Улыбаемся и пишем
210 subscribers
582 photos
37 videos
158 links
Добро пожаловать в канал о словах, которые мы пишем и читаем

Автор канала: Лена Аксёнова
Копирайтер, контент-менеджер, главный редакт
Download Telegram
Психолог, коуч, тьютор — вокруг этих профессий много тумана, обмана, путаницы…но также много прекрасного и развивающего.

Мы с психологом Ириной Кураж и тьютором Наташей Майоровой решили собраться и записать подкаст. О чем он будет? Мы пока думаем и нам нужны ваши подсказки.

Какие вопросы об этих профессии вас волнуют?

Какие есть сомнения относительно того, когда и к кому обращаться?

Если есть желание, но не обращаетесь, то почему, что вас тревожит, останавливает?

Поделитесь своим опытом взаимодействия с психологами, коучами, тьюторами. А может вы занимались сразу со всеми или двумя из этих специалистов. Расскажите, как это было.

Любая наводка, подсказка, ваш интерес — это учатие в создании подкаста. Мы будем безмерно благодарны❤️

Можно писать под постом или в личку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍2
Сегодня завершился первый из трёх коучинговых сетов🔥

Для меня эти встречи пролетели как один вдохновляющий миг, наполненный открытиями.

Как мыслит человек?
Чего он на самом деле хочет?
Каким образом он стремится к своей цели?
На что он готов ради этого?

Вместе мы исследовали эти вопросы, следуя за интересом и внутренней мудростью клиентки.

После завершения сессии клиентка задала несколько вопросов:

👉Ты заранее знаешь, куда меня приведёшь?

Мой ответ: нет, потому что коучинг — это процесс, в котором клиент сам определяет направление и цели. Я поддерживаю клиента в исследовании, помогаю выявлять ресурсы и возможности, но именно клиент выбирает свой путь.

👉Готовишься ли ты к сессиям?

Мой ответ: да, я просматриваю записи предыдущих встреч (если они были), анализирую свои заметки и обновляю знания. Однако у меня нет заранее составленного плана для клиента — я придерживаюсь структуры сессии (запрос — исследование — рефлексия — шаги), но содержание полностью формируется исходя из потребностей клиента в моменте.

👉Какие задачи человек может решить с коучем, а какие — с психологом?

У меня есть свой ответ, мы будем исследовать эту тему в подкасте. А также мне хочется спросить у вас: как считаете вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
«Я тебе петельку, ты мне — крючочек».

🧵Екатерина Максимова, руководитель «Опен театра» говорит, что этот принцип — ключ к успеху импровизации.

Реплики и действия актёров должны органично цепляться друг за друга, создавая «сценическую вязь».
Участники не тянут одеяло на себя, а внимательно слушают партнёра, подхватывают и развивает его идею. Только так возникает подлинная импровизация и развивается сюжет.

🧵Когда я слышу об этом правиле или следую ему, я думаю также о тексте.

В хорошем тексте нет случайных элементов — всё связано, каждое утверждение подхватывает и развивает предыдущее, формируя единую линию рассуждения.

Как в пьесах Чехова: если в первом акте появляется ружьё, оно обязательно выстрелит.

🧵А теперь я понимаю, что такому «вязанию» есть место и в коучинге.

Тут «петелька-крючочек» — это принцип партнёрства между коучем и клиентом. Коуч не диктует решения, а поддерживает процесс мышления клиента, внимательно слушает, отражает и развивает его идеи, подхватывает мысли, помогает их осознать и развить. Но не ведёт за собой, а поддерживает движение вперёд: каждая новая петля возникает благодаря предыдущей.

🧵Этот же принцип мне кажется применим и в обычной жизни: когда строим диалог, прислушиваясь к партнёру, подхватывая и развивая его мысли.

Получается, с помощью «вязания» рождается сотрудничество — будь то на сцене, на бумаге или в разговоре. Ну или не рождается, если крючок не подхватывает петельку, или петелька игнорирует крючок😀

Как думаете, на какие еще сферы можно наложить этот принцип?
👍7
❤️Я давно люблю книги.

Не только их содержание, но и сам «предмет» книги.

📚Я представляла себе удивительный мир, где много увлечённых людей работают над тем, чтобы идеи, мысли, события стали страницами, которые потом прочитают тысячи людей!

Это таинство, к которому я всегда мечтала прикоснуться. И мне это удалось!

Книга, в которой я выступила в роли редактора, вышла в предпродажу в прекрасном издательстве «Альпина Паблишер»!

👉Автор — Лариса Зорина. Мне посчастливилось помочь Ларисе упаковать её опыт спикера, тренера, коуча спикеров TED в книгу под названием «Не просто речь. 10 законов публичных выступлений».

💬Она о том, как публичные выступления могут изменить вашу жизнь. Но не только. В книге вы найдёте руководство по созданию выступлений и десятки ярких историй из жизни Ларисы.

❗️Рекомендую обратить внимание на эту книгу! Сейчас она доступна по очень выгодной цене в предпродаже, а совсем скоро появится в продаже официально.

Лариса, спасибо за доверие и возможность быть редактором этой книги. ❤️

Пусть мечты сбываются!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤‍🔥3👏3🔥1
Майские гастроли игры «Улыбаемся и пишем»

24.05 (суббота)
с 16:00 до 19:00 в Москве.
Запишите меня!

30.05 (пятница)
с 19:00 до 22:00 в Питере.
Присоединяюсь!

В мае игра также побывает в Краснодаре, но без меня, зато с замечательной ведущей Натальей Ковалевской🫶
Если нужна ссылка — пишите 😊

А на майские праздники игра отправится на Алтай: она поедет со мной как ассистент в писательском туре🔥

Улыбок и текстов мало не бывает 🙂
❤‍🔥13
Вот я и коуч! :)

Я сдала экзамены! Но оказалось, всё только начинается…

Впереди тысячи часов практики, обучения, сертификаций и изменений. Однако прежде чем нестись вперёд, размахивая планами, очень хочется по-коучинговому «закруглить» процесс. Как это?

Поблагодарить себя

❤️За 56 часов обучения — в условиях обычной жизни с заботами, работой, детьми, радостями и трудностями.

❤️За активность! В этот раз я не отсиживалась на задних партах, а смело поднимала руку, выходила к доске и даже активно общалась (и продолжаю!) в учебном чате. Для меня это редкая редкость!

❤️За изменения, которые происходили со мной во время учёбы. Одни — с треском, другие — со свистом, но я поддерживала себя в любом темпе.

❤️За смелость. Я начала практиковать за три недели до окончания курса. Теперь у меня есть первые часы «налёта», а в ближайшие полтора месяца запланированы новые регулярные «вылеты» 😊

❤️Моя благодарность не ограничивается «спасибо» себе.

Спасибо учебному пространству Академии — преподавателям, наблюдателям, ассистентам. Вы открыли мне удивительный новый мир, я никогда вас не забуду ❤️

❤️Спасибо сокурсникам, с которыми мы поддерживаем друг друга по-коучинговому: экологично, этично, по-партнерски.

❤️А ещё я придумала, как отпраздную окончание курса.

Устрою себе сладкий сон: не встану, пока не высплюсь до предела! Потом завтрак в постель под хороший фильм.

🔥Огонь идея?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤‍🔥52
Писательский тур завершился.

Это грустно. Но радостно от того, КАК он прошёл: творчески, насыщенно, а главное - дружно. Группа у нас получилась что надо. Спасибо вам, дорогие, за это! ❤️ Благодаря вам всё получилось так чудесно.

Елена Никонова, Александра Уголева, Наталья Ковалевская, Оксана и Юля.

Особая благодарность Ларисе Зориной (Лаборатория публичной речи и коммуникации Step2Future) — за поддержку в наборе группы, подсказки и вдохновение. Ты не в первый раз сподвигаешь меня на классные проекты, несмотря на моё сопротивление😊

В процессе подготовки я очень волновалась: чтобы ничего не сорвалось, чтобы мы везде приехали вовремя, чтобы не перепутать детали, чтобы всем было комфортно. Иногда казалось, что организация подобных мероприятий — не для меня. Но аппетит пришёл во время еды.

Когда я видела восторг участниц от видов Алтая, от экскурсий, слышала смех и разговоры в дороге, понимала: всё хорошо. А когда наблюдала, как девушки пишут тексты, делятся ими, публикуют — я ликовала. Всё получилось.

Проводив группу 9 мая, я осталась на Алтае на три дня. И сразу же начала скучать по атмосфере тура. А уже 10 мая в голове начал складываться план следующего писательского выезда: что изменить в следующий раз, что добавить…

Может быть, осенью?
Когда прекрасные горы пестрят жёлтым и красным, а река Катунь переливается бирюзой… Ой, аж слюнки потекли. 😀

Во время тура я почти ничего не писала и не публиковала, но каждый день на Алтае достоин отдельного рассказа. Так что впереди вас ждёт шестисерийная сага по следам поездки.

А если у вас уже что-то ёкает или щекочется при мысли об осеннем Алтае — пишите! ❤️
❤‍🔥9👏5🕊2