Последний день для записи в групповую программу
"Мультфильм в голове"

Онлайн-марафон "Мультфильм в голове" - игра-самоисследование.

Цель игры - провести генеральную уборку в вашей голове. Чтобы в голове стало свободнее, легче, структурнее. А жить стало интереснее.
По ходу курса лучше узнаем себя, наши ценности и убеждения, подружимся с нашим внутренним ребёнком, поработаем с разными "хочу" и "надо". В проработке обратимся к персонажам любимых мультфильмов или фильмов.

Стоимость: 199 руб

Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/2006/

Скорочтение. Как запоминать и понимать больше, если научился читать в восемь раз быстрее

Сегодня я немного расскажу про запоминание и понимание прочитанного.
Читая со скоростью 300 слов в минуту — понять и запомнить текст не сложно, но стоит ускориться до 800 и начинаются проблемы.

Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/skorochtenie-kak-zapominat-i-ponimat-bolshe-esli-nauchilsia-chitat-v-vosem-raz-bystree-5d85e9efdf944400aec17905

Цель дня: "Обучающая игра на Java"

Лучший способ освоить язык программирования - это написать на нем что-то интересное и полезное! Например, обучающую игру!!!

Критерий завершения: Создать игру и продать ее 10 тыс.раз

Подписаться: https://smartprogress.do/goal/113689

Что влияет на способность действовать

Чтобы эффективно работать, нам нужен большой запас энергии. Для этого мы стремимся к правильному питанию, к здоровому сну, пьем чистую воду… Но к сожалению, мы помним не обо всем. Встает вопрос: сколько задач выполнять, чтобы продуктивно действовать?

В этой статье я расскажу о тех способах, которые применяю на практике сам. Статья будет интересна, прежде всего, для людей, которые работают на себя — для фрилансеров, предпринимателей, бизнесменов.

Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/chto-vliiaet-na-sposobnost-deistvovat-5d88c895e3062c00b2738d6c

Михаил поставил перед собой невероятную цель - сбросить 20 кг лишнего веса за 6 месяцев и достиг её за 5!
В своей статье, Михаил рассказывает как ему это удалось и почему такой эксперимент лучше не повторять.

https://smarttalks.me/ru/20kg-or-2000usd/

Цена Слова: "Прочесть 20 книг по профессиональному и/или личностному росту к началу 2020-го года"

Прочесть 20 книг по профессиональному и/или личностному росту к началу 2020-го года.
Книги выбираю исходя из рекомендаций своих партнеров по бизнесу, личного коуча и друзей/знакомых предпринимателей.
Список книг заранее не определен. На данный момент уже прочитано 9 из 20. Список прочитанных книг приведу в дневнике.

Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/365675

Цель дня: "Похудеть на 33 кг [81 => 48]"

Всю свою жизнь страдаю от лишнего веса. Это АД весить 81 кг, жить в этом теле и ненавидеть себя! Бег до изнеможения, зал по 5 раз в неделю, аэробика, сушка, голодовки, разгрузочные дни, диеты, конкурсы и соревнования, сыроедение, кето, 5-7 разовое питание и пр. Я прошла многое, худела (максимум - 56 кг на голодании), но потом возвращалась обратно, иногда через несколько месяцев, бывало - через года. Мне надоели эти качели, эта цель - долгосрочная. Я больше не худею ко дню рождения, выпускному, отпуску или ради кого-то. Я худею для себя и только для себя!! Худею раз и навсегда, учусь жить и быть в комфортном для себя весе!!

Подписаться: https://smartprogress.do/goal/308608/

Правильная постановка цели

В этой статье мы расскажем базовые принципы правильной постановки цели.
Что такое цель, и SMART критерии? Как разбивать цель на этапы? В чем преимущество привычек и многое другое.

https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/pravilnaia-postanovka-celi-5d88cbb5ba281e00aea03255

Последние дни для записи в групповую программу
"Унесенные ленью"

Завтра - волшебное место, где хранятся все наши сбывшиеся мечты и желания.

Стоимость: 199 руб

Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/2011/

6 лайфхаков в достижении целей

Мы приготовили для вас 6 инструментов ресурса, своеобразных лайфхаков, которые помогут вам быстрей и легче дойти к своей цели.

Эффективность лайфхаков доказана уже достигнутыми целями – их больше 40 тысяч. Поэтому мы собрали их в одной статье и делимся с вами.

Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/6-laifhakov-v-dostijenii-celei-5d8c8af7aad43600b11f67fd

Цель дня: "Повысить уровень знания английского до Advanced"

Со школы мечтала выучить английский. Там был немецкий. Первый раз учить начала еще в школе, сама, по учебникам брата. По-моему это была Скультэ, но продержалась не долго, где-то до середины первой книги.

Потом во взрослом возрасте несколько раз начинала и снова бросала. Пока не появилось желание и возможность заниматься с репетитором. Сейчас занимаюсь стабильно, без продолжительных пропусков, но не очень интенсивно, в лайтовом режиме, больше для удовольствия.

Английский уже много раз выручал в поездках заграницу. Да и в целом, отличное и полезное хобби.

Подписаться: https://smartprogress.do/goal/255661

SmartDigest #2

Книг много и выбрать из них полезную стало сложнее, чем найти время на её прочтение. За последние два года я прочел более 100 книг и продолжаю читать по 4-6 книги в месяц. Этот опыт помогает мне отсеивать бесполезные книги еще при просмотре содержания. Сейчас я читаю меньше, чем раньше, но эффективность чтения только увеличилась. За декабрь-январь я прочел около 10 книг и лучшими из них поделюсь в этом обзоре.

Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/smartdigest-2-5d8c8c4232335400aea6dd66

Программа: "Работа со своей самооценкой и своим внутренним "я" (третий поток)"

По статистике больше половины населения нашей планеты имеют искаженную самооценку, в большинстве случаев речь идей о заниженной самооценке. Во время тренинга мы будем искать источники нашего отношения к себе и учиться обретать уверенность , искать внутреннюю гармонию.

Старт: 30 сентября
Стоимость: 703.2 руб

Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/2015/

Как себя «подстегнуть»? Метод «кнута»

Даже если вы — человек суперцелеустремленный, действующий по принципу «Вижу цель, не вижу препятствий», все равно, признайтесь, бывают моменты, когда трудно собрать волю в кулак и двигаться дальше.

Когда поощрения и «бонусы» перестают стимулировать, пора браться за кнут. Нет, бичевать себя физически не придется. Но метод реально поможет подстегнуть пошатнувшуюся самодисциплину.

Читайте статью на нашем Дзен канале:
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-sebia-podstegnut-metod-knuta-5d8f1fec92414d00af5b6f3e

Групповые программы от Никиты, начало запланировано на ближайшее время

1. Коучинг

Коучинг следует более гибкому формату, который зависит от ваших задач. И вы, и я выбираем направление и содержание коуч-сессии. Коучинг возлагает ответственность за обучение на вас и побуждает продолжить обучение после сессии, например с помощью согласованного со мной плана действий.
https://smartprogress.do/coaching/2007/

2. Коучинг личной эффективности

Что вы получите: выход из тупика; решения проблем; обретёте баланс и спокойствие; новые возможности; начнёте совершать важные действия; обилие озарений.
https://smartprogress.do/coaching/2008/

3. Коучинг бизнес-эффективности

Вы устали от рутины? И ищите новые возможности и перспективы для выхода на новые дистанции?! Этот курс для вас!
Он для тех, кто хочет достичь совершенства и не останавливаться на достигнутом! Или у вас есть задачи, которые требуют поиска новых решений. Вы желаете найти новые возможности для развития бизнеса?!
https://smartprogress.do/coaching/2009/

Цель дня: "Открыть маркетинговое Агентство и заработать 100 000 рублей"

Мне нравится маркетинг. Куда бы я ни шёл, всё пока что сводится к нему. Точнее, это пока главный инструмент достижения основной Цели. Я ставил и другие задачи через этот ресурс. Большинство слил. Эта цель сидит в голове почти два года и кое-какие шаги уже сделаны.

Хочу сделать крутое Агентство. Реально хочу...
Так что, жду критики и ваших советов.

Подписаться: https://smartprogress.do/goal/337945

Как я похудела на 30 кг и нашла идеальный инструмент для достижения любых целей

В какой-то момент я начала быстро поправляться. Уж не знаю, что было виной: стресс или распущенность (или помутнение рассудка), но насытиться я никак не могла. Такое ощущение, что я пыталась получить от еды те положительные эмоции, которых мне так не хватало. Еда их на самом то деле не давала, но я упорно продолжала есть в надежде получить желаемое. Пока в один непрекрасный день не обнаружила, что мне нечего надеть, потому что вся одежда стала мне мала. А из зеркала на меня с удивлением посмотрела незнакомая полная женщина.

Читайте продолжение новой статьи на SmartTalks https://smarttalks.me/ru/how-i-lost-30kg/

Цена Слова: "Пройти курс по Adobe Illustrator до 1 ноября"

Приобрела очень-очень крутой и желанный курс с обратной связью от замечательной enya.lis, но никак не могу за него взяться, т. к. его прохождение не является жизненной необходимостью и всегда находятся более срочные дела. Я хватаюсь за срочное, откладывая на потом важное (это относится не только к данному курсу, к сожалению). Решила создать эту цель с ценой слова, чтобы вынудить себя действовать по направлению к моим основным целям и прекращать безрезультатно носиться по кругу.

Следить за данной целью будет интересно тем, кто любит детские весёлые картинки (я на этом профилируюсь пока), кто сам рисует или собирается рисовать, кто тоже изучает иллюстратор.

Цена Слова: 7000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/365942

Последние дни для записи в групповые программы

1. Работа со своей самооценкой и своим внутренним "я" (третий поток)

По статистике больше половины населения нашей планеты имеют искаженную самооценку, в большинстве случаев речь идей о заниженной самооценке. Во время тренинга мы будем искать источники нашего отношения к себе и учиться обретать уверенность , искать внутреннюю гармонию.

Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/2015/

2. Настройся на позитив!)

Основная задача программы в том, чтобы мы настроились на позитив и повысили свой уровень энергетики. Чем выше будет уровень позитивной энергии, тем эффективнее и счастливее мы станем.

Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/2018/

Как создать пошаговый план развития навыков, необходимых для достижения вашей цели

Продолжаем знакомить вас с инструментами коучинга, которые можно использовать самостоятельно для наведения порядка в голове, структурирования мыслей, повышения осознанности, принятия решений, усиления мотивации и, как следствие, для более эффективного и увлекательного движения к вашим целям.

Очень часто причиной провала в достижении целей является не отсутствие мотивации, не плохо продуманный план и даже не прокрастинация, чаще всего это банальный просчет в ресурсах. Один из важнейших ресурсов – это наши знания, способности и навыки.

Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-sozdat-poshagovyi-plan-razvitiia-navykov-neobhodimyh-dlia-dostijeniia-vashei-celi-5d906a5a9c944600ae6beb19

Цена Слова: "Придерживаться нового расписания дня в течение 70 дней (цена слова 300 евро)"

Задача: наладить режим дня, регулярно выделять время на выполнение отложенных в долгий ящик дел по дому (с целью разделаться с ними раз и навсегда). Думаю, что цель-привычка в этом может помочь.

Цена Слова: 300 евро
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/364364