Сделай спину ровной — #урок от Ивана Красавина

Комплексный урок, где вы найдёте ответы на вопрос о том, как сделать спину ровной, получить красивую осанку и избавиться от различных искривлений в разных областях позвоночника. Урок содержит инструкции по самомассажу, рекомендации по тренировкам и конкретные упражнения для каждой проблемы.

Смотреть урок: https://youtu.be/EhjHEgZOe7U

Как подготовиться к экзаменам за одну ночь — #урок от Zaostream

Из этого урока вы узнаете, как подготовиться к экзаменам в кратчайшие сроки и увеличить шансы на успешную сдачу. В нём вы узнаете о том, как правильно разделить материал, как усилить запоминание на уровне физиологии, что делать, чтобы очень быстро выучить большой объём данных и какие вопросы учить первыми, чтобы расположить к себе преподавателя во время сдачи.

Смотреть урок: https://youtu.be/3g4MqnkFIqY

Слепая печать за неделю — #урок от Программист с нуля

С помощью этого урока вы сможете быстро освоить навык слепой печати и начать применять его в своей работе уже через неделю. В уроке вы найдёте материалы, с помощью которых вы освоите навык, полезные рекомендации и инструкции для быстрого достижения результата.

Смотреть урок: https://youtu.be/l2LZzdgHccw

Почему твоя жизнь такая скучная — #урок от Мэтта Д'Авелла

В этом уроке вы узнаете, почему большинство людей чувствуют скуку в своей жизни и как отсутствие грамотных рисков и открытий рождает эту скуку. Вы узнаете, как наконец-то разнообразить свою жизнь, наполнить её смыслом и проживать её интересно каждый день.

Смотреть урок: https://youtu.be/UmoqjLjyTiw

Час в день на саморазвитие - #урок Брайана Трейси

В этом видео Брайан Трейси рассказывает про способ саморазвития, согласно которому вы должны заниматься саморазвитием всего 1 час в день. Он рассказывает почему данная тактика действительно работает и как добиться наилучших результатов.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/IBLfc7IjGtM

Привычки против кризиса — #урок от Bookademy

В этом уроке вы узнаете, как привычки формируют нашу реальность, почему очень важно уделять внимание развитию полезных привычек и многое о том, как и какие привычки могут помочь вам справиться с реальным жизненным кризисом.

Смотреть урок: https://youtu.be/w8LJ8Lo_QPw

Как начать работу над дизайном и где брать вдохновение — #урок от WebDesign Master

Урок для веб-дизайнеров, из которого вы узнаете, как начать работу над большим проектом, как не впасть в ступор на начальном этапе создания сайта и где брать вдохновение для оригинального проекта. Отличный урок, особенно если вы хотите разработать сайт, который будет выделяться среди прочих.

Смотреть урок: https://youtu.be/51QjRnott88

Как эффективнее учиться — #урок от Sprouts

В этом уроке вы найдёте как научно обоснованные, так и очень необычные способы для более эффективного освоения учебного материала. В уроке собрано более десяти советов, благодаря которым, вы сможете выработать свою стратегию обучения и ускорить процесс в несколько раз.

Смотреть урок: https://youtu.be/6d1Y1mQCpzI

Как мы себя убиваем: дофаминовый детокс — #урок от Альберт

В этом уроке вы узнаете, что такое "дофаминовое перенасыщение", как люди укорачивают свою жизнь самостоятельно с помощью постоянного счастья и быстрых удовольствий, а также получите инструкцию о том, как привести себя в порядок и вырваться из оков "быстрого счастья". Отличный урок для всех, кто быстро теряет силы и концентрацию, имеет проблемы с вниманием и мотивированностью.

Смотреть урок: https://youtu.be/OM9L41PS7OU

Как самому научиться рисованию — #урок от Азбука Рисования

Отличный урок для всех, кто захотел научиться рисовать, но сейчас даже не понимает, с какой стороны брать карандаш. В уроке изложена схема, как научиться рисовать без учителей, что использовать для этого начинания, как правильно практиковаться, а также ответы на иные вопросы, которые сильно интересуют новичков.

Смотреть урок: https://youtu.be/5fsAb0rVssE

6 простых способов запоминать быстро и легко — #урок от Немного Лучше

Урок о том, как запоминать любую сложную информацию и запоминать её навсегда. Вы узнаете 6 действенных и эффективных способов для того, чтобы ускорить своё обучение, но при этом сделать его в разы эффективнее. Отличный урок для всех школьников и студентов.

Смотреть урок: https://youtu.be/10S-ll7KoRs

Всё о языке тела — #урок от GQ Russia

Бывший агент ФБР Джо Наварро объяснит наши вредные привычки в общении. Вы узнаете, почему мы пожимаем друг другу руки, почему нам некомфортно, когда на нас смотрят, и есть ли причина, по которой так распространился «мэнспрединг»? Также вы поймёте, как расположить к себе собеседника с помощью языка тела.

Смотреть урок: https://youtu.be/GgGedD0vdPw

Как экономить на еде не в ущерб здоровью — #урок от План Б

Большой урок о правильном питании, а также о том, как экономить на еде в тяжёлые периоды жизни. Врач-диетолог и профессиональный повар дадут вам подробные инструкции, как экономить без вреда для здоровья, от каких дорогих продуктов можно легко отказаться и что вообще подразумевается под словосочетанием "правильное питание".

Смотреть урок: https://youtu.be/7AWxOb0_3yE

Активное обучение: как его применять — #урок от Sprouts

Все мы слышали, что лучше всего изучать что-то на практике, но как именно применять активное обучение в университете или в период самообразования — не ясно. В этом уроке вы узнаете, чем же так эффективно активное обучение, как применять его в реальной жизни в сфере разных наук, а также поймёте, почему этот метод является лучшим методом образования в целом.

Смотреть урок: https://youtu.be/iRtPHcySQTs

Мотивации не существует — #урок от Альберт

Многие люди жалуются на отсутствие мотивации и её нестабильность, регулярно просматривая мотивирующие ролики и скупая книги по теме. На самом же деле мотивация — это продукт наших действий, а не первопричина. В этом уроке вы узнаете, почему мотивация — не равно успех, почему мотивированность падает и как обрести настоящее желание сделать что-то, перестав при этом искать мотивацию для действий.

Смотреть урок: https://youtu.be/9QCRKLZh9sk

Что снижает твой IQ — #урок от CleverMind

Очень короткий, но при этом крайне полезный урок о том, что такое IQ, на что на самом деле влияет этот показатель, и как мы, сами того не понимая, снижаем его. В уроке вы узнаете о том, как повысить IQ с помощью питания, занятий и практики, а также узнаете о том, чего нужно избегать, чтобы коэффициент интеллекта не падал в течение жизни.

Смотреть урок: https://youtu.be/rICfwSoilIo

10 финансовый уроков для того, чтобы выбраться из долгов — #урок от Мэтта Д'Авелла

Автор данного урока точно знает, как избавиться от долгов и что такое финансовое планирование. У парня были проблемы с деньгами, и в поисках способа, где больше заработать, он понял как выбраться из кредитов. В этом уроке он даёт ровно 10 советов для кризисного времени в вашей жизни, которые помогут решить финансовые проблемы и освободиться от долгов своими силами.

Смотреть урок: https://youtu.be/jd1gSGjQzbg

10 заповедей кибербезопасности — #урок от netstalkers

Урок состоит из десяти основных правил, которые обеспечат вам безопасность в сети. Вы узнаете, почему антивирус так важен, как обезопасить данные своих карт, почему нужно обновляться, какие письма нельзя открывать и ещё множество практических советов по кибербезопасности.

Смотреть урок: https://youtu.be/u3D81rian9E

Как увеличить привлекательность в 10 раз — #урок от Простые Мысли

В этом уроке вы познакомитесь с 11 способами стать более привлекательными за короткое время. Речь в ролике идёт не только о развитии внешней привлекательности, а ещё и о репутации среди других людей.

Смотреть урок: https://youtu.be/h7tH_sHRugk

Как экономить и не терять качества жизни — #урок от Бориса Лорера

Многие считают, что экономия влечёт за собой ухудшение качества вашей жизни, но это - всего лишь миф людей, которые не понимают, что такое экономия на самом деле и как экономить правильно. Из этого урока вы узнаете, как можно покупать те же самые продукты дешевле, в каких кафе можно поужинать бесплатно, а также поймёте как экономить огромные суммы, вообще не меняя привычную жизнь.

Смотреть урок: https://youtu.be/4zblwXVlyZg