Улыбаемся и пишем
210 subscribers
582 photos
37 videos
157 links
Добро пожаловать в канал о словах, которые мы пишем и читаем

Автор канала: Лена Аксёнова
Копирайтер, контент-менеджер, главный редакт
Download Telegram
ПиР — это в первую очередь тусовка.

Бурление идей, слов, встреч, возможностей! Все это великолепие несется быстрой полноводной рекой, будоражит ум и сердце.

Когда выходишь из потока, немного кружится голова:)

Еще бы!

Послушать такую легенду, как Анна Николаевна Шатилова, выразить восхищение и умудриться сфотографироваться с ней!

Прослезиться много-много раз, слушая заслуженного учителя России, директора школы «Класс-Центр» Департамента культуры города Москвы Сергея Казарновского и учеников школы. В выступлении было очень-очень много любви к детям! Это трогает до глубины души и дает надежду на светлое будущее школьного образования.

Познакомиться, подружиться с прекрасными экспертами из секции «Коучинг и консультирование», наметить общие проекты, выступить самой и услышать благодарности.

Унести с собой фразы:

1. Она волновалась. Волнушка такая была.

2. Одно слово меняет многое. Сравните:
«Есть ли у вас опыт?» «Какой у вас опыт?»

3. Плыви к себе через пользу слушателям.

4. На фото кошка, написано «собака». Смешно!

5. Сегодня эпоха эмоциональных интеллектуалов.

6. Образование работает, когда есть эмоции.

7. Эстетически наполненное пространство — это решение этических проблем.

8. Как обучать ненасильственно? Никак. Только Искусством.

9. Можно делиться тем, что ты знаешь, а можно рассказывать то, что они не знают. Есть разница.

10. Толерантность — это жить с непохожими на тебя, забывая обращать внимание на их непохожесть.

11. Русский не был бы таким богатым, если бы не заимствования из других языков.

ПиРу-2026 быть! И мне на нем тоже быть:)

Напишите номера цитат, которые понравились
🙂
9🔥6👍2
Сегодня с Нейропсихологом Олесей Шакировой @ShakirovaOlesya проведем прямой эфир

Тема: Как связаны чтение и сообразительность.

Подключайтесь!
3
Как вы думаете: кто лучше справится с задачей подобрать как можно больше слов на букву «В» за 2 минуты — те, кому сегодня 30+ или те, кому 60+?

Для меня стало открытием, что у старшего поколения «когнитивный багаж» (фундамент памяти и мышления, сформированный за годы учебы и жизни) выглядит как новенький увесистый чемодан. Всё, что накопили за жизнь, останется с ними до сих пор.

У тех же, кто родился всего 50 и меньше лет назад, чемодан более потрепанный. Мы теряем нажитые непосильным трудом богатства пропорционально количеству потребляемого быстрого контента.

Культура листания фото, коротких видео лишает наш мозг важнейшей работы — труда воображения. Зачем представлять, если за нас уже всё нарисовали?

Для улучшения, восстановления памяти, внимания и в целом работы мозга, важно создавать яркие словесные образы и ассоциации, задействовать все органы чувств — визуал, слух, осязание, запах. И помочь нам в этом может, конечно, чтение.

Всего одна страница в день, и ваш чемодан перестанет терять в весе, а вскоре начнёт и прибавлять! Практикуем «книжные медитации» — читаем эту страницу очень вдумчиво, осознанно.

Не только чтение, но и обсуждение прочитанного несёт пользу: процесс осмысления через проговаривание укрепляет память и заостряет ум!

Все эти чудесные открытия я сделала сегодня нейропсихологу Олесе Шакировой. Поговорили с Олесей в эфире о том, как связаны чтение и сообразительность.

Рекомендую подписаться на Олесю и посещать книжный клуб🙂

Мы читаем, пишем, обсуждаем — рефлектируем, тренируем ум и поддерживаем активное мышление.

Завтра в 19:00 обсуждаем два рассказа Наринэ Абгарян. Присоединитесь❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍63❤‍🔥2
Сегодня в 19:00 мы соберёмся в прямом эфире с девушками, которые готовы поделиться своими историями перемен.

Это и выход из травмирующих отношений, и переезд, и смена профессии, и смена образа жизни.

Мы поговорим о том:

👉как возникала идея изменений,
👉что помогало решиться,
👉какие трудности вставали на пути,
👉и что в итоге стало поддержкой
👉как изменилась жизнь после

А главное — о том, как эти решения повлияли на жизнь.

Эфир пройдет в рамках темы месяца журнала «Люди в окнах. В сентябре мы говорим о том, как женщины находят в себе силы менять жизнь — иногда очень круто.

Каждая участница подготовила небольшой рассказ, и сегодня вы сможете их послушать, вдохновиться, исцелиться, приободриться:)

А если почувствуете отклик — поделиться своей историей, написав мне в лс.

Эфир состоится в сообществе журнала «Люди в окнах».

Чтобы комментировать эфир, подпишитесь на сообщество заранее.

Ссылка на трансляцию

До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2❤‍🔥1
Это был не прямой эфир о переменах в жизни женщины.

Это был тёплый и искренний разговор. Это были рассказы о переездах, разводах, смене профессий, о выздоровлениях...

Мы увидели, как терпение играет с нами злую шутку, как мы заменяем радость жизни бесконечной виной, как долго игнорируем такой тоненький, но настоящий голосок внутри.

Он говорит: выбери себя!

И когда мы, наконец, следуем за ним, начинаем «кайфовать» от себя, от отношений, от работы.

Спасибо участницам за открытость и силу. Искренне рекомендую: посмотрите эфир.

В журнале мы скоро продолжим тему изменений в жизни женщины, совсем скоро записываем подкаст на эту тему с психотерапевтом Екатериной и её клиенткой Асей. Не пропустите❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5👍4🔥3
Как я пожарила сладкие котлеты

Мой сентябрь жаркий — много работы, проектов. И все такое интересное и важное, что я продолжаю жадничать и браться за многое.

А ещё у меня первоклашка и пятиклашка. А у них то школа, то сопли, художка, спорт и вообще — своя жара в жизни 😬

И вот один из дней на этой неделе. Я в режиме бешеной белки готовлю обед. На обед — котлеты с рисом. Слепила котлеты, потянулась за подсолнечным маслом, — а оно — возьми да и закончись.

Я вспомнила, что была заначка рыжикового масла. Открыла шкаф, увидела бутылку, налила в сковородку. Жарю котлеты.

И вот они готовы, пахнет вкусно! Пробую и ощущаю на языке их… сладкий вкус. Не понимаю. Пробую ещё. Сладко… гадаю — может, у меня неправильный батон, я добавила немного в фарш… нет.

Пробую молоко, может, оно подкачало… ну яйцо вряд ли было сладким, даже лизнула сырого фарша, — нет. Не сладко.

Чуть с ума не сошла, гадая, что такое. Решила проверить масло. А это вовсе не масло, а крымский сладкий сиропчик, его в чай добавляют или кофе. Мне его подруга прислала на Новый год… Дети сладкие котлеты есть не стали, пришлось варить пельмени.

Котлет не поели, но повеселились мы знатно. А я в очередной раз подумала, что хорошо бы сбавить обороты. Начну, наверное, с понедельника. Но точно не с этого.

Какие смешные истории о готовке есть у вас?
😁10🔥5👍3
Уже сегодня!

Презентации книги Ларисы Зориной «Не просто речь: 10 законов публичных выступлений»!

🗓️19:00, книжный магазин «Библио-Глобус».

Модератор встречи — Я, литературный редактор книги.

Регистрация ⏭️ по ссылке.
7🔥4
Сегодня записываем долгожданный подкаст!

Предвкушаю!

https://t.me/lenatext/559
❤‍🔥5
«И ты, Брут?» Или коучинг тоже родом из Древней Греции!

Маму Сократа звали Фенарета. Она была искусной повитухой и помогала появляться на свет новым жизням — её приглашали в дом, когда наступал самый важный и ответственный момент.

Сократ вырос в величайшего философа всех времен и народов, создал методику «задавания вопросов», которые помогали человеку «родить» истину, осознав внутренние противоречия.

Свою методику он назвал «майевтикой» — по-гречески это слово означает «повивальное искусство».

Смысл этой метафоры в том, что методика не навязывала знания, философ выступал как проводник: помогал человеку проявить то, что уже заложено у него внутри, и обрести осознанность.

Именно это делает и коуч.

Коуч не учит и не даёт советов, он формирует поддерживающее пространство и задаёт цепочку вопросов, чтобы клиент сам изучил свои цели, убеждения и ресурсы.

В коучинге клиент — автор изменений, а коуч помогает ему встретиться с собой, и запустить долгожданные перемены.

Спустя полтора месяца перерыва я вернулась к коучинговой практике, чему безумно счастлива!

На прошлой неделе провела первую ознакомительную встречу с новым клиентом, впереди два месяца работы!

Вчера вернулась к учебным практикам с коллегами, а в конце октября начинается новая учёба!

Знаете, что в этом процессе сыграло важную роль?

Участие в бизнес-инкубаторе для помогающих специалистов
«Я ОКЕЙ: профессиональный рост и продвижение»
, который придумала и ведет чудесная Женя Саломэ — психолог, карьерный консультант, музыкант!

Мы обсуждаем наши «затыки», растём вместе, а ещё Женя дарит клиентов под запрос коуча! Ну где такое видано? Такие подарки бесценны.

Если вы тоже помогающий практик и вам нужна поддержка начать, вернуться, вырасти — вам к Жене.

А если нужна поддержка коуча, то вам ко мне :)

Помогу родить «истину» — изменить угол зрения на ситуацию, начать мыслить иначе, а значит действовать, а значит — жить.

Вы можете обратиться ко мне с любым «текстовым» запросом:

🔸хочу написать книгу
🔸хочу вести соцсети
🔸хочу зарабатывать с помощью письма

А также с любыми жизненными запросами, я собрала примеры запросов в отдельный файл.

Если вы не уверены, к коучу вам или другому специалисту, ко мне или коллегам — напишите в лс или оставьте комментарий. Созвонимся и обсудим.
❤‍🔥31
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мне никогда не дарили цветов на подкасте. А тут подарили.

Ася, одна из гостей подкаста на тему изменений в жизни женщины (журнал «Люди в окнах») зашла в студию с двумя букетами — для меня и Екатерины Моисеевой, первой гостьи.

Ну а дальше мы обнимались, беседовали, смеялись и плакали…

…Мы говорили о том, что психика стремится к целостности, что мы несем себя несчастливых везде — в работу, в бизнес, в отношения.

…Мы говорили о терпении, о том, когда оно играет с нами злую штуку.

…Мы говорили о привычке менять себя, но отсутствии привычки слушать себя.

Я с удивлением узнала, что психологи принимают клиентов близко к сердцу — «носят» их истории внутри.

Полтора часа беседы пролетели быстро, не хотелось заканчивать — и тема увлекала, вскрывая все новые и новые пласты, и собеседницы были приятными, открытыми, интересными. Подкаст вышел замечательный. Красивый. Глубокий.

С нетерпением жду, когда выйдет полная версия и я смогу ей поделиться.
12🔥3❤‍🔥1👍1
Когда название книги «мало» её содержанию.

Книжное открытие этой недели — книга «Магия слов».

Согласитесь, название довольно банальное. Я купила её благодаря словосочетанию в описании «лингвистический интеллект». Звучит классно, не правда ли? 😀

Открыла книгу, приготовилась впитывать экспертную пользу, а попала в увлекательный сюжет.

Главный герой, Леонард, тренер по эффективным коммуникациям. Он вовлечён в напряжённые беседы с клиенткой, которая утверждает, что она — Бог.

Узнав о том, что Леонард работает с Богом, к нему также обращаются Люцифер и четыре архангела.

Герой пытается сохранять рассудок и воспринимать этих персонажей не как героев Библии, а как экстравагантных людей (прокачивает принятие 1000 уровня:)).

Леонард общается, консультирует и одновременно коучит их.

В начале книги он с раздражением произносит гневную тираду в адрес коучей, но охотно пускает в ход эту компетенцию.

Он задаёт вопросы, активно слушает, отражает, возвращает, «держит рамку», то есть возвращает к цели, когда «клиенты» слишком далеко от неё уходят.

Коучингом всё не ограничивается.

Автор показывает, как с помощью слов менять мнения, снимать сопротивление, как владеть собой в критических ситуациях.

При этом экспертные комментарии не нарушают тонкую нить повествования.

Следить за сюжетом легко — он выстроен блестяще, с неожиданными поворотами, яркими героями и внутренними конфликтами. Хочется отложить все дела, взять попкорн и читать: а что дальше?

Получается, нон-фикшн (в данном случае экспертная книга) в форме фикшн (художественная выдумка).

Я в восторге!

Теперь хочу написать подобную книгу — для себя или другого хорошего человека:)

Название я бы изменила.

Хотя… может, это такой приём очаровать читателей. Ведь гораздо приятнее разочаровываться обложкой и очаровываться содержанием, чем не наоборот.
❤‍🔥43
У детей начались каникулы.

Отпраздновали их начало поездкой в Клин.

Сам город не показался особенно живописным, но время мы провели хорошо — гуляли и интеллектуально обогащались на экскурсиях в музеях и немного хулиганили:)

Само собой, были в музее Клинской игрушки, а также — в музее-заповеднике Чайковского.

В последнем нам особенно понравилось: послушали историю успеха великого композитора, прошли квест, насладились концертом и съели пирожные :)

А ещё дети покрасили волосы нестойкой краской — побудут красненькими до конца каникул :))

Ну а теперь квест начинается у меня — в очередной раз совместить работу с детьми-дома. А работы как раз много — книги, статьи, посты, коуч-сессии. Будем справляться!

Как ваши выходные?
7❤‍🔥3