В предыдущих статьях мы обсудили, для чего необходимо ставить цели и как правильно это делать. Теперь мы приготовили для вас 6 инструментов ресурса, своеобразных лайфхаков, которые помогут вам быстрей и легче дойти к своей цели.
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks "6 лайфхаков в достижении целей"
https://smarttalks.club/ru/6-lifehacks-in-achieving-goals/
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks "6 лайфхаков в достижении целей"
https://smarttalks.club/ru/6-lifehacks-in-achieving-goals/
SmartTalks
6 лайфхаков в достижении целей - SmartTalks
Мы приготовили для вас 6 инструментов ресурса, своеобразных лайфхаков, которые помогут вам быстрей и легче дойти к своей цели.
Почему в январе мы активны и переполнены планами,
а в феврале нет даже намека на их воплощение?
Интересное наблюдение — уже который год подряд в январе мы наблюдаем одинаковую картину: огромная активность в сообществе SmartProgress. В это время люди ставят много целей, очень много. Это не мудрено, ведь январь — это символ начала Нового года. Мы все преисполнены мотивацией и предвкушением будущих достижений.
Но вот праздники заканчиваются, начинаются трудовые будни, на календаре уже февраль, а к выполнению мы так и не приступили.
Почему? Впереди еще целый год!
Знакомо?
Причины бездействия
1) «Эффект студента»
Наш мозг ленив. Мы всегда откладываем задачу на последний момент в надежде что она решится сама собой. Но как правило этого не происходит.
2) Отсутствие внешнего контроля.
Почти всю жизнь у нас есть внешний контроль: в школе или вузе — учителя и родители, на работе — начальник. Но если мы решили реализовывать свои цели, а не чужие, то отсутствие контроля одурманивает и создает иллюзию, что времени много. Мы обязательно все сделаем, но потом!
Что делать?
Во-первых, перейдите от годового планирования к 3-х месячному.
Разбейте большие цели с дедлайном в конце года на мелкие с равными чекпоинтами через 3 месяца.
Понять этот принцип вам поможет книга «12 недель в году». Советуем к прочтению.
Во-вторых. Максимально подключите внешний контроль.
Сделайте публичную цель на SmartProgress и подключите «Цену слова». Это очень эффективный инструмент мотивации. За годы его использования, мы собрали статистику и можем утверждать, что цели с “ценой слова” достигаются в 2 раза чаще!
Цена слова — это денежная ставка на вашу цель. Если цель достигнута, то деньги возвращаются, нет — сгорают.
Как подключить «Цену слова»
1) Определите среди своих целей ту, которую больше всего хотите достичь. Если она очень большая, то выделите из нее этап длительностью не более 3-4 месяцев в отдельную цель.
2) На этапе создания в конструкторе обозначьте «Цену слова». Чем больше сумма, тем больше ответственности. Это важно!
Все! Такими марш бросками к концу года вы точно останетесь довольны собой! И все цели будут неминуемо достигнуты!
Узнайте подробнее о цене слова https://smartprogress.do/site/promise/
а в феврале нет даже намека на их воплощение?
Интересное наблюдение — уже который год подряд в январе мы наблюдаем одинаковую картину: огромная активность в сообществе SmartProgress. В это время люди ставят много целей, очень много. Это не мудрено, ведь январь — это символ начала Нового года. Мы все преисполнены мотивацией и предвкушением будущих достижений.
Но вот праздники заканчиваются, начинаются трудовые будни, на календаре уже февраль, а к выполнению мы так и не приступили.
Почему? Впереди еще целый год!
Знакомо?
Причины бездействия
1) «Эффект студента»
Наш мозг ленив. Мы всегда откладываем задачу на последний момент в надежде что она решится сама собой. Но как правило этого не происходит.
2) Отсутствие внешнего контроля.
Почти всю жизнь у нас есть внешний контроль: в школе или вузе — учителя и родители, на работе — начальник. Но если мы решили реализовывать свои цели, а не чужие, то отсутствие контроля одурманивает и создает иллюзию, что времени много. Мы обязательно все сделаем, но потом!
Что делать?
Во-первых, перейдите от годового планирования к 3-х месячному.
Разбейте большие цели с дедлайном в конце года на мелкие с равными чекпоинтами через 3 месяца.
Понять этот принцип вам поможет книга «12 недель в году». Советуем к прочтению.
Во-вторых. Максимально подключите внешний контроль.
Сделайте публичную цель на SmartProgress и подключите «Цену слова». Это очень эффективный инструмент мотивации. За годы его использования, мы собрали статистику и можем утверждать, что цели с “ценой слова” достигаются в 2 раза чаще!
Цена слова — это денежная ставка на вашу цель. Если цель достигнута, то деньги возвращаются, нет — сгорают.
Как подключить «Цену слова»
1) Определите среди своих целей ту, которую больше всего хотите достичь. Если она очень большая, то выделите из нее этап длительностью не более 3-4 месяцев в отдельную цель.
2) На этапе создания в конструкторе обозначьте «Цену слова». Чем больше сумма, тем больше ответственности. Это важно!
Все! Такими марш бросками к концу года вы точно останетесь довольны собой! И все цели будут неминуемо достигнуты!
Узнайте подробнее о цене слова https://smartprogress.do/site/promise/
smartprogress.do
Word value – SmartProgress
Многие из вас знают шоу This is Хорошо, и его ведущего — Стаса Давыдова. Работа над шоу не все, что делает Стас. Чем именно он увлекается мы узнали из целей, которые он недавно поставил на SmartProgress.
Одна из целей посвящена созданию миниавто в собственном гараже.
Так что, как говорит Стас: Подписывайтесь, ставьте лайки, расскажите своим друзьям - вам не сложно, а нам приятно )
https://smartprogress.do/orangebrains
Одна из целей посвящена созданию миниавто в собственном гараже.
Так что, как говорит Стас: Подписывайтесь, ставьте лайки, расскажите своим друзьям - вам не сложно, а нам приятно )
https://smartprogress.do/orangebrains
smartprogress.do
Стас Давыдов – SmartProgress
SmartDigest #2. Лучшие книги зимы 2017-го
Книг много и выбрать из них полезную стало сложнее, чем найти время на её прочтение. За последние два года я прочел более 100 книг и продолжаю читать по 4-6 книги в месяц. Этот опыт помогает мне отсеивать бесполезные книги еще при просмотре содержания. Сейчас я читаю меньше, чем раньше, но эффективность чтения только увеличилась. За декабрь-январь я прочел около 10 книг и лучшими из них поделюсь в этом обзоре.
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks
https://smarttalks.club/ru/smartdigest-2/
Книг много и выбрать из них полезную стало сложнее, чем найти время на её прочтение. За последние два года я прочел более 100 книг и продолжаю читать по 4-6 книги в месяц. Этот опыт помогает мне отсеивать бесполезные книги еще при просмотре содержания. Сейчас я читаю меньше, чем раньше, но эффективность чтения только увеличилась. За декабрь-январь я прочел около 10 книг и лучшими из них поделюсь в этом обзоре.
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks
https://smarttalks.club/ru/smartdigest-2/
SmartTalks
SmartDigest #2. Лучшие книги зимы 2017-го - SmartTalks
Книг много и выбрать из них полезную стало сложнее, чем найти время на её прочтение. За последние два года я прочел более 100 книг и продолжаю читать по 4-6
SmartProgress ищет front-end разработчика на частичную занятость.
Что необходимо знать:
ES6+
React + redux/flummox
React Native
Webpack HTML + CSS (SCSS)
Node.js
Gulp
Понимание как делать изоморфные приложения.
Присылайте свои резюме на email: hello@smartprogress.do
Что необходимо знать:
ES6+
React + redux/flummox
React Native
Webpack HTML + CSS (SCSS)
Node.js
Gulp
Понимание как делать изоморфные приложения.
Присылайте свои резюме на email: hello@smartprogress.do
Как себя «подстегнуть»? Метод «кнута»
Даже если вы — человек суперцелеустремленный, действующий по принципу «Вижу цель, не вижу препятствий», все равно, признайтесь, бывают моменты, когда трудно собрать волю в кулак и двигаться дальше.
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks
https://smarttalks.club/ru/method-whip/
Даже если вы — человек суперцелеустремленный, действующий по принципу «Вижу цель, не вижу препятствий», все равно, признайтесь, бывают моменты, когда трудно собрать волю в кулак и двигаться дальше.
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks
https://smarttalks.club/ru/method-whip/
SmartTalks
Как себя «подстегнуть»? Метод «кнута» - SmartTalks
Даже если вы — человек суперцелеустремленный, действующий по принципу «Вижу цель, не вижу препятствий», все равно, признайтесь, бывают моменты, когда трудно
Продолжаем знакомить вас с инструментами коучинга, которые можно использовать самостоятельно для наведения порядка в голове, структурирования мыслей, повышения осознанности, принятия решений, усиления мотивации и, как следствие, для более эффективного и увлекательного движения к вашим целям.
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks
"Как создать пошаговый план развития навыков, необходимых для достижения вашей цели"
https://smarttalks.club/ru/wheel-skills/
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks
"Как создать пошаговый план развития навыков, необходимых для достижения вашей цели"
https://smarttalks.club/ru/wheel-skills/
SmartTalks
Как создать пошаговый план развития навыков, необходимых для достижения вашей цели - SmartTalks
Очень часто причиной провала в достижении целей является не отсутствие мотивации, не плохо продуманный план и даже не прокрастинация, чаще всего ...
Для всех мужиков - скидка 40% на покупку Pro-аккаунта!
Код купона: 23feb
Купон действует только 1 день - 23 февраля.
Воспользоваться купоном
https://smartprogress.do/user/pro/?coupon=23feb
Код купона: 23feb
Купон действует только 1 день - 23 февраля.
Воспользоваться купоном
https://smartprogress.do/user/pro/?coupon=23feb
Для всех девушек SmartProgress, в честь 8 марта дарим скидочный купон на покупку Pro-аккаунта в 40%
Пусть все ваши цели будут достигнуты!
Купон: 8march (действует только 8 марта)
Купить Pro-аккаунт по скидке
https://smartprogress.do/user/pro/?coupon=8march
Пусть все ваши цели будут достигнуты!
Купон: 8march (действует только 8 марта)
Купить Pro-аккаунт по скидке
https://smartprogress.do/user/pro/?coupon=8march
smartprogress.do
Pro-account – SmartProgress
Сейчас, пожалуй, никого не удивишь умением выполнять несколько дел одновременно. Мы с легкостью совмещаем проверку уроков любимого чада с просмотром сериала и беседой со своей «второй половинкой».
А на работе? Наниматели откровенно пишут требование в объявлениях о вакансиях: «Способность работать в режиме многозадачности». Скорее всего, это значит, что вам придется отвечать на телефонные звонки, параллельно работая над проектом, одновременно обсуждая его с коллегами, при этом оперативно реагировать на срочные поручения от начальства. Ну, или что-то в этом духе.
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks "Человек мультизадачный: сверхспособность или фикция?"
https://smarttalks.club/ru/person-multitasking/
А на работе? Наниматели откровенно пишут требование в объявлениях о вакансиях: «Способность работать в режиме многозадачности». Скорее всего, это значит, что вам придется отвечать на телефонные звонки, параллельно работая над проектом, одновременно обсуждая его с коллегами, при этом оперативно реагировать на срочные поручения от начальства. Ну, или что-то в этом духе.
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks "Человек мультизадачный: сверхспособность или фикция?"
https://smarttalks.club/ru/person-multitasking/
SmartTalks
Человек мультизадачный: сверхспособность или фикция? - SmartTalks
Сейчас, пожалуй, никого не удивишь умением выполнять несколько дел одновременно. Мы с легкостью совмещаем проверку уроков любимого чада с просмотром сериала
КакДваПальцаОбAsphalt8
Проект, который начинался как рекламное видео для Huawei Honor и Gameloft по игре Asphalt8 - #КакДваПальцаОбAsphalt8
В планах было ещё летом 2016 собрать небольшой автомобиль на базе детской педальной машинки, используя двигатель и ходовую часть от картинга/квадроцикла. Из-за ряда проблем (в том числе необходимостью уехать на три месяца для съёмок проекта #МожноВсё от Билайн), реализацию пришлось отложить.
Надеюсь закончить до лета 2017 года.
https://smartprogress.do/goal/239872/
Проект, который начинался как рекламное видео для Huawei Honor и Gameloft по игре Asphalt8 - #КакДваПальцаОбAsphalt8
В планах было ещё летом 2016 собрать небольшой автомобиль на базе детской педальной машинки, используя двигатель и ходовую часть от картинга/квадроцикла. Из-за ряда проблем (в том числе необходимостью уехать на три месяца для съёмок проекта #МожноВсё от Билайн), реализацию пришлось отложить.
Надеюсь закончить до лета 2017 года.
https://smartprogress.do/goal/239872/
smartprogress.do
КакДваПальцаОбAsphalt8
Проект, который начинался как рекламное видео для Huawei Honor и Gameloft по игре Asphalt8 - #КакДваПальцаОбAsphalt8 В планах было ещё летом 2016 собрать небольшой автомобиль на базе детской педальной
"Я прочел более 100 книг по бизнесу и личностному росту. Мою жизнь изменили эти 5"
Книги меняют. Пускай не так сильно, как обстоятельства, но порой одна цитата или мысль способна повернуть жизнь в другую сторону. Я прочитал много книг и названия большинства из них забыл. Но некоторые я запомнил. Они изменили мою жизнь и жизни многих других людей. Об этих книгах я вам и расскажу.
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks
https://smarttalks.club/ru/5-books-that-changed-my-life/
Книги меняют. Пускай не так сильно, как обстоятельства, но порой одна цитата или мысль способна повернуть жизнь в другую сторону. Я прочитал много книг и названия большинства из них забыл. Но некоторые я запомнил. Они изменили мою жизнь и жизни многих других людей. Об этих книгах я вам и расскажу.
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks
https://smarttalks.club/ru/5-books-that-changed-my-life/
SmartTalks
Я прочел более 100 книг по бизнесу и личностному росту. Мою жизнь изменили эти 5 - SmartTalks
Книги меняют. Пускай не так сильно, как обстоятельства, но порой одна цитата или мысль способна повернуть жизнь в другую сторону. Я прочитал много книг и
Не отвлекайтесь!
Наверное, каждый хоть раз оказывался в ситуации, когда необходимо полностью сосредоточиться на чем-то важном. Но, как назло, обязательно находится кто-то или что-то, отвлекающее от работы. Как не потерять концентрацию в такой ситуации?
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks
https://smarttalks.club/ru/do-not-get-distracted/
Наверное, каждый хоть раз оказывался в ситуации, когда необходимо полностью сосредоточиться на чем-то важном. Но, как назло, обязательно находится кто-то или что-то, отвлекающее от работы. Как не потерять концентрацию в такой ситуации?
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks
https://smarttalks.club/ru/do-not-get-distracted/
SmartTalks
Не отвлекайтесь! - SmartTalks
Наверное, каждый хоть раз оказывался в ситуации, когда необходимо полностью сосредоточиться на чем-то важном. Но, как назло, обязательно находится
Хотите узнать о модели, на основании которой проводится коучинг в крупнейших компаниях мира? О модели, повсеместно признанной за её гибкость и в то же время поразительную эффективность при постановке целей, решении проблем, повышении результативности?
Книга «Коучинг высокой эффективности», в которой описана данная модель, невероятно быстро набрала популярность, став настольной книгой как руководителей, так и бизнес-коучей на всех пяти континентах. Она была опубликована в 30 странах и переведена на 23 языка.
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks "Модель GROW или особая последовательность вопросов для повышения эффективности"
https://smarttalks.club/ru/grow/
Книга «Коучинг высокой эффективности», в которой описана данная модель, невероятно быстро набрала популярность, став настольной книгой как руководителей, так и бизнес-коучей на всех пяти континентах. Она была опубликована в 30 странах и переведена на 23 языка.
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks "Модель GROW или особая последовательность вопросов для повышения эффективности"
https://smarttalks.club/ru/grow/
SmartTalks
Модель GROW или особая последовательность вопросов для повышения эффективности - SmartTalks
Хотите узнать о модели, на основании которой проводится коучинг в крупнейших компаниях мира? О модели, повсеместно признанной за её гибкость и в то же...
Что чаще всего мешает человеку стать успешным и богатым? Специалисты университета Браун уверены: это вредные привычки. Такой вывод был сделан после проведенного ими 5-летнего исследования. Нет, речь идет не о пристрастии к табаку, алкоголю и вредной пище, а о привычках, которые вредят личной эффективности.
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks "Формируем полезные привычки: 6 простых этапов"
https://smarttalks.club/ru/forming-good-habits/
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks "Формируем полезные привычки: 6 простых этапов"
https://smarttalks.club/ru/forming-good-habits/
SmartTalks
Формируем полезные привычки: 6 простых этапов - SmartTalks
Что чаще всего мешает человеку стать успешным и богатым? Специалисты университета Браун уверены: это вредные привычки. Такой вывод был сделан после...
Можно ли приблизить желанный результат при помощи простой фотографии? Для чего существуют ментальные карты? Поговорим сегодня еще об одном способе мотивировать себя двигаться к желанной цели — о визуализации.
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks "«Вижу цель!». Немного о пользе визуализации"
https://smarttalks.club/ru/visualization/
Читайте продолжение в нашей статье на SmartTalks "«Вижу цель!». Немного о пользе визуализации"
https://smarttalks.club/ru/visualization/
SmartTalks
“Вижу цель!». Немного о пользе визуализации - SmartTalks
Можно ли приблизить желанный результат при помощи простой фотографии? Для чего существуют ментальные карты? Поговорим сегодня еще об одном способе мотивации
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
Конкурс на дизайн футболок для SmartProgress!
Мы запускаем конкурс с призами на лучший дизайн футболок для SmartProgress.
Первые несколько вариантов мы попытались сделать сами. Обсудили их с вами и поняли, что лучшим решением будет сделать конкурс среди пользователей сервиса.
Лучшие работы мы разместим в группе в ВК и сделаем опрос среди пользователей. Победитель получит:
1) 3 футболки с вашим дизайном любого размера мы вышлем по почте.
2) 5000 рублей на счет SmartProgress, которые вы сможете потратить на любую групповую программу.
3) Безлимитный PRO-аккаунт.
4) Расскажем о вас, как о профессионале в наших соцсетях VK, Facebook и Instagram.
Что делать:
1) Нарисуйте дизайн футболки, отражающий смысл сервиса SmartProgress и достижение целей.
2) Опубликуйте дизайн в Facebook, VK, Twitter или Instagram с хештегом #smartShirt
3) 12 мая мы объявим победителей по почте и в соцсетях.
Подробное описание смотрите на странице конкурса.
https://smartprogress.do/smartshirt
Конкурс на дизайн футболок для SmartProgress!
Мы запускаем конкурс с призами на лучший дизайн футболок для SmartProgress.
Первые несколько вариантов мы попытались сделать сами. Обсудили их с вами и поняли, что лучшим решением будет сделать конкурс среди пользователей сервиса.
Лучшие работы мы разместим в группе в ВК и сделаем опрос среди пользователей. Победитель получит:
1) 3 футболки с вашим дизайном любого размера мы вышлем по почте.
2) 5000 рублей на счет SmartProgress, которые вы сможете потратить на любую групповую программу.
3) Безлимитный PRO-аккаунт.
4) Расскажем о вас, как о профессионале в наших соцсетях VK, Facebook и Instagram.
Что делать:
1) Нарисуйте дизайн футболки, отражающий смысл сервиса SmartProgress и достижение целей.
2) Опубликуйте дизайн в Facebook, VK, Twitter или Instagram с хештегом #smartShirt
3) 12 мая мы объявим победителей по почте и в соцсетях.
Подробное описание смотрите на странице конкурса.
https://smartprogress.do/smartshirt
smartprogress.do
Фуболки от SmartProgress
Футболка от SmartProgress придает +5 к мотивации и +7 к концентрации на успех