Цена Слова: "Воздержание. Цикл 4. Попытка 2"
В прошлый раз я продолжил воздерживаться в новом цикле не срываясь после предыдущего. Это дало свои бонусы:
Мои мышцы стали рельефнее, я стал значительнее увереннее в себе и мой характер стал жеще. Я заметил некоторое внимание со стороны женского пола. Мне стало не трудно общаться с людьми, я тупо перестал бояться. Мои интеллектуальные способности улучшились, я мог свободно фристаилить и рифмовать на ходу. Музыкальные партии сочинялись легко, я стал более продуктивным и мне было интересно проводить время со своей девушкой.
С сегодняшнего дня я начинаю новый цикл воздержания, и посмотрю на результаты. На этот раз я не допущу нарушений ни по одному из правил, иначе - провал.
Цена Слова: 1650 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/364795
В прошлый раз я продолжил воздерживаться в новом цикле не срываясь после предыдущего. Это дало свои бонусы:
Мои мышцы стали рельефнее, я стал значительнее увереннее в себе и мой характер стал жеще. Я заметил некоторое внимание со стороны женского пола. Мне стало не трудно общаться с людьми, я тупо перестал бояться. Мои интеллектуальные способности улучшились, я мог свободно фристаилить и рифмовать на ходу. Музыкальные партии сочинялись легко, я стал более продуктивным и мне было интересно проводить время со своей девушкой.
С сегодняшнего дня я начинаю новый цикл воздержания, и посмотрю на результаты. На этот раз я не допущу нарушений ни по одному из правил, иначе - провал.
Цена Слова: 1650 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/364795
smartprogress.do
Воздержание. Цикл 4. Попытка 2
В прошлый раз я продолжил воздерживаться в новом цикле не срываясь после предыдущего. Это дало свои бонусы:Мои мышцы стали рельефнее, я стал значительнее увереннее в себе и мой характер стал жеще. Я з
Программа: "Техника "помидора" + медитации + зенарт (медитативное рисование)."
Основная задача данного тренинга - прочувствовать и построить свой комфортный режим дня с соблюдением баланса работы и отдыха. Научиться выделять время на пополнение своих жизненных ресурсов, концентрированно работать, а не размазывать дела по дню. В этом нам поможет техника "помидора".
Старт: 14 сентября
Стоимость: 1300 руб.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1834/
Основная задача данного тренинга - прочувствовать и построить свой комфортный режим дня с соблюдением баланса работы и отдыха. Научиться выделять время на пополнение своих жизненных ресурсов, концентрированно работать, а не размазывать дела по дню. В этом нам поможет техника "помидора".
Старт: 14 сентября
Стоимость: 1300 руб.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1834/
smartprogress.do
Group Program «Техника "помидора" + медитации + зенарт (медитативное рисование). Строим комфортный режим дня с опорой на баланс…
Рада Вас приветствовать на обновленном курсе по технике "помидора". Основная задача данного тренинга - прочувствовать и построить свой комфортный режим дня с соблюдением баланса работы и отдыха. Научи
Помнить всё: метод римской комнаты
«Записывайте всё!» — говорит гуру GTD Дэвид Аллен. Создайте систему для записи, которой всецело доверяете, и — записывайте всё!
Совет прекрасный, но не всегда есть под рукой система, которой я доверяю. И не всегда я ей доверяю. Бывают ситуации, когда ни записать, ни прочитать записанное невозможно. На пробежке, например. На грани сна. В бане. Во время шторма на палубе каравеллы. В конце концов, эту чудесную систему можно где-то потерять.
В таких случаях всё-таки придётся использовать голову, но не загружая её. И лучший из известных мне способов это сделать — метод римской комнаты. Также его называют дворцом памяти или дорогой Цицерона.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/pomnit-vse-metod-rimskoi-komnaty-5d76a4396d29c100aed6406c
«Записывайте всё!» — говорит гуру GTD Дэвид Аллен. Создайте систему для записи, которой всецело доверяете, и — записывайте всё!
Совет прекрасный, но не всегда есть под рукой система, которой я доверяю. И не всегда я ей доверяю. Бывают ситуации, когда ни записать, ни прочитать записанное невозможно. На пробежке, например. На грани сна. В бане. Во время шторма на палубе каравеллы. В конце концов, эту чудесную систему можно где-то потерять.
В таких случаях всё-таки придётся использовать голову, но не загружая её. И лучший из известных мне способов это сделать — метод римской комнаты. Также его называют дворцом памяти или дорогой Цицерона.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/pomnit-vse-metod-rimskoi-komnaty-5d76a4396d29c100aed6406c
Яндекс Дзен
Помнить всё: метод римской комнаты
«Записывайте всё!» — говорит гуру GTD Дэвид Аллен. Создайте систему для записи, которой всецело доверяете, и — записывайте всё! Совет прекрасный, но не всегда есть под рукой система, которой я доверяю. И не всегда я ей доверяю. Бывают ситуации, когда ни записать…
Последняя возможность записаться на групповые программы
1. Своя Сильная Цель: чего ты хочешь на самом деле
Приглашаю вас на 7-дневный марафон-практикум, в рамках которого вы сформулируете свои (идущие изнутри), важные (обладающие глубоким смыслом), сильные (заряженные мощной энергией) цели. Они будут основываться на ваших приоритетах, ценностях, желаниях и вашей страсти!
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1991/
2. Онлайн-курс "PRO-Цели 3"
Я очень хочу, чтобы эти прекрасные месяцы осени прошли для вас продуктивными, а к концу этого года вы были счастливы и горды своими достижениями.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1995/
3. Личная эффективность. Порядок в делах
Мы с Вами научимся говорить себе стоп, осознаем на что опираться при построении планов, как организовать свой день, чтобы чувствовать удовлетворение в конце дня, будем вырабатывать другой способ мышления и другие привычки, которые позволяет нам адаптироваться к текущей жизненной ситуации.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1988/
1. Своя Сильная Цель: чего ты хочешь на самом деле
Приглашаю вас на 7-дневный марафон-практикум, в рамках которого вы сформулируете свои (идущие изнутри), важные (обладающие глубоким смыслом), сильные (заряженные мощной энергией) цели. Они будут основываться на ваших приоритетах, ценностях, желаниях и вашей страсти!
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1991/
2. Онлайн-курс "PRO-Цели 3"
Я очень хочу, чтобы эти прекрасные месяцы осени прошли для вас продуктивными, а к концу этого года вы были счастливы и горды своими достижениями.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1995/
3. Личная эффективность. Порядок в делах
Мы с Вами научимся говорить себе стоп, осознаем на что опираться при построении планов, как организовать свой день, чтобы чувствовать удовлетворение в конце дня, будем вырабатывать другой способ мышления и другие привычки, которые позволяет нам адаптироваться к текущей жизненной ситуации.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1988/
smartprogress.do
Group Program «Своя Сильная Цель: чего ты хочешь на самом деле»
Приветствую. Скажите честно, вам надоело ставить цели и не достигать их? Надоело получать недостаточные результаты? Надоело сомневаться в том, что цели действительно ваши? Надоело достигать скучные це
Лень как фактор продуктивности
Лень всегда считали злейшим врагом продуктивной работы. Другое дело — такие всеми признанные и уважаемые умения, как целеполагание, способность рационально использовать время, настойчивость в решении задач. Вот что помогает добиться успеха. А лень… Ну что вы, тот, кто ленится, не сможет достичь высот. Вы тоже так считаете? Тогда мы постараемся убедить вас в обратном и доказать, что лень для продуктивной работы не менее важна.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/len-kak-faktor-produktivnosti-5d76a507118d7f00adb1244c
Лень всегда считали злейшим врагом продуктивной работы. Другое дело — такие всеми признанные и уважаемые умения, как целеполагание, способность рационально использовать время, настойчивость в решении задач. Вот что помогает добиться успеха. А лень… Ну что вы, тот, кто ленится, не сможет достичь высот. Вы тоже так считаете? Тогда мы постараемся убедить вас в обратном и доказать, что лень для продуктивной работы не менее важна.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/len-kak-faktor-produktivnosti-5d76a507118d7f00adb1244c
Яндекс Дзен
Лень как фактор продуктивности
Лень всегда считали злейшим врагом продуктивной работы. Другое дело — такие всеми признанные и уважаемые умения, как целеполагание, способность рационально использовать время, настойчивость в решении задач. Вот что помогает добиться успеха. А лень… Ну что…
Цель дня: "Протестировать 50 бизнес-гипотез"
Я долго ждал эту цель. Это именно тот случай, когда результат ощущается в процессе.
Когда я "искал себя", то всё сводилось к тому, что ищу ответ на один вопрос: "Что влияет на результат?"
И понял, что осознанно хочу этот ответ оформить и изложить в понятном виде. Пока мне это не удалось. Надеюсь, что эта цель мне поможет.
Благодаря регулярным записям. а также определённому уровню внутренней честности, удалось испытать удовольствие от достижения некоторых целей и просто научиться быть регулярным с своих выводов.
Критерий завершения: Протестировано 50 различных предположений и записаны выводы.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/364361/
Я долго ждал эту цель. Это именно тот случай, когда результат ощущается в процессе.
Когда я "искал себя", то всё сводилось к тому, что ищу ответ на один вопрос: "Что влияет на результат?"
И понял, что осознанно хочу этот ответ оформить и изложить в понятном виде. Пока мне это не удалось. Надеюсь, что эта цель мне поможет.
Благодаря регулярным записям. а также определённому уровню внутренней честности, удалось испытать удовольствие от достижения некоторых целей и просто научиться быть регулярным с своих выводов.
Критерий завершения: Протестировано 50 различных предположений и записаны выводы.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/364361/
smartprogress.do
Протестировать 50 бизнес-гипотез
Я долго ждал эту цель. Это именно тот случай, когда результат ощущается в процессе. Когда я "искал себя", то всё сводилось к тому, что ищу ответ на один вопрос: Что влияет на результат? И понял, что
Цель дня: "Снять кукольный мультфильм"
Уже давно зреет в голове один сюрреалистичный сюжет. И так как я кукольник, то решила, что сделать его с участием моих любимиц, которые отчасти меня и вдохновляли, будет гораздо лучше обычных пыльных стихов. Работы предстоит много, но я очень хочу сделать нечто красивое (и со смысловой нагрузкой).
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/238891
Уже давно зреет в голове один сюрреалистичный сюжет. И так как я кукольник, то решила, что сделать его с участием моих любимиц, которые отчасти меня и вдохновляли, будет гораздо лучше обычных пыльных стихов. Работы предстоит много, но я очень хочу сделать нечто красивое (и со смысловой нагрузкой).
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/238891
smartprogress.do
SmartProgress - View Goal
Скорочтение. Как читать в восемь раз быстрее, если тебя преследуют демоны
После того как я стал равнодушен к своему магазину и закрыл его, надо мной нависли три демона: СХУ, депрессия и прокрастинация.
Они тянули меня в пучину безысходности, и с каждый днем я погружался все глубже. К психологу идти я был не готов и начал искать выход сам.
Решив, что в этой проблеме не одинок — я начал искать ответ в книгах. Начитавшись умных книжек и статей, я составил список из 100 книг к прочтению, которые выдернут меня из когтей демонов.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/skorochtenie-kak-chitat-v-vosem-raz-bystree-esli-tebia-presleduiut-demony-5d78acae43fdc000c3a7bffd
После того как я стал равнодушен к своему магазину и закрыл его, надо мной нависли три демона: СХУ, депрессия и прокрастинация.
Они тянули меня в пучину безысходности, и с каждый днем я погружался все глубже. К психологу идти я был не готов и начал искать выход сам.
Решив, что в этой проблеме не одинок — я начал искать ответ в книгах. Начитавшись умных книжек и статей, я составил список из 100 книг к прочтению, которые выдернут меня из когтей демонов.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/skorochtenie-kak-chitat-v-vosem-raz-bystree-esli-tebia-presleduiut-demony-5d78acae43fdc000c3a7bffd
Яндекс Дзен
Скорочтение. Как читать в восемь раз быстрее, если тебя преследуют демоны
После того как я стал равнодушен к своему магазину и закрыл его, надо мной нависли три демона: СХУ, депрессия и прокрастинация. Они тянули меня в пучину безысходности, и с каждый днем я погружался все глубже. К психологу идти я был не готов и начал искать…
Успешное завершение: "Сбросить 4 килограмма к 13.09.2019"
Опыт удачный! Но в общем-то скидываю лишнее не в первый раз, поэтому знала все подводные камни, так сказать) ушла даже меньше, чем хотела 66.5. Но в реальности нужно еще минус 5 кг. Будем работать) спасибо сматрпрогресс за мотивацию!
Цена Слова: 2000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/363233
Опыт удачный! Но в общем-то скидываю лишнее не в первый раз, поэтому знала все подводные камни, так сказать) ушла даже меньше, чем хотела 66.5. Но в реальности нужно еще минус 5 кг. Будем работать) спасибо сматрпрогресс за мотивацию!
Цена Слова: 2000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/363233
smartprogress.do
Сбросить 4 килограмма к 13.09.2019
Все просто как дважды два. Нет смысла долго расписывать. Дно достигнуто:))) 1 неделя - 1 килограмм. Физиологично и несложно. Подсчет калорий. Для начала возьму 1500. 3 тренировки в неделю по 30 минут
Как мотивировать себя, чтобы выполнить отложенные задачи
Вы откладываете задачу, когда боитесь ее выполнить. Наверное, она кажется вам тяжелой и утомительной. Тем не менее, в большинстве случаев вы можете наслаждаться процессом работы. Чтобы получить необходимую мотивацию, вспомните о том, как вы себя чувствуете во время выполнения задачи.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-motivirovat-sebia-chtoby-vypolnit-otlojennye-zadachi-5d78aec405fd9800ae75e194
Вы откладываете задачу, когда боитесь ее выполнить. Наверное, она кажется вам тяжелой и утомительной. Тем не менее, в большинстве случаев вы можете наслаждаться процессом работы. Чтобы получить необходимую мотивацию, вспомните о том, как вы себя чувствуете во время выполнения задачи.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-motivirovat-sebia-chtoby-vypolnit-otlojennye-zadachi-5d78aec405fd9800ae75e194
Яндекс Дзен
Как мотивировать себя, чтобы выполнить отложенные задачи
Вы откладываете задачу, когда боитесь ее выполнить. Наверное, она кажется вам тяжелой и утомительной. Тем не менее, в большинстве случаев вы можете наслаждаться процессом работы. Чтобы получить необходимую мотивацию, вспомните о том, как вы себя чувствуете…
Программа: "ЧЁТКАЯ ДИКЦИЯ 2.0"
Как говорят ученые, наш успех у аудитории на 30% зависит от того, КАК мы говорим.
Приглашаем вас на свой курс по технике речи «ЧЁТКАЯ ДИКЦИЯ 2.0», где вы научитесь правильно дышать, чётко говорить, узнаете свой настоящий голос, избавитесь от внутренних зажимов и сможете выступать перед публикой!
Старт: 14 сентября
Стоимость: 1000 руб.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/2002/
Как говорят ученые, наш успех у аудитории на 30% зависит от того, КАК мы говорим.
Приглашаем вас на свой курс по технике речи «ЧЁТКАЯ ДИКЦИЯ 2.0», где вы научитесь правильно дышать, чётко говорить, узнаете свой настоящий голос, избавитесь от внутренних зажимов и сможете выступать перед публикой!
Старт: 14 сентября
Стоимость: 1000 руб.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/2002/
smartprogress.do
Group Program «
ЧЁТКАЯ ДИКЦИЯ 2.0»
ЧЁТКАЯ ДИКЦИЯ 2.0»
Как говорят ученые, наш успех у аудитории на 30% зависит от того, КАК мы говорим. И действительно – как? Насколько чиста ваша речь? Уверены ли вы в том, что говорите красиво и понятно? Давайте провери
Цель дня: "Познакомиться с 500-ми людьми в течение года!))"
Каждый человек - как один или несколько огромных миров, которые открывают другим нечто совершенно новое - сами того не замечая, порой. И за последнее время, я всё чаще наблюдаю за тем, как сильно меняется моя жизнь после знакомства с новыми для себя людьми, как растут мои увлечения и интересы, связи, как разнообразнее стали проходить мои дни благодаря таким людям, до этого открытия - долгое время я могла понадеяться и довериться только себе, но теперь - каждый человек для меня как ключик к открытию чего-то нового в мире, в себе, в восприятии всего и вся. Поэтому, ставлю данную цель и постараюсь вести здесь дневник отчётов в течении года о том, с кем и как познакомилась + что-то ещё.
Расширим кругозор и вдохновимся посредством общения!)
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/342218
Каждый человек - как один или несколько огромных миров, которые открывают другим нечто совершенно новое - сами того не замечая, порой. И за последнее время, я всё чаще наблюдаю за тем, как сильно меняется моя жизнь после знакомства с новыми для себя людьми, как растут мои увлечения и интересы, связи, как разнообразнее стали проходить мои дни благодаря таким людям, до этого открытия - долгое время я могла понадеяться и довериться только себе, но теперь - каждый человек для меня как ключик к открытию чего-то нового в мире, в себе, в восприятии всего и вся. Поэтому, ставлю данную цель и постараюсь вести здесь дневник отчётов в течении года о том, с кем и как познакомилась + что-то ещё.
Расширим кругозор и вдохновимся посредством общения!)
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/342218
smartprogress.do
Познакомиться с 500-ми людьми в течение года!))
Каждый человек - как один или несколько огромных миров, которые открывают другим нечто совершенно новое - сами того не замечая, порой. И за последнее время, я всё чаще наблюдаю за тем, как сильно меня
Как разговаривать с мудаками. 7 стратегий общения с неадекватными людьми
Неадекватные люди — повсюду. Их настолько много, что некоторые из них — это ваши коллеги, друзья или, даже, вы. В общении с неадекватными людьми логические доводы уступают знанию психологии и мотивов собеседника. Эмоциональные разговоры заканчиваются ничем не из-за того, что кто-то ведет себя неадекватно, а потому-что нам не известны эффективные методы общения в критических ситуациях. Книга “Как работать с мудаками” дает, как минимум, 7 таких стратегий.
Читайте статью на нашем Дзен канале:
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-razgovarivat-s-mudakami-7-strategii-obsceniia-s-neadekvatnymi-liudmi-5d79f17198fe7900ad727613
Неадекватные люди — повсюду. Их настолько много, что некоторые из них — это ваши коллеги, друзья или, даже, вы. В общении с неадекватными людьми логические доводы уступают знанию психологии и мотивов собеседника. Эмоциональные разговоры заканчиваются ничем не из-за того, что кто-то ведет себя неадекватно, а потому-что нам не известны эффективные методы общения в критических ситуациях. Книга “Как работать с мудаками” дает, как минимум, 7 таких стратегий.
Читайте статью на нашем Дзен канале:
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-razgovarivat-s-mudakami-7-strategii-obsceniia-s-neadekvatnymi-liudmi-5d79f17198fe7900ad727613
Яндекс Дзен
Как разговаривать с мудаками. 7 стратегий общения с неадекватными людьми
Неадекватные люди — повсюду. Их настолько много, что некоторые из них — это ваши коллеги, друзья или, даже, вы. В общении с неадекватными людьми логические доводы уступают знанию психологии и мотивов собеседника. Эмоциональные разговоры заканчиваются ничем…
Программа: "Рыба в Доспехах"
Чтобы ты обрел Смысл, видел Цель, и праздновал Жизнь... Рыба в доспехах зовет тебя в увлекательный мир... Где ты познаешь наиважнейшее искусство жизни... Ты готов?
Старт: 16 сентября
Цена: 599 руб
https://smartprogress.do/coaching/1945/
Чтобы ты обрел Смысл, видел Цель, и праздновал Жизнь... Рыба в доспехах зовет тебя в увлекательный мир... Где ты познаешь наиважнейшее искусство жизни... Ты готов?
Старт: 16 сентября
Цена: 599 руб
https://smartprogress.do/coaching/1945/
smartprogress.do
Group Program «♒ Рыба в Доспехах ♒»
По жизни как рыба в воде... ♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒ Наличие Смысла делает жизнь яркой... Смысл наполняет каждый день праздником... Видеть Смысл... Видеть Цель... Это Искус
Программа: "ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЗАЖИМОВ 2.0"
Способность владеть собой – одно из важных свойств, которое формирует впечатление о человеке, особенно о том, который даже ненадолго оказался в центре внимания.
Вероятно, у каждого человека бывало такое: вам нужно выступать (допустим, вызвали неожиданно на сцену), а вы совершенно не подготовлены. Более того, вы зажаты и страшно волнуетесь: мурашки, негнущиеся колени, пересохшее горло и другие симптомы.
Эта программа-тренинг рассчитана на снятие мышечных и психологических зажимов, которые влияют на вас в социальной среде и приносят настоящий вред организму.
Старт: 18 сентября
Цена: 750 руб
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/2003/
Способность владеть собой – одно из важных свойств, которое формирует впечатление о человеке, особенно о том, который даже ненадолго оказался в центре внимания.
Вероятно, у каждого человека бывало такое: вам нужно выступать (допустим, вызвали неожиданно на сцену), а вы совершенно не подготовлены. Более того, вы зажаты и страшно волнуетесь: мурашки, негнущиеся колени, пересохшее горло и другие симптомы.
Эта программа-тренинг рассчитана на снятие мышечных и психологических зажимов, которые влияют на вас в социальной среде и приносят настоящий вред организму.
Старт: 18 сентября
Цена: 750 руб
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/2003/
smartprogress.do
Group Program «ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЗАЖИМОВ 2.0»
Способность владеть собой – одно из важных свойств, которое формирует впечатление о человеке, особенно о том, который даже ненадолго оказался в центре внимания. Вероятно, у каждого человека бывало так
Составляем 3 списка целей и пошаговый план их достижения
«Нужно обязательно записывать цели» — так нам говорят тренера личной эффективности, книги и даже соседи – любители полазать по интернету. Да, цели нужно записывать. Но как это сделать? Ведь цели бывают разными.
За свою жизнь я пробовал много методик постановки целей. Я записывал 100 целей на всю жизнь, ставил их на 3 года, расписывал цели подробно в виде аффирмаций. Всё это не прижилось. И если вы тоже не нашли подходящий способ постановки и достижения целей, то дочитайте эту статью до конца.
Читайте статью на нашем Дзен канале:
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/sostavliaem-3-spiska-celei-i-poshagovyi-plan-ih-dostijeniia-5d7f4a8f2fda8600ad99c419
«Нужно обязательно записывать цели» — так нам говорят тренера личной эффективности, книги и даже соседи – любители полазать по интернету. Да, цели нужно записывать. Но как это сделать? Ведь цели бывают разными.
За свою жизнь я пробовал много методик постановки целей. Я записывал 100 целей на всю жизнь, ставил их на 3 года, расписывал цели подробно в виде аффирмаций. Всё это не прижилось. И если вы тоже не нашли подходящий способ постановки и достижения целей, то дочитайте эту статью до конца.
Читайте статью на нашем Дзен канале:
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/sostavliaem-3-spiska-celei-i-poshagovyi-plan-ih-dostijeniia-5d7f4a8f2fda8600ad99c419
Яндекс Дзен
Составляем 3 списка целей и пошаговый план их достижения
«Нужно обязательно записывать цели» — так нам говорят тренера личной эффективности, книги и даже соседи – любители полазать по интернету. Да, цели нужно записывать. Но как это сделать? Ведь цели бывают разными. За свою жизнь я пробовал много методик постановки…
Заканчивается набор в следующие группы:
1) Техника "помидора" + медитации + зенарт
Основная задача данного тренинга - прочувствовать и построить свой комфортный режим дня с соблюдением баланса работы и отдыха. Научиться выделять время на пополнение своих жизненных ресурсов, концентрированно работать, а не размазывать дела по дню. В этом нам поможет техника "помидора".
https://smartprogress.do/coaching/1834/
2) ЧЁТКАЯ ДИКЦИЯ 2.0
Как говорят ученые, наш успех у аудитории на 30% зависит от того, КАК мы говорим.
И действительно – как? Насколько чиста ваша речь? Уверены ли вы в том, что говорите красиво и понятно?
Приглашаем вас на свой курс по технике речи «ЧЁТКАЯ ДИКЦИЯ 2.0», где вы научитесь правильно дышать, чётко говорить, узнаете свой настоящий голос, избавитесь от внутренних зажимов и сможете выступать перед публикой!
https://smartprogress.do/coaching/2002/
3) Рыба в Доспехах
Чтобы ты обрел Смысл, видел Цель, и праздновал Жизнь... Рыба в доспехах зовет тебя в увлекательный мир... Где ты познаешь наиважнейшее искусство жизни... Ты готов?
https://smartprogress.do/coaching/1945/
1) Техника "помидора" + медитации + зенарт
Основная задача данного тренинга - прочувствовать и построить свой комфортный режим дня с соблюдением баланса работы и отдыха. Научиться выделять время на пополнение своих жизненных ресурсов, концентрированно работать, а не размазывать дела по дню. В этом нам поможет техника "помидора".
https://smartprogress.do/coaching/1834/
2) ЧЁТКАЯ ДИКЦИЯ 2.0
Как говорят ученые, наш успех у аудитории на 30% зависит от того, КАК мы говорим.
И действительно – как? Насколько чиста ваша речь? Уверены ли вы в том, что говорите красиво и понятно?
Приглашаем вас на свой курс по технике речи «ЧЁТКАЯ ДИКЦИЯ 2.0», где вы научитесь правильно дышать, чётко говорить, узнаете свой настоящий голос, избавитесь от внутренних зажимов и сможете выступать перед публикой!
https://smartprogress.do/coaching/2002/
3) Рыба в Доспехах
Чтобы ты обрел Смысл, видел Цель, и праздновал Жизнь... Рыба в доспехах зовет тебя в увлекательный мир... Где ты познаешь наиважнейшее искусство жизни... Ты готов?
https://smartprogress.do/coaching/1945/
smartprogress.do
Group Program «Техника "помидора" + медитации + зенарт (медитативное рисование). Строим комфортный режим дня с опорой на баланс…
Рада Вас приветствовать на обновленном курсе по технике "помидора". Основная задача данного тренинга - прочувствовать и построить свой комфортный режим дня с соблюдением баланса работы и отдыха. Научи
Минус 20 кг или минус $2000. Что я выбрал?
Проблема лишнего веса – чума нашего времени. Меня эта проблема тоже не обошла стороной. Однажды я осознал, что вокруг моей талии «неожиданно» вырос спасательный круг весом почти 20 килограмм и решил, что нужно от него избавиться.
Больше всего я боялся срывов, поэтому установил большую цену слова в $2000, чтобы не было дороги назад! И вот что из этого вышло!
https://smarttalks.me/ru/20kg-or-2000usd/
Проблема лишнего веса – чума нашего времени. Меня эта проблема тоже не обошла стороной. Однажды я осознал, что вокруг моей талии «неожиданно» вырос спасательный круг весом почти 20 килограмм и решил, что нужно от него избавиться.
Больше всего я боялся срывов, поэтому установил большую цену слова в $2000, чтобы не было дороги назад! И вот что из этого вышло!
https://smarttalks.me/ru/20kg-or-2000usd/
SmartTalks
Минус 20 кг или минус $2000. Что я выбрал? - SmartTalks
Однажды я осознал, что вокруг моей талии «неожиданно» вырос спасательный круг весом почти 20 килограмм и решил, что нужно от него избавиться.
Программа: Мультфильм в голове
Онлайн-марафон "Мультфильм в голове" - игра-самоисследование.
Цель игры - провести генеральную уборку в вашей голове. Чтобы в голове стало свободнее, легче, структурнее. А жить стало интереснее.
По ходу курса лучше узнаем себя, наши ценности и убеждения, подружимся с нашим внутренним ребёнком, поработаем с разными "хочу" и "надо". В проработке обратимся к персонажам любимых мультфильмов или фильмов.
Старт: 20 сентября
Стоимость: 199 руб.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/2006/
Онлайн-марафон "Мультфильм в голове" - игра-самоисследование.
Цель игры - провести генеральную уборку в вашей голове. Чтобы в голове стало свободнее, легче, структурнее. А жить стало интереснее.
По ходу курса лучше узнаем себя, наши ценности и убеждения, подружимся с нашим внутренним ребёнком, поработаем с разными "хочу" и "надо". В проработке обратимся к персонажам любимых мультфильмов или фильмов.
Старт: 20 сентября
Стоимость: 199 руб.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/2006/
smartprogress.do
Group Program «Мультфильм в голове»
Онлайн-марафон "Мультфильм в голове" - игра-самоисследование. Цель игры - провести генеральную уборку в вашей голове. Чтобы в голове стало свободнее, легче, структурнее. А жить стало интереснее. Ни дл
Цель дня: "Сдать TOEFL на 110 баллов в сентябре 2020"
Мне 29 лет, и я лингвист, исследователь, и профессиональный преподаватель английского.
В 2017 году я с отличием закончила бакалавриат по лингвистике одного из российских университетов. В настоящее время я заканчиваю магистратуру по фундаментальной и прикладной лингвистике одного из топовых вузов Москвы.
В настоящий момент мой уровень по последней сертификации по всем навыкам Post-Advanced, и я готовлюсь к данному экзамену как исследователь и будущий (и можно сказать, действующий) TOEFL-инструктор.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/356053
Мне 29 лет, и я лингвист, исследователь, и профессиональный преподаватель английского.
В 2017 году я с отличием закончила бакалавриат по лингвистике одного из российских университетов. В настоящее время я заканчиваю магистратуру по фундаментальной и прикладной лингвистике одного из топовых вузов Москвы.
В настоящий момент мой уровень по последней сертификации по всем навыкам Post-Advanced, и я готовлюсь к данному экзамену как исследователь и будущий (и можно сказать, действующий) TOEFL-инструктор.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/356053
smartprogress.do
Сдать TOEFL на 110 баллов в сентябре 2020
Всем привет! Меня зовут Ирина (псевдоним для соц.сетей. Просто очень люблю это имя, хе-хе-хе). Мне 29 лет, и я лингвист, исследователь, и профессиональный преподаватель английского. В 2017 году я с