ТОП 3 целей с самой высокой Ценой Слова
https://smartprogress.do/site/promise

Подпишитесь на эти цели, их авторы точно не забросят свои цели, ведь они поставили на свой успех большую сумму денег, а это значит, что они выложатся на 100%! А вы читая их регулярные отчеты будете заряжаться энергией и это придаст вам сил на свои собственные свершения!

1) Похудеть до 85 кг к 01.08.2019
https://smartprogress.do/goal/347595
Михаил поставил Цену Слова в $2000 и собирается за 5 месяцев сбросить почти 20 кг лишнего веса (со 103,8 кг до 85 кг). За полтора месяца Михаил сбросил вес до 93,5 кг. До заветной цифры уже подать рукой!

Цена Слова: 130.000 руб.

2) Похудеть на 30 кг до 1 сентября
https://smartprogress.do/goal/353003
Perseverantia начала свою цель с отметки в 107 кг и за 2 недели уже сбросила 6 кг. Perseverantia каждый день публикует подробные отчеты по своей цели и делится с подписчиками своим опытом.

Цена Слова: 36.000 руб.

3) Похудеть до 50 кг к 24.08.2019 г
https://smartprogress.do/goal/351760
Анастасия хочет похудеть на 8 кг за 5 месяцев. За месяц удалось сбросить 3кг. В процессе достижения цели, Анастасия собирается освоить кулинарное мастерство, чтобы научиться готовить вкусные, полезные и диетические блюда. Также Анастасия ведт подсчет калорий и занимается физическими нагрузками.

Цена Слова: 30.000 руб.

Записывайтесь на групповые программы, старт запланирован на ближайшее время

1. Внедряем технику "Активное слушание"

Хочу предложить вам курс, на котором мы изучим теорию и будем внедрять технику "Активное слушание". Это определенная культура общения, которая нам непривычна. Давайте вместе отправимся в это удивительное путешествие лучшего понимания себя и других.
https://smartprogress.do/coaching/1847/

2. Утренний час силы (заряжаемся энергией на весь день) 3-й поток

Первый час после пробуждения является самым важным в дне грядущем. Утренний час силы – это физическая и эмоциональная настройка, подзарядка энергией, чтобы весь день прошел позитивно.
https://smartprogress.do/coaching/1843/

3. Белая Ворона - искусство индивидуализма

В этом квесте вы сможете узнать как в ближайшее время получить ответы на те вопросы, которые вы задаете себе всю жизнь. Как научится определять и понимать себя. Как начать жить так, как хочется именно Тебе. Как достигать желаемых результатов и как пробудить свою суперсилу.
https://smartprogress.do/coaching/1841/

4. Битва на Выживание - Вселенная Марвел

Битва на Выживание - это игровой проект, который позволяет учить иностранный язык радостно и продуктивно!
https://smartprogress.do/coaching/1741/

Как я написала первую книгу. И какие ошибки лучше не повторять

Я всю жизнь хотела быть писателем.
Писателем фантастических романов, таких умных, что от них заворачивается в улитку мозг, и таких душевных, что, закрывая последнюю страницу, сладко щемит сердце – и руки сами тянутся за продолжением.
Но это желание шло «параллельно» всем остальным моим жизненным планам, нигде особенно с ними не пересекаясь: закончить на отлично школу, поступить в престижный университет и тоже закончить с отличием. Стать космонавтом. Полететь в космос.

Читайте продолжение новой статьи на SmartTalks https://smarttalks.me/ru/how-i-wrote-the-first-book/

Мир! Труд! Май! И Pro-аккаунт со скидкой 35%!

1 мая - праздник труда, а работа над собой является самой сложной и самой важной!
Поэтому мы хотим поздравить всех СмартПрогревцев с этим праздником и пожелать вам успехов в этом почетном труде! Новых целей и новых достижений!

А Pro-аккаунт на SmartProgress поможет вам в этом!

Купон на скидку: 1may

Действует 5 мая включительно.

Купить Pro-аккаунт по скидке https://smartprogress.do/user/pro/?coupon=1may

Ближайшие групповые программы

1. Внедряем технику "Активное слушание"
Хочу предложить вам курс, на котором мы изучим теорию и будем внедрять технику "Активное слушание". Это определенная культура общения, которая нам непривычна. Давайте вместе отправимся в это удивительное путешествие лучшего понимания себя и других.
https://smartprogress.do/coaching/1847/

2. Коучинг
Коучинг – это одна из самых эффективных форм поддержки достижения цели. Цели могут быть абсолютно любыми.
https://smartprogress.do/coaching/1830/

3. Happy Food - Season 15
Данный проект называется "Счастливая еда", потому что его цель сделать человека счастливым и здоровым через гармоничное питание!
https://smartprogress.do/coaching/1824/

4. Битва на Выживание - Вселенная Марвел
Битва на Выживание - это игровой проект, который позволяет учить иностранный язык радостно и продуктивно!
https://smartprogress.do/coaching/1856/

5. Inhale⊶Exhale
Цель данного курса: посредством освоения гармоничной дыхательной дисциплины (пранаямы) повысить энергию, здоровье и мудрость
https://smartprogress.do/coaching/1769/

Подготовка к лету на SmartProgress!

1) Идеальное тело 2019
Хочу привести себя в порядок, а точнее, выглядеть так, как я никогда не выглядела - идеально. Откровенно говоря, когда, если не сейчас? Если я в свои 25 не выгляжу супер, то потом будет еще сложнее.
Под уходом за телом я подразумеваю все - начиная с заботы о здоровье, заканчивая косметическими процедурами.
Цена Слова: 6000 руб.
https://smartprogress.do/goal/344141

2) Тело!
Просто идеальное тело, хочу хочу хочу! Но не сейчас.
Сейчас цель - сбросить жир и подтянуть тело. Без проработки мышц.
Цена Слова: 5000 руб.
https://smartprogress.do/goal/350270

3) Похудеть на 15 килограмм до лета (90-75) (подснежник)
Сделаю всё необходимое и сброшу вес с 90 до 75. Темп выбрал довольно хороший (15 недель- 15 килограмм) и халтурить не получится. Решил установить цену слова, чтобы подчеркнуть серьёзность собственных намерений (+здоровый азарт не помешает).
Цена Слова: 5000 руб.
https://smartprogress.do/goal/351019

Ближайшие групповые программы

1. Inhale⊶Exhale
Цель данного курса: посредством освоения гармоничной дыхательной дисциплины (пранаямы) повысить энергию, здоровье и мудрость
https://smartprogress.do/coaching/1769/

2. Избавление от мышечных зажимов
Эта программа-тренинг рассчитана на снятие мышечных и психологических зажимов, которые влияют на вас в социальной среде и приносят настоящий вред организму.
https://smartprogress.do/coaching/1857/

3. Чёткая дикция 2.0
Узнаем упражнения, которые позволят значительно улучшить дикцию, голос и речь всего за 15 минут в день! И теперь их в ДВА РАЗА БОЛЬШЕ! А значит, прокачка - в ДВА РАЗА СЕРЬЕЗНЕЕ.
https://smartprogress.do/coaching/1859/

4. Жизнь в стиле LEAN
Я помогу Вам очистить свою жизнь от всего лишнего и освободить Ваши ресурсы для действительно важного для Вас!
Далее я научу Вас планировать свою жизнь, исходя не из сиюминутной ситуации, а из стратегического видения и жизненных ценностей.
И напоследок, я расскажу Вам, как можно сосредоточить Ваши ресурсы на достижении целей, и перестать бездарно их разбазаривать.
https://smartprogress.do/coaching/1861/

Цена Слова: "Начать брать заказы на фрилансе"

Год назад я установил Фотошоп впервые в жизни, и решил, что стану веб-дизайнером. Время шло, я проходил уроки, курсы, читал книги, осваивал новые программы.
Пришло время показать, чему я научился - для начала подготовить привлекательный профиль на behance.
Далее, я должен начать выполнять заказы, и заработать минимум 10к. Тогда можно будет сказать, что я фрилансер. Пусть и начинающий, но все же. Это будет фундаментом.

Цена Слова: 10.000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/355848

Цена слова: "Найти идею для HR Tech SaaS"

Задача изучить имеющиеся на рынке HR tech решения и придумать идею для своего будущего SaaS сервиса.

Если точнее, то меня интересует проект для рекрутинга/найма персонала. Работные сайты, автоматизация найма, ATS (applicant tracking system) - пока склоняюсь к чему-то из этого, но идея автоматизации греет душу больше всего.
Проект на основе подписки (SaaS), нацеленный на B2B аудиторию (рекрутёров)
География для MVP - Россия (обкатка), далее - международный рынок.
Из чужого опыта. Хорошо бы, чтобы я сам был клиентом создаваемого сервиса, чтобы он решал мои задачи.

Цена Слова: 2000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/348148

Цена слова: "Избавится от интернет-зависимости"

ну конечно, это не первый раз, когда я пытаюсь покончить со своей привычкой, пожирающую мое личное время.
ну почему бы и не попробовать, вдруг именно с сегодняшнего дня все изменится. Обещаю, что постараюсь сделать все возможное.

Цена слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/355901

О цене слова

Это моя первая цель, и ее я сразу же сделал с ценой слова. Просто в один момент понял, что мотивация на нуле, и надо срочно себя как то взбодрить, выйти из зоны комфорта. И это подействовало! Я действительно ощущаю азарт, жгучее чувство приближающейся опасности, и сильное желание этой опасности избежать) Очень хорошее средство, вообщем. Но не понимаю, почему у большинства целей с ценой слова она минимальная - всего 1000. Даже в тех целях, где речь идет о заработке больше 100000! Думаю, тут нужен гораздо больший залог) Хотя на самом деле, первично все таки внутреннее сильное желание и сила воли. А цена слова - лишь эффективный инструмент.

https://smartprogress.do/post/3595597

Накрутка опыта и рефералов

Хотим вам напомнить, что накрутки любого типа (опыта, рефералов и т.д.) на SmartProgress запрещены. Мы периодически производим проверки и блокируем аккаунты с выявленными накрутками. Если вы не хотите потерять свой аккаунт на SmartProgress, пожалуйста, не прибегайте к таким приемам.

Групповые программы от Вероники, торопитесь, последний шанс записаться

1. Избавление от мышечных зажимов

Эта программа-тренинг рассчитана на снятие мышечных и психологических зажимов, которые влияют на вас в социальной среде и приносят настоящий вред организму.
https://smartprogress.do/coaching/1857/

2. Чёткая дикция 2.0

Как говорят ученые, наш успех у аудитории на 30% зависит от того, КАК мы говорим. И действительно – как? Насколько чиста ваша речь? Уверены ли вы в том, что говорите красиво и понятно? Давайте проверим!
https://smartprogress.do/coaching/1859/

3. Актёрский тренинг: для всех

Вы сможете запоминать нужные вам речи, легко фантазировать, чувствовать ритм, понимать свои эмоции и избавитесь от зажимов.
https://smartprogress.do/coaching/1863/

Цена слова: "Чудесное утро: подъем в 5.15 утра ежедневно"

Основная задача прокачать самодисциплину.. ну и насладиться утренней атмосферой)

Критерий завершения: 100 дней непрерывного пробуждения в 5.15

Цена слова: 2000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/355995

Цена слова: "Привычка ежедневно планировать"

Считаю что планирование и фокус на определенных важных делах это must have. Поэтому привычкой номер один ставлю планирование. Для планирования использую методику GTD в связке с приложением.

Цена Слова: 5000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/356090

Ближайшие групповые программы

1. Личная эффективность. Порядок в делах

Сейчас у нас с вами такой интенсивный ритм жизни, столько всего надо успеть, мы столько забываем, не успеваем, вечно торопимся, что тема личной эффективности актуальна как никогда. На данном курсе-тренинге мы будем отвечать на 2 вопроса "Кто виноват? Что делать?"
https://smartprogress.do/coaching/1837/

2. Happy Food - Season 15

Данный проект называется "Счастливая еда", потому что его цель сделать человека счастливым и здоровым через гармоничное питание!
https://smartprogress.do/coaching/1824/

3. Управление эмоциями. Слушаем и понимаем себя

Эмоции раскрашивают нашу жизнь, являются очень важным элементом понимания себя и мира. И на этом курсе я предлагаю Вам погрузиться в исследование, изучение, познание, проживание, переваривание своих эмоций.
https://smartprogress.do/coaching/1842/

Успешное завершение: "Подъем в 7:30. Отбой до 24:00. Новый вызов!"

Целый месяц вставать в 7:30 - для меня это было настоящим испытанием, тяжёлая цель. Но факт того, что я справился, открывает новую главу в моей жизни. Ведь я очень давно не достигал никаких значимых целей. На какой-то момент показалось, что я окончательно спустился в рутинную жизнь, начал плыть по течению. Рад доказать обратное)

Цена Слова: 10.000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/353537

Цена Слова: "Отход ко сну не позже 22.00"

Практически каждый день мне приходится просыпаться очень рано. Из-за наличия вредной привычки - поздно отходить ко сну, быть "жаворонком" очень и очень непросто. А быть ранней пташкой жизненно необходимо, даже в выходные! Именно с утра наибольший КПД, только утром я могу обеспечить наибольшую степень самоконтроля и сделать все самое сложное и важное. Так устроена моя система биологических ритмов. К вечеру энергия иссекает на столько, что даже сложно обеспечить своевременный сон, не говоря уже о других делах..

Цена Слова: 2000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/356542

Цена Слова: "Стать продуктивным! Работать 10 блоков Pomodoro ежедневно. Выполнять весь план за день."

Сейчас я очень мало работаю. Практически как в книге Тима Ферриса - 4 часа в неделю. По факту, может даже и меньше. При этом я толком и не отдыхаю, поскольку груз невыполненных дел давит на меня. И вместо того, чтобы начать работать, или уже наслаждаться отдыхом, я выбираю третий вариант - симуляция бурной деятельности.

Критерий завершения: Каждый день работаю по 10 блоков Pomodoro, на автомате. Все задачи за день выполняются вовремя.
Цена Слова: 10.000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/356646

Ближайшие групповые программы

1. Happy Food - Season 15

Данный проект называется "Счастливая еда", потому что его цель сделать человека счастливым и здоровым через гармоничное питание!
https://smartprogress.do/coaching/1824/

2. Здесь и Сейчас

Вы готовы прикоснуться к пространству Здесь и Сейчас и остаться там навсегда? Этот проект прилагает все усилия, чтобы затянуть вас в эту безвременную точку, где рождается счастье, вдохновение и пребывает сама жизнь!
https://smartprogress.do/coaching/1825/

3. Пройди свой путь от Шута до Мага!

Зачем и кому это нужно?
Если вы играете одну и ту же роль, раз за разом получая совершенно не те результаты, которые вас бы полностью устраивали, то вы так и будете получать такой же результат, пока не сможете поменять модель своего поведения.
https://smartprogress.do/coaching/1871/