Критерии, без которых ваша цель обречена

Вы уже знаете, что достижение цели во многом зависит от её формулировки. И, наверняка, уже знакомы с SMART . Сегодня мы расскажем ещё о трех критериях, которые дополнят SMART и сделают вашу цель просто идеальной.

https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kriterii-bez-kotoryh-vasha-cel-obrechena-5dcfcddf515ed07a574275c2

Цель дня: "Music factory: сделать из себя гитариста"

Привет! Не так давно у меня стояла такая цель "стать музыкантом". Но я провалил ее :) Хоть дедлайн и не подошел еще, но структурно я уже не выполню ее, а цели которые стояли в большинстве своем не выполнены по срокам. Сейчас хотелось бы это изменить. Пусть эта цель будет целью - "стать музыкантом 2.0". Итак, здесь будут менее абстрактные задачи, более четкие сроки и объективные планы. Сразу скажу что неверное не будет таких планов, как - "обзавестись компанией" там, или "написать 43 песни за 131 день", когда ни того ни другого даже в наметках нет, смысла нет ставить это как цель. Начнем с малого.

Подписаться: https://smartprogress.do/goal/70816

Как ваш понедельник? Уже достигаете вовсю 👍 или еще не проснулись 👎?

Как найти себя и уехать в годовое путешествие

6 июня 2017 года мы сидели в аэропорту и прощались с нашей привычной жизнью. Между нами и нашей Большой мечтой оставался всего 9-ти часовой перелет с пересадкой в Кувейте. Впереди нас ждал год в Азии.
Что привело нас к этому дню? Какие мысли заставили так кардинально сменить образ жизни? Почему мы рискнули?

https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-naiti-sebia-i-uehat-v-godovoe-puteshestvie-5dd2677d2538e85f0fa83bb7

Вы уже изучили классические приемы тайм-менеджмента, и они вам не подошли? Тогда попробуйте три #смарткниги со свежим взглядом на искусство управления временем. «Просто космос» предложит вам авторскую комплексную систему, «15 секретов» опровергнут классические взгляды на примере самых успешных людей, а «Эссенциализм» научит расставлять приоритеты.

1. «Просто Космос», Катерина Ленгольд

Технологический предприниматель Катерина Ленгольд рассказывает о своей системе планирования, основанной на методологии agile и 9-недельных спринтах.

2. «15 секретов управления временем: Как успешные люди успевают всё», Кевин Круз

Перед вами книга о тайм-менеджменте… без тайм-менеджмента! Оказывается, действительно успешные люди в своей жизни вовсе не используют приемы, о которых традиционно говорят специалисты по управлению временем.

3. «Эссенциализм», Грег МакКеон

Эта книга для всех, кто погряз в повседневных заботах и кому не хватает времени на самое важное.

Групповые программы на ближайшее время

1) 35 дней уверенности

Уверенность это ключ ко ВСЕМ успехам в жизни. Независимо от того, что вы хотите сделать, кем вы хотите стать и каковы ваши надежды и мечты, уверенность ПОМОЖЕТ вам достичь этого. Потому что истинная уверенность приходит от точного знания кто ты, что ты хочешь в жизни и активных действий в выбранном направлении.
https://smartprogress.do/coaching/2085/

2) Неделя французской кухни

Я уже 8 лет живу во Франции и хотела бы поделиться с вами некоторыми рецептами этой замечательной страны. В течении недели каждый день мы будем вместе готовить какое-то французское блюда.
https://smartprogress.do/coaching/2086/

3) Инвестиции для начинающих

Сформируй собственный инвестиционный портфель с доходностью от 15% годовых за 2 недели обучения.
Инвестиции для начинающих - это основа для успешных инвестиций. На уроках я даю максимум практики, чтобы вы смогли реализовать полученные знания сразу после просмотра урока.
https://smartprogress.do/coaching/2087/

1. Если у вас есть цель – вы уже на половине пути.
2. Не надо бояться объемов, действуйте шаг за шагом.
3. Наберитесь терпения, разгребите завалы и отдайте долги – станет легче дышать.
4. Не думайте, что у вас полно времени впереди – это не так.
5. Мечты так и останутся мечтами, если над ними не работать.
6. Дисциплина – ваш лучший друг. Когда вы сами устанавливаете правила – это не насилие.
7. Ежедневник – фиксатор достижений, а не начальник.
8. Форс-мажоры – не оправдания. Вообще меньше оправдывайтесь.
9. Чем больше привыкаете делать – тем больше энергии. Не бойтесь плотного расписания.
10. Вдохновляйтесь тем, какие результаты приносит то, что вы боялись сделать, но сделали.
11. Критические отзывы не должны вами управлять.
12. Вы сами создаете свое настроение и отношения.
13. Концентрируйтесь на достижимом и достигнутом, а не на далеких перспективах.
14. Благие намерения не делают вас лучше, только действия.
15. Иногда будет тяжело и страшно, но вы себя еще поблагодарите.

Как я пришёл к позиции Senior Software Developer

Привет! Меня зовут Евгений. Я из Санкт-Петербурга, но сейчас я переехал в Краков в Польшу и работаю разработчиком на интересном проекте, связанным с финансами.
С самого детства мне интересны компьютеры, разработка. Сейчас мне сложно представить свою жизнь без компьютера и работы в сфере IT.

Я позиционирую себя как Full Stack разработчик. Мне нравится писать банковское ПО и внутрикорпоративные сервисы. Основной язык, на котором я пишу — это Java. Как full stack я так же пишу на JavaScript.
Конечно, я очень люблю и другие сферы и языки, например, Python и машинное обучение. Но пока я выбрал такой карьерный путь.

https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-ia-prishel-k-pozicii-senior-software-developer-5dd407cfb18b393818802778

Вы знали, что «лягушками» мы обязаны Марку Твену? Именно его фраза «Если с утра съесть лягушку, остаток дня обещает быть чудесным, ведь худшее уже позади» легла в основу популярной техники тайм-менеджмента, которую предложил Брайан Трейси.

Суть ее заключается в том, что самые неприятные или сложные дела, за которые нам совсем не хочется браться, – «лягушки» – надо выполнять в первую очередь. У каждого из нас есть задачи, которые хочется отложить, потому что они требуют напряжения сил или преодоления себя. Но, чем больше мы откладываем, тем меньше решимость взяться за дело и тем больше соблазн не браться вообще. Да и остальной день идет под откос, потому что над нами довлеет неприятная обязанность.

Техника «съесть лягушку» помогает расчистить расписание и повысить продуктивность. У нее есть два основных правила:

1. Из двух дел выбирайте более сложное и начинайте с него
2. Не мешкайте

После внедрения этой техники в жизнь у прокрастинации не остается ни единого шанса.

Цель дня: "Стать Web-программистом, фрилансером"

Основы программирования я уже представляю, т.е что такое переменные,константы, массивы, циклы, ветвления, словари, объекты, классы, ООП(совсем немного).

Нужно найти ментора или какого-нибудь опытного фрилансера, который поможет добиться поставленной цели, т.е дать совет, направить по нужной дороге, т.к часто случается, что сбиваюсь и занимаюсь не тем, чем стоило бы.

Подписаться: https://smartprogress.do/goal/347690

Жизнь со страстью!

Это история про человека, который с каждым днем меняет себя и с уверенностью может сказать, что сегодня он стал лучше, чем был вчера и куда лучше, чем был позавчера.

Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/jizn-so-strastiu-5dd55f799c52392b6e2b4931

Цель дня: "Написать собственный сервис для учета финансов"

Пришла в голову идея, как могу использовать свои знания с толком для себя, а в перспективе и для других людей - написать собственный сервис для учета финансов.
Сейчас я довольно неплохо знаю laravel и знаком с API телеграма для работы с ботом. Я уже писал одного бота, который мониторит цены в стиме, но из-за ограничений на передачу предметов он потерял свою актуальность, хочу переделать его на что-то полезное.

Подписаться: https://smartprogress.do/goal/315134

Как я стала каратистом

В детстве я по тысяче раз пересматривала фильмы с Джеки Чаном и не пропустила ни одной серии “Одинокого рейнджера”, где Чак Норрис так непревзойденно махал ногами. Недавно я нашла свой детский дневник и расплакалась: случайно открытая запись начиналась словами — “сегодня мне опять снилось, что у меня есть тайный учитель, и он учит меня боевым искусствам…”. “Опять”. Я помню это: повторяющиеся сны о чем-то вроде военного дзенского монастыря.

Но ничему из этого в моей жизни места не было.

Потому, что была врожденная патология шеи. Операция. Полгода в броне-гипсе, от макушки и до бедер. Гипсовый каркас привел к сколиозу, а что-то другое, неуловимо нарушенное — к регулярным головным болям.

https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-ia-stala-karatistom-5dd69e5553711a3617e89f56

Привычки, которые крадут вашу энергию

Личная энергия – такой же важный ресурс, как и ваше время. Но если количество последнего нам не подвластно, и мы можем только распределять то, что имеется, то вот с энергией дела обстоят иначе: ее уровень напрямую зависит от вашего образа жизни.

Недосып, плохое питание, избыток кофеина, недостаток физической активности и свежего воздуха – то есть все проблемы, которым подвержен современный человек – дурно сказываются на количестве ваших сил. Но бывают и другие пожиратели энергии, которые мы часто даже не замечаем.

1. Отложенные дела и долги
2. Беспорядок дома и на работе
3. Скроллинг социальных сетей
4. Многозадачность и рассеивание внимания
5. Отдых, за который вы испытываете чувство вины
6. Избыток информации
7. Детальное планирование гипотетических ситуаций

Избавившись от этих привычек, вы почувствуете, как становитесь более энергичным и продуктивным, насколько легче вам справляться с делами и как много удается сделать.

Цель дня: "Войти в айти после 40 и проработать 10 лет или как пройти путь от эникейщика до Android Developer и не заблудиться."

Эта цель жизненного пути и становления как айтишника и никоим образом не относится к плану обучения программированию с трудоустройством после 2.5 месячного обучения говнокоду.

Войти в ай-ти после 40 и устроиться на работу Junior Android Developer. Разработать и внедрить в жизнь план на 10 лет. Комплексный подход затрагивающий, не только обучение по специальности, но и физическое развитие, посещение спорт зала, а также тренажеры для развития внимания, памяти и мышления, изучение английского языка, здоровый образ жизни и питание, пить много воды. Изменить мышление и перейти от стадии никому не нужного все умейки т.е. эникейщика к профессионалу который знает только одну область.

Подписаться: https://smartprogress.do/goal/366514

​​Как найти свою мечту? #смарттехники

Мы часто рассказываем о том, как достичь мечты, но так редко говорим о том, как ее обрести. А ведь это не редкость: есть желания, амбиции, способности, но нет предмета, который зажигал бы страстью и был путеводной звездой.

Здесь вы найдете пять простых техник, которые по отдельности или в совокупности помогут вам найти верное направление.

1. 100 желаний

Поставьте перед собой задачу: записать сто вещей, которые вы хотите сделать или получить. «Легкотня» – скажете вы. И ошибетесь. Легко только первые двадцать – тридцать желаний, потом приходится вытаскивать из себя неочевидные вещи, позволять себе не скромничать на бумаге и отпустить разум.

2. Раскопки детства

Привет, дядюшка Фрейд! Серьезно, почти любую мечту можно найти в детстве, когда мы еще не боялись и не стеснялись мечтать. Просто нужно знать, где искать. Если вы в детстве мечтали стать космонавтом, не стоит воспринимать это буквально. Но проанализировав свои детские мечты, вы можете выделить из них зерно смысла.

Если вы не можете припомнить свои детские фантазии, спросите у родных, чем вы больше всего любили заниматься, что вас увлекало и заставляло концентрироваться.

3. Профориентация и тестирования

Тестирования могут здорово помочь вам определить собственные склонности и выделить те качества, которые натолкнут вас на определенную область. Мечта часто неразрывно связана с вашими способностями.

4. Отключение меркантильности

Придумайте себе очень, просто неприлично богатого родственника, а потом хладнокровно его убейте. И кому же достанется наследство? Конечно, вам. А теперь дайте волю фантазии и запишите все, чем бы вы хотели заниматься, если бы вам не надо было работать.

5. Попробуйте новое

Если после этих советов-упражнений у вас все равно не появится никакой ясности о том, чем вы хотите заниматься, значит, пришла пора искать свою мечту «методом научного тыка»: пробуйте новое, запишитесь на курсы, больше читайте, знакомьтесь с биографиями знаменитых людей – часто подсказки находятся именно там.

Только не говорите, что мечтать необязательно или «не каждому дано». Обязательно или нет, а мечта преображает жизнь, вам непременно понравится мечтать.

Групповые программы на ближайшее время

1) ЧЁТКАЯ ДИКЦИЯ 2.0

Приглашаем вас на свой курс по технике речи «ЧЁТКАЯ ДИКЦИЯ 2.0», где вы научитесь правильно дышать, чётко говорить, узнаете свой настоящий голос, избавитесь от внутренних зажимов и сможете выступать перед публикой!
https://smartprogress.do/coaching/2089/

2) Завоеватель Энергии

Также и многие люди, привыкают жить на низких энергиях и считают это своей нормой! Они свыкаются с тем, что их таланты и великие возможности спят, и боятся заглянуть дальше... В данном путешествии мы будем по полочкам разбирать свою жизнь, закладывая высокий энергетический фундамент!
https://smartprogress.do/coaching/2012/

3) ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЗАЖИМОВ 2.0

Эта программа-тренинг рассчитана на снятие мышечных и психологических зажимов, которые влияют на вас в социальной среде и приносят настоящий вред организму.
https://smartprogress.do/coaching/2090/

Как убедить кого угодно в чем угодно

Думаете ли вы, что сможете договориться с любым человеком о чем угодно?
Лично я верю, что каждый из вас может стать блестящим переговорщиком и мастером влияния и убеждения.
Убеждение — это не особый дар. Это всего лишь базовое знание работы мозга, наблюдательность и отзывчивость.
И хорошая новость в том, что все это можно развить в себе без большого труда.

Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-ubedit-kogo-ugodno-v-chem-ugodno-5dd96947ac58121f38cae561

Цель дня: "Дом во Флориде"

Жить во Флориде было моей мечтой с детства: каждый раз, представляя себе свою идеальную жизнь, я видела белый двухэтажный дом у океана, пальмы, и счастливых людей вокруг, разговаривающих на английском и испанском. Сейчас эта мечта стала как никогда выполнимой и очень реальной, появилось много путей ее достижения, мечта потихоньку обросла подробностями и стала четкой целью, и, надеюсь, все сложится.

Подписаться: https://smartprogress.do/goal/197169