Новые цели с Ценой Слова. Поддержим ребят!
https://smartprogress.do/site/promise

1) Просыпаться в 5 утра каждый день
https://smartprogress.do/goal/333346
Всем привет, решил поставить цель просыпаться каждый день в 5 утра на протяжении месяца. Моя проблема в том что я ставлю цели и не добиваюсь их, простым языком сливаюсь на половине пути. Планирую бороться с этим, ставя цели публично на smartprogress + ставить цену слова ( в деньгах буду ставить столько, чтобы было страшно потерять, например 3-10 тыс )
Цена Слова: 3000 руб.

2) х10 кратный рост трафика
https://smartprogress.do/goal/332954
На данный момент максимально зарегистрированная посещалка - 895 за сутки, так что рост должен быть более чем в 10 раз. Цель явно не адекватная ))) Но мечтать не вредно.
Цена Слова: 5000 руб.

3) 14 дней пишу по 10 целей
https://smartprogress.do/goal/333607
Очистка мозга от хлама. 7 дней уже написаны, осталось 14 дней.
Как работает - наберите эту фразу в youtoube - 21 дневная мысленная диета.
Голова не может быть пуста, если в нее не закладывать нужные мысли, то она заполнится сама всяким хламом.
Цена Слова: 1000 руб.

​Записывайтесь на групповые программы, старт уже скоро

1. Любовь к себе - Глава 1 (осенний поток) - Шик и блеск
Программа "Любовь к себе" состоит из трех частей. И посвящена она раскрытию ипостаси Королева.
Что это за ипостась?
Это определенное состояние, которое необходимо нам для принятия решений, осознания своей ценности и понимания своих женских целей. Если вы Королева, ваш мужчина Король.
https://smartprogress.do/coaching/1569/

2. Свобода от лишней привычки
Предлагаю к Новому году обрести свободу от одной лишней привычки.
Да, я говорю свободу, потому как это не избавление, отказ или бросание. Это обретение свободы выбора.
https://smartprogress.do/coaching/1576/

Новая цель с Ценой Слова в 10,000 руб.

Пять шагов
Годы идут, а мое саморазвитие движется очень медленно. В последние месяцы после окончания университета взять себя в руки получается с большим трудом. Кажется, что я просто засела в болоте вместо того, чтобы уверенно двигаться к лучшей версии себя. Как всегда, единственный способ выбраться - подключить остатки своей воли и начать менять повседневность. Дальше будет легче, как привычки сформируются. Но до этого надо дойти. В общем, нового то ничего.

Что за пять шагов? Это пять шагов к тому человеку, которым я хочу быть. Пять шагов навстречу самой себе. По сути, это привычки, которые я хочу сделать частью своей жизни через год.

Цена слова: 10,000 руб.

Подписаться на цель: https://smartprogress.do/goal/329294

Записывайтесь на групповые программы, старт уже скоро

1. Основы коучинга для лидеров. Практический курс
Коучинг можно освоить как профессию, и тогда вы сможете помогать другим лучше понимать себя и достигать целей.При этом сможете на этом зарабатывать.
https://smartprogress.do/coaching/1609/

2. Проактивность - главное качество успешного человека. Развиваем Проактивность
Секрет успеха – Проактивность: как подчинить свои реакции внутренним ценностям. Каждый день мы будем делать маленькие шаги, к новому идеальному я. Эти простые, но очень мощные технологии дают потрясающий результат корректировки своего мышления.
https://smartprogress.do/coaching/1623/

Я совершила все возможные ошибки, какие только способен сделать руководитель. И вот чему я научилась.

Читайте новую статью на SmartTalks "Как быть хорошим лидером (И не упасть в грязь лицом)"
https://smarttalks.me/ru/how-to-be-a-great-leade/

Подписывайтесь на наш Instagram и получайте дневную
порцию мотивации: https://www.instagram.com/smartprogress_rus/

Они установили "Цену слова" и достигли своих целей!
https://smartprogress.do/site/promise

1) Отголодать сутки с корректным выходом
https://smartprogress.do/goal/333005
Все ок, победа, выход нужно будет более строго прописывать. Вес еще перед сном и утром зафиксирую.

2) Выполнить упражнение разгон
https://smartprogress.do/goal/333102
Решил настроение себе поднять и окружающим, вспомнил что сегодня хэллоуин и раздавал всем конфетки за одно общался. 15 подходов сделал так. Несколько отснял.

3) Написать 12 статей
https://smartprogress.do/goal/329687
Без "цены слова" не работается совсем =)

​Групповые программы начались, последний шанс записаться

1. Управление эмоциями. Слушаем и понимаем себя
Эмоции раскрашивают нашу жизнь, являются очень важным элементом понимания себя и мира. И на этом курсе я предлагаю Вам погрузиться в исследование, изучение, познание, проживание, переваривание своих эмоций.
https://smartprogress.do/coaching/1597/

2. Остров Ранних Птиц - Осеннее Приключение
Остров Ранних Птиц - это необычное игровое путешествие для достижения ранних подъемов и бодрости в течение дня. Это мощное и уникальное пространство, где люди превращаются в ранних пташек, объединяя свои цели в одну командную.
https://smartprogress.do/coaching/1599/

3. Медитативное рисование: базовый курс. 12.0
Медитативное рисование помогает расслабиться, отдохнуть от повседневной суеты, найти вдохновение и больше радости в жизни.
Рисунок состоит из повторяющихся узоров, которые требуют концентрации внимания и позволяют отстраниться от посторонних мыслей, проводя время наедине с собой.
https://smartprogress.do/coaching/1620/

Новые цели с Ценой Слова. Поддержим ребят!
https://smartprogress.do/site/promise

1) Внедрение техники "Перехват"
https://smartprogress.do/goal/334502
Всякий раз, когда возникает желание залезть в соцсеть, youtube, пофлудить в форумах, спонтанно поискать что-то в Интернете перед этим:
1. Сделать минимум одно изменение в ежедневнике.
2. Полный запрет на любые тайм-киллеры до выполнения zero-inbox.
3. Все желания спонтанно что-то поискать до выполнения п1-2 или во время рабочих сессий записываются голосом и потом реализуются в отдельно отведенное время. Исключение - поиск остро актуальной информации.
Цена слова: 3456 руб.

2) Привычка не съедать всю еду+физическая нагрузка перед любой едой
https://smartprogress.do/goal/334520
Полезная штука для сдержанного отношения к еде. Одна ложка ничего не решает, но повышает осознанность и умеренность. Это в противоположность доеданию всего до конца с облизыванием тарелки и последующим поеданием столовых приборов.
Что-бы я не ел, всегда немного оставляю. Иногда буду забывать. В помощь фотографирование остатков (главное потом не забыть удалить))), ведение журнала.
Плюс к этому перед любой едой физическая нагрузка эквивален 20 приседаний
Цена слова: 1000 руб.

Они установили "Цену слова" и достигли своих целей!
https://smartprogress.do/site/promise

1) Читать каждый день по 50 страниц
https://smartprogress.do/goal/330877
Первое что хотел бы заметить, что если четко ставить цель и фиксировать результаты, то цели начинают выполняться.
Наверное лучше выделять 1 час на чтение и делать упор на качестве чтения, чем гнаться за скоростью и количеством.

2) Вставать не позже будильника, спать не менее 8 часов, записывать сон
https://smartprogress.do/goal/330717
Очень доволен новым режимом. Четко ложусь и встаю, хорошо высыпаюсь. Довольно легко засыпаю и совсем легко просыпаюсь. Днем не рубит. Знаю теперь, что спать фактически я высыпаюсь за 7 часов, но с учетом засыпания и просыпания нужно закдалываться за 8. Ложусь и встаю в стабильное время. Много лет у меня был адский шухер с режимом сна. Мог встать в 4 часа дня и лечь на рассвете. Очень доволен.

3) Устроить недельный «цифровой детокс»
https://smartprogress.do/goal/333034
Опция "сила слова" мотивирует сильнее некуда. Если бы не она, то я, возможно, забила бы на всё уже на второй день и сейчас бы залипала в инстаграме, а не писала этот пост :))) Но работает она странненько. Сейчас пишет, что я ПРОСРОЧИЛА цель на НОЛЬ дней о_О Если всё будет хорошо, продолжу использовать эту опцию и дальше.

​Групповые программы начались, последний шанс записаться

1. Мастер и Ученик
Нет более мощного инструмента развития, чем личный пример! Когда мы соприкасаемся с великой личностью, через непосредственное общение, через книги, видеолекции, мы сразу начинаем меняться изнутри.
https://smartprogress.do/coaching/1571/

2. Создаем идеальные отношения за 21 день
Задача: привлечь в жизнь отношения за 21 день или вывести текущие на новый уровень.
Это не волшебная таблетка, которая все изменит. Это внутренняя работа и осознание себя настоящим – тем, кого видят люди, и что ты транслируешь внешнему миру
https://smartprogress.do/coaching/1644/

​Записывайтесь на групповые программы

1. jQuery с нуля за 45 дней
Научитесь писать собственные скрипты, шаг за шагом.
https://smartprogress.do/coaching/1619/

2. Рисование брашпеном
Этот курс для всех, кто хочет научиться рисовать быстрые живописные скетчи.
https://smartprogress.do/coaching/1606/

3. Стратегия заработка на знании английского языка (пошаговая инструкция)
В программе я подробно опишу каждый этап от нахождения заказчиков/клиентов до получения первой прибыли и притока постоянного дохода. Вперед!!!
https://smartprogress.do/coaching/1602/

​Записывайтесь на групповые программы от Ra Vladimirа, старт уже скоро

1. Путешествие в Instagram
В данном курсе ты будешь получать ежедневные задания для развития своего инстаграма и шаг за шагом приближаться к поставленной цели. Курс составлен на основе знаний лучших специалистов и блогеров в инстаграме.
https://smartprogress.do/coaching/1591/

2. Рыба в Доспехах
Чтобы ты обрел Смысл, видел Цель, и праздновал Жизнь... Рыба в доспехах зовет тебя в увлекательный мир... Где ты познаешь наиважнейшее искусство жизни... Ты готов?
https://smartprogress.do/coaching/1573/

2. Здесь и Сейчас
Вы готовы прикоснуться к пространству Здесь и Сейчас и остаться там навсегда? Этот проект прилагает все усилия, чтобы затянуть вас в эту безвременную точку, где рождается счастье, вдохновение и пребывает сама жизнь!
https://smartprogress.do/coaching/1588/

Новая цель с Ценой Слова: "Знакомства с девушками"

Знакомства с девушками 5 дней в неделю в течении 8 недель в общественных местах
Эта цель дополнение к упражнениям по пикапу. Планирую знакомиться с девушками почти каждый день по 5 штук в день в течении 2ух месяцев.Так в неделю я должен буду попробовать познакомиться минимум с 25 девушками. 2 дня в неделю у меня будет отдых и выходной от знакомств) Цель завершиться уже после нового года 13 января.

Цена Слова: 2000 руб.

Подписаться на цель: https://smartprogress.do/goal/335204

Когда мне было 17, я работала и училась примерно по 20 часов в день. Я ходила в школу, делала уроки на переменах и умудрялась работать в общественной организации по ночам. В то время такая напряженная работа сулила мне бесчисленные государственные кампании, возможность работать с известными первоклассными организациями и успешную карьеру. Став старше, я стала думать иначе. Я поняла, что работая все больше и больше, не обязательно придешь в успеху. Иногда, работая меньше, ты можешь достичь лучших результатов.

Читайте новую статью на SmartTalks "7 подтвержденных наукой вещей, которые надо перестать делать, чтобы стать более продуктивным"
https://smarttalks.me/ru/7-things-to-be-more-productive/

​Записывайтесь на групповые программы

1. Путешествие в Instagram
В данном курсе ты будешь получать ежедневные задания для развития своего инстаграма и шаг за шагом приближаться к поставленной цели. Курс составлен на основе знаний лучших специалистов и блогеров в инстаграме.
https://smartprogress.do/coaching/1591/

2. Любовь к себе - Глава 1 (осенний поток) - Шик и блеск
Мы начнем с самого простого и сложного одновременно - с ухода за собой. Женщина, которая любит себя, выглядит дорого. И не за счет своей одежды - одежда это уже новая глава в нашей книге о любви к себе.
https://smartprogress.do/coaching/1647/

Подписывайтесь на наш Instagram и получайте дневную
порцию мотивации: https://www.instagram.com/smartprogress_rus/

Черная пятница! Скидка на Pro-аккаунт 50%!

Купон на скидку: BlackFri
Скидка действует до 25.11 (включительно)

https://smartprogress.do/user/pro/?coupon=BlackFri

Групповая программа началась, успейте записаться

"Создаем идеальные отношения"
Задача 1 раз научиться правильно определять свою позицию в отношениях, договариваться на основе WIN-WIN, чтобы все были довольны и вовремя решать мелкие незаурядицы, чтобы они не перерастали в большой ком!
https://smartprogress.do/coaching/1653/

​Групповые программы начались, последний шанс записаться

1. Здесь и Сейчас
Вы готовы прикоснуться к пространству Здесь и Сейчас и остаться там навсегда? Этот проект прилагает все усилия, чтобы затянуть вас в эту безвременную точку, где рождается счастье, вдохновение и пребывает сама жизнь!
https://smartprogress.do/coaching/1588/

2. Программа достижения целей с индивидуальным коуч-партнером
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРОЕКТ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ WINWIN
Здесь пользователи Smartprogress могут найти себе индивидуального коуч-партнера для эффективного достижения целей!
https://smartprogress.do/coaching/1654/