SmartProgress
192 subscribers
98 photos
1.46K links
Сервис достижения целей

Группа: @smartprogress_group
Download Telegram
Цена Слова: "Стать продуктивным! Работать 10 блоков Pomodoro ежедневно. Выполнять весь план за день."

Сейчас я очень мало работаю. Практически как в книге Тима Ферриса - 4 часа в неделю. По факту, может даже и меньше. При этом я толком и не отдыхаю, поскольку груз невыполненных дел давит на меня. И вместо того, чтобы начать работать, или уже наслаждаться отдыхом, я выбираю третий вариант - симуляция бурной деятельности.

Критерий завершения: Каждый день работаю по 10 блоков Pomodoro, на автомате. Все задачи за день выполняются вовремя.
Цена Слова: 10.000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/356646
Ближайшие групповые программы

1. Happy Food - Season 15

Данный проект называется "Счастливая еда", потому что его цель сделать человека счастливым и здоровым через гармоничное питание!
https://smartprogress.do/coaching/1824/

2. Здесь и Сейчас

Вы готовы прикоснуться к пространству Здесь и Сейчас и остаться там навсегда? Этот проект прилагает все усилия, чтобы затянуть вас в эту безвременную точку, где рождается счастье, вдохновение и пребывает сама жизнь!
https://smartprogress.do/coaching/1825/

3. Пройди свой путь от Шута до Мага!

Зачем и кому это нужно?
Если вы играете одну и ту же роль, раз за разом получая совершенно не те результаты, которые вас бы полностью устраивали, то вы так и будете получать такой же результат, пока не сможете поменять модель своего поведения.
https://smartprogress.do/coaching/1871/
Повышенная сосредоточенность и работоспособность. Прекрасный сон. Бодрое настроение. Легкая обучаемость. Глубокая креативность и острая память.
Bce это – не действие волшебного лекарства. Это естественные результаты недели, проведенной в Турции на сборе оливок с моей семьей.
Это обязательное мероприятие, которое я никогда не пропускаю – где я меняю задачи на брезент, a производительность на тазы. Я считаю чаны с маслом вместо КПЭ (KPI). Я смотрю на деревья, а не на электронные таблицы. Я слежу за своими детьми, а не за сроками.

Читайте продолжение новой статьи на SmartTalks "Почему любимоe хобби может спасти вашу карьеру"
https://smarttalks.me/ru/hobby-will-save-your-career/
Разыгрываем Pro-аккаунты

Что необходимо сделать для участия в конкурсе:

1) Подписаться на email рассылку SmartTalks - https://smarttalks.me/
2) Подписаться на ВК-паблик SmartProgress - https://vk.com/smartprogress
3) Сделать лайк и репост записи в ВК - https://vk.com/wall-43459145_11321

Призы:

1) 3% участников получит Pro-аккаунт на 1 год
2) 10% участников получит Pro-аккаунт на 3 месяца
3) 20% участников получит Pro-аккаунт на 1 месяц
4) 35% участников получит купон на 50% скидку

Результаты розыгрыша будут доступны в субботу 25 мая в 12 МСК по ссылке: https://mrandom.com/ru/7DhN
Цена Слова: "Писатель - тот, кто пишет"

В апреле я приняла участие в писательском челлендже CampNaNoWriMo, и это здорово продвинуло мой текст - я дописала его до первой поворотной точки. Сейчас передо мной стоит две задачи:

1. Снизить темп, потому что скорость, заданная NaNoWriMo, не дает мне ни жить, ни работать.
2. Продолжать писать ежедневно, потому что текст сам себя не напишет

Минимум в день - 100 слов.

Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/354907
Цена Слова: "Три победы"

Это цель-эксперимент. Любопытно, что будет, если в течение двух недель (+1 день) я буду придерживаться метода "три победы", который пришёл к нам из более общей методики Agile Results. Суть проста: каждый день утром ставить три задачи, которые во что бы то ни стало должны быть выполнены к концу дня. Первое впечатление, что три - это ни о чём, ведь мои ежедневные планы обычно существенно длиннее. Но, с другой стороны, в них попадает много менее важного, а более важное я начинаю задвигать в сторону. Так что, возможно, это улучшить качество моей продуктивности в целом.
А чтобы мне интереснее экспериментировалось, я поставлю тут небольшую цену слова.

Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/356952
Записывайтесь на групповые программы, старт запланирован на ближайшее время

1. Стратегия заработка на знании английского языка
(пошаговая инструкция)

В программе я подробно опишу каждый этап от нахождения заказчиков/клиентов до получения первой прибыли и притока постоянного дохода. Вперед!!!
https://smartprogress.do/coaching/1854/

2. Happy Food - Season 15

Данный проект называется "Счастливая еда", потому что его цель сделать человека счастливым и здоровым через гармоничное питание!
https://smartprogress.do/coaching/1824/

3. Пройди свой путь от Шута до Мага!

Если вы играете одну и ту же роль, раз за разом получая совершенно не те результаты, которые вас бы полностью устраивали, то вы так и будете получать такой же результат, пока не сможете поменять модель своего поведения.
https://smartprogress.do/coaching/1871/
Цена Слова: "Победить прокрастинацию"

Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно ― не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели. И сейчас Я решил на собственном опыте победить прокрастинацию, всесторонне изучить проблему, определил причины ее возникновения и определить действенные способы борьбы с ней.

Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/357099
Цена Слова: "Похудеть до 53 кг."

Только на интуитивном нафиг питании и ходьбе. (временами йога и упражнения для спины)
Слежу за гармонией, за питательной и полезной пищей и сном. А ещё за уровнем радости. :)

Цена Слова: 2000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/357140
Цена Слова: "Создать продвижение для бизнеса"

Компания, в которой я работаю, занимает одну из лидирующих позиций в мире по предоставлению очень специфичной услуги: шаманские церемонии в Перу (Аяуаска, Сан Педро и другие растения Медицины).

Цель в том, чтобы предоставить хороший качественный сервис нашим клиентам не только оффлайн, но и онлайн. А так же привлечь внимание новых клиентов нашего сегмента.

Цена Слова: 8000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/357149
Записывайтесь на групповые программы, старт запланирован на ближайшее время

1. Колесо жизненного баланса. Намечаем ориентиры, опираясь на ценности!

Начало лето - хорошая возможность осмыслить свои планы на ближайшие полгода, прислушаться к себе, осознать свои ценности, чтобы при принятии решения в каждый конкретный момент чем заняться, сделать правильный выбор!
https://smartprogress.do/coaching/1833/

2. Стратегия заработка на знании английского языка (пошаговая инструкция)

В программе я подробно опишу каждый этап от нахождения заказчиков/клиентов до получения первой прибыли и притока постоянного дохода. Вперед!!!
https://smartprogress.do/coaching/1854/

3. Белая Ворона - искусство индивидуализма

В этом квесте вы сможете узнать как в ближайшее время получить ответы на те вопросы, которые вы задаете себе всю жизнь. Как научится определять и понимать себя.
https://smartprogress.do/coaching/1867/
Успешное завершение: "ПОХУДЕЙ НАКОНЕЦ И ПРИВЕДИ СЕБЯ В ПОРЯДОК"

Два месяца пролетели очень быстро! Эти 63 дня прошли и легко и сложно для меня. Сложность в изменении привычного уклада, где царило пищевое безбожье, лень и какой-либо уход за телом. Лёгкость - моральная, впервые я была полностью в ладу с собственными мыслями и телом, больше прислушивалась к ощущениям и контролировала себя, где было нужно.

Что действительно помогло: хоть цель и с ценой слова, в первую очередь моим маяком была назначенная дата 16 Мая, а денежное подкрепление стало вспомогательным фактором. Впервые использовала сроки в личной жизни, а не в каких-то проектах. Буду использовать и дальше!)

Цена Слова: 10.000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/350871
Как изменить свою самооценку

Чтобы изменить свою самооценку и положительно повлиять на результаты своих усилий, сконцентрируйтесь на процессе, а не на конечном результате. Похвалите себя за усердие и желание извлечь уроки из неудач…
Самооценка не существует отдельно. Нет, она основана на том, что вы сами думаете о себе. Самооценка – это не реакция на то, что о вас думают другие, а то, как ВЫ воспринимаете себя. Однако, зачастую мы даем судить другим, а потом берем их оценки и примеряем на себя. Даже когда мы не знаем, что они на самом деле думают о нас.

Читайте продолжение новой статьи на SmartTalks
https://smarttalks.me/ru/change-self-esteem/
Разыгрываем Pro-аккаунты

Что необходимо сделать для участия в конкурсе:

1) Подписаться на email рассылку SmartTalks - https://smarttalks.me/
2) Подписаться на ВК-паблик SmartProgress - https://vk.com/smartprogress
3) Сделать лайк и репост записи в ВК - https://vk.com/wall-43459145_11335

Призы:

1) 3% участников получит Pro-аккаунт на 1 год
2) 10% участников получит Pro-аккаунт на 3 месяца
3) 20% участников получит Pro-аккаунт на 1 месяц
4) 35% участников получит купон на 50% скидку

Результаты розыгрыша будут доступны 31 мая в 12 МСК по ссылке: https://mrandom.com/ru/7Dtf
Цена Слова: "Прочитать книгу Келли Макконигал «Сила Воли»"

Погнали. Думаю уложусь раньше сроком! Прошу относиться без поблажек) с каждым разом ставки будут х2. В описание вставил для наглядности, то что увидел предыдущий читатель! Ну как мы все знаем, в книге каждый находит свое, посмотрим сойдутся ли мысли. Я же буду выписывать идеи в Коментарии!

Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/357211
Записывайтесь на групповые программы, старт запланирован на ближайшее время

1. Остров Ранних Птиц - Жгучее Лето!

Это необычное игровое путешествие для достижения ранних подъемов и бодрости в течение дня. Это мощное и уникальное пространство, где люди превращаются в ранних пташек, объединяя свои цели в одну командную.
https://smartprogress.do/coaching/1870/

2. Коучинг

Коучинг – это одна из самых эффективных форм поддержки достижения цели.
https://smartprogress.do/coaching/1849/

3. Скетчинг маркерами. Базовый курс 2.0

На программе мы поговорим о том, как работать маркерами, какие сопутствующие материалы вам понадобятся, какие есть правила (а они есть везде) и как добиться наилучшего результата в скетчинге маркерами. Программа включает в себя еще и базовые знания по светотени, композиции и построении рисунка, поэтому подойдет каждому, даже если вы ни разу не рисовали!
https://smartprogress.do/coaching/1874/
Цена Слова: "Сдать экзамен по биологии на 100 баллов."

Это последняя возможность реализовать себя в правильном русле, которая будет зависеть от ежедневного выбора в пользу труда или лени.

Поставленная задача будет дисциплинировать меня в период учебы в мед колледже, поскольку так я смогу контролировать уровень своих знаний и оценивать собственную возможность поступить в вуз.

Цена Слова: 11.000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/357267
SmartTalks ищет авторов

Напишите свою историю и получите вознаграждение: 1500 рублей и PRO-аккаунт на 1 год

Вы можете выбрать любую их этих тем:

— Личная история успеха.
— История неудачи. Как появилась проблема и как вы с ней справились. Подкрепить ее выводами.
— Ваши секреты продуктивности. Что вы делаете для достижения максимальных результатов?
— Секреты мотивации. Что вас вдохновляет каждый день подниматься с кровати и делать этот мир лучше. Что делает вашу семью счастливее?
— Обзор книги по саморазвитию.

Условия:

— Никакого копипаста! 100% уникальность текста.
— Объем 7-15 тысяч знаков.
— Отсутствие рекламных ссылок в тексте.

Вознаграждение:

— 1500 руб. за статью.
— Pro-аккаунт на 1 год.

Ваша статья будет опубликована в блоге SmartTalks.me
Статьи присылайте на почту: hello@smartprogress.do
Записывайтесь на групповые программы, старт запланирован на ближайшее время

1. Скетчинг маркерами. Базовый курс 2.0

Программа включает в себя еще и базовые знания по светотени, композиции и построении рисунка, поэтому подойдет каждому, даже если вы ни разу не рисовали!
https://smartprogress.do/coaching/1874/

2. Тренинг-игра "Через любовь к себе к богатству жизни"

Этот тренинг— большая внутренняя работа над собой. Это встреча с собой настоящей. И себя настоящую можно узнать только через практику и действия.
https://smartprogress.do/coaching/1868/

3. ЧЁТКАЯ ДИКЦИЯ 2.0

Приглашаем вас на свой курс по технике речи, где вы научитесь правильно дышать, чётко говорить, узнаете свой настоящий голос, избавитесь от внутренних зажимов и сможете выступать перед публикой!
https://smartprogress.do/coaching/1894/
Они установили сумму, которая сгорит, если не достигнут поставленной цели в назначенный срок! Поддержите их, это придаст им дополнительной энергии!

1) Похудеть до 85 кг к 01.08.2019. Цена слова: 130.000 руб.

Худеть буду с помощью диеты и легкой атлетики по руководством приятеля тренера. Как видите если не похудею, то потеряю много денег).
Прогресс: 66%
До завершения: 2 месяца
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/347595

2) Похудеть на 30 кг до 1 сентября. Цена слова: 500 евро.

Я сейчас вешу 107 кг. За 2018 год стремительно набрала 25 кг. Вес продолжает расти. Со здоровьем всё в порядке. Пока что. Не в порядке с самоконтролем. Похудеть пыталась постоянно, но вообще не получается придерживаться хоть какой-то дисциплины более двух дней.
Прогресс: 37%
До завершения: 3 месяца
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/353003

3) Похудеть до 50 кг к 24.08.2019 г. Цена Слова: 30.000 руб

Пора привести себя в порядок и воплотить давнее желание в жизнь. В этот раз я серьезно настроена на изменения, которые мне действительно нужны. Для того, чтобы подчеркнуть серьезность своих намерений, установила цену слова.
Прогресс: 46%
До завершения: 3 месяца
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/351760