SmartProgress
192 subscribers
98 photos
1.46K links
Сервис достижения целей

Группа: @smartprogress_group
Download Telegram
Групповые программы от Владимира Кувшинова

1. Изобилие за 21 день VIP
Изобилие 2.0 - это 21-дневный курс, который поможет найти свой Путь, превратить мечты в результаты и трансформировать реальность.
https://smartprogress.do/coaching/1562/

2. Деньги 10Х - увеличь свой доход за 21 день
Ты получишь готовую и внедренную за месяц методику правильного мышления, которая позволит привлечь в жизнь то, что нужно без внешних усилий
https://smartprogress.do/coaching/1563/

3. Создаем идеальные отношения за 21 день
Это не волшебная таблетка, которая все изменит. Это внутренняя работа и осознание себя настоящим – тем, кого видят люди, и что ты транслируешь внешнему миру
https://smartprogress.do/coaching/1558/

4. Повышаем личную силу и энергию за 7 дней
Управление реальностью начинается с управления собой. Специально для вас я подготовил тест драйв 21-дневного курса, который теперь доступен каждому желающему.
https://smartprogress.do/coaching/1559/
Групповые программы, старт запланирован на ближайшее время

1. Деньги по-женски (новый поток)
На этой программе мы будем учиться попадать в денежный поток)
Как мягко и по-женски сделать так, чтобы наши мечты сбывались) И большие, и маленькие)
https://smartprogress.do/coaching/1561/

2. Остров Ранних Птиц - Эволюционная Осень
Остров Ранних Птиц - это необычное игровое путешествие для достижения ранних подъемов и бодрости в течение дня.
https://smartprogress.do/coaching/1565/
Поздравим Сержио с успешным завершением цели с Ценой слова

"Увеличение чувство любви к себе"
ЛИЧНЫЙ ВЫВОД ПРО ПОСТАНОВКУ ЦЕЛЕЙ (может не совпадать с мнением миллиардов людей :) )

1) Цели надо ставить достижимые исходя из своих реалий жизни. На каком этапе я нахожусь и где я хочу очутиться через Х дней. Это адекватно для моих сил? Я не обосрусь посредине пути? Важно не облажаться на первых целях, потому, что самооценка очень сильно зависит от того выполнил первую цель или нет. А при низкой самооценке и вторую цель может не захотеться ставить.

2) Лично мое мнение - Цель надо ставить такую, чтобы не преодолевать бурелом препятствий, не портить свое здоровье, не оказаться как белка в колесе, ДОСТИЧЬ ЕЕ, просто найдя МУДРЫЕ СПОСОБЫ решения задач.

3) Ставить 1 цель (максимум 2,3 для ironMAN) - рассеивание внимания еще не приводило к хорошим результатам
https://smartprogress.do/goal/326146
Они установили "Цену слова" и достигли своих целей!
https://smartprogress.do/site/promise

1) Узнать принципы правильного питания и научиться готовить
https://smartprogress.do/goal/324921
Для себя я сделал такой вывод, даже если ты очень не хочешь что-то делать, а готовить я ну никак не любил, не хотел, было лень, мог только варить пельмени, да жарить яичницу :) Если взяться за 1 дено и только ему уделять основное время, то все получится. В какой-то момент мне даже начало нравиться готовить и теперь я думаю об этом с удовольствием)))

2) Марафон по серии игр Готика
https://smartprogress.do/goal/300988
Вот и завершен марафон по серии игр Готика. Это мая любимая игровая серия и каждую игру серии я уже не раз проходил. Но раньше я играл в них в случайном порядке и это был первый раз, когда я прошел последовательно все игры серии.
Юля, поделилась с нами своей удивительной историей, которая никого не оставит равнодушным. Эта история о детской мечте, о преодолении болезней, страхов и обстоятельств, о многочисленных трудностях на пути и конечно же достижению поставленной цели!

Заварите себе кружечку чая, укутайтесь в теплый плед и заряжайтесь мотивацией на всю осень!

Читайте в новую статью на SmartTalks "Как я стала каратистом"
https://smarttalks.me/ru/how-i-became-a-karate/
Поздравим Максима с успешным завершением цели с Ценой слова!

Пройти 130 000 шагов, гуляя с семьёй.
Цель выполнена. Я счастлив. Это первая полноценная и честно выполненная цель. Простая. Реально реализуемая. Но какой это толчок для выполнения будущих целей. Пару дней отдыха и сразу новые цели.

Данную цель по шагам, не хочу забрасывать, поскольку она очень экологична. Увеличивает время проведенное с семьёй, способствует похудению.

Главное - продолжать учиться в навыке выполнение целей. Это даст большой толчок для меня и моего окружение.

Спасибо жена, дочке, собаке, родителям, друзья за помощь в выполнении цели. Друзья иногда ходили со мной. Родители поддерживали начинание. Жена, дочка и собака, так вообще были рядом. Бок о бок. Несмотря на погоду, личное состояние и т. д... Отдельная благодарность Саше за добавление в чат. Пригласил и поддержал. Спасибо.

Люблю мир. Люблю людей. Дальше больше.
https://smartprogress.do/goal/327018
Групповые программы от Алексей Опанасенко начались, успейте записаться

1. 3 важные цели за 3 месяца до Нового года
Предлагаю к Новому году достичь 3 важные цели. Я специализируюсь на достижении целей с удовольствием. А не через напряжение и всякую жесть. Важно, чтобы было и полезно и приятно.
https://smartprogress.do/coaching/1575/

2. Как выйти из дома и начать комфортно общаться с людьми
Программа для заядлых интровертов, читай малообщительных людей или домоседов, которые не очень то любят людей. Таких, каким был я сам.
https://smartprogress.do/coaching/1553/
Новые цели с ценой слова
https://smartprogress.do/site/promise

1) Каждый день записывать обучающее видео по UniMessenger
https://smartprogress.do/goal/329627
UniMessenger - программа для рассылки в WhatsApp через эмулятор.
У меня уже записано много обучающих видео, но все они старые и сняты на старой версии программы. Я хочу записать максимально короткие, но содержательные обучающие видео, по каждому разделу. После этого все эти видео я переведу на английский язык, и залью видео полностью на английском, для привлечения зарубежной аудитории. Сам софт давно переведен на англ. язык, эти видео позволят моим англоязычным клиентам быстро разобраться в софте и несомненно увеличит количество моих клиентов.
Цена слова: 1000 руб.

2) Написать 12 статей
https://smartprogress.do/goal/329687
Тем статей пока нет, но ориентировочно все будут по Эмиратам, ну и по Вьетнаму может быть.
Нужно писать по одной статье каждые два дня, что немного сложно - писать буду сама, так как эксперт в теме.
Осенняя хандра. Писать откровенно лень, поэтому цель пусть и не на большие, но всё-таки деньги.
Цена слова: 2000 руб.

3) Отказ от мучного и сладкого
https://smartprogress.do/goal/329869
8 дней без мучного и сладкого
Цена слова: 5500 руб.
Они установили "Цену слова" и достигли своих целей!
https://smartprogress.do/site/promise

1) 2 месяца на калорийности 1500, уменьшить % жира, убрать живот, увидеть пресс
https://smartprogress.do/goal/322335
Удалось снизить % жира до 8. Уже месяц на кето диете. Пресс смотрится намного лучше. Но есть ещё над чем работать. В процессе цели понял что с моим расходом 1500 крайне мало, 30 г жира нереально поддерживать да и вредно для здоровья. Для красивого тела необходимо вести дневник питания и замеров. Всем спасибо за поддержку!

2) Эксперимент #1
https://smartprogress.do/goal/326538
Эксперимент подошел к концу. Выводы:
1. Спина значительно распрямилась, хотя до идеала еще далеко.
2. Сон не пострадал
3. Мышечный корсет теперь независимо от моего контроля, поддерживает позвоночник в ровном положении
4. Я молодец, до последнего не верила, что смогу преодолеть столько дней подряд
Думаете ли вы, что сможете договориться с любым человеком о чем угодно?
Лично я верю, что каждый из вас может стать блестящим переговорщиком и мастером влияния и убеждения.
Убеждение — это не особый дар. Это всего лишь базовое знание работы мозга, наблюдательность и отзывчивость.
И хорошая новость в том, что все это можно развить в себе без большого труда.

Читайте новую статью на SmartTalks "Как убедить кого угодно в чем угодно"
https://smarttalks.me/ru/master-of-persuasion/
Записывайтесь на групповые программы, старт уже скоро

1. Остров Ранних Птиц - Эволюционная Осень
Остров Ранних Птиц - это необычное игровое путешествие для достижения ранних подъемов и бодрости в течение дня. Это мощное и уникальное пространство, где люди превращаются в ранних пташек, объединяя свои цели в одну командную.
https://smartprogress.do/coaching/1565/

2. Игра жизни. Поток #3
Любое нескучное обучение по сути является игрой. Просто игры бывают полезными и не очень. Мы будем учиться играть не только с удовольствием, но и с пользой.
https://smartprogress.do/coaching/1564/
Подписывайтесь на наш Instagram и получайте дневную порцию мотивации: https://www.instagram.com/smartprogress_rus/
Поздравляем Bernard Black с успешным завершением цели с Ценой слова!

Похудеть #2 (с 63 до 56 кг)
Ну вот я и завершаю цель..
55,8 на весах. Продержаться этот период в плане тренировок было ну ооооочень тяжело, в плане питания, на удивление просто.
А вот сейчас чувствую удовлетворение. Все было не зря.
https://smartprogress.do/goal/326537
Новые цели с Ценой Слова. Поддержим ребят!

1) Создать 30 сайтов дорвеев

Сайт дорвей будет содержать информацию с основного сайта за исключением названия города и адреса точки доставки.
Первые 1-10 сайтов делаю сам, пишу инструкцию и делегирую создание остальных.
Цена слова: 1000 руб.
Подписаться на цель: https://smartprogress.do/goal/329920

2) Не есть на ночь до 19 октября

Цена слова: 5199 руб
Подписаться на цель: https://smartprogress.do/goal/330311
Подписывайтесь на наш Instagram и получайте дневную
порцию мотивации: https://www.instagram.com/smartprogress_rus/
Если верить ученым из Университета Дьюка (Duke University), привычки составляют примерно 40% нашего поведения в течение каждого дня. Понимание того, как сформировать новые привычки (и как работают ваши нынешние), важно для вашего здоровья, счастья и жизни в целом.
Но информации бывает слишком много, и переварить большую ее часть не так легко. Чтобы решить эту задачу и разобраться во всем, мы создали это простое руководство к действию – как формировать новые привычки, которые в итоге прочно привьются.

Читайте новую статью на SmartTalks "Как сформировать новую привычку: руководство к действию"
https://smarttalks.me/ru/habit-guide/
​Групповые программы от Алексея Опанасенко начались, последний шанс записаться

1. Игра жизни. Поток #3
Игры бывают полезными и не очень. Мы будем учиться играть не только с удовольствием, но и с пользой.
В этом наставничестве мы посмотрим на жизнь с точки зрения метафоры "Жизнь - это Игра".
https://smartprogress.do/coaching/1564/

2. ДЕНЬГИ. Как раскачать своё денежное мышление и увеличить доходы. Поток #2
Чтобы увеличить свои доходы и капитал, важно увеличивать свою "денежную ёмкость". Это не мифическая энергия, а сумма денег, безопасная для психики. И поверьте, ваша психика удерживает вас от обладания большими деньгами.
https://smartprogress.do/coaching/1581/

3. Привычка делать. Поток #4
Программа для тех, у кого часто не выходит выполнять свои же планы. Будем работать только с реализацией планов. Причём будем закреплять привычку. Не мотивировать и не дисциплинировать себя, а именно закреплять привычку выполнять запланированное.
https://smartprogress.do/coaching/1582/
Новые цели с Ценой слова
https://smartprogress.do/site/promise

1) 3 цели до Нового года
https://smartprogress.do/goal/330508
Хочу повысить уровень моего профессионализма, научиться красиво, грамотно и логично писать, а также привести себя в форму после родов.
Цена слова: 3000 руб.

2) Вставать не позже будильника, спать не менее 8 часов, записывать сон
https://smartprogress.do/goal/330717
Под "Вставать" понимается: записать сон, встать с кровати, умыться прохладной водой, отжаться 50 раз, выпить стакан воды, сделать лицевую гимнастику и самомассаж. Днем если вдруг рубит, в пределах 40 минут, выход из сна тот же.
Цена слова: 4999 руб.
Они установили "Цену слова" и достигли своих целей!
https://smartprogress.do/site/promise

1) Любовь к себе - 3
https://smartprogress.do/goal/328806
Критерий завершения: 10 дней - 10 отчетов с отметкой любви к себе.
Вывод: Вопрос о любви к себе до конца не изучен мной. В этот раз настроение было ниже, чем первые два раза.
Цена слова: 1000 руб.

2) Каждый день записывать обучающее видео по UniMessenger
https://smartprogress.do/goal/329627
Критерий завершения: В течении недели я каждый день начинал записывать видео и тратил на это не менее 5 минут
Вывод: По итогу недели, несмотря на то что цель стояла лишь тратить на запись видеоуроков 5 минут в день, я записал 4 полноценных видеоурока и 2 из них на английском.
Цена слова: 1000 руб.