This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Техники самопомощи при хроническом стрессе — #лекция от Евгении Стрелецкой
Очень нужная в наше время лекция, которая поможет понять, что такое хронический стресс, какой вред он наносит нашему здоровью и самое главное — как справиться с этим состоянием: подавленностью, апатией и отсутствием сил. Также в ходе лекции вы узнаете несколько эффективных методов самопомощи и защиты от стресса.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/xnW9K0FCFpE
Очень нужная в наше время лекция, которая поможет понять, что такое хронический стресс, какой вред он наносит нашему здоровью и самое главное — как справиться с этим состоянием: подавленностью, апатией и отсутствием сил. Также в ходе лекции вы узнаете несколько эффективных методов самопомощи и защиты от стресса.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/xnW9K0FCFpE
Кто нас создал, и во что нам это обошлось - #лекция от Станислава Дробышевского
Лекция кандидата биологических наук Станислава Дробышевского о том что привело к нашему появлению и как на это повлияли ракоскорпионы и движения материков, динозавры и цветы, кошки и мышки.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/fvHcqEhY5sM
Лекция кандидата биологических наук Станислава Дробышевского о том что привело к нашему появлению и как на это повлияли ракоскорпионы и движения материков, динозавры и цветы, кошки и мышки.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/fvHcqEhY5sM
YouTube
Кошки-мышки: кто нас создал, и во что нам это обошлось – Станислав Дробышевский
Тема: "Кошки – мышки: кто нас создал и во что нам это обошлось"
Каждый эволюционный шаг был случаен и не случаен: космические и планетарные события, мутации и рекомбинации случайны с точки зрения живых существ, а вот влияние этих сил на организмы и сложные…
Каждый эволюционный шаг был случаен и не случаен: космические и планетарные события, мутации и рекомбинации случайны с точки зрения живых существ, а вот влияние этих сил на организмы и сложные…
Как быстро переносить любой текст с картинки, слайдов или книг — #лайфхак от Лекториум
Как часто вы фотографируете полезную информацию, а потом забываете о ней и она пылится в галерее камеры? Можно сразу переместить текст с картинки, чтобы не потерять. С этим быстро справится режим «текст» в умной камере приложения Яндекс.
Например, если вы увидели интересную цитату в вашей бумажной книге и хотите сохранить её — можно просто за пару действий распознать текст и скопировать его с помощью этого режима.
Как часто вы фотографируете полезную информацию, а потом забываете о ней и она пылится в галерее камеры? Можно сразу переместить текст с картинки, чтобы не потерять. С этим быстро справится режим «текст» в умной камере приложения Яндекс.
Например, если вы увидели интересную цитату в вашей бумажной книге и хотите сохранить её — можно просто за пару действий распознать текст и скопировать его с помощью этого режима.
Час в день на саморазвитие - #урок Брайана Трейси
В этом видео Брайан Трейси рассказывает про способ саморазвития, согласно которому вы должны заниматься саморазвитием всего 1 час в день. Он рассказывает почему данная тактика действительно работает и как добиться наилучших результатов.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/IBLfc7IjGtM
В этом видео Брайан Трейси рассказывает про способ саморазвития, согласно которому вы должны заниматься саморазвитием всего 1 час в день. Он рассказывает почему данная тактика действительно работает и как добиться наилучших результатов.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/IBLfc7IjGtM
YouTube
Брайан Трейси - Час в день на саморазвитие
Перевод и дублирование выполнено http://dalife.info/
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привычки против кризиса — #урок от Bookademy
В этом уроке вы узнаете, как привычки формируют нашу реальность, почему очень важно уделять внимание развитию полезных привычек и многое о том, как и какие привычки могут помочь вам справиться с реальным жизненным кризисом.
Смотреть урок: https://youtu.be/w8LJ8Lo_QPw
В этом уроке вы узнаете, как привычки формируют нашу реальность, почему очень важно уделять внимание развитию полезных привычек и многое о том, как и какие привычки могут помочь вам справиться с реальным жизненным кризисом.
Смотреть урок: https://youtu.be/w8LJ8Lo_QPw
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как начать работу над дизайном и где брать вдохновение — #урок от WebDesign Master
Урок для веб-дизайнеров, из которого вы узнаете, как начать работу над большим проектом, как не впасть в ступор на начальном этапе создания сайта и где брать вдохновение для оригинального проекта. Отличный урок, особенно если вы хотите разработать сайт, который будет выделяться среди прочих.
Смотреть урок: https://youtu.be/51QjRnott88
Урок для веб-дизайнеров, из которого вы узнаете, как начать работу над большим проектом, как не впасть в ступор на начальном этапе создания сайта и где брать вдохновение для оригинального проекта. Отличный урок, особенно если вы хотите разработать сайт, который будет выделяться среди прочих.
Смотреть урок: https://youtu.be/51QjRnott88
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что заставляет тебя курить — #лекция от Karo Pro
Чтобы бросить курить, нужно понять, как работает никотиновая зависимость и что именно вокруг заставляет вас возвращаться к никотину снова и снова. В этом уроке вы узнаете всё о зависимости, разберётесь с тригеррами, которые возвращают вас к курению, а также получите подробный гайд о том, как перестать курить навсегда.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/ns6H8PaKmhg
Чтобы бросить курить, нужно понять, как работает никотиновая зависимость и что именно вокруг заставляет вас возвращаться к никотину снова и снова. В этом уроке вы узнаете всё о зависимости, разберётесь с тригеррами, которые возвращают вас к курению, а также получите подробный гайд о том, как перестать курить навсегда.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/ns6H8PaKmhg
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как эффективнее учиться — #урок от Sprouts
В этом уроке вы найдёте как научно обоснованные, так и очень необычные способы для более эффективного освоения учебного материала. В уроке собрано более десяти советов, благодаря которым, вы сможете выработать свою стратегию обучения и ускорить процесс в несколько раз.
Смотреть урок: https://youtu.be/6d1Y1mQCpzI
В этом уроке вы найдёте как научно обоснованные, так и очень необычные способы для более эффективного освоения учебного материала. В уроке собрано более десяти советов, благодаря которым, вы сможете выработать свою стратегию обучения и ускорить процесс в несколько раз.
Смотреть урок: https://youtu.be/6d1Y1mQCpzI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как перестать опаздывать — #лекция от Ольги Юрковской
Каждый будний день мы спешим на работу или учёбу и нередко опаздываем, вызывая злость у окружающих, учителей или работодателей. Эта лекция нужна каждому, кто хочет стать пунктуальным человеком и перестать опаздывать. Из неё вы узнаете, почему в целом некоторые люди склонны к опозданиям, как их оправдывает окружающая нас действительность и что делать, чтобы всегда и везде быть в назначенный час, не опаздывая никогда.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/AwdKkBzV8MY
Каждый будний день мы спешим на работу или учёбу и нередко опаздываем, вызывая злость у окружающих, учителей или работодателей. Эта лекция нужна каждому, кто хочет стать пунктуальным человеком и перестать опаздывать. Из неё вы узнаете, почему в целом некоторые люди склонны к опозданиям, как их оправдывает окружающая нас действительность и что делать, чтобы всегда и везде быть в назначенный час, не опаздывая никогда.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/AwdKkBzV8MY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Таланта не существует — #лекция от Dagon
Люди считают, что гениев отличает особый талант, данный с рождения, однако всё не совсем так однозначно. На самом деле тот самый талант — это предпосылка, развитая упорным трудом. Из лекции вы узнаете, почему талант совсем не является обязательным для успеха, как узнать свои возможности и достичь чего угодно без таланта и как действовать, чтобы опережать в успехах людей, которые делают что-то лучше вас. Также в лекции разбираются лучшие методы обучения, помогающие осваивать любой материал в разы быстрее.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/kNOUG5IgPLw
Люди считают, что гениев отличает особый талант, данный с рождения, однако всё не совсем так однозначно. На самом деле тот самый талант — это предпосылка, развитая упорным трудом. Из лекции вы узнаете, почему талант совсем не является обязательным для успеха, как узнать свои возможности и достичь чего угодно без таланта и как действовать, чтобы опережать в успехах людей, которые делают что-то лучше вас. Также в лекции разбираются лучшие методы обучения, помогающие осваивать любой материал в разы быстрее.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/kNOUG5IgPLw
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как мы себя убиваем: дофаминовый детокс — #урок от Альберт
В этом уроке вы узнаете, что такое "дофаминовое перенасыщение", как люди укорачивают свою жизнь самостоятельно с помощью постоянного счастья и быстрых удовольствий, а также получите инструкцию о том, как привести себя в порядок и вырваться из оков "быстрого счастья". Отличный урок для всех, кто быстро теряет силы и концентрацию, имеет проблемы с вниманием и мотивированностью.
Смотреть урок: https://youtu.be/OM9L41PS7OU
В этом уроке вы узнаете, что такое "дофаминовое перенасыщение", как люди укорачивают свою жизнь самостоятельно с помощью постоянного счастья и быстрых удовольствий, а также получите инструкцию о том, как привести себя в порядок и вырваться из оков "быстрого счастья". Отличный урок для всех, кто быстро теряет силы и концентрацию, имеет проблемы с вниманием и мотивированностью.
Смотреть урок: https://youtu.be/OM9L41PS7OU
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как самому научиться рисованию — #урок от Азбука Рисования
Отличный урок для всех, кто захотел научиться рисовать, но сейчас даже не понимает, с какой стороны брать карандаш. В уроке изложена схема, как научиться рисовать без учителей, что использовать для этого начинания, как правильно практиковаться, а также ответы на иные вопросы, которые сильно интересуют новичков.
Смотреть урок: https://youtu.be/5fsAb0rVssE
Отличный урок для всех, кто захотел научиться рисовать, но сейчас даже не понимает, с какой стороны брать карандаш. В уроке изложена схема, как научиться рисовать без учителей, что использовать для этого начинания, как правильно практиковаться, а также ответы на иные вопросы, которые сильно интересуют новичков.
Смотреть урок: https://youtu.be/5fsAb0rVssE
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6 простых способов запоминать быстро и легко — #урок от Немного Лучше
Урок о том, как запоминать любую сложную информацию и запоминать её навсегда. Вы узнаете 6 действенных и эффективных способов для того, чтобы ускорить своё обучение, но при этом сделать его в разы эффективнее. Отличный урок для всех школьников и студентов.
Смотреть урок: https://youtu.be/10S-ll7KoRs
Урок о том, как запоминать любую сложную информацию и запоминать её навсегда. Вы узнаете 6 действенных и эффективных способов для того, чтобы ускорить своё обучение, но при этом сделать его в разы эффективнее. Отличный урок для всех школьников и студентов.
Смотреть урок: https://youtu.be/10S-ll7KoRs
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Постановка голоса дома — #курс от Кирилла Плешакова-Качалина
Очень крутой курс, состоящий из нескольких уроков, который поможет вам поставить профессиональный дикторский голос и раскрыть свой потенциал. Вы научитесь работать с тембром, правильно извлекать звук, поймёте как правильно дышать, говорить уверенно и так далее. В общем, мастхев для всех дикторов, певцов, ораторов и просто людей, которые хотят говорить красиво.
Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLsEbxOzCAa6kC5evav_FENTsS0pHa6WcU
Очень крутой курс, состоящий из нескольких уроков, который поможет вам поставить профессиональный дикторский голос и раскрыть свой потенциал. Вы научитесь работать с тембром, правильно извлекать звук, поймёте как правильно дышать, говорить уверенно и так далее. В общем, мастхев для всех дикторов, певцов, ораторов и просто людей, которые хотят говорить красиво.
Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLsEbxOzCAa6kC5evav_FENTsS0pHa6WcU
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Английский по стендапам — #курс от Вот Это Английский
Во время курса вы будете просматривать монологи англоговорящих стендап-комиков, разбирая отдельные выражения, крылатые фразы и жаргонизмы. Идеально для пополнения словарного запаса и понимания структуры построения фраз на английском.
Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLOheXwuTHHNQDJSjq1-fUePYtte82JJnH
Во время курса вы будете просматривать монологи англоговорящих стендап-комиков, разбирая отдельные выражения, крылатые фразы и жаргонизмы. Идеально для пополнения словарного запаса и понимания структуры построения фраз на английском.
Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLOheXwuTHHNQDJSjq1-fUePYtte82JJnH
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всё о языке тела — #урок от GQ Russia
Бывший агент ФБР Джо Наварро объяснит наши вредные привычки в общении. Вы узнаете, почему мы пожимаем друг другу руки, почему нам некомфортно, когда на нас смотрят, и есть ли причина, по которой так распространился «мэнспрединг»? Также вы поймёте, как расположить к себе собеседника с помощью языка тела.
Смотреть урок: https://youtu.be/GgGedD0vdPw
Бывший агент ФБР Джо Наварро объяснит наши вредные привычки в общении. Вы узнаете, почему мы пожимаем друг другу руки, почему нам некомфортно, когда на нас смотрят, и есть ли причина, по которой так распространился «мэнспрединг»? Также вы поймёте, как расположить к себе собеседника с помощью языка тела.
Смотреть урок: https://youtu.be/GgGedD0vdPw
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как экономить на еде не в ущерб здоровью — #урок от План Б
Большой урок о правильном питании, а также о том, как экономить на еде в тяжёлые периоды жизни. Врач-диетолог и профессиональный повар дадут вам подробные инструкции, как экономить без вреда для здоровья, от каких дорогих продуктов можно легко отказаться и что вообще подразумевается под словосочетанием "правильное питание".
Смотреть урок: https://youtu.be/7AWxOb0_3yE
Большой урок о правильном питании, а также о том, как экономить на еде в тяжёлые периоды жизни. Врач-диетолог и профессиональный повар дадут вам подробные инструкции, как экономить без вреда для здоровья, от каких дорогих продуктов можно легко отказаться и что вообще подразумевается под словосочетанием "правильное питание".
Смотреть урок: https://youtu.be/7AWxOb0_3yE
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Активное обучение: как его применять — #урок от Sprouts
Все мы слышали, что лучше всего изучать что-то на практике, но как именно применять активное обучение в университете или в период самообразования — не ясно. В этом уроке вы узнаете, чем же так эффективно активное обучение, как применять его в реальной жизни в сфере разных наук, а также поймёте, почему этот метод является лучшим методом образования в целом.
Смотреть урок: https://youtu.be/iRtPHcySQTs
Все мы слышали, что лучше всего изучать что-то на практике, но как именно применять активное обучение в университете или в период самообразования — не ясно. В этом уроке вы узнаете, чем же так эффективно активное обучение, как применять его в реальной жизни в сфере разных наук, а также поймёте, почему этот метод является лучшим методом образования в целом.
Смотреть урок: https://youtu.be/iRtPHcySQTs
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мотивации не существует — #урок от Альберт
Многие люди жалуются на отсутствие мотивации и её нестабильность, регулярно просматривая мотивирующие ролики и скупая книги по теме. На самом же деле мотивация — это продукт наших действий, а не первопричина. В этом уроке вы узнаете, почему мотивация — не равно успех, почему мотивированность падает и как обрести настоящее желание сделать что-то, перестав при этом искать мотивацию для действий.
Смотреть урок: https://youtu.be/9QCRKLZh9sk
Многие люди жалуются на отсутствие мотивации и её нестабильность, регулярно просматривая мотивирующие ролики и скупая книги по теме. На самом же деле мотивация — это продукт наших действий, а не первопричина. В этом уроке вы узнаете, почему мотивация — не равно успех, почему мотивированность падает и как обрести настоящее желание сделать что-то, перестав при этом искать мотивацию для действий.
Смотреть урок: https://youtu.be/9QCRKLZh9sk
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что снижает твой IQ — #урок от CleverMind
Очень короткий, но при этом крайне полезный урок о том, что такое IQ, на что на самом деле влияет этот показатель, и как мы, сами того не понимая, снижаем его. В уроке вы узнаете о том, как повысить IQ с помощью питания, занятий и практики, а также узнаете о том, чего нужно избегать, чтобы коэффициент интеллекта не падал в течение жизни.
Смотреть урок: https://youtu.be/rICfwSoilIo
Очень короткий, но при этом крайне полезный урок о том, что такое IQ, на что на самом деле влияет этот показатель, и как мы, сами того не понимая, снижаем его. В уроке вы узнаете о том, как повысить IQ с помощью питания, занятий и практики, а также узнаете о том, чего нужно избегать, чтобы коэффициент интеллекта не падал в течение жизни.
Смотреть урок: https://youtu.be/rICfwSoilIo