Это было ровно год назад.
На тот момент мне было 28 лет. Я очень хотела жить в Москве, и волевым решением бросила все дома, переехав в маленький подмосковный городок. Но место, куда меня пригласили работать вскоре закрылось, я нашла новую работу, другую квартиру и ко всему прочему рассталась с любимым парнем.
Я ПЛАКАЛА КАЖДУЮ НОЧЬ.
Одна в чужом городе, в холодной квартире, которой, как я не старалась, не получалось придать жизни, потому что ее не было во мне.
Читайте продолжение в новой статье на SmartTalks "Как я научилась принимать «нет» и обрела внутреннюю гармонию"
https://smarttalks.me/ru/how-i-learned-to-accept-no/
На тот момент мне было 28 лет. Я очень хотела жить в Москве, и волевым решением бросила все дома, переехав в маленький подмосковный городок. Но место, куда меня пригласили работать вскоре закрылось, я нашла новую работу, другую квартиру и ко всему прочему рассталась с любимым парнем.
Я ПЛАКАЛА КАЖДУЮ НОЧЬ.
Одна в чужом городе, в холодной квартире, которой, как я не старалась, не получалось придать жизни, потому что ее не было во мне.
Читайте продолжение в новой статье на SmartTalks "Как я научилась принимать «нет» и обрела внутреннюю гармонию"
https://smarttalks.me/ru/how-i-learned-to-accept-no/
SmartTalks
Как я научилась принимать "нет" и обрела внутреннюю гармонию - SmartTalks
Это было ровно год назад. На тот момент мне было 28 лет. Я очень хотела жить в Москве, и волевым решением бросила все дома, переехав в маленький подмосковный городок. Но место, куда меня пригласили работать вскоре закрылось, я нашла новую работу, другую квартиру…
Разыгрываем Pro-аккаунты
Что необходимо сделать для участия в конкурсе:
1) Подписаться на email рассылку SmartTalks https://smarttalks.me/ru/
2) Подписаться на ВК-паблик SmartProgress https://vk.com/smartprogress
3) Сделать репост записи в ВК https://vk.com/wall-43459145_11239
Призы:
1) 1% участников получит Pro-аккаунт на 1 год
2) 5% участников получит Pro-аккаунт на 3 месяца
3) 10% участников получит Pro-аккаунт на 1 месяц
4) 30% участников получит купон на 50% скидку
Результаты розыгрыша будут доступны в пятницу 5 апреля в 12 МСК по ссылке: https://mrandom.com/ru/7CUm
Что необходимо сделать для участия в конкурсе:
1) Подписаться на email рассылку SmartTalks https://smarttalks.me/ru/
2) Подписаться на ВК-паблик SmartProgress https://vk.com/smartprogress
3) Сделать репост записи в ВК https://vk.com/wall-43459145_11239
Призы:
1) 1% участников получит Pro-аккаунт на 1 год
2) 5% участников получит Pro-аккаунт на 3 месяца
3) 10% участников получит Pro-аккаунт на 1 месяц
4) 30% участников получит купон на 50% скидку
Результаты розыгрыша будут доступны в пятницу 5 апреля в 12 МСК по ссылке: https://mrandom.com/ru/7CUm
SmartTalks
SmartTalks - цели, продуктивность, мотивация
Блог о постановке и достижению целей, личной продуктивности, мотивации и тайм менеджменту
Успешное завершение цели: "Условное голодание 15 дней"
Привеееет! Я сделала это!? 15 дней на условном голодании. По началу было воодушевление, мне казалось что так можно продержаться и месяц. Но потом началась чистка, головные боли, повышение температуры. Я терпела. Я понимала, что это пройдет, что это нормально. К концу голодания стало гораздо легче. Тело очистилось. Очистилась кожа. На вид я похудела на 5-6 кг. На водном голодании могла бы потерять и больше, но пожалуй это будет следующий этап месяца через три который я повторю на этом же сервисе. Понравилось следить за другими людьми в достижении их целей, понравилось получать обратитную связь. Понравилась возможность оставить денюжку в качестве цены своего слова. Ну и конечно достигнуть этой небольшой но такой важной для меня цели. Спасибо всем!!!!!??
Цена Слова: 2000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/347995
Привеееет! Я сделала это!? 15 дней на условном голодании. По началу было воодушевление, мне казалось что так можно продержаться и месяц. Но потом началась чистка, головные боли, повышение температуры. Я терпела. Я понимала, что это пройдет, что это нормально. К концу голодания стало гораздо легче. Тело очистилось. Очистилась кожа. На вид я похудела на 5-6 кг. На водном голодании могла бы потерять и больше, но пожалуй это будет следующий этап месяца через три который я повторю на этом же сервисе. Понравилось следить за другими людьми в достижении их целей, понравилось получать обратитную связь. Понравилась возможность оставить денюжку в качестве цены своего слова. Ну и конечно достигнуть этой небольшой но такой важной для меня цели. Спасибо всем!!!!!??
Цена Слова: 2000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/347995
smartprogress.do
Условное голодание 15 дней
Я буду голодать по методике Марвы Оганян 15 дней с целью похудения, очищения организма, детокса. Ежедневно буду отчитываться о своем состоянии, писать свои мысли. В конце я сравню свои фото "до" и "по
Цена Слова: "Похудеть до 50 кг к 24.08.2019 г"
Пора привести себя в порядок и воплотить давнее желание в жизнь. В этот раз я серьезно настроена на изменения, которые мне действительно нужны. Для того, чтобы подчеркнуть серьезность своих намерений, установила цену слова.
В этой цели я буду осваивать кулинарное мастерство приготовления вкусных и полезных блюд.
Цена Слова: 30.000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/351760
Пора привести себя в порядок и воплотить давнее желание в жизнь. В этот раз я серьезно настроена на изменения, которые мне действительно нужны. Для того, чтобы подчеркнуть серьезность своих намерений, установила цену слова.
В этой цели я буду осваивать кулинарное мастерство приготовления вкусных и полезных блюд.
Цена Слова: 30.000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/351760
smartprogress.do
SmartProgress - View Goal
Записывайтесь на групповые программы, старт уже скоро
1. Остров Ранних Птиц - Весеннее Пробуждение
Остров Ранних Птиц - это необычное игровое путешествие для достижения ранних подъемов и бодрости в течение дня. Это мощное и уникальное пространство, где люди превращаются в ранних пташек, объединяя свои цели в одну командную.
https://smartprogress.do/coaching/1794/
2. Избавляемся от зажимов 2.0
Эта программа-тренинг, как и первая, рассчитана на снятие мышечных и психологических зажимов, которые влияют на вас в социальной среде и приносят настоящий вред организму.
https://smartprogress.do/coaching/1811/
3. ВМЕСТЕ От Копии К Оригиналу
Вы бы хотели точно знать и понимать свои цели и желания? Прийти к успеху и построить счастливую жизнь? Программа проекта ВМЕСТЕ – это инструменты по работе с целями на психологическом и физическом уровне.
https://smartprogress.do/coaching/1764/
1. Остров Ранних Птиц - Весеннее Пробуждение
Остров Ранних Птиц - это необычное игровое путешествие для достижения ранних подъемов и бодрости в течение дня. Это мощное и уникальное пространство, где люди превращаются в ранних пташек, объединяя свои цели в одну командную.
https://smartprogress.do/coaching/1794/
2. Избавляемся от зажимов 2.0
Эта программа-тренинг, как и первая, рассчитана на снятие мышечных и психологических зажимов, которые влияют на вас в социальной среде и приносят настоящий вред организму.
https://smartprogress.do/coaching/1811/
3. ВМЕСТЕ От Копии К Оригиналу
Вы бы хотели точно знать и понимать свои цели и желания? Прийти к успеху и построить счастливую жизнь? Программа проекта ВМЕСТЕ – это инструменты по работе с целями на психологическом и физическом уровне.
https://smartprogress.do/coaching/1764/
smartprogress.do
Group Program «❂ Остров Ранних Птиц ❂ Весеннее Пробуждение»
На одном сказочном острове жили прекрасные сказочные птицы... Это были самые совершенные существа среди всех, но это уникальное совершенство и красоту они получали благодаря утреннему солнцу, которое
Успешное завершение цели: "Подъём не позже 6 утра"
На самом деле я даже перевыполнил план - 21 день вставал до 5 утра. Особенно было тяжело в выходные - были большие соблазны лечь попозже. На самом деле это классно - рано просыпаться. Можно много чего успеть сделать. Буду продолжать подобное (подъёмы в 5 утра) и дальше, но не каждый день.
Цена Слова: 1647 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/348484
На самом деле я даже перевыполнил план - 21 день вставал до 5 утра. Особенно было тяжело в выходные - были большие соблазны лечь попозже. На самом деле это классно - рано просыпаться. Можно много чего успеть сделать. Буду продолжать подобное (подъёмы в 5 утра) и дальше, но не каждый день.
Цена Слова: 1647 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/348484
smartprogress.do
Подъём не позже 6 утра
В этом месяце ожидается ночной переезд и командировка. Поэтому закладываю 2 дня на форс-мажор. Также часы могут неправильно определить время подъёма, поэтому считаю 15 минут допустимой погрешностью.
Писательские цели с Ценой Слова
https://smartprogress.do/site/promise
1) Пишу каждый день
Тренирую писательскую мышцу. Учёт написанного веду в апрельском НаНо.
Отчёт скриншот выкладываю утром за вчерашний день. Планируемый объём: 30 000 - 50 000 слов за месяц.
Цена Слова: 1836 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/352769
2) NaNoWriMo
NaNoWriMo - это писательский челлендж, нужно написать 50000 слов за месяц. Это сложно, но не невозможно.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/352777
https://smartprogress.do/site/promise
1) Пишу каждый день
Тренирую писательскую мышцу. Учёт написанного веду в апрельском НаНо.
Отчёт скриншот выкладываю утром за вчерашний день. Планируемый объём: 30 000 - 50 000 слов за месяц.
Цена Слова: 1836 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/352769
2) NaNoWriMo
NaNoWriMo - это писательский челлендж, нужно написать 50000 слов за месяц. Это сложно, но не невозможно.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/352777
smartprogress.do
Word value – SmartProgress
Групповые программы начались, последний шанс записаться
1. Остров Ранних Птиц - Весеннее Пробуждение
Остров Ранних Птиц - это необычное игровое путешествие для достижения ранних подъемов и бодрости в течение дня. Это мощное и уникальное пространство, где люди превращаются в ранних пташек, объединяя свои цели в одну командную.
https://smartprogress.do/coaching/1794/
2. Избавляемся от зажимов 2.0
Эта программа-тренинг, как и первая, рассчитана на снятие мышечных и психологических зажимов, которые влияют на вас в социальной среде и приносят настоящий вред организму.
https://smartprogress.do/coaching/1811/
3. ВМЕСТЕ От Копии К Оригиналу
Вы бы хотели точно знать и понимать свои цели и желания? Прийти к успеху и построить счастливую жизнь? Программа проекта ВМЕСТЕ – это инструменты по работе с целями на психологическом и физическом уровне.
https://smartprogress.do/coaching/1764/
4. Утренний час силы (заряжаемся энергией на весь день) 2-й поток
Первый час после пробуждения является самым важным в дне грядущем. Принцип личностного роста, саморазвития заключается в том, чтобы делать нужные и полезные вещи каждый день.
https://smartprogress.do/coaching/1820/
1. Остров Ранних Птиц - Весеннее Пробуждение
Остров Ранних Птиц - это необычное игровое путешествие для достижения ранних подъемов и бодрости в течение дня. Это мощное и уникальное пространство, где люди превращаются в ранних пташек, объединяя свои цели в одну командную.
https://smartprogress.do/coaching/1794/
2. Избавляемся от зажимов 2.0
Эта программа-тренинг, как и первая, рассчитана на снятие мышечных и психологических зажимов, которые влияют на вас в социальной среде и приносят настоящий вред организму.
https://smartprogress.do/coaching/1811/
3. ВМЕСТЕ От Копии К Оригиналу
Вы бы хотели точно знать и понимать свои цели и желания? Прийти к успеху и построить счастливую жизнь? Программа проекта ВМЕСТЕ – это инструменты по работе с целями на психологическом и физическом уровне.
https://smartprogress.do/coaching/1764/
4. Утренний час силы (заряжаемся энергией на весь день) 2-й поток
Первый час после пробуждения является самым важным в дне грядущем. Принцип личностного роста, саморазвития заключается в том, чтобы делать нужные и полезные вещи каждый день.
https://smartprogress.do/coaching/1820/
smartprogress.do
Group Program «❂ Остров Ранних Птиц ❂ Весеннее Пробуждение»
На одном сказочном острове жили прекрасные сказочные птицы... Это были самые совершенные существа среди всех, но это уникальное совершенство и красоту они получали благодаря утреннему солнцу, которое
Успешное завершение цели: "Привычка ежедневно планировать"
Получалось ежедневно планировать, хотя иногда не хотелось.
Для такой важной привычки 20-ти дней для закрепления мало. Поэтому в скором времени буду запускать ещё раз, если буду пропускать планирование.
Первый раз пользуюсь данным сервисом и хочу поделиться несколькими выводами
Сумму цены слова нужно ставить такую, чтобы было больно терять. В следующий раз ставить буду больше.
Только одна привычка в месяц, иначе очень сложно. Результат размывается. Риск сорваться и всё бросить.
Следующая привычка будет 15-20 мин медитации в день.
Вообщем, сервис понравился, буду пользоваться и МЕНЯТЬСЯ.
Всем успехов!
Цена Слова: 2000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/351116
Получалось ежедневно планировать, хотя иногда не хотелось.
Для такой важной привычки 20-ти дней для закрепления мало. Поэтому в скором времени буду запускать ещё раз, если буду пропускать планирование.
Первый раз пользуюсь данным сервисом и хочу поделиться несколькими выводами
Сумму цены слова нужно ставить такую, чтобы было больно терять. В следующий раз ставить буду больше.
Только одна привычка в месяц, иначе очень сложно. Результат размывается. Риск сорваться и всё бросить.
Следующая привычка будет 15-20 мин медитации в день.
Вообщем, сервис понравился, буду пользоваться и МЕНЯТЬСЯ.
Всем успехов!
Цена Слова: 2000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/351116
smartprogress.do
Привычка ежедневно планировать
Считаю что планирование и фокус на определенных важных делах это must have. Поэтому привычкой номер один ставлю планирование. Для планирования использую методику GTD в связке с приложением doit.im. Кр
Как я устроилась на радио без знакомств и опыта
Моя история – это пример того, как самая невероятная детская мечта может сбыться. Правила, которые помогают добиваться желаемого, невероятно простые, о них пишут в каждой второй книге по саморазвитию и рассказывают во время мотивирующих выступлений известные предприниматели, политики и кинозвезды. Достаточно четко сформулировать свою цель и ежедневно делать хотя бы один шаг навстречу своему счастью.
Читайте продолжение новой статьи на SmartTalks https://smarttalks.me/ru/work-on-the-radio/
Моя история – это пример того, как самая невероятная детская мечта может сбыться. Правила, которые помогают добиваться желаемого, невероятно простые, о них пишут в каждой второй книге по саморазвитию и рассказывают во время мотивирующих выступлений известные предприниматели, политики и кинозвезды. Достаточно четко сформулировать свою цель и ежедневно делать хотя бы один шаг навстречу своему счастью.
Читайте продолжение новой статьи на SmartTalks https://smarttalks.me/ru/work-on-the-radio/
SmartTalks
Как я устроилась на радио без знакомств и опыта - SmartTalks
Моя история – это пример того, как самая невероятная детская мечта может сбыться. Правила, которые помогают добиваться желаемого, невероятно простые, о них пишут в каждой второй книге по саморазвитию и рассказывают во время мотивирующих выступлений известные…
Разыгрываем Pro-аккаунты на SmartProgress:
Что необходимо сделать для участия в конкурсе:
1) Подписаться на email рассылку SmartTalks: https://smarttalks.me
2) Подписаться на ВК-паблик SmartProgress: https://vk.com/smartprogress
3) Сделать лайки и репост записи: https://vk.com/wall-43459145_11263
Призы:
1) 3% участников получит Pro-аккаунт на 1 год
2) 10% участников получит Pro-аккаунт на 3 месяца
3) 20% участников получит Pro-аккаунт на 1 месяц
4) 35% участников получит купон на 50% скидку
Результаты розыгрыша будут доступны в понедельник 15 апреля в 12 МСК по ссылке: https://mrandom.com/7CmY
Что необходимо сделать для участия в конкурсе:
1) Подписаться на email рассылку SmartTalks: https://smarttalks.me
2) Подписаться на ВК-паблик SmartProgress: https://vk.com/smartprogress
3) Сделать лайки и репост записи: https://vk.com/wall-43459145_11263
Призы:
1) 3% участников получит Pro-аккаунт на 1 год
2) 10% участников получит Pro-аккаунт на 3 месяца
3) 20% участников получит Pro-аккаунт на 1 месяц
4) 35% участников получит купон на 50% скидку
Результаты розыгрыша будут доступны в понедельник 15 апреля в 12 МСК по ссылке: https://mrandom.com/7CmY
SmartTalks
SmartTalks - goals, productivity, motivation
The blog about setting and achieving goals, personal productivity, efficiency, motivation, time management
Записывайтесь на групповые программы, старт уже скоро
1. I'm Strong - Season 7
Цель данного проекта развить силовые возможности тела, побочные эффекты от этой цели: крепкое и здоровое тело, атлетичная фигура, дисциплинированный разум.
https://smartprogress.do/coaching/1715/
2. Управляем эмоциями 2.0
Полное проработка эмоций, ощущение своих эмоций и их выражение, возможность чувствовать и понимать других - это только часть того, что будет в программе.
https://smartprogress.do/coaching/1812/
3. Работа со своей самооценкой и своим внутренним "я"
Во время тренинга мы будем искать источники нашего отношения к себе и учиться обретать уверенность , искать внутреннюю гармонию.
https://smartprogress.do/coaching/1827/
1. I'm Strong - Season 7
Цель данного проекта развить силовые возможности тела, побочные эффекты от этой цели: крепкое и здоровое тело, атлетичная фигура, дисциплинированный разум.
https://smartprogress.do/coaching/1715/
2. Управляем эмоциями 2.0
Полное проработка эмоций, ощущение своих эмоций и их выражение, возможность чувствовать и понимать других - это только часть того, что будет в программе.
https://smartprogress.do/coaching/1812/
3. Работа со своей самооценкой и своим внутренним "я"
Во время тренинга мы будем искать источники нашего отношения к себе и учиться обретать уверенность , искать внутреннюю гармонию.
https://smartprogress.do/coaching/1827/
smartprogress.do
Group Program «☭ I'm Strong - Season 7»
Истинно русский проект по развитию сильного духа и крепкого тела! Это игровой проект по развитию силы, реализованный в традиции русско-народных сказок. Вас ожидает сказочное повествование, где главным
Цена Слова: "8-дневный челлендж: погружение в учебу"
Мне тяжело дается учеба. После депрессии я практически разучилась учиться на постоянной основе и делаю это только урывками максимум 3 дня. Такой подход не способствует закреплению знаний в памяти, рушит режим и здоровье, работает далеко не со всеми предметами и позволяет максимум выжить в моем университете (и то неясно, насколько долго). Поэтому я хочу попробовать 8-дневный интенсив, который, надеюсь, поможет мне сделать самостоятельную учебу регулярной и минимализировать прокрастинацию. Начало выполнения отчетов по пунктам: 7.04. UPD 9.4.19: конец 15 апреля.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/352609
Мне тяжело дается учеба. После депрессии я практически разучилась учиться на постоянной основе и делаю это только урывками максимум 3 дня. Такой подход не способствует закреплению знаний в памяти, рушит режим и здоровье, работает далеко не со всеми предметами и позволяет максимум выжить в моем университете (и то неясно, насколько долго). Поэтому я хочу попробовать 8-дневный интенсив, который, надеюсь, поможет мне сделать самостоятельную учебу регулярной и минимализировать прокрастинацию. Начало выполнения отчетов по пунктам: 7.04. UPD 9.4.19: конец 15 апреля.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/352609
smartprogress.do
8-дневный челлендж: погружение в учебу
Мне тяжело дается учеба. После депрессии я практически разучилась учиться на постоянной основе и делаю это только урывками максимум 3 дня. Такой подход не способствует закреплению знаний в памяти, руш
Похудеть на 30 кг до 1 сентября. Цена слова: 500 евро.
Я сейчас вешу 107 кг. За 2018 год стремительно набрала 25 кг. Вес продолжает расти. Со здоровьем всё в порядке. Пока что. Не в порядке с самоконтролем. Похудеть пыталась постоянно, но вообще не получается придерживаться хоть какой-то дисциплины более двух дней. За последний год очень много чего в жизни изменилось, в том числе и окружение и распорядок дня. Такой толстой я не была ещё никогда. Самостоятельно не получается прекратить эту вакханалию, потому я решила поставить цель с ценой слова. Это деньги, которые я отложила на важную для меня поездку. Очень надеюсь на вашу поддержку или хотя бы присутствие. Просто подпишитесь и я буду знать, что есть хоть один человек, который в меня верит. Так мне будет проще не сходить с пути. Заранее большое спасибо.
Цена Слова: 36,500 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/353003
Я сейчас вешу 107 кг. За 2018 год стремительно набрала 25 кг. Вес продолжает расти. Со здоровьем всё в порядке. Пока что. Не в порядке с самоконтролем. Похудеть пыталась постоянно, но вообще не получается придерживаться хоть какой-то дисциплины более двух дней. За последний год очень много чего в жизни изменилось, в том числе и окружение и распорядок дня. Такой толстой я не была ещё никогда. Самостоятельно не получается прекратить эту вакханалию, потому я решила поставить цель с ценой слова. Это деньги, которые я отложила на важную для меня поездку. Очень надеюсь на вашу поддержку или хотя бы присутствие. Просто подпишитесь и я буду знать, что есть хоть один человек, который в меня верит. Так мне будет проще не сходить с пути. Заранее большое спасибо.
Цена Слова: 36,500 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/353003
smartprogress.do
SmartProgress - View Goal
5 признаков того, что вы занимаетесь своим делом
Так сложилось, что большинство людей в современном обществе заняты нелюбимым делом. Каждый день они выполняют череду действий, которые не приносят им удовольствия: работа от звонка до звонка, несносный начальник и бесконечный поток рутины. Остается лишь время для удовлетворения своих физических потребностей и совсем нет места личным интересам и развитию. Чаще всего это происходит, потому что люди не знают, чем хотели бы заниматься. Предлагаю более детально рассмотреть простые, но очень осмысленные признаки того, что вы занимаетесь своим делом.
Читайте продолжение новой статьи на SmartTalks https://smarttalks.me/ru/5-signs-that-you-do-your-own-thing/
Так сложилось, что большинство людей в современном обществе заняты нелюбимым делом. Каждый день они выполняют череду действий, которые не приносят им удовольствия: работа от звонка до звонка, несносный начальник и бесконечный поток рутины. Остается лишь время для удовлетворения своих физических потребностей и совсем нет места личным интересам и развитию. Чаще всего это происходит, потому что люди не знают, чем хотели бы заниматься. Предлагаю более детально рассмотреть простые, но очень осмысленные признаки того, что вы занимаетесь своим делом.
Читайте продолжение новой статьи на SmartTalks https://smarttalks.me/ru/5-signs-that-you-do-your-own-thing/
SmartTalks
5 признаков того, что вы занимаетесь своим делом - SmartTalks
Так сложилось, что большинство людей в современном обществе заняты нелюбимым делом. Каждый день они выполняют череду действий, которые не приносят им удовольствия: работа от звонка до звонка, несносный начальник и бесконечный поток рутины. Остается лишь время…
Записывайтесь на групповые программы от Ra Vladimirа, старт уже скоро
1. I'm Strong - Season 7
Цель данного проекта развить силовые возможности тела, побочные эффекты от этой цели: крепкое и здоровое тело, атлетичная фигура, дисциплинированный разум.
https://smartprogress.do/coaching/1715/
2. Путешествие в Instagram
Благодаря знаниям и практике, ты сможешь сделать свой инстаграм - прекрасной рекламной площадкой, чарующим блогом и местом для вдохновения!
https://smartprogress.do/coaching/1775/
1. I'm Strong - Season 7
Цель данного проекта развить силовые возможности тела, побочные эффекты от этой цели: крепкое и здоровое тело, атлетичная фигура, дисциплинированный разум.
https://smartprogress.do/coaching/1715/
2. Путешествие в Instagram
Благодаря знаниям и практике, ты сможешь сделать свой инстаграм - прекрасной рекламной площадкой, чарующим блогом и местом для вдохновения!
https://smartprogress.do/coaching/1775/
smartprogress.do
Group Program «☭ I'm Strong - Season 7»
Истинно русский проект по развитию сильного духа и крепкого тела! Это игровой проект по развитию силы, реализованный в традиции русско-народных сказок. Вас ожидает сказочное повествование, где главным
Цена Слова: Подъем в 7:30. Отбой до 24:00. Новый вызов!
Провалил предыдущую цель по раннему подъему, и потерял цену слова в 3000, но я не привык сдаваться. Новая попытка, более жесткие условия.
Увеличиваем ставки. Если с потерей 3000 я еще смог смириться, то 10000 слишком жалко.
Цена Слова: 10.000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/353537
Провалил предыдущую цель по раннему подъему, и потерял цену слова в 3000, но я не привык сдаваться. Новая попытка, более жесткие условия.
Увеличиваем ставки. Если с потерей 3000 я еще смог смириться, то 10000 слишком жалко.
Цена Слова: 10.000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/353537
smartprogress.do
Подъем в 7:30. Отбой до 24:00. Новый вызов!
Реванш Провалил предыдущую цель по раннему подъему, и потерял цену слова в 3000, но я не привык сдаваться. Новая попытка, более жесткие условия. Текущая ситуация Ложусь в 2-3 ночи, встаю в 10-11 утра.
Успешное завершение цели: "Изучить и внедрить в жизнь тайм-менеджмент"
1) Так же как и в первой моей цели на этом сайте, здесь есть огрехи в формулировках самой цели и критериев завершения.
2) Я поняла, что не найду некой совершенной методики планирования, но выбрав из существующих систем управления временем подходящие техники и адаптировав их "под себя", смогу создать идеальный вариант.
3) Под карьерную цель необходимо выделить определенное количество часов в неделю (стремимся к 30-40 часам)
4) Времени много, если уметь грамотно его заполнять
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/351359
1) Так же как и в первой моей цели на этом сайте, здесь есть огрехи в формулировках самой цели и критериев завершения.
2) Я поняла, что не найду некой совершенной методики планирования, но выбрав из существующих систем управления временем подходящие техники и адаптировав их "под себя", смогу создать идеальный вариант.
3) Под карьерную цель необходимо выделить определенное количество часов в неделю (стремимся к 30-40 часам)
4) Времени много, если уметь грамотно его заполнять
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/351359
smartprogress.do
Изучить и внедрить в жизнь тайм-менеджмент
Прежде чем я стала мамой, мои уже родившие подруги пугали меня страшилками о том, что с ребенком не остается времени ни на что. Вот совсем ни на что. Одна подруга рассказывала, что ей с маленьким ребе
Записывайтесь на групповые программы, старт уже скоро
1. I'm Strong - Season 7
Цель данного проекта развить силовые возможности тела, побочные эффекты от этой цели: крепкое и здоровое тело, атлетичная фигура, дисциплинированный разум.
https://smartprogress.do/coaching/1715/
2. Happy Food - Season 15
Данный проект называется "Счастливая еда", потому что его цель сделать человека счастливым и здоровым через гармоничное питание!
https://smartprogress.do/coaching/1824/
3. Утренний час силы (заряжаемся энергией на весь день) 3-й поток
Первый час после пробуждения является самым важным в дне грядущем. Утренний час силы – это физическая и эмоциональная настройка, подзарядка энергией, чтобы весь день прошел позитивно.
https://smartprogress.do/coaching/1843/
1. I'm Strong - Season 7
Цель данного проекта развить силовые возможности тела, побочные эффекты от этой цели: крепкое и здоровое тело, атлетичная фигура, дисциплинированный разум.
https://smartprogress.do/coaching/1715/
2. Happy Food - Season 15
Данный проект называется "Счастливая еда", потому что его цель сделать человека счастливым и здоровым через гармоничное питание!
https://smartprogress.do/coaching/1824/
3. Утренний час силы (заряжаемся энергией на весь день) 3-й поток
Первый час после пробуждения является самым важным в дне грядущем. Утренний час силы – это физическая и эмоциональная настройка, подзарядка энергией, чтобы весь день прошел позитивно.
https://smartprogress.do/coaching/1843/
smartprogress.do
Group Program «☭ I'm Strong - Season 7»
Истинно русский проект по развитию сильного духа и крепкого тела! Это игровой проект по развитию силы, реализованный в традиции русско-народных сказок. Вас ожидает сказочное повествование, где главным
Цена Слова: "Делать зарядку каждый день"
Хочу быть энергичной всегда и жить в гармонии с собой.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/354202
Хочу быть энергичной всегда и жить в гармонии с собой.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/354202
smartprogress.do
Делать зарядку каждый день
Хочу быть энергичной всегда и жить в гармонии с собой