Групповые программы на ближайшее время
https://smartprogress.do/coaching/
1) PRO-Цели
Совсем скоро Новый Год и помимо его празднования очень важно подвести итоги ушедшего года и поставить цели на новый.
"PRO-Цели" - эффективный инструмент для наведения порядка в голове, постановки целей на новый год и выхода на новый уровень жизни - ещё более осознанный и гармоничный.
https://smartprogress.do/coaching/2061/
2) Программа достижения целей с индивидуальным коуч-партнёром 1.0
Здесь пользователи Smartprogress могут найти себе индивидуального коуч-партнера для эффективного достижения целей!
https://smartprogress.do/coaching/2080/
https://smartprogress.do/coaching/
1) PRO-Цели
Совсем скоро Новый Год и помимо его празднования очень важно подвести итоги ушедшего года и поставить цели на новый.
"PRO-Цели" - эффективный инструмент для наведения порядка в голове, постановки целей на новый год и выхода на новый уровень жизни - ещё более осознанный и гармоничный.
https://smartprogress.do/coaching/2061/
2) Программа достижения целей с индивидуальным коуч-партнёром 1.0
Здесь пользователи Smartprogress могут найти себе индивидуального коуч-партнера для эффективного достижения целей!
https://smartprogress.do/coaching/2080/
В тот миг, когда хочется сдаться, вспомните, ради чего вы начали. Что толкнуло вас на путь, по которому вы идете? От чего вы бежали? Или к чему стремились? Что зажигало ваши глаза и душу? Ради чего вы стараетесь?
Когда хочется все бросить, оглянитесь туда, откуда вы начали. Взгляните, какой путь вы уже прошли, какие уроки усвоили, какие трудности преодолели. Неужели все было зря?
Когда силы покидают, ищите гармонию в своей душе, получайте если не удовольствие, то удовлетворение от факта, что ваша жизнь движется в верном направлении, что вы не прожигаете ее впустую.
Не дайте свету мечты затмить ваше настоящее. Счастье – не конечный путь назначения, а сам путь. Невозможно измениться за один день, но можно и нужно каждый день становиться немного лучше. Гармоничнее, осознаннее, спокойнее, мудрее.
Все, что вам нужно для достижения цели – это вы сами, ваша уверенность, ваша настойчивость. Не торопитесь и не отчаивайтесь. Идите – и вы дойдете. Надо только делать шаг за шагом.
Все получится. Мы в вас верим.
Когда хочется все бросить, оглянитесь туда, откуда вы начали. Взгляните, какой путь вы уже прошли, какие уроки усвоили, какие трудности преодолели. Неужели все было зря?
Когда силы покидают, ищите гармонию в своей душе, получайте если не удовольствие, то удовлетворение от факта, что ваша жизнь движется в верном направлении, что вы не прожигаете ее впустую.
Не дайте свету мечты затмить ваше настоящее. Счастье – не конечный путь назначения, а сам путь. Невозможно измениться за один день, но можно и нужно каждый день становиться немного лучше. Гармоничнее, осознаннее, спокойнее, мудрее.
Все, что вам нужно для достижения цели – это вы сами, ваша уверенность, ваша настойчивость. Не торопитесь и не отчаивайтесь. Идите – и вы дойдете. Надо только делать шаг за шагом.
Все получится. Мы в вас верим.
Как выполнить предновогодние обещания с планом «Если–то»
Если бы я попросил вас вспомнить все предновогодние обещания. Каждое свое решение вести здоровый образ жизни, накопить больше денег или стать лучше, вы бы, скорее всего, заметили одну общую черту – полный провал этих благих начинаний.
Успех в достижении цели требует и саму цель, и план. Как показывают исследования, только 20-30 % вариантов ваших действий служат достижению цели.
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-vypolnit-prednovogodnie-obescaniia-s-planom-eslito-5dee1a77118d7f00b3e87c34
Если бы я попросил вас вспомнить все предновогодние обещания. Каждое свое решение вести здоровый образ жизни, накопить больше денег или стать лучше, вы бы, скорее всего, заметили одну общую черту – полный провал этих благих начинаний.
Успех в достижении цели требует и саму цель, и план. Как показывают исследования, только 20-30 % вариантов ваших действий служат достижению цели.
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-vypolnit-prednovogodnie-obescaniia-s-planom-eslito-5dee1a77118d7f00b3e87c34
Яндекс Дзен
Как выполнить предновогодние обещания с планом «Если–то»
Если бы я попросил вас вспомнить все предновогодние обещания. Каждое свое решение вести здоровый образ жизни, накопить больше денег или стать лучше, вы бы, скорее всего, заметили одну общую черту – полный провал этих благих начинаний. В своих стремлениях…
Иди к своим целям!
Наш второй мотивационный видео ролик:
https://www.youtube.com/watch?v=rsaKix8bOfU
Напишите в комментариях к видео о своей цели, а также с какими сложностями столкнулись на пути к ней и получите бесплатно USER аккаунт сроком на 1 месяц.
Наш второй мотивационный видео ролик:
https://www.youtube.com/watch?v=rsaKix8bOfU
Напишите в комментариях к видео о своей цели, а также с какими сложностями столкнулись на пути к ней и получите бесплатно USER аккаунт сроком на 1 месяц.
YouTube
Иди к своим целям | Мотивация
Иди к своим целям вместе со SmartProgress
https://smartprogress.do/?ac=1259
Мотивация на достижение твоей цели!
Напиши в комментариях о своей цели, а также с какими сложностями столкнулся на пути к ней.
-------------
Music: Overcoming by Keys of Moon |…
https://smartprogress.do/?ac=1259
Мотивация на достижение твоей цели!
Напиши в комментариях о своей цели, а также с какими сложностями столкнулся на пути к ней.
-------------
Music: Overcoming by Keys of Moon |…
До конца года остается всего 20 дней, и пора уже подводить его итоги. Предлагаем вам контрольные вопросы, которые помогут оценить, насколько продуктивно вы провели уходящий 2019 год и готовы ли вступить в следующее десятилетие.
20 дней и 20 вопросов. Чувствуете намек?
1. Какой была главная цель 2019 года? Насколько удалось ее достичь?
2. Какие сферы жизни получили больше всего внимания в этом году?
3. Какие сферы жизни оказались «на задворках»?
4. Если бы вы могли изменить три своих решения в этом году, какими бы они были?
5. Какие три самых лучших решения вы приняли в этом году?
6. Какие три самых ярких события года? Кто их «сотворил»: вы, близкие или судьба?
7. Какие цели потеряли актуальность в этом году?
8. Какие, наоборот, появились?
9. Вы продолжаете идти по намеченному пути или случился неожиданный поворот?
10. Ровно год назад вы были более или менее счастливы и довольны своей жизнью?
11. Какие главные уроки вы усвоили в этом году?
12. Случились ли с вами события, изменившие ваши взгляды?
13. Появились ли в вашей жизни новые интересы, отношения и увлечения?
14. Удалось ли вам в этом году изменить свою или чужую жизнь к лучшему?
15. Лучший эксперимент этого года? А худший?
16. Каким было главное достижение этого года?
17. Какие цели пришлось перенести на следующий год? Почему?
18. Что по итогам этого года хочется выбросить из жизни раз и навсегда?
19. Какой была главная победа над собой в этом году? А провал?
20. Если бы вы могли вернуться на год назад, чтобы вы посоветовали себе на 2019 год?
20 дней и 20 вопросов. Чувствуете намек?
1. Какой была главная цель 2019 года? Насколько удалось ее достичь?
2. Какие сферы жизни получили больше всего внимания в этом году?
3. Какие сферы жизни оказались «на задворках»?
4. Если бы вы могли изменить три своих решения в этом году, какими бы они были?
5. Какие три самых лучших решения вы приняли в этом году?
6. Какие три самых ярких события года? Кто их «сотворил»: вы, близкие или судьба?
7. Какие цели потеряли актуальность в этом году?
8. Какие, наоборот, появились?
9. Вы продолжаете идти по намеченному пути или случился неожиданный поворот?
10. Ровно год назад вы были более или менее счастливы и довольны своей жизнью?
11. Какие главные уроки вы усвоили в этом году?
12. Случились ли с вами события, изменившие ваши взгляды?
13. Появились ли в вашей жизни новые интересы, отношения и увлечения?
14. Удалось ли вам в этом году изменить свою или чужую жизнь к лучшему?
15. Лучший эксперимент этого года? А худший?
16. Каким было главное достижение этого года?
17. Какие цели пришлось перенести на следующий год? Почему?
18. Что по итогам этого года хочется выбросить из жизни раз и навсегда?
19. Какой была главная победа над собой в этом году? А провал?
20. Если бы вы могли вернуться на год назад, чтобы вы посоветовали себе на 2019 год?
Успешное завершение: "Придерживаться нового расписания дня в течение 70 дней (цена слова 300 евро)"
Ура! Сегодня последний день цели. Я привыкла вставать в шесть. Сначала было тяжело, но недолго. Привыкла к новому распорядку дня довольно быстро. Спасибо всем за то, что вы следили за этой целью, хоть она и не была особо интересной.)
Цена Слова: 21.000 руб
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/364364
Ура! Сегодня последний день цели. Я привыкла вставать в шесть. Сначала было тяжело, но недолго. Привыкла к новому распорядку дня довольно быстро. Спасибо всем за то, что вы следили за этой целью, хоть она и не была особо интересной.)
Цена Слова: 21.000 руб
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/364364
smartprogress.do
SmartProgress - View Goal
Подводим итоги года и раздаем подарки!
20 дней до конца года, и пора бы уже подводить итоги. Мы предлагаем сделать это вместе. SmartProgress подготовил для вас 20 вопросов, которые помогут оценить результаты 2019 года. Мы будем публиковать их в нашей группе ВКонтакте каждый вечер с хештегом #20смартдней
Те участники, которые ответят в комментариях на все 20 вопросов, получат от Деда Мороза PRO-аккаунт на год!
20 дней до конца года, и пора бы уже подводить итоги. Мы предлагаем сделать это вместе. SmartProgress подготовил для вас 20 вопросов, которые помогут оценить результаты 2019 года. Мы будем публиковать их в нашей группе ВКонтакте каждый вечер с хештегом #20смартдней
Те участники, которые ответят в комментариях на все 20 вопросов, получат от Деда Мороза PRO-аккаунт на год!
Отставьте новогодние цели и обещания. Лучше сделайте это!
Подготовили для вас перевод статьи западного писателя Бэрри Даврет, который утверждает, что постановка целей на новый год - малоэффективна и скорей всего эти цели будут заброшены уже через пару недель наступления нового года. В качестве альтернативы, в своей статье он предлагает иной метод планирования, который можно назвать "Хроника тебя завтрашнего". Как вам такой метод?
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/otstavte-novogodnie-celi-i-obescaniia-luchshe-sdelaite-eto-5def5961a660d700adf41355
Подготовили для вас перевод статьи западного писателя Бэрри Даврет, который утверждает, что постановка целей на новый год - малоэффективна и скорей всего эти цели будут заброшены уже через пару недель наступления нового года. В качестве альтернативы, в своей статье он предлагает иной метод планирования, который можно назвать "Хроника тебя завтрашнего". Как вам такой метод?
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/otstavte-novogodnie-celi-i-obescaniia-luchshe-sdelaite-eto-5def5961a660d700adf41355
Яндекс Дзен
Отставьте новогодние цели и обещания. Лучше сделайте это!
Приближается очередной Новый год. Не сомневаюсь, что вы будете слушать бесконечные разговоры об обещаниях и целях от потенциальных исполнителей. Ваш спортзал будет ломиться больше обычного в первые две недели года. Продажи книжек по самосовершенствованию…
Сканировать или дайвить?
В последнее время все чаще в теме саморазвития встречается разделение людей на сканеров и дайверов. Если вы вдруг пропустили, кто это такие, напомним:
Сканеры любознательны, они интересуются многими темами, им хочется все попробовать, но они не останавливаются на одной теме и не углубляются.
Дайверы, напротив, могут обладать узким кругозором, но при этом быть узкими специалистами в своей нише. Им нравится выбрать направление и максимально в него погрузиться, достигнув высот профессионализма.
Как и в других разделениях, в этом тоже редко встречаются крайние типы. Большинство людей в той или иной мере обладает чертами и дайвера, и сканера. Или же имеет перекос в одну сторону, но без фанатизма.
В своем развитии можно использовать оба типа.
🔦 Дайвить в своей профессиональной области.
🔦 Дайвить в своем любимом хобби.
🔦 Дайвить при изучении новой темы.
🔦 Дайвить при изучении иностранного языка.
💡 Сканировать, чтобы расширить профессиональную область или перейти в смежную профессию.
💡 Сканировать тренды и новинки из всех областей.
💡 Сканировать при чтении нон-фикшн литературы.
💡 Сканировать для расширения кругозора.
💡 Сканировать языки, если вы часто путешествуете
В каждом подходе можно найти свои плюсы и минусы. И это очень круто – научиться использовать оба.
В последнее время все чаще в теме саморазвития встречается разделение людей на сканеров и дайверов. Если вы вдруг пропустили, кто это такие, напомним:
Сканеры любознательны, они интересуются многими темами, им хочется все попробовать, но они не останавливаются на одной теме и не углубляются.
Дайверы, напротив, могут обладать узким кругозором, но при этом быть узкими специалистами в своей нише. Им нравится выбрать направление и максимально в него погрузиться, достигнув высот профессионализма.
Как и в других разделениях, в этом тоже редко встречаются крайние типы. Большинство людей в той или иной мере обладает чертами и дайвера, и сканера. Или же имеет перекос в одну сторону, но без фанатизма.
В своем развитии можно использовать оба типа.
🔦 Дайвить в своей профессиональной области.
🔦 Дайвить в своем любимом хобби.
🔦 Дайвить при изучении новой темы.
🔦 Дайвить при изучении иностранного языка.
💡 Сканировать, чтобы расширить профессиональную область или перейти в смежную профессию.
💡 Сканировать тренды и новинки из всех областей.
💡 Сканировать при чтении нон-фикшн литературы.
💡 Сканировать для расширения кругозора.
💡 Сканировать языки, если вы часто путешествуете
В каждом подходе можно найти свои плюсы и минусы. И это очень круто – научиться использовать оба.
Хватит думать, пора действовать
Вы заявляете, что довольны жизнью. «У меня хорошая работа, дом, семья, которая любит меня, чего еще можно было бы желать?» Ответ: …чертову уйму.
Я не пишу о личностном развитии, потому что считаю себя более праведным, чем вы. Я пишу об этом, потому что глубоко внутри мы все хотим для себя чего-то лучшего. И в этом нет ничего плохого.
Вы хотите больше от жизни, у вас есть мечта, к которой вы стремитесь, или хотя бы намек на стремление измениться.
Есть только один способ достичь …ну…чего угодно. Надо просто стать «творцом» (т.е. человеком дела).
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/hvatit-dumat-pora-deistvovat-5def59caa3f6e400b231d570
Вы заявляете, что довольны жизнью. «У меня хорошая работа, дом, семья, которая любит меня, чего еще можно было бы желать?» Ответ: …чертову уйму.
Я не пишу о личностном развитии, потому что считаю себя более праведным, чем вы. Я пишу об этом, потому что глубоко внутри мы все хотим для себя чего-то лучшего. И в этом нет ничего плохого.
Вы хотите больше от жизни, у вас есть мечта, к которой вы стремитесь, или хотя бы намек на стремление измениться.
Есть только один способ достичь …ну…чего угодно. Надо просто стать «творцом» (т.е. человеком дела).
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/hvatit-dumat-pora-deistvovat-5def59caa3f6e400b231d570
Яндекс Дзен
Хватит думать, пора действовать
ТЫ – ГРЯЗНЫЙ ЛЖЕЦ. ТЫ ЭТО ЗНАЕШЬ, И Я ЗНАЮ. Вы заявляете, что довольны жизнью. «У меня хорошая работа, дом, семья, которая любит меня, чего еще можно было бы желать?» Ответ: …чертову уйму. Я не пишу о личностном развитии, потому что считаю себя более праведным…
Цель дня: "Мой офигенный 2019ый =)"
Решила создать под планы и хотелки отдельную цель, так как довольно много планирую на этот год, в основном, по саморазвитию, но качественный отдых тоже нельзя забывать, а у меня с эти туго, по крайней мере, осознанно.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/340186/
Решила создать под планы и хотелки отдельную цель, так как довольно много планирую на этот год, в основном, по саморазвитию, но качественный отдых тоже нельзя забывать, а у меня с эти туго, по крайней мере, осознанно.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/340186/
smartprogress.do
SmartProgress - View Goal
12 полезных способов выбрать правильное направление в жизни (не растрачивая кучу времени)
Когда вы дочитаете этот пост, вы будете на 5 минут ближе к смерти. Надеюсь, что прочитанное стоит того. Время занимает центральное место в вашей жизни. Вам вечно его не хватает. Вы хотите сделать правильный выбор для своего будущего, но всегда чувствуете, что теряете время. Вам хочется выбрать правильное направление, прежде чем ваше время выйдет.
Вы мотивированны и амбициозны. Вы хотите найти верный путь и принять правильные решения относительно своего будущего, но есть вероятность, что вы потратите месяцы и даже годы в погоне за чем-то, не стоящим вашего времени и усилий.
Так как же определиться в ваших решениях и начать действовать в этом мире бескрайних возможностей? На этот вопрос нет четкого ответа, но есть способы указать вам нужное направление.
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/12-poleznyh-sposobov-vybrat-pravilnoe-napravlenie-v-jizni-ne-rastrachivaia-kuchu-vremeni-5def5a8f05fd9800b1fcd2b7
Когда вы дочитаете этот пост, вы будете на 5 минут ближе к смерти. Надеюсь, что прочитанное стоит того. Время занимает центральное место в вашей жизни. Вам вечно его не хватает. Вы хотите сделать правильный выбор для своего будущего, но всегда чувствуете, что теряете время. Вам хочется выбрать правильное направление, прежде чем ваше время выйдет.
Вы мотивированны и амбициозны. Вы хотите найти верный путь и принять правильные решения относительно своего будущего, но есть вероятность, что вы потратите месяцы и даже годы в погоне за чем-то, не стоящим вашего времени и усилий.
Так как же определиться в ваших решениях и начать действовать в этом мире бескрайних возможностей? На этот вопрос нет четкого ответа, но есть способы указать вам нужное направление.
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/12-poleznyh-sposobov-vybrat-pravilnoe-napravlenie-v-jizni-ne-rastrachivaia-kuchu-vremeni-5def5a8f05fd9800b1fcd2b7
Яндекс Дзен
12 полезных способов выбрать правильное направление в жизни (не растрачивая кучу времени)
Когда вы дочитаете этот пост, вы будете на 5 минут ближе к смерти. Надеюсь, что прочитанное стоит того. Время занимает центральное место в вашей жизни. Вам вечно его не хватает. Вы хотите сделать правильный выбор для своего будущего, но всегда чувствуете…
Групповые программы на ближайшее время
https://smartprogress.do/coaching/
1) Унесенные ленью
Унесенные ленью - курс, который расскажет обо всех известных науке механизмах, влияющих на лень, и даст эффективные и проверенные техники преодоления лени и прокрастинации.
https://smartprogress.do/coaching/2115/
2) Медовый месяц длиною в жизнь.
Коучинг дает возможность научиться слушать, договариваться друг с другом, находиться в коуч-позиции по отношению к своему партнеру, расти и меняться в присутствии друг друга и при этом сохранять стабильную систему семейных отношений.
https://smartprogress.do/coaching/2118/
3) Рыба в Доспехах
Чтобы ты обрел Смысл, видел Цель, и праздновал Жизнь... Рыба в доспехах зовет тебя в увлекательный мир... Где ты познаешь наиважнейшее искусство жизни... Ты готов?
https://smartprogress.do/coaching/2047/
https://smartprogress.do/coaching/
1) Унесенные ленью
Унесенные ленью - курс, который расскажет обо всех известных науке механизмах, влияющих на лень, и даст эффективные и проверенные техники преодоления лени и прокрастинации.
https://smartprogress.do/coaching/2115/
2) Медовый месяц длиною в жизнь.
Коучинг дает возможность научиться слушать, договариваться друг с другом, находиться в коуч-позиции по отношению к своему партнеру, расти и меняться в присутствии друг друга и при этом сохранять стабильную систему семейных отношений.
https://smartprogress.do/coaching/2118/
3) Рыба в Доспехах
Чтобы ты обрел Смысл, видел Цель, и праздновал Жизнь... Рыба в доспехах зовет тебя в увлекательный мир... Где ты познаешь наиважнейшее искусство жизни... Ты готов?
https://smartprogress.do/coaching/2047/
У нас уже пятый смартдень! Присоединяйтесь! https://vk.com/smartprogress?w=wall-43459145_12094
VK
SmartProgress.do. Достигайте своих целей
День пятый из #20смартдней
Почему нужно принять «синдром самозванца»
ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ПЫТАТЬСЯ ПОБЕДИТЬ НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, ОБРАТИТЕ ЕЕ В СВОЕГО СОЮЗНИКА
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/pochemu-nujno-priniat-sindrom-samozvanca-5df7c5ae43863f00add93bf7
ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ПЫТАТЬСЯ ПОБЕДИТЬ НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, ОБРАТИТЕ ЕЕ В СВОЕГО СОЮЗНИКА
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/pochemu-nujno-priniat-sindrom-samozvanca-5df7c5ae43863f00add93bf7
Яндекс Дзен
Почему нужно принять «синдром самозванца»
ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ПЫТАТЬСЯ ПОБЕДИТЬ НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, ОБРАТИТЕ ЕЕ В СВОЕГО СОЮЗНИКА Однажды, в начале моей карьеры, меня пригласили на элегантное медийное мероприятие в Лос-Анджелесе. Когда я вошла в зал, полный журналистов из крупнейших мировых изданий…
Цель дня: "Agile Master Plan"
Приветствую!
Занимаюсь маркетингом, хочу стать предпринимателем. Открыть свой блог, онлайн-школу и маркетинговое агентство :)
План не привязан к четким срокам, но последователен в исполнении. Главное, каждый день делаю минимум одно эффективное дело приближающее к цели.
https://smartprogress.do/goal/213978/
Приветствую!
Занимаюсь маркетингом, хочу стать предпринимателем. Открыть свой блог, онлайн-школу и маркетинговое агентство :)
План не привязан к четким срокам, но последователен в исполнении. Главное, каждый день делаю минимум одно эффективное дело приближающее к цели.
https://smartprogress.do/goal/213978/
smartprogress.do
My Agile Master Plan
Приветствую! Занимаюсь маркетингом, хочу стать предпринимателем. Открыть свой блог, онлайн-школу и маркетинговое агентство. План не привязан к четким срокам, но последователен в исполнении. Главное,
Готовы подводить итоги года или уже подводите? Тогда мы идем к вам с подробной инструкцией, в которой есть небанальные техники и советы. А в комментариях ждет заманчивая акция! https://smarttalks.me/ru/results-of-the-year/
SmartTalks
Как подвести итоги года и составить планы на следующий с максимальной эффективностью - SmartTalks
Нетипичные техники и методики подведения итогов года, которые помогут эффективно оценить свои результаты и составить планы на будущий год