Сама Природа
487 subscribers
779 photos
174 videos
14 files
329 links
🍃Экомаркет натуральной косметики и фитопродуктов

10 лет помогаем обрести здоровье
100% натуральная продукция и природное оздоровление

Сайт: https://sama-priroda.ru
Обсудить сотрудничество

Заказать продукцию и консультацию wa.me/79385354555
Download Telegram
Вкус и Здоровье без Ограничений! 🧍

Сегодня мы с вами поделимся тремя очень вкусными рецептами с маслом "Берегиня" от Самой Природы. 😋 Летняя жара - не повод отказываться от вкусных и полезных блюд! ☀️

Эти рецепты идеальный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает натуральные продукты.

1. Салат "Летний Бриз" с Маслом "Берегиня" :

* Ингредиенты:

* 150 г свежих листьев шпината 🥬

* 100 г клубники, нарезанной кубиками 🍓

* 1/2 красного лука, тонко нарезанного 🧅

* 2 столовые ложки масла "Берегиня"

* Свежий базилик, порванный руками 🌿

* Приготовление:

1. Смешайте шпинат, клубнику, лук в миске.

2. Заправьте салат маслом "Берегиня" и перемешайте.

3. Украсьте салат свежим базиликом.

2. Холодный Огуречный Суп с Маслом "Берегиня":

* Ингредиенты:

* 2 средних огурца, очищенных и нарезанных кубиками 🥒

* 1 стакан воды 💧

* 1/2 стакана кокосового молока( или любое другое растительное молоко)

* 1 столовая ложка масла "Берегиня" 🌿

* 1/4 стакана свежего укропа, мелко нарезанного 🌿

* Сок половины лимона 🍋

* Приготовление:

1. В блендере смешайте огурцы, воду, кокосовое молоко, масло "Берегиня" с орегано, укроп и лимонный сок.

2. Измельчите до однородной массы, при необходимости добавьте немного воды.

3. Охладите суп в холодильнике перед подачей.

3. Соус "Солнечный" с Маслом "Берегиня":

* Ингредиенты:

* 1/4 стакана масла "Берегиня" 🌿

* 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных 🧄

* 1/4 стакана сушеного базилика 🌿

* 1/4 стакана сушеной петрушки 🌿

* 1/4 стакана орегано 🌿

* 1/4 стакана подсолнечных семян 🌻

* Специи по вкусу 🧂

* Приготовление:

1. Смешайте все ингредиенты

2. Добавьте масло "Берегиня"

3. Измельчите соус в блендере до однородной массы.

Этот соус прекрасно дополнит овощи, супы, крем-супы, грибы, сэндвичи, каши, а также станет отличным соусом для закусок.

Совет:

Масло "Берегиня" — идеальный выбор для летних блюд! Добавляйте его в салаты, каши, смузи, используйте для выпечки, готовьте с ним соусы.

Приятного аппетита! 🍽

Приобрести масло "Берегиня" от Самой Природы вы можете на нашем сайте

Если вы хотите узнать больше про масла от Самой Природы, то смотрите запись прямого эфира, в котором мы рассказывали о пользе растительных масел.


#масло #берегиня #рецепты #еда #здоровье #вкусно #полезно #домашняяеда #едаслюбовью #едаизлюбови #просто #легко #быстро #вкусноиполезно #едадляздоровья #правильноепитание #вкусняшки #едадлядуши #питание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌿 Понедельник – день активный! А помните ли вы, что было на прошлой неделе? 🌿

"Сама Природа" раскрывала секреты красоты и здоровья для женщин и для всей семьи в целом. Особое внимание мы уделили растительным маслам, которые как никогда сейчас актуальны.

И кто не прослушал эфир на эту тему, НЕ УПУСТИТЕ. Там много полезной информации.

Также мы знаем, что стресс это то, что беспокоит каждую первую женщину. Поэтому поделились с вами удивительной травой лаванды.

💜 Посмотрите пост про лаванду еще раз, чтобы вы могли освежить в памяти ее волшебные свойства💜

Также мы поделились с вами тремя вкусными рецептами с маслом "Берегиня". Попробуйте!

А что из этого вы уже попробовали? Что для вас было открытием? Пишите, поделитесь в комментариях! Нам важно знать ваше мнение, ваш опыт.

😉 И не забывайте, что на все масла от "Сама Природа" действует 17% скидка по промокоду МАСЛА. Пока! 😉

#СамаПрирода #ЖенскаяСила #НатуральныеМасла #КрасотаИзнутри #Эфир #Лаванда #МаслоБерегиня #Рецепты
👑 Хочешь почувствовать себя настоящей королевой? 3 продукта для твоего здоровья и красоты! 👑

Привет, красавица! 👋 Ты ищешь пути поддержать свое женское здоровье и чувствовать себя на все 100%? Ты заслуживаешь чувствовать себя настоящей королевой своей жизни!

В телеграм-канале Эдуарда Метёлкина ты найдешь 3 уникальных рецепта фитотерапии, специально разработанных для женского здоровья! 🧍

А сейчас мы поделимся с тобой ТОП-3 нашими натуральными продуктами, которые помогут тебе чувствовать себя красивой, сильной и полной энергии! ⬇️

1. Сбор для ванн "Гармония с собой":

Открой для себя волшебство травяной ванны с нашим сбором "Гармония с собой"! Этот уникальный сбор создан на основе ценных трав, которые помогут тебе расслабиться и почувствовать себя настоящей королевой! Представь себе теплую ванну, наполненную ароматами лекарственных трав. Вода проникает в твою кожу, неся с собой питательные вещества и витамины. Твоя кожа становится более мягкой, гладкой и сияющей, а твои волосы и ногти - крепкими и здоровыми.


2. Бальзам женский:

Этот уникальный бальзам создан специально для поддержания женского здоровья и поможет тебе чувствовать себя сильной и полной энергии! Бальзам "Женский" - это источник ценных компонентов, которые оказывают благотворное влияние на женское здоровье. Он поможет справиться с неприятными симптомами, улучшить общее самочувствие и восстановить гармонию в твоем организме.

3. Масло для волос "Сила красоты. Коллекция Природа Женщины":

Масло для волос "Сила красоты" - это настоящий дар природы для твоих волос! Созданное на основе натуральных масел, оно поможет тебе почувствовать себя красивой и уверенной в себе! Представь себе твои волосы, сияющие здоровьем и красотой! Масло "Сила красоты" питает твои волосы витаминами и микроэлементами, делает их более гладкими, шелковистыми и блестящими.

Заказать всю эту продукцию вы можете на нашем сайте https://www.sama-priroda.ru или связавшись по телефону с менеджером https://wa.me/79385354555

Помни, красота и здоровье - в твоих руках! 💖 Выбирай натуральные продукты и ухаживай за собой с любовью!

#женскоездоровье #природнаятерапия #здоровьеженщины #красота #натуральнаяпродукция #рецепты #фитотерапия #ванны #бальзам #маслодляволос #эю #здоровыйобразжизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⭐️Этот сорняк преобразит ваше меню💯

Многие обходят крапиву стороной, считая ее обычным сорняком. А зря! Ведь за "жгучим" нравом скрывается настоящая кладезь витаминов и полезных веществ. 😉

Стоит крапиве попасть под высокую температуру, как она тут же раскрывает свой потенциал, щедро делясь с нами своими суперсилами. 💪

🌿 Чем же так полезна крапива?

* Кладезь витаминов: A, C, K, группы B, а также железо, калий, магний...
* Мощный детокс: выводит шлаки и токсины, очищает организм.
* Натуральный энергетик: борется с усталостью и повышает иммунитет.
* Помощник для красоты: улучшает состояние кожи и волос.

⤵️ Готовы попробовать? Ловите 3 простых и вкусных рецепта с крапивой:

1️⃣Ароматный крем-суп с крапивой:

* 200 г крапивы
* 1 луковица
* 2 зубчика чеснока
* 1 небольшой кабачок
* 1 морковь
* 1 болгарский перец
* 1 помидор
* 1 ч.л. куркумы
* 500 мл воды
* Специи по вкусу (например, черный перец, паприка, имбирь)
* Оливковое масло

1. Обжарьте лук и чеснок на оливковом масле, добавьте куркуму.
2. Добавьте нарезанные кубиками кабачок, морковь, перец и помидор.
3. Тушите овощи около 10 минут, затем добавьте крапиву.
4. Залейте водой, добавьте специи по вкусу.
5. Доведите до кипения и варите 15 минут.
6. Измельчите суп блендером до однородной консистенции.
7. Подавайте горячим, украсив зеленью или орехами.

2️⃣Освежающий салат с крапивой и авокадо:

* 100 г крапивы
* 1 помидор
* 1 огурец
* 1/2 авокадо
* Сок 1/2 лимона
* Конопляное масло
* Специи по вкусу (например, черный перец, молотый кориандр, базилик)

1. Измельчите крапиву, помидор, огурец и авокадо.
2. Заправьте лимонным соком, оливковым маслом, добавьте специи по вкусу.

3️⃣ Ароматное песто с крапивой:

* 100 г крапивы
* 50 г кедровых орехов
* 1 зубчик чеснока
* Сок 1/2 лимона
* Конопляное масло
* Специи по вкусу (например, черный перец, орегано)

1. Измельчите крапиву, кедровые орехи и чеснок.
2. Добавьте лимонный сок, оливковое масло, специи по вкусу.
3. Используйте песто для овощных закусок, гарниров, супов или заправки салатов.

"Сама Природа" - натуральная забота о вашем здоровье и красоте!

#крапива #рецепты #здоровье #еда #самаприрода
☕️5 Напитков для Вашего Осеннего Здоровья и Бодрости!☕️

🌸Осень – время не только для уютных пледов и горячего чая, но и для заботы о своем здоровье. В это время года организму особенно важно получить заряд витаминов и минералов, чтобы встретить холода в полной боевой готовности!

Мы подобрали для вас 5 вкусных и полезных напитков, которые помогут укрепить иммунитет, улучшить настроение и сохранить бодрость духа всю осень.

1️⃣Имбирно-лимонный чай с медом:

Преимущества: Имбирь – известный природный антисептик, который помогает бороться с простудой, а также обладает согревающим эффектом. Лимон – богатый источник витамина С, который укрепляет иммунную систему. Мед – натуральный подсластитель, который придает чаю приятный вкус и содержит антиоксиданты.

2️⃣Чай с шиповником и облепихой:

Преимущества: Шиповник – настоящий кладезь витамина С, помогает укрепить иммунитет и бороться с простудными заболеваниями. Облепиха – богата витаминами А, Е и К, а также антиоксидантами, которые поддерживают здоровье кожи и волос.

3️⃣Настой мелиссы и мяты:

Преимущества: Мелисса обладает успокаивающим эффектом, помогает снять стресс и улучшить сон. Мята способствует улучшению пищеварения и освежает дыхание.

Кстати, мы также можем порекомендовать вам наш бальзам "Долголетие", в котором уже собрана мелисса, мята и еще несколько полезных трав! Этот бальзам способствует укреплению сосудов, нормализует давление, снимает усталость и тонизирует организм.

4️⃣Свежевыжатый сок из тыквы и моркови:

Преимущества: Тыква богата витаминами A, C, E, а также каротином, который превращается в организме в витамин A, важный для здоровья глаз и кожи. Морковь также известна своим богатством каротином, а также витаминами B и K, которые укрепляют иммунитет и способствуют нормальному обмену веществ.

5️⃣Настой из ягод рябины:

Преимущества: Рябина богата витаминами C, P, а также каротиноидами, которые являются сильными антиоксидантами, защищающими организм от свободных радикалов и способствующими укреплению иммунитета.

Эти напитки не только согреют вас в холодные осенние дни, но и подарят вам массу пользы. Добавьте в свой рацион эти натуральные эликсиры и встречайте осень с бодростью и здоровьем! 🍂

#осень #здоровье #напитки #иммунитет #бодрость #натуральныепродукты #рецепты #витамины #СамаПрирода #здоровыйобразжизни #красота #уют
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM