Цель дня: 25 Книг на 2019 год
Одним зимний вечером, по хорошей традиции, составил себе такой readlist на 2019 год
Перебрав кучу закладок,и больше сотни уже скачанных книг, сделал трудный,но такой разносторонний список.
Все книги тщательно отобраны, ознакомлен с содержаниями и рецензиями
Надеюсь, что каждая книга в этом списке оправдает возложенные на нее надежды.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/339116
Одним зимний вечером, по хорошей традиции, составил себе такой readlist на 2019 год
Перебрав кучу закладок,и больше сотни уже скачанных книг, сделал трудный,но такой разносторонний список.
Все книги тщательно отобраны, ознакомлен с содержаниями и рецензиями
Надеюсь, что каждая книга в этом списке оправдает возложенные на нее надежды.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/339116
smartprogress.do
25+ Книг на 2019 год
Одним зимний вечером, по хорошей традиции, составил себе такой readlist на 2019 годПеребрав кучу закладок,и больше сотни уже скачанных книг, сделал трудный,но такой разносторонний список. Все книги тщ
Пять ступеней на пути к эффективности
Про повышение личной эффективности уже сказано столько, что, кажется, невозможно придумать что-то принципиально новое. Однако имеет ли смысл влезать в дебри и пытаться систематизировать все, что уже было написано по этой теме? Тем более что Тамара Майлс, тренер по повышению продуктивности, уже успела сделать это за нас.
Предлагаем вашему вниманию очень краткое изложение ее книги «Уровни пирамиды эффективности», в которой она, на наш взгляд чрезвычайно удачно, суммировала все основные методы достижения этой цели.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/piat-stupenei-na-puti-k-effektivnosti-5d6eaed374f1bc00b028d474
Про повышение личной эффективности уже сказано столько, что, кажется, невозможно придумать что-то принципиально новое. Однако имеет ли смысл влезать в дебри и пытаться систематизировать все, что уже было написано по этой теме? Тем более что Тамара Майлс, тренер по повышению продуктивности, уже успела сделать это за нас.
Предлагаем вашему вниманию очень краткое изложение ее книги «Уровни пирамиды эффективности», в которой она, на наш взгляд чрезвычайно удачно, суммировала все основные методы достижения этой цели.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/piat-stupenei-na-puti-k-effektivnosti-5d6eaed374f1bc00b028d474
Яндекс Дзен
Пять ступеней на пути к эффективности
Про повышение личной эффективности уже сказано столько, что, кажется, невозможно придумать что-то принципиально новое. Однако имеет ли смысл влезать в дебри и пытаться систематизировать все, что уже было написано по этой теме? Тем более что Тамара Майлс,…
Успешное завершение: "Похудеть до 55 кг"
я сделала это! Конечно я не уверена, что данный результат удасться закрепить. И скорее всего будет колебание в пару кило (в бОльшую сторону ?) но я сделаю все возможное, чтобы удержать вес, и следующая цель будет «удержание веса 55 кг (+\- 1)
мой личный вывод, что без дополнительной мотивации в виде «цена слова» или чего-то ещё , цели мне даются ооочень тяжело :( . Но с другой стороны, я нашла метод достижения целей именно для меня, который можно применить не только к « похудеть до....»
Цена Слова: 15,000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/362176
я сделала это! Конечно я не уверена, что данный результат удасться закрепить. И скорее всего будет колебание в пару кило (в бОльшую сторону ?) но я сделаю все возможное, чтобы удержать вес, и следующая цель будет «удержание веса 55 кг (+\- 1)
мой личный вывод, что без дополнительной мотивации в виде «цена слова» или чего-то ещё , цели мне даются ооочень тяжело :( . Но с другой стороны, я нашла метод достижения целей именно для меня, который можно применить не только к « похудеть до....»
Цена Слова: 15,000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/362176
smartprogress.do
Похудеть до 55 кг
Похудеть с 60 до 55. Так как 2 недели я путешествовала на авто, время и сил на трени у меня не было. Вчера вернулась, завтра - в зал! Планирую заниматься самостоятельно с весами 2-3 тренировки в неде
SmartDigest #1. Что читать или лучшее из книг за неделю
Книг много и выбрать толковую книгу стало сложнее, чем найти время на её прочтение. За последние 2 года я прочел более 100 книг и продолжаю читать по 4-6 книг в месяц. Эти подборки я начал писать, чтобы вы не тратили часы на выбор книги и сами определяли, какие из них будут вам полезны.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/smartdigest-1-chto-chitat-ili-luchshee-iz-knig-za-nedeliu-5d6f86c8998ed600ac8450f6
Книг много и выбрать толковую книгу стало сложнее, чем найти время на её прочтение. За последние 2 года я прочел более 100 книг и продолжаю читать по 4-6 книг в месяц. Эти подборки я начал писать, чтобы вы не тратили часы на выбор книги и сами определяли, какие из них будут вам полезны.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/smartdigest-1-chto-chitat-ili-luchshee-iz-knig-za-nedeliu-5d6f86c8998ed600ac8450f6
Яндекс Дзен
SmartDigest #1. Что читать или лучшее из книг за неделю
Книг много и выбрать толковую книгу стало сложнее, чем найти время на её прочтение. За последние 2 года я прочел более 100 книг и продолжаю читать по 4-6 книг в месяц. Эти подборки я начал писать, чтобы вы не тратили часы на выбор книги и сами определяли…
Программа: "Личная эффективность. Порядок в делах"
Сейчас у нас с вами такой интенсивный ритм жизни, столько всего надо успеть, мы столько забываем, не успеваем, вечно торопимся, что тема личной эффективности актуальна как никогда. На данном курсе-тренинге мы будем отвечать на 2 вопроса "Кто виноват? Что делать?"
Запуск: 7 сентября
Стоимость: 1300 руб
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1988/
Сейчас у нас с вами такой интенсивный ритм жизни, столько всего надо успеть, мы столько забываем, не успеваем, вечно торопимся, что тема личной эффективности актуальна как никогда. На данном курсе-тренинге мы будем отвечать на 2 вопроса "Кто виноват? Что делать?"
Запуск: 7 сентября
Стоимость: 1300 руб
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1988/
smartprogress.do
Group Program «Личная эффективность. Порядок в делах»
Сейчас у нас с вами такой интенсивный ритм жизни, столько всего надо успеть, мы столько забываем, не успеваем, вечно торопимся, что тема личной эффективности актуальна как никогда. На данном курсе-тре
Что мешает нам начать свое дело: три главных причины нерешительности
Организовать бизнес, быть независимым от офисного расписания и не отчитываться начальству, у которого, как известно, всегда найдется повод для недовольства – кто из нас не мечтал об этом или хотя бы не задумывался время от времени? Тем более что работа «свободного художника» — фрилансера или частного предпринимателя сейчас воспринимается вполне нормальной формой занятости и зачастую предоставляют реальный шанс зарабатывать, не выходя из дома.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/chto-meshaet-nam-nachat-svoe-delo-tri-glavnyh-prichiny-nereshitelnosti-5d6f873e028d6800ae683775
Организовать бизнес, быть независимым от офисного расписания и не отчитываться начальству, у которого, как известно, всегда найдется повод для недовольства – кто из нас не мечтал об этом или хотя бы не задумывался время от времени? Тем более что работа «свободного художника» — фрилансера или частного предпринимателя сейчас воспринимается вполне нормальной формой занятости и зачастую предоставляют реальный шанс зарабатывать, не выходя из дома.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/chto-meshaet-nam-nachat-svoe-delo-tri-glavnyh-prichiny-nereshitelnosti-5d6f873e028d6800ae683775
Яндекс Дзен
Что мешает нам начать свое дело: три главных причины нерешительности
Организовать бизнес, быть независимым от офисного расписания и не отчитываться начальству, у которого, как известно, всегда найдется повод для недовольства – кто из нас не мечтал об этом или хотя бы не задумывался время от времени? Тем более что работа «свободного…
В ближайшее время стартуют групповые программы
1. "Коучинг"
Коучинг – это одна из самых эффективных форм поддержки достижения цели.
Коучинг возлагает ответственность за обучение на вас и побуждает продолжить обучение после сессии, например с помощью согласованного со мной плана действий.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1977/
2. "Коучинг личной эффективности"
Я сконцентрируюсь полностью на вашей ситуации – с таким вниманием и интересом, каких вы не найдёте нигде. Я слушаю вас с искренним любопытством, стремясь понять ваши мысли и мироощущение в целом. Я объективно оцениваю ситуацию и при необходимости задаю вам вопросы, чтобы добиться четкого понимания вами проблемы.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1978/
3. "Коучинг бизнес-эффективности"
Новое видение вашего бизнеса, вы словно с новой позиции посмотрите на него! Это будет для вас, как подняться на вершину башни Халифа! Эта вершина вам откроет новые возможности и уровни!
Всё это обрести вам поможет коучинг!
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1979/
Запуск: 9 сентября
Стоимость: 1100 руб
1. "Коучинг"
Коучинг – это одна из самых эффективных форм поддержки достижения цели.
Коучинг возлагает ответственность за обучение на вас и побуждает продолжить обучение после сессии, например с помощью согласованного со мной плана действий.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1977/
2. "Коучинг личной эффективности"
Я сконцентрируюсь полностью на вашей ситуации – с таким вниманием и интересом, каких вы не найдёте нигде. Я слушаю вас с искренним любопытством, стремясь понять ваши мысли и мироощущение в целом. Я объективно оцениваю ситуацию и при необходимости задаю вам вопросы, чтобы добиться четкого понимания вами проблемы.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1978/
3. "Коучинг бизнес-эффективности"
Новое видение вашего бизнеса, вы словно с новой позиции посмотрите на него! Это будет для вас, как подняться на вершину башни Халифа! Эта вершина вам откроет новые возможности и уровни!
Всё это обрести вам поможет коучинг!
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1979/
Запуск: 9 сентября
Стоимость: 1100 руб
smartprogress.do
Group Program «Коучинг»
ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ТАКОЕ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ? Коучинг – это одна из самых эффективных форм поддержки достижения цели. Цели могут быть абсолютно любыми. ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПРИ КОУЧИНГЕ? Вы определите правиль
5 лучших книг начинающего предпринимателя + 1 совет
Определяет предпринимателя не знание бизнес-процессов компании, а неудержимый склад ума. Многие накапливают сотни советов по бизнесу, но основать прибыльную компанию не могут. И дело не в том, что эти знания плохие. Дело в том, что успешный бизнес — отражение предпринимателя, обладающего определенными свойствами. Какими? Я отобрал 5 книг, которые отвечают на этот вопрос.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/5-luchshih-knig-nachinaiuscego-predprinimatelia--1-sovet-5d70b531e6e8ef00add1ede5
Определяет предпринимателя не знание бизнес-процессов компании, а неудержимый склад ума. Многие накапливают сотни советов по бизнесу, но основать прибыльную компанию не могут. И дело не в том, что эти знания плохие. Дело в том, что успешный бизнес — отражение предпринимателя, обладающего определенными свойствами. Какими? Я отобрал 5 книг, которые отвечают на этот вопрос.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/5-luchshih-knig-nachinaiuscego-predprinimatelia--1-sovet-5d70b531e6e8ef00add1ede5
Яндекс Дзен
5 лучших книг начинающего предпринимателя + 1 совет
Определяет предпринимателя не знание бизнес-процессов компании, а неудержимый склад ума. Многие накапливают сотни советов по бизнесу, но основать прибыльную компанию не могут. И дело не в том, что эти знания плохие. Дело в том, что успешный бизнес — отражение…
Успешное завершение: "Сдать сертификат по Java программированию"
Все написал в последней записи к цели, здесь краткая выжимка.
1) Сдача подобных сертификатов, как и собеседования - отдельный скилл.
2) В статьях из интернета пишут, что реальный экзамен простой по сравнению с примерами (например отсюда enthuware.com). Но мне так не показалось. Поэтому не расслабляйтесь.
3) Как можно раньше (недели за 2-2.5) начинайте проходить задачи.
4) Если что-то непонятно или не получается - всегда найдутся ответы в интернете. Просмотрите несколько статей по интересующей теме + YoutTube и во всем разберетесь.
5) Занимайтесь каждый день.
6) Терпение и труд - все перетрут.
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/362581
Все написал в последней записи к цели, здесь краткая выжимка.
1) Сдача подобных сертификатов, как и собеседования - отдельный скилл.
2) В статьях из интернета пишут, что реальный экзамен простой по сравнению с примерами (например отсюда enthuware.com). Но мне так не показалось. Поэтому не расслабляйтесь.
3) Как можно раньше (недели за 2-2.5) начинайте проходить задачи.
4) Если что-то непонятно или не получается - всегда найдутся ответы в интернете. Просмотрите несколько статей по интересующей теме + YoutTube и во всем разберетесь.
5) Занимайтесь каждый день.
6) Терпение и труд - все перетрут.
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/362581
smartprogress.do
Сдать сертификат по Java программированию
Не знаю какое здесь описание должно быть, я здесь в первый раз. Поэтому начну издалека... Когда-то давным-давно, когда я был в Испании, увидел одну картину. Мы стояли на оживленной улице. Открылась дв
Привычка к счастью: 7 простых правил!
Было время, когда я, как и все остальные люди из моего окружения, пыталась стать целеустремленнее, высокоэффективнее, натренировать память, продвигаться по карьерной лестнице. Я думала, все это сделает меня счастливой, но разочаровалась. В итоге моя всеядность, нацеленность на результат и пренебрежение законным отдыхом привели к профессиональному выгоранию, депрессии и мрачным мыслям о собственной никчемности.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/privychka-k-schastiu-7-prostyh-pravil-5d70b5c00a451800aef3bc8f
Было время, когда я, как и все остальные люди из моего окружения, пыталась стать целеустремленнее, высокоэффективнее, натренировать память, продвигаться по карьерной лестнице. Я думала, все это сделает меня счастливой, но разочаровалась. В итоге моя всеядность, нацеленность на результат и пренебрежение законным отдыхом привели к профессиональному выгоранию, депрессии и мрачным мыслям о собственной никчемности.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/privychka-k-schastiu-7-prostyh-pravil-5d70b5c00a451800aef3bc8f
Яндекс Дзен
Привычка к счастью: 7 простых правил!
Было время, когда я, как и все остальные люди из моего окружения, пыталась стать целеустремленнее, высокоэффективнее, натренировать память, продвигаться по карьерной лестнице. Я думала, все это сделает меня счастливой, но разочаровалась. В итоге моя всеядность…
Успешное завершение: "Похудеть на 30 кг до 1 сентября. Цена слова: 500 евро."
Этот день НАСТАЛ! Так быстро время пролетело. Казалось бы, я вот только начала и уже хопа - цель достигнута. Огромное спасибо всем за поддержку и огромное спасибо создателям и администраторам-модераторам этого сайта!
Если у вас есть какая-то мечта - НАЧНИТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС! Не ждите момента, когда вы будете готовы. Он не наступит никогда. Просто начните СЕЙЧАС!
Цена Слова: 36,500 руб
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/353003
Этот день НАСТАЛ! Так быстро время пролетело. Казалось бы, я вот только начала и уже хопа - цель достигнута. Огромное спасибо всем за поддержку и огромное спасибо создателям и администраторам-модераторам этого сайта!
Если у вас есть какая-то мечта - НАЧНИТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС! Не ждите момента, когда вы будете готовы. Он не наступит никогда. Просто начните СЕЙЧАС!
Цена Слова: 36,500 руб
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/353003
Почему для достижения цели достаточно блокнота
Все мы ставим цели и хотим их достижения, но это не всегда удается. Одним не хватает силы воли, другим усидчивости или целенаправленности. Причин много, но у каждого будут свои. Когда я ставил цели и не достигал их, то обвинял в этом все, включая “неправильный” блокнот и лень. Чувство вины росло и не помогало в достижении поставленных целей.
Тогда я обратился к сервисам достижения целей, первым на который наткнулся стал SmartProgress. Он оказался бесплатным, что приятно, и решив не откладывать начать целеполагаться.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/pochemu-dlia-dostijeniia-celi-dostatochno-bloknota-5d734d5292414d00ad15a647
Все мы ставим цели и хотим их достижения, но это не всегда удается. Одним не хватает силы воли, другим усидчивости или целенаправленности. Причин много, но у каждого будут свои. Когда я ставил цели и не достигал их, то обвинял в этом все, включая “неправильный” блокнот и лень. Чувство вины росло и не помогало в достижении поставленных целей.
Тогда я обратился к сервисам достижения целей, первым на который наткнулся стал SmartProgress. Он оказался бесплатным, что приятно, и решив не откладывать начать целеполагаться.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/pochemu-dlia-dostijeniia-celi-dostatochno-bloknota-5d734d5292414d00ad15a647
Яндекс Дзен
Почему для достижения цели достаточно блокнота
Все мы ставим цели и хотим их достижения, но это не всегда удается. Одним не хватает силы воли, другим усидчивости или целенаправленности. Причин много, но у каждого будут свои. Когда я ставил цели и не достигал их, то обвинял в этом все, включая “неправильный”…
Программа: "Завоеватель Энергии"
Многим сейчас крайне не хватает энергии на то, чтобы гармонично развиваться во всех сферах
Некоторые думают, что у них достаточно энергии. Но так ли это? Помните, старые телефоны, они держали 8 часов зарядки и мы были этому рады, а сейчас мы понимаем, что нормальный телефон должен работать без зарядки дня два! Также и многие люди, привыкают жить на низких энергиях и считают это своей нормой!
В данном путешествии мы будем по полочкам разбирать свою жизнь, закладывая высокий энергетический фундамент!
Старт: 11 сентября
Стоимость: 350 руб.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1993/
Многим сейчас крайне не хватает энергии на то, чтобы гармонично развиваться во всех сферах
Некоторые думают, что у них достаточно энергии. Но так ли это? Помните, старые телефоны, они держали 8 часов зарядки и мы были этому рады, а сейчас мы понимаем, что нормальный телефон должен работать без зарядки дня два! Также и многие люди, привыкают жить на низких энергиях и считают это своей нормой!
В данном путешествии мы будем по полочкам разбирать свою жизнь, закладывая высокий энергетический фундамент!
Старт: 11 сентября
Стоимость: 350 руб.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1993/
smartprogress.do
Group Program «ϟ Завоеватель Энергии»
Феодосий долго жил в своей маленькой хибарке и думал, что все хорошо. Но однажды к нему в гости пришел Энергий Иванович. В ходе этой встречи изменилась вся жизнь Феодосия. И мы вам расскажем про эту с
Наставничество: в чем плюсы?
Начинать что-то новое всегда немного страшно. Порой бывает не совсем понятно, как подступиться к неизвестному делу, с чего начать, в каком направлении двигаться. И не важно, что именно это будет: изучение нового иностранного языка или другой дисциплины, открытие собственного дела или освоение нового навыка.
Но начинать с нуля и изобретать новые методы решения непривычных для вас вопросов вовсе не обязательно, если рядом есть человек, который уже имеет опыт в этой области. Он направит, подскажет, поможет. Таким человеком может стать наставник.
Читайте статью на нашем Дзен канале:
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/nastavnichestvo-v-chem-pliusy-5d74d76c028d6800ad71f03e
Начинать что-то новое всегда немного страшно. Порой бывает не совсем понятно, как подступиться к неизвестному делу, с чего начать, в каком направлении двигаться. И не важно, что именно это будет: изучение нового иностранного языка или другой дисциплины, открытие собственного дела или освоение нового навыка.
Но начинать с нуля и изобретать новые методы решения непривычных для вас вопросов вовсе не обязательно, если рядом есть человек, который уже имеет опыт в этой области. Он направит, подскажет, поможет. Таким человеком может стать наставник.
Читайте статью на нашем Дзен канале:
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/nastavnichestvo-v-chem-pliusy-5d74d76c028d6800ad71f03e
Яндекс Дзен
Наставничество: в чем плюсы?
Начинать что-то новое всегда немного страшно. Порой бывает не совсем понятно, как подступиться к неизвестному делу, с чего начать, в каком направлении двигаться. И не важно, что именно это будет: изучение нового иностранного языка или другой дисциплины, открытие…
Цена Слова: "Воздержание. Цикл 4. Попытка 2"
В прошлый раз я продолжил воздерживаться в новом цикле не срываясь после предыдущего. Это дало свои бонусы:
Мои мышцы стали рельефнее, я стал значительнее увереннее в себе и мой характер стал жеще. Я заметил некоторое внимание со стороны женского пола. Мне стало не трудно общаться с людьми, я тупо перестал бояться. Мои интеллектуальные способности улучшились, я мог свободно фристаилить и рифмовать на ходу. Музыкальные партии сочинялись легко, я стал более продуктивным и мне было интересно проводить время со своей девушкой.
С сегодняшнего дня я начинаю новый цикл воздержания, и посмотрю на результаты. На этот раз я не допущу нарушений ни по одному из правил, иначе - провал.
Цена Слова: 1650 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/364795
В прошлый раз я продолжил воздерживаться в новом цикле не срываясь после предыдущего. Это дало свои бонусы:
Мои мышцы стали рельефнее, я стал значительнее увереннее в себе и мой характер стал жеще. Я заметил некоторое внимание со стороны женского пола. Мне стало не трудно общаться с людьми, я тупо перестал бояться. Мои интеллектуальные способности улучшились, я мог свободно фристаилить и рифмовать на ходу. Музыкальные партии сочинялись легко, я стал более продуктивным и мне было интересно проводить время со своей девушкой.
С сегодняшнего дня я начинаю новый цикл воздержания, и посмотрю на результаты. На этот раз я не допущу нарушений ни по одному из правил, иначе - провал.
Цена Слова: 1650 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/364795
smartprogress.do
Воздержание. Цикл 4. Попытка 2
В прошлый раз я продолжил воздерживаться в новом цикле не срываясь после предыдущего. Это дало свои бонусы:Мои мышцы стали рельефнее, я стал значительнее увереннее в себе и мой характер стал жеще. Я з
Программа: "Техника "помидора" + медитации + зенарт (медитативное рисование)."
Основная задача данного тренинга - прочувствовать и построить свой комфортный режим дня с соблюдением баланса работы и отдыха. Научиться выделять время на пополнение своих жизненных ресурсов, концентрированно работать, а не размазывать дела по дню. В этом нам поможет техника "помидора".
Старт: 14 сентября
Стоимость: 1300 руб.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1834/
Основная задача данного тренинга - прочувствовать и построить свой комфортный режим дня с соблюдением баланса работы и отдыха. Научиться выделять время на пополнение своих жизненных ресурсов, концентрированно работать, а не размазывать дела по дню. В этом нам поможет техника "помидора".
Старт: 14 сентября
Стоимость: 1300 руб.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1834/
smartprogress.do
Group Program «Техника "помидора" + медитации + зенарт (медитативное рисование). Строим комфортный режим дня с опорой на баланс…
Рада Вас приветствовать на обновленном курсе по технике "помидора". Основная задача данного тренинга - прочувствовать и построить свой комфортный режим дня с соблюдением баланса работы и отдыха. Научи
Помнить всё: метод римской комнаты
«Записывайте всё!» — говорит гуру GTD Дэвид Аллен. Создайте систему для записи, которой всецело доверяете, и — записывайте всё!
Совет прекрасный, но не всегда есть под рукой система, которой я доверяю. И не всегда я ей доверяю. Бывают ситуации, когда ни записать, ни прочитать записанное невозможно. На пробежке, например. На грани сна. В бане. Во время шторма на палубе каравеллы. В конце концов, эту чудесную систему можно где-то потерять.
В таких случаях всё-таки придётся использовать голову, но не загружая её. И лучший из известных мне способов это сделать — метод римской комнаты. Также его называют дворцом памяти или дорогой Цицерона.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/pomnit-vse-metod-rimskoi-komnaty-5d76a4396d29c100aed6406c
«Записывайте всё!» — говорит гуру GTD Дэвид Аллен. Создайте систему для записи, которой всецело доверяете, и — записывайте всё!
Совет прекрасный, но не всегда есть под рукой система, которой я доверяю. И не всегда я ей доверяю. Бывают ситуации, когда ни записать, ни прочитать записанное невозможно. На пробежке, например. На грани сна. В бане. Во время шторма на палубе каравеллы. В конце концов, эту чудесную систему можно где-то потерять.
В таких случаях всё-таки придётся использовать голову, но не загружая её. И лучший из известных мне способов это сделать — метод римской комнаты. Также его называют дворцом памяти или дорогой Цицерона.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/pomnit-vse-metod-rimskoi-komnaty-5d76a4396d29c100aed6406c
Яндекс Дзен
Помнить всё: метод римской комнаты
«Записывайте всё!» — говорит гуру GTD Дэвид Аллен. Создайте систему для записи, которой всецело доверяете, и — записывайте всё! Совет прекрасный, но не всегда есть под рукой система, которой я доверяю. И не всегда я ей доверяю. Бывают ситуации, когда ни записать…
Последняя возможность записаться на групповые программы
1. Своя Сильная Цель: чего ты хочешь на самом деле
Приглашаю вас на 7-дневный марафон-практикум, в рамках которого вы сформулируете свои (идущие изнутри), важные (обладающие глубоким смыслом), сильные (заряженные мощной энергией) цели. Они будут основываться на ваших приоритетах, ценностях, желаниях и вашей страсти!
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1991/
2. Онлайн-курс "PRO-Цели 3"
Я очень хочу, чтобы эти прекрасные месяцы осени прошли для вас продуктивными, а к концу этого года вы были счастливы и горды своими достижениями.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1995/
3. Личная эффективность. Порядок в делах
Мы с Вами научимся говорить себе стоп, осознаем на что опираться при построении планов, как организовать свой день, чтобы чувствовать удовлетворение в конце дня, будем вырабатывать другой способ мышления и другие привычки, которые позволяет нам адаптироваться к текущей жизненной ситуации.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1988/
1. Своя Сильная Цель: чего ты хочешь на самом деле
Приглашаю вас на 7-дневный марафон-практикум, в рамках которого вы сформулируете свои (идущие изнутри), важные (обладающие глубоким смыслом), сильные (заряженные мощной энергией) цели. Они будут основываться на ваших приоритетах, ценностях, желаниях и вашей страсти!
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1991/
2. Онлайн-курс "PRO-Цели 3"
Я очень хочу, чтобы эти прекрасные месяцы осени прошли для вас продуктивными, а к концу этого года вы были счастливы и горды своими достижениями.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1995/
3. Личная эффективность. Порядок в делах
Мы с Вами научимся говорить себе стоп, осознаем на что опираться при построении планов, как организовать свой день, чтобы чувствовать удовлетворение в конце дня, будем вырабатывать другой способ мышления и другие привычки, которые позволяет нам адаптироваться к текущей жизненной ситуации.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1988/
smartprogress.do
Group Program «Своя Сильная Цель: чего ты хочешь на самом деле»
Приветствую. Скажите честно, вам надоело ставить цели и не достигать их? Надоело получать недостаточные результаты? Надоело сомневаться в том, что цели действительно ваши? Надоело достигать скучные це
Лень как фактор продуктивности
Лень всегда считали злейшим врагом продуктивной работы. Другое дело — такие всеми признанные и уважаемые умения, как целеполагание, способность рационально использовать время, настойчивость в решении задач. Вот что помогает добиться успеха. А лень… Ну что вы, тот, кто ленится, не сможет достичь высот. Вы тоже так считаете? Тогда мы постараемся убедить вас в обратном и доказать, что лень для продуктивной работы не менее важна.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/len-kak-faktor-produktivnosti-5d76a507118d7f00adb1244c
Лень всегда считали злейшим врагом продуктивной работы. Другое дело — такие всеми признанные и уважаемые умения, как целеполагание, способность рационально использовать время, настойчивость в решении задач. Вот что помогает добиться успеха. А лень… Ну что вы, тот, кто ленится, не сможет достичь высот. Вы тоже так считаете? Тогда мы постараемся убедить вас в обратном и доказать, что лень для продуктивной работы не менее важна.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/len-kak-faktor-produktivnosti-5d76a507118d7f00adb1244c
Яндекс Дзен
Лень как фактор продуктивности
Лень всегда считали злейшим врагом продуктивной работы. Другое дело — такие всеми признанные и уважаемые умения, как целеполагание, способность рационально использовать время, настойчивость в решении задач. Вот что помогает добиться успеха. А лень… Ну что…
Цель дня: "Протестировать 50 бизнес-гипотез"
Я долго ждал эту цель. Это именно тот случай, когда результат ощущается в процессе.
Когда я "искал себя", то всё сводилось к тому, что ищу ответ на один вопрос: "Что влияет на результат?"
И понял, что осознанно хочу этот ответ оформить и изложить в понятном виде. Пока мне это не удалось. Надеюсь, что эта цель мне поможет.
Благодаря регулярным записям. а также определённому уровню внутренней честности, удалось испытать удовольствие от достижения некоторых целей и просто научиться быть регулярным с своих выводов.
Критерий завершения: Протестировано 50 различных предположений и записаны выводы.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/364361/
Я долго ждал эту цель. Это именно тот случай, когда результат ощущается в процессе.
Когда я "искал себя", то всё сводилось к тому, что ищу ответ на один вопрос: "Что влияет на результат?"
И понял, что осознанно хочу этот ответ оформить и изложить в понятном виде. Пока мне это не удалось. Надеюсь, что эта цель мне поможет.
Благодаря регулярным записям. а также определённому уровню внутренней честности, удалось испытать удовольствие от достижения некоторых целей и просто научиться быть регулярным с своих выводов.
Критерий завершения: Протестировано 50 различных предположений и записаны выводы.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/364361/
smartprogress.do
Протестировать 50 бизнес-гипотез
Я долго ждал эту цель. Это именно тот случай, когда результат ощущается в процессе. Когда я "искал себя", то всё сводилось к тому, что ищу ответ на один вопрос: Что влияет на результат? И понял, что
Цель дня: "Снять кукольный мультфильм"
Уже давно зреет в голове один сюрреалистичный сюжет. И так как я кукольник, то решила, что сделать его с участием моих любимиц, которые отчасти меня и вдохновляли, будет гораздо лучше обычных пыльных стихов. Работы предстоит много, но я очень хочу сделать нечто красивое (и со смысловой нагрузкой).
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/238891
Уже давно зреет в голове один сюрреалистичный сюжет. И так как я кукольник, то решила, что сделать его с участием моих любимиц, которые отчасти меня и вдохновляли, будет гораздо лучше обычных пыльных стихов. Работы предстоит много, но я очень хочу сделать нечто красивое (и со смысловой нагрузкой).
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/238891
smartprogress.do
SmartProgress - View Goal