قاضي الحاجات وياغافر الذنب والخطيئات ياحي ياقيوم باسمك اللهم نبدأ يومنا .. راجين رحمتك وحدك.. متوكلين عليك .. متبرئين من حولنا وقوتنا ملتجئين إلى حولك وقوتك ♥️
‏ليس هناك وقت أفضل..
انتظار اعتدال المزاج،وراحة الجسد ؛للبدء بالعمل الجاد،حيلة نفسية كبيرة.
لاشيء يريح النفس مثل العمل الجاد،الذي يأخذ بتلابيب الكسل ويرمي به خلف ظهره ويسير..
إذا كان لديك عمل فابدأ به الآن،والآن لاغير..
وقد قيل:
إذا أردت أن لاتتعب فاتعب لئلا تتعب.
﴿ وَاللهُ غَالِبٌ عَلَى أَمْرِهِ وَلَكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لا يَعْلَمُونَ ﴾
.
🔹إذا أراد الله أمراً هيأ له أسبابه
فإذا تولى الله أمرك هيأ لك كل أسباب السعادة وأنت لاتشعر ..!!
فتوكل عليه ؛ وإليه وحده فوض أمرك؛ واقبل قضاءه.
🎁 اللهم تولَّ أمرنا بلطفك 🎁
الكثافة التعبدية؟!!!